meu sonho é ser tão disciplinada, ao ponto de sentir nojo da comida.

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@katerinaaed
meu sonho é ser tão disciplinada, ao ponto de sentir nojo da comida.
já da tudo tão errado na sua vida, pq comer te ajudaria? Se esforce para pelo menos uma coisa dar certo! Se você não pode ser magra o que mais poderia conseguir? Seja magra, resolva parte dos seus problemas sendo bonita. Faça por você.
Veja todas essas pessoas que você odeia se mordendo de inveja! Faça sua família pagar com a língua, chore de cabeça erguida para verem seu queixo definido e seus braços delicados, os faça sentir culpa.
Você não é a vítima, é a sobrevivente, seja melhor.
tive uma compulsão do caramba nesse fds, mas vou me restringir ao máximo essa semana ! 🤞
Só pensem, a autoestima vindo com tudo, assistir os números descendo na balança, ouvir elogios de amigos e parentes, é isso, apenas isso que te alimenta, você não precisa ter fome de comida e viver como uma porca pra sempre, tenha fome de elogios e autoestima.
comer devagar, apreciar o sabor ( de comida saudável )
e ficar pensando “ cara, é só isso ? por uns segundos ? “
comer, no fundo, não é tão interessante assim…
parece uma sensação solitária…
comer devagar, apreciar o sabor ( de comida saudável )
e ficar pensando “ cara, é só isso ? por uns segundos ? “
comer, no fundo, não é tão interessante assim…
parece uma sensação solitária…
e vamos de 48 horas de nf
está tudo péssimo, só vou me sentir bem msm quando eu emagrecer
Sentir fome é se sentir bonita!!
Amo ver pessoas que eu odeio engordando
É tão bizarro quando você sente culpa por comer né, uma culpa tão grande para algo tão cotidiano para muitos...
acho que o que é mais foda no t.a é que no início sempre "da resultado" e vc emagrece horrores mas sua relação com a comida fica tão fodida que depois vc simplesmente empaca no mesmo peso ou engorda tudo de novo
indo fazer 48 horas de nf
Algumas lições que eu aprendi com a minha vida medíocre conforme eu apanhava.
Talvez a maioria das coisas que eu vou colocar aqui sejam óbvias. E talvez, algumas coisas não se apliquem a sua vida. Mas enfim.. são as MINHAS lições
(tem algumas coisa sobre corpo:))
1. Ser um bom filho não vai mudar em absolutamente nada na sua vida
Acredito que isso vá valer mais pra quem tem pais conservadores. Eu vivi toda a minha vida a procura de aprovação dos meus pais. Eu deixava de viver a minha vida pra fazer o que eles gostavam. E isso me fez pensar, daqui a pouco eu vou estar adulta morando sozinha jogada no mundo, e eu não aprendi absolutamente nada sobre a vida com isso. Não tô dizendo pra você ser um filho da puta com os seus pais, muito por ao contrário, acredito que devemos muito respeito a eles, principalmente se eles nos respeitarem. Se seus pais não aceitam você do seu jeito, eles não te respeitam.
Esse nem é o ponto. E sim que você está crescendo e em constante desenvolvimento, a sua juventude é o preparo pra vida adulta, e o único jeito de saber como se vive no mundo lá fora, é vivendo. Saia de casa, descubra o que gosta de fazer (Só não enche o cu de droga tbm né), o mundo é enorme e você não tem que viver em uma constante prisão. "Ah, mas meus pais me sustentam, me dão casa, roupas" Claro, isso é a obrigação deles. Se eles não fizessem isso, seriam presos kkk Viva a SUA vida, ela é tão curta e você aí se reprimindo dentro de casa. (Eu entendo COMPLETAMENTE que essa situação é bem complicada pra algumas pessoas de pais conservadores, eu sou a prova viva disso) Eu acredito que isso seja uma opinião bem particular. Mas eu te garanto que quando você for fazer o seu currículo não vão aceitar a qualidade "Sou um bom filho" na empresa. Você não sabe socializar, não consegue fazer as coisas sozinho, não tem sentido crítico e ainda fica dentro de casa sem fazer absolutamente nada pra mudar isso, talvez os seus próprios pais estão te impedindo de ter um bom futuro
2. Se posicione.
Se você não se posiciona na vida, os outros vão te tratar do jeito que bem entender. Conheço uma dupla de amigas da minha sala que a guria faz de tudo pela outra, e aquilo definitivamente não era algo saudável. A menina xinga outra, fala com grosseria, e em nenhum momento ela se posiciona contra isso. Entendo que tem amigas que realmente se tratam dessa forma carinhosa, mas sempre que a outra menina revida a piada, ela é repreendida kkkk
Moral da história, se alguém te tratou de um jeito ruim. Repreenda. Se algo está te incomodando, fale. Quando você não tem coragem de se expressar, vai continuar insatisfeito e nada vai ser resolvido
Talvez você não se posicione por medo da forma que as pessoas vá te julgar. Mas nas verdade, nunca se sabe quando alguém pensa o mesmo que a gente. E se não pensar fds 🤙
3. Ninguém faz ninguém de besta sem querer
Aprendi que quando alguém faz mal a outra pessoa, ela tem total consciência do que está fazendo. Eu sei que isso é óbvio, mas não tô falando dos grandes atos. Quando alguém te faz de capacho, ela sabe que você está na palma da mão dela. Quando alguém distorce toda a história pra fazer que ela pareça a vítima e VOCÊ pedir desculpa a ela, ela sabe toda a mentira que ela está contando. Ninguém é filho da puta sem querer, inconscientemente. Sabe aquela pessoa que te trata como um deus, fica nem aí pra você e depois volta com tudo te colocando em um pedestal? Ela tem total noção que está fazendo isso. (Sim, isso foi muito específico. E não, eu não tô bem.)
4. Não conte seus problemas e nem seus planos pra ninguém
Não tem muito o que falar. A pessoa que mais deseja o seu fracasso pode estar no seu lado e você nunca vai saber. É bom ter alguém pra desabafar, eu fazia isso com uma uma pessoa e ela jogou esses problemas contra mim em pouco tempo depois 🥰 Também soube que ela ficou falando mal de mim pra uma menina que eu odiava, enfim, melhores amigas ❤️
5. Ninguém gosta de gente deprimida
Também não tem muito o que dizer, pessoas que vivem se rebaixando o tempo todo são entediantes.
6. Ninguém vai conseguir nada por você
Você já é crescidinho e não pode esperar que as outras pessoas consigam as coisas pra você. "Ah, mas eu quero emagrecer" Para de comer."Queria dinheiro" Estude, procure um emprego, faça"bicos" por aí. Tá esperando que apareça padrinhos mágicos e te faça conseguir as coisas? se manca fi (isso vale pra qualquer outra coisa)
7. Tenha o melhor corpo que você PODE ter
Não adianta querer ser magrinha pequenininha delicadinha se você é toda grandona, tem estrutura óssea larga e etc... Cara, conheça o seu corpo e busque inspiração realistas dele. (Isso de ser grandona não é uma ofensa, mulheres assim são gostosas pra caralho) "Ah mas eu queria se pequenininha" Mas não é. Tenha o melhor corpo que o seu biotipo pode ter
8. Sentir vergonha das pessoas quando ela não está fazendo nada demais e sim só sendo ela mesma, não te faz melhor que essa pessoa, e sim alguém frustado mal resolvido consigo mesmo
melhore.
9. Aparência é importante SIM
Se cuide, esteja sempre na sua maior versão. Pior que gente feia é gente mal cuidada. Faça exercícios físicos, se vista bem, cuide do seu cabelo, da sua pele. E não, não precisa gastar muito, comece com o que tem!! Beleza abre portas e da muitas oportunidades. Não estou dizendo pra isso ser uma obsessão, mas sempre invista em você, o cuidado é a base pra sua confiança.
Tá pra ter compulsão ou a f0me simplesmente bateu e você não quer c0mer?
Pois eu quero que você deixe suas mãos livres, vai sentar no chão de pernas cruzadas e respirar enquanto pensa nessas frases:
Dicas 🪐
1. Se você se arrumar e manter o seu quarto limpo, será mais fácil ter disposição para fazer exercícios e nf.
2. Sempre depois que você miar, faça nf. Quando você mia seu estômago "cresce" e fazer nf faz com que não cresça.
3. LEIA, ESTUDE! Você quer ser magra certo? E magra pra que? Ser sem cérebro? Uma burra? Não! Você vai ser uma borboleta inteligente.
4. Passe creme! Se você não gosta, comece a gostar. Se você não hidratar seu corpo, vai ficar igual aquelas pessoas que tem 30 anos e parecem que tem 50.
ib:@skinny-rich-girl