Husam

Seek the lofty by reading, hearing and seeing great work at some moment every day. https://linktr.ee/HusamRezeig

[husam82]

1Q84

قراءة وتحليل لرواية هاروكي موراكامي

1Q84

رواية تقع في اكثر من ١٦٠٠ صفحة على ثلاثة اجزاء وتدخلنا إلى عالمين متوازيين يبدوان متطابقين تقريباً، لكن شيئاً خفياً يغير كل شيء. هنا تبدأ الأسئلة الكبيرة التي تطرحها الرواية: أي العالمين هو الحقيقي؟ وأين ينتهي الواقع ويبدأ الخيال؟ 

:لقراءة المقال 📝

قراءة وتحليل رواية 1Q84 : ماذا لو تغيّر العالم من حولنا دون أن نلاحظ؟

  رواية  1Q84   للكاتب الياباني هاروكي موراكامي تدخلنا إلى عالمين متوازيين يبدوان متطابقين تقريباً، لكن شيئاً خفياً يغير كل شيء. هنا تبدأ ال

[husam82]

إعادة ضبط || الرياضة ومقاومة الشيخوخة

هل تصدق أن ٩٠ دقيقة فقط في الأسبوع

قد تقلل خطر الوفاة بالأمراض المزمنة بنسبة ١٤٪؟!

الموضوع ليس كمال أجسام…

ولا شكل خارجي…

بل مقاومة الشيخوخة،

تقوية القلب،

رفع الـ VO2 Max،

وحماية دماغك من التدهور.

كيف تجعل الرياضة “دواء”

وليس مجرد نشاط عابر.

ابدأ الآن…

مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة 👣

رابط الحلقة 👇

الحلقة على جميع منصات حرم الجمال🌸

[husam82]

إعادة ضبط||كيف تهزم الشيخوخة؟

هل فعلاً أمراض الشيخوخة مرتبطة بالعمر؟ ولا بأسلوب حياتنا؟ 🧐

ضمن حلقات سلسلة "إعادة ضبط" الرمضانية، نناقش

"كيف يمكننا أن نعيش بجودة حياة أفضل لآخر يوم في عمرنا؟"  

وفي هذه الحلقة سنتعرف على:

• لماذا بدأت الأمراض المزمنة تظهر في أعمار صغيرة؟  

• لماذا يجب أن يتحول الطب من "انتظار المرض" إلى "الوقاية الاستباقية"؟ 

• قصة الطبيب "بيتر عطية" وكتابه "طول العمر" الذي سيغير مفاهيم الصحة العالمية

ولأن جمال الحياة لا يكتمل إلا بالصحة.. استمتعوا بالمشاهدة ولا تنسوا مشاركة الحلقة مع من تحبون. 🤍

الحلقة على جميع منصات حرم الجمال 🌸

[husam82]

إعادة ضبط||الإنتاجية القصوى||كيف تنجز مهامك وتستمتع بحياتك

⌛️المشكلة ليست في انعدام الوقت …

⌚️المشكلة أننا لا نلاحظ ان الأسبوع فيه ١٦٨ ساعة

جرب تطبق هذا النظام أسبوع واحد فقط…

وراح تكتشف إنك كنت تعيش في وهم الانشغال.

حلقة عملية جدًا لإعادة ضبط حياتك 👇

أرجو مشاركة الحلقة مع المهتمين

ولو عندكم اي اقتراحات عملية في تنظيم الوقت اكتبوها لي 🌸🌸

[husam82]

إعادة ضبط || باسم العيب || كيف نُكسر باسم التربية؟

في أشياء اتربّينا عليها🙇🏻‍♂️

وما نعرف هل كانت حب… أو سيطرة.

كبرنا👨🏻‍🏫

لكن في شيء فينا مازال واقف عند لحظة قديمة.

هذه حلقة لا تهاجم أحد، ولا تبرّر شيء.

🎧 اسمعها بهدوء…

يمكن تفهم نفسك أكثر.

الحلقة على جميع منصات حرم الجمال:

يوتيوب-بودكاست-ساوندكلاود

Share🔂Like👍🏻subscribe🔔

[husam82]

لا للمنطق !!!

المنطق لا يقنع.

إذا داخل نقاش عشان تثبت إنك أذكى، بتطلع خاسر.

🫵🏻إذا هذا يزعجك… هذه الحلقة لك

قراءة عملية وصادمة من كتاب

How to Argue with a Cat

الحلقة على جميع منصات حرم الجمال يوتيوب - بودكاست - ساوند كلاود ♥️

Share🔁 like👍🏻subscribe🔔

[husam82]

اقتباسات

[husam82]

إعادة ضبط

فيديو يغيّر علاقتك بعقلك 🧠

فكرة صغيرة 💡 لو فهمتها، راحة بالك تصير أسهل مما تتخيل، ونص أفكارك المزعجة راح تختفي بدون مقاومة.

إعادة ضبط || كيف تتخلص من التفكير المفرط والقلق؟!

تطبيقات عملية من كتاب Calm Your Thoughts

[husam82]

متحف نانت للفنون

رحلة إلى متحف مدينة نانت / فرنسا 🇫🇷

[husam82]

الرغبة والغواية

في هذه الحلقة من لوحة وتساؤلات أطرح سؤالاً بسيطاً : 

هل نحن ما نُظهره للناس؟ أم ما نخفيه عنهم؟

🔸 حديث عن الهوية، القناع، نظرة الآخر، والخوف من الانكشاف، بين الفن والفلسفة ..

[husam82]

النظرة والهوية

تبدو نظرتها بريئة…

لكنها تخترقك.

“الفتاة ذات القرط اللؤلؤي” ليست لوحة فقط، بل سؤال معلّق:

من ينظر لمن ؟ 

في هذه الحلقة نغوص في فلسفة النظرة والهوية:

مع سارتر، الذي يرى أن الآخر يحدّد ذاتنا، وفوكو، الذي يعتبر النظرة شكلًا من أشكال السلطة!

🎧 شاهد الحلقة الكاملة:

🔍ادعم المحتوى بالاشتراك في القناة ومشاركة المحتوى مع المهتمين 🌸💕

[husam82]

القلق كصرخة وجود

ما الفرق بين القلق الذي يُصرخ، والقلق الذي يُسكتنا؟

في هذه الحلقة، نغوص في عالمين متناقضين:

لوحة “الصرخة” التي تفجّر الداخل، ولوحة “المرأة تقرأ رسالة” التي تُغرقنا في السكون.

مع كيركغارد وهايدغر، نحاول فهم القلق كما لم نفهمه من قبل

📌 اشترك لتكون جزءًا من هذا التأمل البصري والفكري

[husam82]

لوحة.. وتساؤلات

‎هل الإنسان مجرد جسد؟ أم أن الوعي هو جوهر وجوده؟

‎في الحلقة الأولى من "لوحة وتساؤلات" نغوص في عمل رمبرانت درس التشريح، ليتحول مشهد علمي إلى تأمل وجودي!!

‎لا تفوّتوا الحلقة!

‎ولا تنسوا مشاركتها مع المهتمين🌸

[husam82]

((قناة ((فاذكروني أذكركم

هذه القناة صدقة جارية عن والدَيْ وعن نفسي وعن أهل بيتي وعن جميع المسلمين.

[husam82]

سحر الشرق || ٠٢

مصر أم الدنيا 🇪🇬

وكان للأديب الفرنسي غوستاف فلوبير وصاحب الرواية الخالدة مدام بوفاري رحلة إلى مصر كانت نتاج توقه لزيارة المشرق منذ أن كان في الثانية عشر من عمره

ما الذي جذب فلوبير إلى المشرق، وما هو سحر مصر بالتحديد؟؟

[husam82]

سحر الشرق

“الشرق ليس مجرد مكان جغرافي، بل هو جزء من روح العالم.

ما الذي جذب المبدعين الغربيين إلى الشرق؟ وبماذا أثر انجذابهم هذا على الفن والأدب العالمي؟ 

سحر الشرق  ٠١  مقدمة ومدخل

[husam82]

الفن.. والمشاعر || الأمل

“كل لوحة تبدأ بفراغ أبيض، ومع ذلك، يمتلئ هذا الفراغ بالألوان والحياة، تمامًا كما يملأ الأمل الفراغ في قلوبنا.”

يمكنكم الاستماع للحلقة على جميع منصات البودكاست🎙️