Куда девается продуктивность?
Сейчас речь пойдет конкретно о моем примере, но вполне возможно, что ваша проблема схожа.
Вчера, просидев целый день жопкой на диване, я вдруг задалась вопросом куда же девается вся моя продуктивность? А ведь и правда, ты просыпаешься весь такой готовый работать и свергать вершины (по крайней мере ты об этом думаешь, да), встаёшь с кровати...и полчаса спустя уже скролишь ленту в какой-либо соцсети, параллельно переписываясь с сомнительными незнакомцами или такими же ленивыми лежебоками. Что происходит в это время с нашей самомотивацией и почему всё так?
Первая проблема крайне тривиальна в 21 веке - постоянное отвлечение на смартфон/ноутбук/любой другой гаджет. Как же нас манит значок "новое сообщение" или не просмотренная лента в Инстаграме/ВКонтакте/любой соцсети. А проверив сообщение мы лезем всё дальше и дальше, не замечая, как потратили полчаса-час нашей жизни на достаточно большой объем совершенно бесполезной информации, которую вроде как восприняли, но крайне поверхностно и просто «забили эфир». Проблема эта решается довольно просто - ограничить или полностью лишить себя отвлекающих факторов. Чудно, но стоит взять кнопочный телефон вместо привычного смартфона, отдать ноутбук в ремонт и забыть о существовании планшета, как появляется море времени.
Вторая проблема - лень и/или неумение организовать себя. Сколько бы свободного времени не упало нам на голову, если нет навыков или желания им распоряжаться, толку будет немного. Для себя я нашла неплохой способ - вести ежедневники, в которые записываются как планы, так и небольшие "отчеты" о проделанной работе за день. Помогает увидеть, как много времени у тебя уходит в пустоту и сколько времени необходимо на то или иное действие. Плюс работает момент мотивации, чтобы к приезду С. было готово что-то, над чем можно коллективно поработать, т.е. некая ответственность.
Третьей проблемой я могу назвать усталость, которая приводит к частичной, а то и полной, недееспособности. Банально "благодаря" этому пункту можно потерять и желание творить в целом, и настрой, и идеи, да ещё и вырастить целый рассадник оправданий. Второй и третий пункт настолько тесно связаны, что в принципе не имеют смысла друг без друга, ведь планировать желательно не только то, что ты обязан сделать, но и то, сколько времени ты уделишь себе. Никаких посиделок в гаджетах или телевизоре - если ваша работа связана не с физическим трудом, то избыток информации точно не будет способствовать вашему отдыху. Прогулка или небольшая физическая работа (например те дела по дому, которые приносят вам наименьший дискомфорт, а может даже удовольствие)помогут вашим мозгам отдохнуть намного больше, чем просмотр Ютуба, новой серии любимого сериала или даже чтение книги.
Четвертой проблемой для меня стала моя самооценка, как ни печально это признавать. Осознание большой конкуренции и того, что для успеха нужно приложить действительно недюжинные усилия, при этом будучи уверенным в себе и конечном результате, стало очень большим якорем в творчестве. Неуверенность в себе, в том, что ты пишешь хорошо и знаешь достаточно, чтобы чем-то делиться с людьми давит повсеместно. Есть люди, которые очень зависят от мнения и похвалы окружающих и я, к сожалению, одна из них. Мне не хватает какого-то внутреннего топлива, чтобы рвануть ввысь, не обращая внимания на преграды. Да, я не такой человек, может и вы не такие, думаю, нас в принципе очень много. Первое, что приходит в голову после слова "опубликовать" - критика. Кажется, что её будет столько, что можно сломаться под её напором. Люди в большинстве хвалят про себя, а ругают в голос. Но не стоит бояться и прятаться из-за этого в кокон, лишь понять, что бывает конструктивная критика, а бывает желание подосрать. К первой стоит хотя бы прислушаться, а лучшем случае - сделать определенные выводы на будущее, второго не избежать никак и никому, поэтому огорчаться и сразу ставить на себе крест не стоит. Самокритика это неплохо ровно до тех пор, пока она помогает вам идти дальше и брать новые вершины, если же она исключительно тормозит - это не во благо.
Возможно многие могли бы назвать ещё и пятую проблему, имя которой Вдохновение, но буду честной - я в него не верю. Под этим словом чаще всего понимают то самое состояние, когда человек просто-таки фонтанирует идеями и хочет их воплотить здесь и сейчас. Но лично я считаю, что тот, кто действительно настроен на результат должен работать не зависимо от наличия или отсутствия вдохновения. Например писать каждый день, пусть это будет не так "вау", как при потоке идей, но куда проще искать нечто годное, когда выбор есть, нежели имея на руках одну-единственную идею, к которой можешь перегореть через пару дней. Аппетит приходит во время еды, так что стоит вам начать регулярно «выписываться», как нужная волна сама придет в то время, когда она нужна, а не после дождичка в четверг.
Некоторые из вас могут сказать «Черт, зачем было столько писать ради очевидных вещей?» на что я могу с легкостью ответить — очень часто мы не задумываемся над тем, что лежит на поверхности, пытаясь капнуть глубже, хотя ответ вот же, за ним не нужно идти с факелом через чудищ. Да и неплохо периодически напоминать себе прописные истины, чтобы они лишний раз откладывались в голове.
