Salah satu cara untuk menenangkan pikiran adalah dengan cara tersebut berhenti memikirkan hal-hal yang buruk dan pikirkan hal-hal yang menyenangkan saja. Terkadang, kita melewati hari yang penuh dengan banyak tekanan pikiran, entah itu karna tugas kuliah, pekerjaan, ataupun masalah diri sendiri. Tekanan yang terus datang sampai rasanya mau meledak atau gak bisa lagi untuk berpikir. Maka cobalah untuk tarik nafas dulu. Mari coba tenangkan pikiranmu, dan mulailah untuk mencoba memikirkan hal-hal yang menyenangkan. Jangan pikirkan masalah tadi. Yuk kabur sejenak dari pikiran yang ruwet tadi. Bersenanglah dulu. Lalu, pelan-pelan uraikan pikiran yang ruwet tadi. Jika sulit dipikirkan, coba ditulis dulu. Di list dulu masalah yang ada pikiran dan carilah dari setiap masalah tersebut. Semangat... Insyaallah kita pasti bisa😊 #Quote #desainquotes #selfhealing #bahagia https://www.instagram.com/p/CQQ_sLfFuGC/?utm_medium=tumblr













