Registrando meus pesos aqui; 🍥
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69.9 - 28/04/25
Meta: 55kgs
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DEAR READER

tannertan36
Stranger Things
AnasAbdin
he wasn't even looking at me and he found me
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we're not kids anymore.

if i look back, i am lost

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Not today Justin
Sade Olutola
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@isallysecrets
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69.9 - 28/04/25
Meta: 55kgs
Comer limpo pode não te da saciedade, mas vai fazer tua pontuação de roupa diminuir.
Comer limpo pode não te da saciedade, mas vai fazer teus preciosos ossinhos aparentes.
Comer limpo pode não te dar saciedade, mas vai te deixar super delicada e com um ar de garota limpa e fina.
Comer limpo pode nao te dar saciedade, mas de uma coisa você pode ter certeza:
Você vai ser mais linda que muitas aí.
Nos dias que eu tiver dois treinos (segunda, quarta e sexta) eu farei um intake de até 900kcals
E nos outros dias de um treino (terça e quinta) omad de até 500
Finais de semana vou deixar entre 900-1200
Preciso emagrecer 10kgs em um mês, tô desesperada! Mas sou atleta de corrida e jiu-jitsu DICAS POR FAVOR
Desabafo :( 💌💥
Não quero parecer uma garota que estar infiltrada ou algo do tipo mas eu tô com um motivo >Muito< específico para emagrecer, além de todos os fatores externos... Estou obcercada por um garoto da minha academia, ele me trata bem e é divertido mas tem minha altura e é bem magrinhoo. O que significa? Eu só posso ter uma chance com ele se emagrecer. E bota emagrecer nisso! Quero ficar beeem fina porra mas ao mesmo tempo sexy para que ele goste de mim?! Não sei.
Tô enlouquecendo pq faz tempos que não sinto vontade de ter validação masculina mas agora.. eu estou fora de mim por ele. Eu mataria para ser mais baixa que ele e bem magrinha com peitões e bundao mas não sou assim... E sinceramente duvido que ele vá gostar de mim de qualquer maneira mas mesmo assim vou emagrecer e ficar linda para que ele não sinta nojo de mim.
Agora ele deve se esforçar para falar comigo, me acha gorda e apenas uma amiga pq ele é gentil. Mas espero que quando eu perder os 20kgs ele possa talvez nem que um pouco sentir atração por mim e até me amar?
Espero que sim.
ana rules!!!
☆ comece o dia tomando 500ml de água;
☆ comer gelo quando sentir muita fome;
☆ reduzir os carboidratos simples;
☆ beber chá antes de dormir;
☆ fazer massagem redutora todos os dias;
☆ usar cinta durante o dia;
☆ caminhar todos os dias;
☆ fazer 1h de cardio 5x na semana;
☆ tomar mais de 3l de água;
☆ comer o mais limpo possível;
☆ fazer pelo menos 14h de jejum;
☆ fazer uma semana de dieta líquida por mês;
☆ se pesar todos os dias;
☆ tirar as medidas a cada 15 dias;
☆ ingerir no máximo 800 calorias;
☆ purgar com exercícios e laxantes;
☆ sempre mastigar lentamente;
☆ queimar mais calorias do que consumiu;
☆ estar com o corpo sempre em movimento.
Oh gente eu tô sumida aqui mas não e pq tô comendo tanto não ok? Apesar de eu comer muito só tava com preguiça de aparecer
Comer por tá triste e tão triste e gordo
Vou me pesar amh...me desejem sorte pq se eu não tiver perdido um kilo....
Registrando minha semana
Segunda- 753 kcals + corrida
Terca- descontrole horrível
Quaeta- 895 kcals + corrida + jiu-jitsu
Quinta- 1152 kcals
Sexta
Sábado
Domingo
Sem almoço e comi muito mesmo assim por causa da fome
1155 kcals sem treino
Vou ficar sem almoçar hoje
Ana sexbian
não existe nada mais feminino do que gostar de meninas
Sou uma garota,bebo ,fumo,não como mas ainda sim amo garotas
Beijos lésbicos 🦪✂️
Não como nada, apenas garotas mulheres 🙏🙏
Não tem refeição melhor que uma mulher bonita 😫
Oiê edmigos!! 💌
Como foi o fds de vcs? Bom por aqui foi TENEBROSO. aniversário, dia das mães, campeonato de jiu-jitsu, pizza, bolo, descontrole....
Foi bem...complicado por aqui
Mas vamos a procura de melhorar!!
Chá de hibisco para continuar o nf <3
Tive treino de corrida hoje e consumir 750kcals!!
Quero purificar minha alma depois desse fim de semana cheio de gordice 😮💨
Gosto tanto de ficar em jejum, sinto a sensação de controle sabe?
Pois quem come SONHA, e quem passa fome REALIZA!
Quero me afastar de todos e focar apenas em mim e na Ana
As coisas estão tão ruins que tô pensando em me converter pro catolicismo.