Untitled

[kianoshq-blog]

I tider av #pride och dålig hår #tbt #kastartillbakatorsdag #jobbarinteförkortningar

[kianoshq-blog]

The answer to everything is a 3kg Nutella box

[kianoshq-blog]

För tre år sen introducerades jag för #Kettlebells av @tsangchi Idag startar jag samarbetet med denna man till höger, Fredrik Berglund, @truegritkettlebell för att se hur långt en kan ta sig inom denna ädla sport. Första steget är enkelt, härda ut! #truegrit #grit

[kianoshq-blog]

#Kettlebells fredag och öl = #discogredag #jobbarinteförkortningar #hataförkortningar #truegrit Bild av: Elin 'vätskebäraren' Caiman @elincaiman mitt hjärta alltså (på/i Facebookbygget)

[kianoshq-blog]

Helt ny nivå av frostig stämning har infunnit sig i vår relation. #jobbarinteförkortningar

[kianoshq-blog]

När vi cyklade ansvarslöst utan hjälm #tbt #throwbackThursday #kastartillbakatorsdag #jobbarinteförkortningar #hataförkortningar

[kianoshq-blog]

Frostig stämning på bussen just nu...relation i gungning efter att bild blivit taget på fel sätt!

[kianoshq-blog]

Ketlebell intervall gånger 4, just for the fun of it #jobbarintesakta #jobbarinteförkortningar @truegritkettlebell PS: efter dig @markastrom (på/i Facebookbygget)

[kianoshq-blog]

Vissa val i livet som en människa gör kan ifrågasättas. Att fullständigen köra slut på sig själv under en träningspass är en av de och är som att gå på disco när man var 12 och inte får dansa tryckare på slutet och tävla om en singelskiva som en vinner, tills den inser att den där singeln är ju värdelösa dr bombay med Kalkutta! Det är fullständigt meningslöst att ens försöka, tills en inser att denne klarade ju inte av skiten för ett tag sen men kan ta sig i mål nu iaf. Ja ni ser hur fan jag svamlar, det jag menar helt enkelt är att fy fan vad skönt det är att sitta där och inte ens kunna minnas vad fan det var som satte denne stackare på den trappan med tom blick och ont i kroppen, på något jävla sätt är det fan skönt, tills träningsvärken slår till i kommande dagar #jobbarinteföekortningar #crossfit (på/i CrossFit Holistic)

[kianoshq-blog]

Det var länge sen jag kände en glädjerus över en inspirerande berättelse som idag. @lillaskafferiet har varit en idé och vision sen sex år tillbaka för dessa människor och de har hela tiden letat efter en lokal att kunna implementera sin idé och affärsplan på. Till slut hittade de den i Bergviken i #luleå i #norrbotten och tro mig, det är Luleås bästa fika ni får där, punkt. (på/i Lilla Skafferiet)

[kianoshq-blog]

Några parti #boul senare med den kära sambon @elincaiman ⚫️⚫️⚫️#madewithclips (på/i Södra Hamn)

[kianoshq-blog]

Roligt när det går fort hihi (på/i CrossFit Holistic)

[kianoshq-blog]

Hon ❤️

[kianoshq-blog]

#Repost @annajnsson with @repostapp. ・・・ Post-WOD #crossfitholistic #crossfit (på/i CrossFit Holistic)

[kianoshq-blog]

Sen var jag ungefär så här pigg efteråt #jobbarinteförkortningar #jobbardäck @crossfitholistic #crossfit (på/i CrossFit Holistic)

[kianoshq-blog]

Finns inget lika egoboostande som att välta ett däck sjuttioelva gånger. Hur vi jobbar på @crossfitholistic #jobbarinteförkortningar #jobbardäck Filmad av: @annajnsson 🔝💯 (på/i CrossFit Holistic)

[kianoshq-blog]

Ett år snusfri förtjänar två fingrar✌🏽️och massa 🎧🎶 #jobbarsnusfritt #jobbarinteförkortningar (på/i Mitt I Skogen)