İdeal pratik bilgiler

idealbilgiler.tumblr.com' u Takip et Bilgisiz Kalma

[idealbilgiler-blog]

TIKLATANIS SOHBET ET ARKADAS EDIN

http://www.tiklatanis.com/

[idealbilgiler-blog]

Acil Telefonlar

 Sağlık danışma: 184

Ambulans: 112

Polis imdat: 155

Jandarma imdat: 156

Yangın ihbar: 110

Elektrik arıza: 186

Su arıza: 185

Gaz arıza: 187 

Telefon arıza: 121

Cenaze Hizmetleri: 188

Bilinmeyen Numaralar: 118

PTT Hizmet danışma: 161

Kod danışma: 199

Telebilgi: 144

Çağrı: 133

Fonotel: 141

Alo Post: 169

Uyandırma: 135

Masal müzik: 166

[idealbilgiler-blog]

Sağlıklı Yaşlanma Kuralları!

Sağlıklı yaşlanmak için yapmanız gerekenleri biliyor musunuz? Yaş ilerledikçe sağlığımız konusundaki kaygılar artar, gençken dikkat etmediğimiz sağlık önlemlerine ve sağlıklı yaşam kurallarına daha fazla uymaya başlarız. Oysa sağlıklı bir hayat ve sağlıklı yaşlanmak için her yaşta yaptıklarımız, yıllar içerisinde örülen bir duvara koyulan tuğlalar gibidir. Bu duvarın temellerini 20’li yaşlardan itibaren ne kadar sağlam atarsak, ilerleyen yıllarda sağlığımız da o kadar sağlam temeller üzerine oturur. Sen Çok Yaşa diyerek bizi yıllara meydan okumaya davet eden Pfizer Türkiye’nin uzman görüşlerini baz alarak derlediği, 20’li yaşlardan 60 yaş ve üstüne kadar kadın ve erkeklere özel bazı önerileri var.

Kadınlar için Koruyucu Bakım Kuralları

20’li Yaşlar: Yirmili yaşlar kadınların en doğurgan yılları kabul edilir. Dolayısıyla bu yıllarda kendinize iyi bakmak önemlidir. Bu yaşlarda sigara, içki, diyet, uykusuzluk ve stres gibi yaşam tarzı faktörlerini yaşınızın genç olmasının verdiği rahatlıkla abartırsanız, ileride genel sağlığınız üzerinde etkisini görebilirsiniz.

30’lu Yaşlar: Zaman içerisinde kemiklerinizin doğal yoğunluğu azalır. Bu normaldir. Bu yıllarda egzersiz yapmaya başlarsanız, gerekli kemik yoğunluğunun oluşmasına destek olabilirsiniz. Ancak kemik oluşumu için önemli olan bu dönemi ihmal ederseniz, ileriki yaşlarda kemik kütlenizi korumak için daha fazla mücadele etmeniz gerekebilir.

40’lı Yaşlar: Kırklı yaşlar, hayatın ileri evrelerindeki sağlık sorunlarından kaçınmak için önemli bir dönemdir. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarınızı 40’lı yaşlarda sürdürün. Eğer bu alışkanlıkları edinmediyseniz, başlamanın tam zamanıdır!

50’li Yaşlar: 50 yaşına geldikten sonra daha fazla odaklanmanız gereken bazı sağlık konularının başında kemik sağlığı, kalp sağlığı ve önleyici taramalar gelir. Pek çok kadın ellili yaşlarının başlarında menopoza girer. Menopoza girdikten sonra osteoporoza yol açabilecek kemik kaybına yatkınlık artar. Buna ek olarak, yaşlandıkça bağışıklık sistemi de genel olarak zayıflar. Zayıflayan bağışıklıkla birlikte önerilen aşılar için doktorunuza danışın.

60 ve Üstü Yaşlar: Hareketliliğinizi korumanın en iyi yollarından biri koruyucu sağlık hizmetleridir. Sağlık kontrollerinizi ve gerek duyulan testleri düzenli olarak yaptırmak doktorunuzun tıbbi problemleri daha büyük sorunlara yol açmadan ve tedavisi güçleşmeden erkenden saptamasını sağlar.

Erkekler için Koruyucu Bakım Kuralları

20’li Yaşlar: Birinci basamak hekiminizi ziyaret edin. İyi bir rutin edinmek için takip etmeniz gereken her şeyi programlayın ve gitmişken bir sonraki randevunuzu da alıp takviminize işaretleyin.

30’lu Yaşlar: Ailenizin tıbbi geçmişini iyi biliyor musunuz? Bu yaşlar hangi konularda artan risk altında olabileceğinizi araştırma zamanıdır. Hangi hastalıklar için daha yüksek risk altında olduğunuzu ve bu riski azaltmak için neler yapabileceğinizi öğrenin. Anne babanıza, kardeşlerinize ve ailenize odaklanarak bu hastalıkları az çok tahmin edebilirsiniz.

40’lı Yaşlar: Her gün mutlaka beş çeşit meyve ve sebze yemeyi hedef alın. Diyetinizi günlük olarak önceden planlayıp mümkün olduğunca sağlıklı yiyecekleri tercih edin.

50’li Yaşlar: Orta yaşlar çoğu zaman erkekler için stresli bir dönemdir.  Artık düzenli egzersiz, yoga, meditasyon veya stres yönetimi dersleri alarak stresinizden kurtulmanın yollarını bulmanız gerekebilir. Ayrıca yaş ilerledikçe bağışıklık sistemi de genel olarak zayıflar. Önerilen aşılar için doktorunuza danışabilirsiniz.

60 ve Üstü Yaşlar: Hareketliliğinizi korumanın en iyi yollarından biri koruyucu sağlık hizmetleridir. Sağlık kontrollerinizi ve gerek duyulan testleri düzenli olarak yaptırmak doktorunuzun tıbbi problemleri daha büyük sorunlara yol açmadan ve tedavisi güçleşmeden erkenden saptamasını sağlar.

Tüm Yaşlar İçin Sağlıklı Yaşlanma Kuralları

• Geceleri iyi uyuyun (7-9 saat arası). • Sigara kullanmayın, aşırı alkol almayın. • Bolca meyve ve sebze içeren sağlıklı ve dengeli bir beslenme uygulayın. • Diş hastalıklarından korunmak için her gün dişlerinizi fırçalayın, diş ipi kullanın ve düzenli olarak diş muayenesine gidin. • Düzenli check-up yaptırın, gerektiği şekilde takip muayenelerine ve uzman hekime gidin. • Doktorunuza hangi taramaları ve aşıları tavsiye ettiğini sorun. • Tansiyonunuzu ölçtürün. • Düzenli egzersiz yapın, ancak yeni bir programa başlamadan önce doktorunuza danışın.

[idealbilgiler-blog]

ÖZELLİKLE BAYANLAR MUTLAKA OKUYUN...

ERKEKLERİN KADINLARDAN RİCASIDIR.

*8 hafta süren bas ağrıları baş ağrısı olamaz,bir doktora gidin.

*Alışveriş yapmak zevkli değildir ve asla da olmayacaktır.

*'Beni seviyor musun?' diye sormayın. Emin olun ki sevmesek yanınızda bir saniye bile durmayız...

*Bizden sizinle aynı üzüntüyü çekmemizi beklemeyin, o sizin kız arkadaşlarınızın işidir.

*Bir yere gittiğimizde, hangi kıyafeti giyerseniz giyin, size çok yakışıyor, yemin ederiz. O yüzden bir daha sormayın.

*Biz erkekler basitizdir. Mesela sizden ekmeği getirmenizi istiyorsak,aslında ekmeği getirmenizi istiyoruzdur. Bundan 'ekmek Masada değil' diye bir iğneleme yaptığımız sonucunu çıkarmayın...

*Eğer 2 değişik şekilde anlayabileceğiniz birşey söylemişsek ve bunlardan biri kötü ve sizi üzecekse, kesinlikle öbür anlamında söylemişizdir, boşuna bizi sıkıntıya sokmayın...

*Eğer birşey istiyorsanız sormanız yeterli. Birşeyi açıklığa kavuşturalım. Biz erkekler öyle far klı anlamlar taşıyan dolaylı soruları anlamayız. Ne istiyorsanız doğrudan söyleyin...

*Eğer şişmanladığınızı düşünüyorsanız büyük ihtimalle şişmanlamışsınızdır zaten. Bize sormayın, cevap vermeyi reddediyoruzdur.

*En karmaşıik durumda bile bizim için temel kural şudur: 'En kolayını seç'. Bizden komplike şeyler beklemeyin.

*Erkekler en fazla 16 renk görürler. Mesela, şampanya bir renk değil, bir içkidir.

*Erkeklerin çoğunun en fazla 3 çift ayakkabısı vardır.

*Biz basitizdir. O yüzden 30 çift ayakkabınızdan hangisinin kıyafetinize uyacağını sormayın, bilmiyoruzdur. Sormayınız.

*Cuma + Cumartesi + Pazar = Bol yemek ve mutfak gerçekliğinin icrasıdır... Bizi anlamaya çalışın lütfen, fazla abartmayın ama...

*Evi temizleyip yorulduktan sonra, yüzünüze bakılmayacak haldeyseniz, yaptığınız temizliğin bizim için bir anlamı yoktur, takdir beklemeyin.Temiz bir evden önce güzel en azından bakımlı görünen bir kadınla bir evi paylaşm ak daha anlamlıdır...

*Ev işlerinden sonra yattığınız yerde sızıp kalıyor ve her türlü kur çabasına yorgunum diyorsanız bu bizi bozar... Bir erkeğe temiz evden önce temiz bir eş ve hatta sadece bir eş lazımdır. Temizlik bir temizlikçi tarafindan da yapılabilir ama bazı şeyler temizlikçi ile yapılmaz...yapılmamalı da.

*Size 'neyiniz var' diye sorduğumuzda, 'hiç bir şeyim yok' derseniz size inanırız, bizim için olay bitmiştir. O yüzden bir şeyiniz varsa doğrudan söyleyin sonra bizi anlayışsız durumuna düşürmeyin...

* *Yeteri kadar ayakkabınız ve elbiseniz varken bizi iflas ettirmek bir sevgi gösterisi değildir.

OKUDUYSAN BEĞEN BAŞKALARI DA OKUSUN DİYE PAYLAŞ !

[idealbilgiler-blog]

Dişlerinizin Beyazlamasının Yolları

diş, sağlık, beyazlık, dilerinizin beyazlamasının yolları, Dişlerinizin Beyazlamasının Yolları, Pratik Bilgiler

Dişlerinizi beyazlatmanın bir kaç yolu vardır. Buna ait en çok sorulan sorular ve cevaplar aşağıdadır.

1)Diştaşı temizliği ile dişlerimizin rengini açabiliyor muyuz? İki türlü tedavi vardır. Diş taşı temizliği olarak bilinen detertraj işleminde; sadece dişler üzerinde ki lekeler(sigara,çay,kahve....vs) ve diş taşları temizlenir. Dişlerin doğal renginde bir değişiklik olmaz, dişlerin rengi açılmaz. Bleaching dediğimiz işlemde ise önce diştaşı temizliği yapılır, sonra dişlerin rengini açan bir ilaç kullanılarak dişlerin doğal rengi birkaç ton açılır.

2)Yan etkisi var mı? İşlem esnasında kısa süreli hassasiyet oluşabilir. Sonrasında hemen flor uygulanarak hassasiyetler ortadan kaldırılır.

3)Dişlerimizi beyazlattıktan sonra etkisi ne kadar sürüyor? Kişinin alışkanlıklarına bağlı olarak renkte geri dönüşüm 2-4 sene içinde olmaktadır. Bu nedenle belli sürelerde pekiştirme tedavisi uygulanması gerekiyor.

4)Dişerimizi beyazlattıktan sonra ne yapmamız gerekiyor? En az 1 hafta olabildiğince çay-kahve-sigara-şarap-gazlı içecekler gibi dişleri boyayıcı etkenlerden uzak durulmalıdır. Dişlerin rengi esas olarak bir haftada oturmaktadır,bu nedenle ilk hafta dikkat edilmelidir.

5)Diş beyazlatmayı ne sıklıkta yapmalıyız? Kişinin alışkanlıkları diş renginin eski rengine dönmesinde önemlidir.Çok sigara çay kahve... içenlerde geri dönüş daha hızlı olmaktadır.Kişiye göre pekiştirme tedavisi uygulanmalıdır.

6)Kaç tip beyazlatma yöntemi vardır? İki tiptir. Ev tipi ve ofis tipi olarak adlandırılmaktadırlar.

7)Hangi beyazlatma yöntemini önerirsiniz? Ofis tipinde diş hekimi beyazlatmayı klinikte uygular. Yaklaşık 45 dakika gibi bir sürede sonuç hemen alınmış olur. Ev tipinde ise kişiye özel kalıplar hazırlanır. Kişi bu işlemi evinde uygular. 3-4 gün boyunca, kişi kalıpların içine şırıngada ki ilaçları sıkarak kalıpları dişlerine yerleştirir. 4 saat boyunca kalıplar ağızda tutulur. Bu esnada kesinlikle yemek yemek, sigara içmek yasaktır. 4 gün sonra bembeyaz dişlere kavuşulur.

8)Ev tipi diş beyazlatma 3-4 saatten fazla uygulanırsa dişe herhangi bir zararı olur mu? Dişlerde hassasiyet oluşturabilir. İlaçlar, mutlaka diş hekiminin önerdiği şekilde uygulanmalıdır.

9)Ofis tipi diş beyazlatmada uygulanan lazer ışınının herhangi bir yan etkisi var mı? Özel olarak diş beyazlatmaya uygun olarak tasarlanmış cihazlar kullanıldığı için herhangi bir yan etkisi yoktur.

[idealbilgiler-blog]

Evde Doğal Bitkisel Bakım Nasıl Yapılır?

Vokado Maskesi (Cilt Kırışıklıkları İçin)

Bir tane avokadonun kabuklarını soyup çatalla ezin. İçine yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tane çırpılmış yumurta sarısı ekleyip iyice karıştırın. Karıştırma sırasında içine üç yemek kaşığı zeytin yağını da yavaş yavaş ekleyin.

Yüzünüze, boynunuza ve dekolte bölgenize bol miktarda sürüp yarım saat bekleyin daha sonra bu bölgeleri ılık su ile yıkayın.Kırışıklıklar ve özellikle kuru ciltler için etkili bir maskedir. Ayrıca avokadoyu lapa halinde de tek başına cildinize kompres yaparak uygulayabilirsiniz. Hem cilt bakımınızı yapmış hem de kırışıklıklarınızın kaybolmasına yardımcı olmuş olursunuz.

Armut MaskesiBir adet olgun armudu soyup cam bir kasenin içinde çatalla iyice ezin. kalın bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayın. Armut maskesi cildi beslemek ve serinletmek, için ideal bir maskedir.

Ahududu MaskesiAhududu bol miktarda A vitamini içerdiği için cilde pürüzsüz ve kadife gibi bir görünüm kazandırır. Bir avuç dolusu ahududuyu cam bir kasenin içinde püre haleni gelene kadar ezin. Cildinizi temizledikten sonra ezilmiş ahududuyu cildinize uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra cildinizi yıkayın.

Çilek Maskesi

Bir avuç dolusu çileği cam bir kasenin içinde püre haline gelene kadar çatal yardımı ile ezin ve yüzünüze sürün. (Eğer kuru bir cilde sahip iseniz pürenin içine birkaç damla badem yağı veya bir kaşık süt kreması katın.) 10 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. (Cilt Bakımınız için son derece faydalı ve etkilidir.  Ancak alerjisi olan ciltler için önerilmez.)

[idealbilgiler-blog]

Trafik Cezalarını Sorgulama

Emniyet Genel Müdürlüğü internet üzerinden yeni bir uygulama başlattı. Buna göre; Araç Plakasına Yazılan Ceza Sorgulama, Sürücü Belgesine Yazılan Ceza Sorgulama, Tüzel Kişi Ceza Sorgulama ve Otoparka Çekilen Araç Sorgulama işlemleri internet üzerinden yapılabilmektedir. Trafik idari para cezası karar tutanakları, Emniyet Genel Müdürlüğünün internet sitesinden bilgi amaçlı olarak sorgulamaya açıldı.

Emniyet Genel Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamaya göre, "www.egm.gov.tr" adresindeki "Trafik Cezası ve Otopark Sorgulama" butonu üzerinden, ülke genelinde araçların tescil plakasına, tanzim edilen trafik idari para cezası karar tutanaklarına ulaşılabilecek.

Bu bilgiler, trafik birimleri tarafından bilgisayar üzeriden veri girişi yapıldığı andan itibaren bilgi amaçlı olarak kullanıma sunulacak.

TRAFİK CEZANIZI SORGULAMAK İÇİN TIKLAYIN

Mevcut sisteme giriş, T.C. Kimlik Numarasıyla yapılacaktır. Cezaları görüntülemek isteyenler, araç plakasına düzenlenen cezalar için aracın plaka numarası ve tescil belge seri numarası; tüzel kişiler için vergi kimlik numarası; gerçek kişiler için ise T.C. kimlik numarası ile nüfus cüzdan seri ve sıra numarası bilgileri girilecek.

İstenilen bilgilerin sisteme girildiğinde cezanın tanzim (düzenlendiği) edildiği il ya da ilçe, cezanın yeri, tarihi, saati, ceza maddesi, tutanak seri ve sıra numarası ile cezanın tutarı bilgilerine ulaşılabilecek.

[idealbilgiler-blog]

El Yapımı Sivri Sinek Tuzağı

Pratik Bilgiler, Genel Kültür, El Yapımı Sivri Sinek Tuzağı, Sivri sinek tuzağı, sinek savar

1. Adım: 1 - 1, 5 litrelik pet şişeyi oval kısmını alacak şekilde üstten kesin

2. Adım: Şişenin içinde 250 ml ılık suyla 100 gram şekeri karıştırın

3. Adım: Karışım soğuduğunda içine 2 gr maya ekleyin (karıştırmaya gerek yok)

4. Adım: Daha önce üstten kestiğiniz parçayı ters çevirerek şişenin içine yerleştirin

5. Adım: Hazırladığınız şişenin etrafını kağıt veya plastik poşetle sarın

6. Adım: Yapmış olduğunuz tuzağı karanlık bir yere koyun ve sineklerin gelmesini bekleyin

[idealbilgiler-blog]

Dikkat Brokoli Eklem Rahatsızlıklarını Yavaşlatıyor

Batı Anglia Üniversitesi'nden araştırmacı bir ekip başarılı laboratuvar çalışmalarının brokolinin insanlar üzerindeki etkilerini denemeye başlayacak.

ardından

Hücre ve fareler üzerinde yapılan deneyler gösteriyor ki; brokoli kıkırdaklara zarar veren yıkıcı bir enzimi engelleyici görev üstlenebiliyor.

BBC'nin haberine göre, araştırmalarda kullanılan bu özel brokoli türü standart brokoliden daha fazla faydalı besin taşıyor.

Vücudumuz brokolideki glukorafanin maddesini alarak eklemleri koruyan sulforaphane denen bir maddeye dönüştürüyor.

Günde 100 gram

Kötü eklem rahatsızlıkları nedeniyle bıçak altına yatacak gönüllü denekler ameliyat öncesi iki hafta boyunca diyet yapacak.

Dr. Davidson ve takımı brokolinin rahatsızlıklar üzerindeki olası etkilerini bu şekilde anlamaya çalışacak.

Dr. Davidson: "Hastalara iki hafta boyunca günde 100 gram brokoli yemelerini önereceğiz. Bu çoğu insanın her gün yemekten mutlu olabileceği yeterli büyüklükte bir öneri" diyor.

İki haftalık brokoli diyetinin büyük değişimlere yol açmasından çok da umutlu olmayan Dr. Davidson, yine de eklem rahatsızlıklarını durdurmanın bir yolunu bu şekilde bulabileceklerini düşünüyor.

Araştırmalarda kullanılan ve Beneforte olarak bilinen bu özel brokoli türü İngiltere Gıda Araştırmaları Merkezi'nde yetiştirildi.

Birleşik Krallık'ta 8.5 milyon kişi dejeneratif eklem rahatsızlığına sahip.

[idealbilgiler-blog]

Sitemin Hitlerini Nasıl Arttırırım?

hit, özgün içerik, üst sıralar, arama motorları, Sitemin Hitlerini Nasıl Arttırırım?, Bilişim, Seo, Seo Bilgileri

Sitenizin hitlerini arttırarak arama motorlarında en üst sıralarda olmanızın yolları...

Merhaba arkadaşlar . Bu yazımızda sizlere bir web sitesinin hitini arttırma yollarını anlatacağım.

Web sitenizin hitlerini arttıramın basit bir kaç yolu vardır.

1- Özgün İçerik Barındırın Özgün olmak siteniz için en önemli etkenlerden biridir. Onlarca sağdan soldan alıntı yazılar yazacağınıza 1 tane özgün makale yazmanız sitenizin arama motorlarında en üst sıralarda olmasına olanak sağlar.

2- Hızlı Olmak Hızlı olmak sitenizin kalitesini arttırır. Örnek olarak bir kullanıcı sitenize girdi sayfalar geç açıldı. Bu kullanıcı bu siteye bir daha kolay kolay girmek istemez. Hızlı olmak için sitemizdeki dizinleri azaltmalıyız.

3- İçerik Hedefleyin İçeriğimizin kaliteli olması insanları etkileyecektir ve aradığı bilgiyi sitenizde bulduğu için farklı bilgilerden faydalanmak için sitenize tekrar tekrar girecektir.

4- Alan Adları Alan adları kısa ve akılda kalan türden olmalıdır. Örneğin dunyaniz.com ilgi çekici ve akılda kalıcı bir domaindir.

5- Backlink – Sosyal İmleme Sosyal imleme , backlink çalışmaları yaptırmak sitenizi googlede üst sıralara taşıyacaktır.

6- Google Anlalytics ile Tespitler Yapın

Analyticsteki anahtar kelime raporunuzda sitenize hangi kelimelerden gelindiğini ve ne kadar süre geçirildiğini tespit edin. Eğer bir kelimeden çok fazla sitenize trafik varsa ama geçirilien süre azsa, o içeriği iyleştirme çalışmalarına gidin, maksimum fayda sağlamaya çalışın. Ya da fazla trafik getiren kelimeler hangileriyse onunla bağlantılı başka içerikler de üretebilirsiniz. Ayrıca; 

Google Arama Motorunun sunmuş olduğu Arama trendlerinden de oan en çok hangi kelimeler aranıyor öğrenebilirsiniz. Link: http://www.google.com/trends/hottrends#pn=p24

Ayrıca; sitenizde paylaştığınız makaleleri sağda solda forumlarda veya sosyal paylaşım sitelerinde paylaşmanız sitenize olan ilginin armasına sebep olmaktadır. Sizde bir kaç basit yolla sitenize olan ilginin artmasını sağlayabilirsiniz.

[idealbilgiler-blog]

Dikkat! Sakın denemeyin

[idealbilgiler-blog]

Horozlar Neden Sabahları Erken Vakitte Öterler

Horozlar Neden Sabahları Erken Vakitte Öterler, Pratik Bilgiler, Genel Kültür

Merhaba arkadaşlar artık horoz sesiyle uyananların sayısı yok denecek kadar azdır. Hatta şehirde yaşadığımız için horoz bulmak, görmek bile güçtür. Köyde yaşayanlar iyi bilir; horozlar sabah erkenden sanki biz insanları biran evvel uyandırmak istercesine gayretle gür bir şekilde öterler.

Sabahları güneş doğarken ötmek bir tek horozlara özgü bir özellik değildir. Kulağımıza en çok horozun sesinin gelmesinden dolayı, onun sesinin diğer canlılara göre daha güçlü olmasıdır. Kuşların büyük çoğunluğu da aynı saatlerde ağaçlarda öterler. Gün içerisinde horozlar, kuşlar ve diğer canlılar bu ötüşü sürdürürler fakat seslerinin en güçlü çıktığı zaman dilimi sabah saatleridir. Horoz ve kuşların sabah gün doğarken ötmeleri biyolojik saatleriyle ayarlanmıştır

[idealbilgiler-blog]

Sms ile Üzerinize Yazılan Reçete, Muayene, Katkı payını öğrenin

sağlık karneniz başkası tarafından kullanılıyor mu, Sms ile Üzerinize Yazılan Reçete, Muayene, Katkı payınını öğrenin, Pratik Bilgiler, gene, Genel Kültür, Sağlık, Sağlık Bakanlığının ücretsiz uygulaması Merhaba arkadaşlar sizlere Sağlık Bakanlığının sunduğu tamamen ücretsiz olan bir uygulamasını anlatmak istiyorum. Öncelikle bu uygulamanın bizi ne faydası var biraz bundan bahsedeyim. Sizin haberiniz olmadan kişisel bilgilerinizi kullanarak muayene, reçete gibi işlem yapılsa da bu uygulama ile size anlık sms ile bilgi verilmektedir.  Daha detaylı olarak sizlere söyle anlatabilirim;  Bir sağlık kurumunda muayene olabilmek için TC numarasını bilmek yetiyor. Sizin sosyal güvenceniz yani eski deyimle sağlık karneniz başkası tarafından kullanılıyor mu? Kullanılması durumunda haberdar olmak için aşağıda verdiğim link'e kayıt olun , üzerinize reçete yazılması durumunda anında size sms gelir ve haberiniz olur. Ayrıca hasta iken gittiğiniz doktorunda size yazdığı ilaçlar liste halinde sms ile gelecek, eczanenin vereceği ilaçlar ile kıyaslayabilirsiniz. Son olarak eczane reçetenizi verildi olarak sisteme girdiğinde ödeyeceğiniz katılım payı sms ile gelir. Fazla para verip vermediğinizi de anlarsınız. Bu hizmet SGK tarafından dolandırıcılığı önlemek amaçlı olarak ÜCRETSİZ verilmektedir. http://uyg.sgk.gov.tr/IletisimBilgileri/jsp/IletisimBilgileriSorgula.jsp Umarım faydalı olabilmişimdir. 

[idealbilgiler-blog]

Seçimde Nerede Oy Kullanacağım 2014

nerede oy kullanacağımı öğrenmek istiyorum, Pratik Bilgiler, Genel Kültür, Nerede oy kullanacağım, Nerede Oy Kullanacağım 2014, yerel seçimlerde nerede oy kullanacağım

Arkadaşlar sizlerle 30 Mart 2014 tarihindeki yapılacak olan seçime ait Seçmen sorgulama hakkında bir bilgi paylaşmak istiyorum. Ben oy kullanacak mıyım veya nerede oy kullanacağım kullanacaklar arasında mıyım diye merak ediyorsanız sizlere bir web sitesi adresi veriyorum. Bu web sitesi devlete ait olup, Yüksek Seçim Kurulu' nun resmi sitesidir. Bu web sitesine girip sizden istenen bilgileri gerektiği şekilde giriniz. oy kullanıp kullanmadığınızı öğrenebilirsiniiz.

NEREDE OY KULLANACAĞINIZI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN

30 Mart 2014 günü yapılacak olan Mahalli İdareler Genel Seçimleriyle ilgili Muhtarlık Bölgesi Askı Listeleri (10 Ocak 2014 günü saat 08:00'den) itibaren başlayarak 23 Ocak günü saat 17:00'a kadar tüm mahalle ve köy muhtarlıklarında askıya çıkartılacaktır.

30.03.1996 tarihinde ve daha önce doğanlar, başka bir muhtarlık bölgesi askı listesinde yazılı olup da sürekli olarak oturmak amacıyla listenin askıya çıkartıldığı muhtarlık bölgesine gelenler, öğrenci olup seçmen niteliğini taşıyan ve öğrenim gördükleri yerleşim birimlerinde oylarını kullanmak isteyenler, muhtarlık bölgesi askı listesinde kendisine ait kimlik veya adres bilgilerinde yanlışlık veya eksiklik bulunanlar, nüfus bilgisi değişenler, askerlikte terhis olan, yada asteğmenliğe nasbedilen ancak silah altında bulunmaları nedeniyle askı listelerinde kaydı bulunmayanlar ve yine aynı nedenle kayıtları dondurulmuş bulunanların listedeki durumu değiştirmeleri istendi.

[idealbilgiler-blog]

Bilmemiz Gereken Önemli Telefonlar

Bilmemiz Gereken Önemli Telefonlar, Genel Kültür, Pratik Bilgiler

Arkadaşlar hepimizin bilmesi gereken belli başlı telefon numaraları vardır. Bu telefon numaralarınıdan bazılarını sizlerle paylaşacağım.

Sağlık Yardımı (Ambulans): 112

Yangın İhbar Hattı: 110

Uluslararası Kayıt: 115

Uluslararası Sıra Sorma: 115

Bilinmeyen Numaralar: 11880

Posta Kod Numarası Danışma: 119

Telefon Arıza Bildirim: 121

Ankesörlü Telefon Arıza: 122

Teleks Arıza Bildirim: 123

Data Arıza Bildirim: 124

Radyo Televizyon Arıza: 125

Şehirleraras Kayıt: 131

Şehirlerarası Sıra Sorma: 131

Beklemesiz Arama: 131

Çağrı: 133

Kodlu Arama: 168

Orman Yangın İhbar Hattı: 177

İş ve İsçi Bulma Hattı: 180

Ruhsal Danışma Hattı: 182

Su Arıza: 185

Gaz Arıza: 187

Vergi Danışma: 189

Yerinde Olmayan Abone: 134

Uyandırma Servisi: 135

Fonotel: 141

Telebilgi Hattı: 144

Telebilgi Hattı: 146

Telebilgi Hattı: 147

Telebilgi Hattı: 148

Telebilgi Hattı: 149

Alo Zabıta Hattı: 153

Alo Trafik Hattı: 154

Polis İmdat Numarası: 155

Jandarma İmdat Hattı: 156

PTT Danışma Hattı: 161

PTT Borç Sorma Hattı: 163

Masal Müzik Hattı: 166

Alo Post: 169

Alo Valilik: 179

Çevre Bilgi Hattı: 181

Sağlık Danışma Hattı: 184

Elektrik Arıza Hattı: 186

Cenaze Hizmetleri: 188

Kod Danışma Hattı: 199

Alo RTÜK: 178

Kablolu Televizyon Arıza: 126

Gürültü Bildirim Hattı: 176

Alo Tüketici Hattı: 175

Atom Enerji Kurumu: 172

Zehir Danışma: 114

Turizm Bilgi Hattı: 170

Kadın ve Sosyal Hizmetler Hattı: 183

Cenaze Hizmetleri: 188

Telekomünikasyon Kurumu Tüketici Şikayetleri: 199 Türk Telekom Borç Sorma: 163

[idealbilgiler-blog]

Evlilik İçin Gerekli Olan Belgeler, Evraklar

Evlenmak isteyen Çiftlerden İstenen Evraklar. Evlilik Başvurusu İçin Gerekli Belgeler, Nikah İşlemleri İçin İstenen Belgeler, Genel Kültür, Pratik Bilgiler, Evlenecek olanlardan istenen belgeler, evlenmek için istenen belgeler, evlilik için ne gerekli

Arkadaşlar evlilik işlemlerine başlamadan önce evlilik için gerekli olan belgeleri aşağıya çıkartım. Bu belgeleri hazırlayın işleleriniz daha hızlı gerçekleşir. ortalama en fazla 3 4 gün içinde bu evrakları tamamlayabilirsiniz.

Evlenmak isteyen Çiftlerden İstenen Evraklar, Balgeler. Evlilik Başvurusu İçin Gerekli Belgeler, Nikah İşlemleri İçin İstenen Belgeler:

Nüfus cüzdanlarının asılları ve fotokopileri (resimli olması şarttır), 

Evlenecek olan Çiftlerden birinin oturduğu yeri belgeleyen ilgili mahalle muhtarından resimli ikametgah belgesi(İkameti olmayanlar bağlı oldukları Belediye Evlendirme dairesinden, izin belgesi alarak Nikahını kıydırmak istediği evlendirme dairesine işlemler için müracaat edebilirler).,  

Çiftlerden herbiri için 7 (yedi ) adet vesikalık fotoğraf, 

Daha önce evlenme boşanma var ise nüfus cüzdanlarına en son medeni hallerinin işlenmiş olması, 

Kayıtlı bulundukları nüfus müdürlüklerinden en son medeni hallerini belirten nüfus kayıt örnekleri, 

Hükümet tabibliği, Sağlık Ocağı (Aile Sağlığı Merkezi) veya Belediye Başkanlığı Sağlık İşleri Müdürlüğünden alınmış olan sağlık raporu (evlenecek çiftlerin birlikte gelmeleri şarttır), 

Evraklar dolmakalem, pilot kalem (siyah mürekkepli) veya daktilo ile okunaklı bir şekilde doldurulmalıdır, 

Yaşı küçük olanlar için, 17 yaşını doldurmuş olanlar noter tastikli anne ve baba muvafakati ile üstte belirtilen belgelerle birlikte müracaat edebilirler, 

17 yaşını doldurmamış olanlar mahkemeden evlenme izni alarak işlem yaptırabilirler, 

Çiftlerden biri yabancı uyruklu ise Türkiye'deki bağlı bulunduğu konsolosluktan bekarlık belgesinin alınarak Vilayet Hukuk işlerinden onaylatılıp üstte belirtilen belgelerlle birlikte Nikah Dairesine müracaat edilir. Türkiye'de Konsolosluğu bulunmayan yabancılar için Ankara'daki Dış İşleri Bakanlığından alınmış bekarlık belgesi gerekmektedir, 

Vize ve pasaportun süresi bitmiş ise nikah işlemleri için müracaat edemezler. 

Boşanmış olan bayanlar boşanma sonrası en az 300 (üçyüz) gün içinde evlenemezler. Evlilik işlemlerini yapabilmeleri için Aile Mahkemelerinden İddet kararı almaları gereklidir, 

Kayıt işlemleri sabah saat 08.30-11.00 ile 13.30-15.00 saatleri arasında yapılmaktadır, 

Matbu evraklar nikah dairesinden temin edilir, 

Evlenecek çiftlerin mutluluğu,doğacak çoçuklarının sağlıklı olması için hbsag(bulaşıcı sarılık), antihiv (aids) kan testlerini yaptırarak kan gurubu testlerini yaptırarak sonuçlarının getirilmesi tavsiye edilir,

Mal ayrılığı talebi olanlar, noterden işlem yaptırmış oldukları MAL AYRILIĞI SÖZLEŞMESİNİ müracaat işlemi sırasında yanlarında getireceklerdir.( 1 asıl,1 fotokopi) ​,

​Kızlık soyadını kullanmak isteyenler müracaat işlemi esnasında kayıt masasından temin edecekleri soyadı dilekçesini doldurmak zorundadırlar. 

[idealbilgiler-blog]

Web Sitenize Reklam Alın, Yayıncı Olun, Digital Reklam Ağları

Digital Reklam Ağları, Web siteme reklam almak istiyorum, kazançlı reklam ajansları, reklam ajansları, reklam al, tıklama başına kazanç siteleri, tıklama başına para veren siteler, yayıncı firmalar, webmaster

Web siteniz var, iyi bir hite sahipsiniz gelir elde etmek istiyorsunuz ama nasıl? Bir şey eksik! Ben bu işi yapıyorum ama nasıl para nasıl kazanabilirim diyorsunuz. İşte tam da bu konuda araştırmam doğrultusunda sanal ortam da reklam almak ve yayıncı olma imkanı sunan en iyi ve kaliteli dijital reklam ağlarını sizler için araştırdım. İşte Yayıncı olarak para kazandıran veya reklam vermek isteyenlerin aradığı adresler :

1.  GOOGLE ADSENSE (Gösterim ve tıklama başına para kazandıran, en yaygın olarak kullanılan reklam ağıdır. Kullanıcılara hele birde web sitenizde güzel hit sahibi iseniz çok güzel paralar kazanmanıza yardımcı olabilir. Adından anlaşılacağı gibi google nin bir ürünüdür. Aylık olarak 100$ a ulaştığınızda ödeme yapıyor. Ulaşamazsanız bir sonraki aya devrediyor ta ki siz istenen baraja ulaşıncaya kadar. Tıklama ve gösterime göre kazanç sağlıyor. Reklamları sitenizin içeriğine göre değişmektedir. Size en uygun reklamları sunmaktadır. Eğer isterseniz gösterimi yapılan reklamları engelleyebiliyorsunuz.)

2. MEDYANET - (Genelde olarak gösterim başına veriyor fakat kayıt olmak baya zor iyi hitiniz varsa günlük ortalama 10 binin altına pek izin vermiyor.) 3. REKLAMSTORE – (Türkiye'deki en iyi kazandıran reklam şirketlerinden bir tanesi bence Tıklama başına kazandırıyor genelde ama gösterim başına otomatik yüksek hitli sitelere bol kazanç sağlıyor.)

4. WORDEGO (İçerik Tabanlı Reklamcılıktır. Yeni bir platform ama birçok kaliteli firma var içinde. Getirisi benim fazla hoşuma gitmedi fakat işinize yarayabilir.)

5. LİNKZ (Linkz bünyesine katılabilmek için özgün bir siteniz olmalı.Forum tarzı siteler aşvurunuzun reddedilmesine sebep olabilir.Belirli bir içeriğe,yüksek hite sahip olmanızgerekir.Linkz,sizin başvurmanızdan ziyade kendisi kaliteli siteleri takip eder ve teklif götürür.Ancak başvurunca kabul edilmeniz de olası tabi.Tüm bu özelliklere sahipsenizbaşvurabilirsiniz.  Text reklamda tıklama başı 10c , video reklamda 20c alırsınız. 500$’a ulaştığınızda ödemeniz yapılır. Bunlardan başka verilebilecek bilgi ne var diye düşünürsek , internette linkz hakkında yapılan yorumlardan özetleyebildiğim kadarıyla ;Başvurunuzun onaylanması için aylarca bekleyebilirsiniz.)

6. ADTECH (Gösterim ve tıklama başına kazandırıyor)

7. ADHOOD (Yayın hayatına yeni başlamış olmasına rağmen arkasında Türkticaret.net gibi bir destek var. Tıklama başına reklam ücretlendirmekte ayrıca toolbar , iframe özellikleri gibi çeşitli özellikler bulunmakta. Eksi yönü daha çok yeni olduğu için çok fazla reklam veren yok bu nedenle sitenizde sürekli olarak türkticaret.net’in reklamı çıkmakta. Türkticaret.net tıklama başına 0.01 tl verdiği için pek tutmadım. İleride reklam verenler arttıkça verdiği ücretinde artacağını ümit ediyorum.)

8. GİTTİGİDİYOR.COM (Onaylanma işlemi uzun sürüyor ve her siteyi de kabul etmiyorlar. Tıklama başı para kazandırıyor. Aylık en az 5000 gösterim yapıyorsanız tıklama başı 5 Kr kazanıyorsunuz. Gösterim sayısı arttıkça bu rakam 10 kuruşa kadar çıkıyor.)

şuan aklıma gelen geliri iyi olan reklam şirketleri bu kadar umarım faydalı olur sizler için.