Me

Life is joke

[iwasnthappy]

Po prostu zapamiętaj jak czujesz się po jedzeniu i pomyśl o tym, kiedy będziesz sięgać do lodówki

[perfekcj-a]

10 week Workout Plan

Monday

20 squats

15 - Second Plank

25 crunches

35 jumping Jacks

15 lunges

25 - second wall sit

10 sit ups

10 butt kicks

5 push ups

Tuesday

10 squads

30 - second plank

25 crunches

10 jumping Jacks

25 lunges

45 - second wall sit

35 sit ups

20 butt kicks

10 push ups

Wednesday

5 squats

40 - second plank

30 crunches

50 jumping jacks

25 lunges

35 - second wall sit

30 sit ups

25 butt kicks

10 push ups

Thursday

35 squats

30 - second plank

20 crunches

25 jumping jacks

15 lunges

60 - second wall sit

55 sit ups

35 butt kicks

20 push ups

Friday

25 squats

60 - second plank

30 crunches

55 jumping jacks

60 lunges

45 - second wall sit

40 sit ups

50 butt kicks

30 push ups

Saturday & Sunday

Rest

[ryoga-deactivated20231223]

[justonemoreweek]

[justmnormalpersonn]

Thisss

[kiedys--bede--idealna]

-@motylek--ana 🦋

[thelonelysapphic]

List of food w it’s calorie

Got this from thefitnesschef_ on IG, go ahead to their account for more.

[be-artistic-deactivated20230306]

[be-artistic-deactivated20230306]

[anxietyproblem]

[thelonelysapphic]

List of food w it’s calorie

Got this from thefitnesschef_ on IG, go ahead to their account for more.

[anxietyproblem]

[skinnydemonn]

no one:

me: *counting calories in my head*

[frustrujace-deactivated20260409]

[iwasnthappy]

[iwasnthappy]

KURWA MAC NIE RADZĘ SOBIE OK?

CHCĘ KRZYCZEĆ ALE NIE MAM SIŁY, CHCE DZIAŁAĆ ALE NIE POTRAFIĘ ZNALEŹĆ MOTYWACJI, boje się

[picsthatmakeyougohmm]

[itsboydreams]

Siedziałeś kiedyś tak po prostu cicho? Bez żadnego powodu. Twój mózg myślał o wszystkim, a ty czułeś się jakbyś tonął we własnych myślach Myślach, których nie mogłeś zatrzymać Więc nic nie mówiłeś Nic nie mogłeś zrobić Tylko siedziałeś i tonąłeś.