bi (⁠⊙⁠_⁠◎⁠)

Só criei isso aqui pra tentar emagrecer.

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Odeio ser gorda

Meu nome é Bianca e atualmente tenho 1,77cm e 130kg. Sou gorda, imensa, uma baleia. Meu IMC é quase de obesidade mórbida. Sinto nojo ao me olhar no espelho. Me descuidei com a obesidade. Quando estava com depressão comecei a tomar remédios que me engordavam. (sempre fui gorda, mas isso me prejudicou ainda mais)

Só quero mudar isso. Quero compartilhar os meus avanços aqui acho que isso me motivaria pra caramba. Se puderem dar dicas, eu ficaria muito grata.

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Hoje só tomei uma Pepsi twist, to feliz

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Como eu me sinto quando começo a gostar de alguém:

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O que eu comi hoje! (11/09)

De manhã comi um bolo de caneca de cacau (1 ovo, 1 c.sopa de cacau em pó, 1 c.sopa de farelo de aveia, adoçante e 1 c.chá de fermento) ficou em torno de 134 kcal. Macros bolo: 9g proteína | 8g carbo | 6g gordura

No almoço comi um pouco de arroz (~39 kcal) e um pouco de feijão (~30 kcal) com salada e bastante frango (~198 kcal) obs: (tô tentando aumentar ao máximo a quantidade de proteínas). Macros do almoço: 34g proteína | 14g carbo | 5g gordura

Agora tô tomando um chá de morango com laranja, 0 kcal, e usei um pouquinho de adoçante.

Total de calorias consumidas: 421 kcal. Macros totais: 43g proteína | 22g carbo | 11g gordura

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Não sei se a minha balança tá certa. Esse é o resultado de praticamente três dias na dieta e no jejum:

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+.*☆ O que comi hoje!! ☆*.+

100 g de frango (≈165 kcal) com salada de alface com tomate (≈25 kcal). De sobremesa, comi gelatina com leite em pó (≈40 kcal), muito bom, tira bastante a vontade de doce. Minha mãe quis me levar a um aniversário e eu não estava comendo nada, aí ela brigou para eu comer bolo, salgadinhos e doce; no fim, só comi o bolo(nem sei quantas calorias, mas era de ninho com nutella). Na hora não pude ir ao banheiro e não consegui purgar e agora estou tomando um chá (5 kcal) peso até agora:

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Me sinto nojenta. Tenho exatamente 129.4 quilos, sabe o que isso significa? Uma infância inteira sendo confortada com comida. Resultado: depressão, ansiedade e remédios que me engordam pra caramba. Não estou culpando apenas os remédios, também foi gula minha.

Me sinto cansada o tempo todo e, até agora, só consegui perder um quilo. Sinto-me inútil. Tenho inveja de algumas meninas daqui que eram magras desde a infância, enquanto eu sempre fui a “porquinha”, a mais “cheinha” (é assim que me chamavam, uma forma de amenizar a situação). Minha família por parte de pai vive tentando emagrecer, e eu recebo constantemente dicas milagrosas que se resumem a “coma 10 ovos por dia” e depois engordar o dobro.

Só quero desabafar, e aqui é o lugar mais confortável para isso, sem receber frases de apoio do tipo: “Seu rosto é bonito, não se preocupa”, “Você nem é tão gorda, é bem distribuída” ou "Você é alta, nem dá pra reparar" ”. Não. Estou usando calças tamanho 50/52. Se isso não é ser gorda, eu não sei. Estou cansada de usar roupas que estão disponíveis e cabem em mim (roupas de senhora, etc.). Preciso urgentemente emagrecer.

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˖ ࣪⊹ O que eu comi hoje!! (09/09) ⊹ ࣪˖ Fiz um jejum de 16h e logo fui comer 100g de carne moída de patinho (≈ 160 kcal) + alface e tomate (≈ 20 kcal) + molho zero kcal. 1 chá de morango com maracujá da Leãozinho (já vem com adoçante, 5 kcal). 1 barrinha de proteína Bold Cookies and Cream (201 kcal). Calorias: 386 kcal Proteínas: 43 g Gorduras: 16 g Carboidratos: 23 g

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Minha balança chegou!!! É essa aqui:

Sim, é bem básica, custou 25 reais kkk. Só vou usar para me pesar, essa bioimpedância não sei se funciona direito. Pelo valor, valeu a pena, ainda mais porque tenho vergonha de me pesar em farmácia, parece que sempre estão me julgando (* ´ ▽ ` *)

Obs: A rosa custava 40, então pedi a preta(pq era mais barata), mas acabou vindo a rosa mesmo. Fiquei muito felizkkk

[porkcall]

Só não me enforco porque to tão gorda que a corda ia estourar

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Ok… sou viciada em ver pessoas gordas enquanto como. Sim, parece estranho falar, mas quando vejo me sinto naquele corpo e simplesmente fico enojada e perco a vontade de comer kkk. Bizarrice minha?

exemplos:

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Hoje a minha mãe disse que eu devia ter ganhado uns 10 kg só nos últimos meses e que meu corpo estava feio. Detalhe: ela é bem magra, tipo desde sempre, e desde que eu a conheço ela está tentando engordar e não consegue. PQP, sinto inveja.

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୨୧ Comprei uma balança!!! Tô muito ansiosa para chegar. A entrega é até dia 12 ୨୧

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O que eu comi hoje! (08/09)

Fiz um jejum de 12h… sim, sei que é pouco, mas meu namorado apareceu com um Danone Zero, então cedi. Era o da Itambé, 54 kcal, só pra enganar a fome mesmo. Durante a escola, comi 3 balinhas de amendoim (sim, meus hábitos de “gordakk”). Cada uma tem 25 kcal(muito calórico fdkjda) E, pra fechar, uma Pepsi Twist. Só 5 kcal por latinha e, sério, acho bem melhor que a Coca. No total: 134 kcal. Fiz uma caminhada de 1h e ainda alguns treinos que vi no YouTube. Acho que foi ok, mas dá pra melhorar: comer mais limpo, caprichar na proteína… essas coisas.

[baabi0kc]

Antes de comer ✨️

eu vou me sentir bem comigo mesma depois de comer isso?

eu realmente estou com fome, ou eu só quero sentir o gosto ou o conforto da comida?

eu planejei comer isso hoje?

eu vou me descontrolar se comer isso?

comer isso vai me afastar da minha meta?

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O que eu comi hoje! (07/09)

Café da manhã: um Danone de baunilha com 10g de proteína, chia e uns morangos (~170kcal)

No almoço: frango grelhado(100g) mais uma salada com alface americano, tomate, cebola e um molho sem calorias (~200kcal)

E por fim, uns 100g de melão

Total= ~400 kcal