Проблемы Джульетты

Интерсекциональный феминизм, маскулизм, секс, психология и щепотка розовой краски для волос

[juliettroubles]

Секс НЕ награда

Здесь должна быть шутка про подаренный айфон. Секс не должен превращаться в эквивалент благодарности. Если какое-то действие вашего партнера подняло вам настроение, будь то подарок или приятный жест, и вам захотелось с ним интимности － это нормально. Но когда вы вознаграждаете партнера сексом вне зависимости от собственного желания － это не нормально. Тем более, что со временем это становится нормой у обоих: я сделал, значит, партнер должен дать － партнер сделал, значит, я должен дать.

Секс НЕ рычаг управления партнером

"У нас не будет секса, пока ты не сделаешь так, как я хочу" － это манипуляция. Если вы в ссоре, или злитесь на партнера, у вас из-за этого плохое настроение и вам не хочется интимной близости － это нормально. Шантажировать партнера отсутствием секса － не нормально.

Все эти действия обесценивают секс как обоюдное удовольствие, превращая его в подобие валюты: продаем, покупаем, обмениваем на подарки, внимание, прощение и т.д. А ведь речь идет совсем не о проституции, а о практиках, часто встречающихся в отношениях.

В сексе главное － это желание и удовольствие всех субъектов процесса, так что не выдумывайте и используйте его по назначению.

[juliettroubles]

ГЕНДЕР VS ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Недавно у одной популярной блогерши увидела пост о том, почему она против гендерного равенства. В основном, все сводилось к тому, что она не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь, потому что это сделает ее "мужиком". Почему-то она считает, что ответственность － это чисто мужская прерогатива, и в феминности, конечно же, ей места нет. Но проблема в том, что взять на себя ответственность за свою жизнь, свои действия и свое благополучие － это не мужественность или женственность, это ЗРЕЛОСТЬ.

Взрослый нормальный человек отличается от инфантила своей самостоятельностью. И если эта девушка боится взрослой жизни (а, по сути, мы все ее боимся, но пересиливаем страх), то это точно никак не связано с тем, что у нее между ног, только с тем, что между ушей.

[juliettroubles]

За каждым великим мужчиной...

Есть такие сексистские фразочки, от которых у меня бомбит с обеих сторон: маскулинной и феминной. Поэтому я буду их опровергать с точки зрения обоих движений.

"ЗА КАЖДЫМ ВЕЛИКИМ МУЖЧИНОЙ СТОИТ МУДРАЯ ЖЕНЩИНА"

МАСКУЛИЗМ

Нет. Мужчины могут добиться любых высот, полагаясь только на себя. Поддержка － это очень классно и важно, и просить помощи － это не проявление слабости, но у каждого из вас достаточно ресурсов внутри, чтобы самим стоять за себя и свои интересы. Вам не нужна никакая мудрая женщина для реализации себя.

ФЕМИНИЗМ

Нет. Женщина не обязана быть музой, не обязана вдохновлять. Вы может реализовываться не через мужчину, а через себя. Помогать другим － это очень классно, но не забывайте о себе. Вам не нужно стоять за мужчиной для реализации себя.

[juliettroubles]

ПРО ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Так как в последнее время они ко мне постепенно возвращаются, решила просветить. Сразу говорю, я не врач и не специалист, не могу давать советов по поводу вашего здоровья. Пишу, основываясь на собственном опыте и информации из свободного доступа.

Итак, если простыми словами, то ПА － это очень острое переживание тревоги и интенсивного страха с добавлением неприятных физических симптомов. Обычно люди фокусируются именно на телесных ощущениях и думают, что с их организмом что-то не так, что только усиливает панику. Не смотря на это, паническая атака совершенно БЕЗОПАСНА для вашего здоровья.

ЗАМКНУТЫЙ КРУГ ПА

Паническая атака не происходит внезапно, у нее есть четкая схема:

💥Триггер (например, физ.нагрузка, стресс, недосып или кофе)

💥Физиологические симптомы (учащенное дыхание и сердцебиение)

💥Катастрофическая интерпретация симптомов (у меня инфаркт/инсульт/я умру)

💥Тревога от интерпретации

💥Выброс адреналина

💥Усиление физиологических симптомов

Круг замкнулся.

МОИ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Оглядываясь на свой опыт, я понимаю, что моим ПА обычно предшествуют определенные плохие мысли, например, воспоминания об особо стрессовых для меня ситуациях. То есть моими триггерами зачастую выступают мои собственные мысли. Мое тело вспоминает пережитый стресс, учащается дыхание, сердцебиение усиливается, я фокусируюсь на этих симптомах и запускается замкнутый круг ПА.

Чаще всего я боюсь, что потеряю сознание или что сердце остановится. Еще очень часто во время ПА мне кажется, что с моей грудной клеткой что-то не так, когда учащается сердцебиение, что она не выдержит и ребра сломаются. Я действительно чувствую боль в костях в этот момент, фантомную, конечно. Я знаю, что такое невозможно, но каждый раз должна снова и снова себя в этом убеждать.

Мне очень помогает приложение АнтиПаника. Там есть и теоретические сведения, и тренинги (очень полезные), и дыхательные упражнения. Бонусом у диктора очень успокаивающий голос.

Но помните, что никакие приложения и сведения в интернете не могут заменить полноценного приема у психотерапевта.

[juliettroubles]

У депрессии нет лица

Три года назад я пережила большое количество стресса. Конечно, каждый из нас сталкивается со стрессом каждый день, но в тот момент для меня его оказалось слишком много. Тогда в мою жизнь пришли термины "паническая атака", "апатия" и "сэлфхарм". Я пропустила большой промежуток обучения в школе, перестала общаться с друзьями и родными, вредила себе, мало ела и много спала.

После обращения к специалисту стало гораздо лучше. Часы групповой и индивидуальной психотерапии очень помогли мне. Я улыбалась, ходила на занятия, гуляла с друзьями － вернулась к нормальной жизни.

По крайней мере, это то, что видели другие. Их это радовало, все говорили мне, как они счастливы моему выздоровлению. И я не хотела их огорчать. Потому что депрессия － это не простуда, ее не вылечить за пару походов к врачу или просто принимая предписанные лекарства. Это так не работает. Это долгий и тяжелый процесс. Иногда бывают хорошие дни, но иногда бывают и плохие. Со временем, конечно, плохих дней становится все меньше. Но самое ужасное － это когда ты видишь радость на лицах твоих родных и просто не можешь сказать им, что тебе все еще плохо.

Я рассказываю это сейчас по нескольким причинам. Во-первых, ментальные заболевания － это не то, чего стоит стыдиться. Во-вторых, то, что человек с виду счастлив, не означает, что он полностью поборол депрессию. "У депрессии нет лица", － так вдова Талинда Беннингтон подписала видео, снятое за несколько часов до самоубийства Честера Беннингтона. На видео Честер улыбается и весело проводит время с семьей.

Вы никогда не знаете, что происходит в душе у человека. Поэтому, если кто-то просит вас о помощи, рассказывает вам о своих проблемах и переживаниях － отнеситесь к этому серьезно, не важно, каким счастливым и беззаботным кажется вам этот человек. Вы можете не замечать симптомы депрессии, потому что люди очень хорошо умеют их скрывать, я знаю это на собственном опыте.

Я так же хочу попросить всех, кто проходит через трудности, делиться этим с близкими и не бояться обратиться за помощью специалиста. Людям вокруг действительно не наплевать. Ваше психическое здоровье важнее их хорошего настроения.

[juliettroubles]

Выставка отверженных, 2017 г. Музей морского флота, Одесса, Украина

[juliettroubles]

СЛАТШЕЙМИНГ

(slut-shaming) иначе говоря, когда человека стыдят за количество его сексуального опыта и партнеров. Исторически так случилось, что стыдят за это, в основном, женщин. Чего только стоит тот же культ девственности (когда-нибудь напишу об этом отдельный пост). Количество сексуального опыта не влияет на качества человека и на его значимость. Секс это просто секс, физиологическая потребность, так же как и питание. Если вы занимаетесь сексом － это нормально. Если не занимаетесь － это нормально. Как и с кем вы это делаете － дело исключительно ваше и вашего партнера, никого больше. МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ Шлюхой меня называют довольно часто (чаще, конечно, за глаза, чем напрямую). Потому что я веду О УЖАС здоровую сексуальную жизнь, при этом не находясь в отношениях, и особо этого не скрываю. Потому что ШОК у меня есть нормальное здоровое либидо и естественные потребности, хотя многие считают, что у девушек в принципе их быть не должно. Женщины не могут любить секс, они же чистые и непорочные существа! Так вот, могут, и любят. И ничего тут секретного или страшного нет. НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ВАС ЗА ЭТО СТЫДИТЬ. Вы имеете права распоряжаться своим телом так, как вы сами захотите. Занимайтесь сексом сколько хотите и с кем хотите, главное － по обоюдному согласию и не болейте. Я ни в коем случае НЕ ПРИЗЫВАЮ никого вступать в беспорядночные половые связи или изменять партнеру. Все зависит от вашего личного отношения к сексу, конечно же. Все мы разные, просто старайтесь уважать предпочтения и выбор других.

[juliettroubles]

О ЖЕНЩИНАХ В НАУКЕ

Многие мизогинисты, то есть женоненавистники, для аргументации своей тезы "Мужчины умнее женщин" часто используют как аргумент тот факт, что среди мужчин больше первооткрывателей, ученых и изобретателей. Некоторые уникумы даже говорят, что женщины не изобрели вообще ничего (что, конечно же, бред). Давайте разберемся. Общество запрещало женщинам образование до 20 века, не открывало им дорогу к наукам и изобретениям, а теперь говорит, что они мало изобрели, потому что тупые. Даже после 19 века к научным трудам женщин долгое время относились скептично, научный мир часто не признавал их открытий, следовательно, не документировал их. Ах, да, еще нередко женские открытия присваивали себе мужчины, как было с Сессилией Пейн (1900-1979), открывшей элементы, из которых состоят звезды, но статью которой не опубликовали из-за сексистских предубеждений. Хотя через несколько лет после этого ученый, который как раз и выступал против публикации Сессилии, опубликовал статью угадайте о чем? О компонентах звезд! Или Цзянсьсюн Ву (1912-1997), которая опровергла своим экспериментом закон сохранения четности, а ее коллеги-мужчины, получившие за это открытие Нобелевские премии, даже не упомянули ее в записях. И это только несколько примеров, таких найдется сотня, а то и тысяча. На сегодняшний день 43 нобелевских лауреата － женщины. Количество женщин-ученых растет с каждым годом. И это несмотря на то, что в странах вроде Сомали, Нигерии и Пакистана возможностей получить образование у девушек почти нет. Если брать мировую статистику, около 30 миллионов девочек возрастом до 17 лет не посещают школу. 16 миллионов девушек не пойдут в школу никогда. Не потому, что они глупее мальчиков, просто этот мир как был несправедлив к женщинам, таким и остается.

[juliettroubles]

АБЬЮЗИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

это отношения, в которых присутствует любой вид НАСИЛИЯ. Мы привыкли, что под популярным (к сожалению) у нас термином "домашнее насилие" предполагается только насилие физическое, но это может быть и психологическое насилие (ревность, ругательства, доминирование), половой абьюз, то есть принуждающий к интиму (изнасилование), экономическое насилие (контроль одного над денежными средствами другого). Абьюзивными могут быть как любовные отношения, так и дружеские, семейные или рабочие. В абьюзивных отношениях может оказаться кто угодно: мужчина, женщина, гетеро- и гомо- пары, люди с нетрадиционными предпочтениями в сексе и т.д. Никто не застрахован от насилия, но никто его НЕ ЗАСЛУЖИВАЕТ. Если вам кажется, что вы состоите в абьюзивных отношениях, или знаете кого-то, кто возможно состоит в таких отношениях, существует 15 критериев абьюзивных отношений, сформулированных американской Национальной Горячей Линией по вопросам домашнего насилия (так в гугле и вводите). Обычно насилие происходит по УСТОЙЧИВОЙ СХЕМЕ: 1. акт насилия 2. вина 3. извинения 4. нормальное поведение 5. планирование следующего акта насилия 6. провокация жертвы на такую ситуацию, в которой насилие было бы, по мнению абьюзера, оправдано Чаще всего в абьюз входят оскорбления, издевательства и физическое насилие, а так же ГАЗЛАЙТИНГ － когда абьюзер убеждает жертву в ее ненормальности, неспособности адекватно воспринимать реальность (следовательно и действия абьюзера) и отвечать за себя. ЗАПОМНИТЕ "Бьет － значит любит" － это романтизация абьюзивных отношений! НИКОГДА не говорите так, даже в шутку. Слова имеют огромный вес, особенно в раннем возрасте. Ребенок может принять это за паттерн поведения на всю жизнь! И БОНУСОМ, фильмы, в которых хорошо показаны абьюзивные отношения, и которые я советую, － "Исчезнувшая" и "Девушка в поезде".

[juliettroubles]

Вы бы указывали в своих статьях, о законодательстве какой страны говорите. В тегах только "русский", но по тексту этого не видно, так как в Российской Федерации отпуск по уходу за ребёнком мужчина вправе взять. Вводите в заблуждение.

Да, действительно, моя ошибка, законодательно в СНГ может взять на себя отпуск вместо матери любой опекун, исправлю в статье

[juliettroubles]

МАСКУЛИЗМ

Почему он так важен? Разве у мужчин вообще есть социальные проблемы, связанные с гендером, если обратного сексизма не существует? ДА, У МУЖЧИН ЕСТЬ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ, и некоторые из них как раз произрастают из сексизма. Так как в этой схеме мужчина доминирует над угнетенной группой, то есть женщинами, то общество говорит ему, что он ДОЛЖЕН быть сильнее, умнее, больше зарабатывать, то есть быть ЛУЧШЕ женщины, чтобы соответствовать своему положению доминанта. Итак, вот вам список реальных МУЖСКИХ проблем, которые пришли в голову первыми: АРМИЯ это рабство. Никто не обязан защищать страну, в которой он живет, только из-за того, какие у него гениталии. САМОУБИЙСТВА среди мужчин в странах СНГ происходят почти в 6 раз чаще, чем среди женщин. Потому что мальчики не плачут, мальчики должны быть сильными и справляться со своими проблемами в одиночестве. Кстати, в той самой армии суициды － основная причина смерти. ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ у мужчин на 5 лет больше, чем у женщин, потому что мужчина априори должен быть выносливее. Придержать двери, донести сумки, уступить место － это все то, что мужчины, по мнению общества, ДОЛЖНЫ делать, не зависимо от их желания и сил. Дорогой мужчина, если ты любишь вещи, которые общество считает феминными, если ты не стесняешься выражать свои эмоции, если тебя не привлекают маскулинные занятия или качества характера, если ты не хочешь поддерживать сексистские стандарты － ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НОРМАЛЬНЫЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ МУЖЧИНА. С тобой все в порядке, это не уменьшает твоей ценности. Чтобы побороть сексизм, который портит жизнь как женщинам, так и мужчинам, НАДО РАБОТАТЬ С ОБЕИХ СТОРОН.

[juliettroubles]

Kiyv, Ukraine

[juliettroubles]

К посту ниже👇

[juliettroubles]

ФЕМИНИТИВЫ

Для граммарнаци это больная тема. Авторка, врачиха, механница, водителька. "Феминистки издеваются над русским языком!" Люди не берут в рассчет то, что язык постоянно ЭВОЛЮЦИОНИРУЕТ, как и общество (а такие люди, видимо, против эволюции). Сейчас новые слова появляются каждый день, например: в техническом плане мы почти всегда заимствуем их из других языков; кофе можно назвать средним родом, потому что уже не кофий, и это логично; про сленг даже говорить не надо. Но нет, у людей горит именно с феминитивов. Если вы не привыкли к чему-то, или вы просто ксенофоб, то есть боитесь нового, － это только ваши проблемы. Так вот, разберемся, для чего же феминитивы нам НУЖНЫ. Почему назвать женщину учителем нормально, а мужчину учительницей － нет? Потому что женский род － унизительный (в некоторых случаях даже для женщин). Почему есть такие слова, как "прачка", у которых просто нет мужской версии? Потому что стирать － не мужское дело. Почему, например, есть такие слова, как врач и судья, но нет врачихи и судьихи? Потому что в эти профессии раньше женщинам просто НЕ БЫЛО ДОСТУПА, то есть это обусловлено только сексистскими историческими факторами, которые давно изжили себя. Феминитивы нужны для того, чтобы показать, что эти профессии не сугубо мужские, как было раньше. Потому что мы хотя бы СТРЕМИМСЯ к равноправию, и хотим показать это всеми доступными способами. Язык постоянно меняется и эволюционирует, просто смиритесь и эволюционируйте вместе с ним.

[juliettroubles]

ВНУТРЕННИЙ СЕКСИЗМ

－ это поведение, при котором женщина, чаще всего бессознательно, поддерживает и воспроизводит стереотипы, существующие относительно женского пола, и принимают их за истину. Женщины, когда вы говорите о том, что другая женщина должна выйти замуж/рожать/готовить/прислуживать мужу/помалкивать/худеть/краситься и так далее и тому подобное по списку, ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СЕКСИЗМ. Когда вы в каждой женщине видите конкурентку, а при истории успеха другой женщины вы испытываете только зависть и ищите, где же вы лучше, чем она, ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СЕКСИЗМ. Когда вы на работе советуете начальнику доверить важную работу не вам, а мужчине, потому что мужчины более умные, ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СЕКСИЗМ. Когда вам изменяет ваш мужчина, но ненавидете вы за это только женщину, с которой он изменил, ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СЕКСИЗМ. Когда вы оправдываетесь своей "женской логикой", ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СЕКСИЗМ. Постарайтесь переосмыслить каждую из этих ситуаций не со стороны гендера, а воспринимая людей просто как ОТДЕЛЬНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ. Женщины поддерживают и воспроизводят подобные стереотипы только потому, что их не учили, что может быть по-другому. Поэтому, когда вы увидите, что какая-то девушка выбрала не иметь детей, скажи, что ты уважаешь ее выбор. Когда девушка, которая красилась каждый день, придет без макияжа, скажи, что она выглядит красиво сегодня. Когда девушка выберет "мужскую" профессию, скажи, что это очень круто. И, главное, говорите это себе каждый день: вы сами никому ничего не должны только потому, что вы женщина. Будьте просто добрее друг к другу, не зависимо от гендера.

[juliettroubles]

Феминизм не о том, чтобы запретить девушкам краситься или носить каблуки, бодипозитив не о том, чтобы запретить девушкам брить подмышки и худеть. Но они будут рядом, когда кто-то скажет вам, что вы ДОЛЖНЫ это делать. Они будут рядом и поддержат, когда вы пошлете этого человека нах*й. И будут бороться, чтобы никто не смел вам больше такого говорить.

[juliettroubles]

ОБРАТНОГО СЕКСИЗМА НЕ СУЩЕСТВУЕТ

потому что сексизм － это четкая схема, где есть доминирующая группа (мужчины, грубо говоря) и ущемленная группа (женщины). Они не могут вдруг поменяться местами. НО это не значит, что в этой схеме мужчины － вселенское зло, и вообще все беды из-за них, потому что эту систему поддерживают ОБЕ ГРУППЫ. Потому что и мужчин, и женщин воспитывают, опираясь именно на эту схему и стереотипные маскулинные/феминные паттерны поведения. Мы просто НЕ УМЕЕМ не поддерживать эту схему, потому что нас никто этому не учит. НО это не значит, что мужчины живут долго и счастливо, и их социальных проблем не существует или они менее значимы, чем женские. Просто они другие, и связаны как раз с тем, что мужчины － доминирующая группа, и они должны как бы соответствовать этому статусу: быть сильнее женщин, выносливее, зарабатывать больше, и т.д. Именно из-за разницы в проблемах и их причинах, у нас есть ФЕМИНИЗМ － движение за равноправие, ориентированное на проблемы женщин, и МАСКУЛИЗМ － движение за равноправие, ориентированное на проблемы мужчин. И феминизм, и маскулизм одинаково важны в борьбе с сексизмом, потому что мы не можем искоренить его, работая только с доминирующей или ущемленной группой, а не с ними обоими параллельно.