ED APLIKACJE, KTÓRYCH UŻYWAM ౨ৎ
Najzwyklejsza aplikacja do liczenia kalorii. Można w niej również śledzić ilość wypitej wody, kroki oraz dodawać notatki do danego dnia. Śledzi także posty przerywane i posiada dużo przepisów (choć większość jak nie wszystkie są dostępne jedynie z płatną wersją). Można też wybrać dietę (wegeteriańską, wegańską itd.). Pokazuje także, ile tygodni zostało nam do osiągnięcia wagi docelowej. Jedną z moich ulubionych opcji aplikacji są wyzwania - np. bez cukru, słodyczy, fast foodów itd.
Również jest to aplikacja do liczenia kalorii. Urozmaiceniem jest jednak ukazywanie spożytych kalorii jako kulki znajdujące się w okręgu. Możemy ustawić dowolny kolor aplikacji, w tym także kuleczek. Jeżeli przekroczymy limit, kulki zaczną wypadać z okręgu i zmienią kolor na czerwony. Nie używam tej aplikacji jako jedynej do liczenia kalorii, ponieważ nie ma opcji liczenia spalonych kalorii (lub przynajmniej ja takowej nie widzę...).
Najprostsza aplikacja do obliczania BMI. Wybieramy płeć, wpisujemy wiek, wagę i wzrost, a aplikacja pokazuje nam nasze BMI z jedną liczbą po przecinku oraz w jakim miejscu na skali się mieścimy (niedowaga, normalna waga, nadwaga, otyłość).
Aplikacja do śledzenia gł0dów3k. Nie ma moim zdaniem drugiej tak dobrej. Możemy ustawić gł0dówkę na dowolną liczbę godzin. Widzimy również kiedy zaczyna się ketoza itd. Możemy także aktualizować nasz nastrój w trakcie trwania gł0dówki. Lecz według mnie najlepszą opcją są kółka, dzięki którym możemy gł0dzić się razem z innymi motylkami i nawzajem się motywować.
Aplikacja do podglądania tego, co jemy w ciągu dnia. Pozwala nam umieszczać zdjęcia naszego jedzenia i dodawać notatki (ja zazwyczaj dodaję jego kaloryczność). Posiada podział na śniadanie, obiad, kolację oraz 3 przekąski.
Aplikacją pozwalająca szybko sprawdzić kalorie, wartości odżywcze oraz skład danego produktu przez zeskanowanie kodu kreskowego. Przydaje się na zakupach.
Aplikacja dla osób, które tak jak ja mają problem z nawadnianiem się w trakcie dnia. Polega to na tym, że musimy zapełnić wodą kotka siedzącego w kubku. Robimy to przez rejestrowanie płynów, które wypiliśmy danego dnia, takich jak woda, kawa, herbata itd. Możemy również wybrać ilość wypitych mililitrów danego napoju. W aplikacji możemy dostawać osiągnięcia za różne rzeczy, co dodatkowo motywuje do picia wody.
Najlepsza aplikacja do śledzenia postów przerywanych. Możemy w niej wybrać różne plany, od łatwiejszych po te trudniejsze. Nie używam jej jednak zbyt często, gdyż nie jestem wielką fanką postów przerywanych.
Aplikacja umożliwiająca dodanie widgetu, który pokazuje nam, ile kilogramów straciliśmy, ile musimy jeszcze stracić i ile kilogramów dzieli naszą sw i gw.
Aplikacja, w której budujemy restaurację. Pewnie spytacie się, co to ma wspólnego z ed. Otóż, walutą tutaj są spalone przez nas kalorie. Idealna motywacja do ćwiczeń.
Jeżeli znajdę jakieś nowe aplikacje warte uwagi, to zrobię drugą część! ^^
TRZYMAJCIE SIĘ CHUDO MOTYLKI 🦋
pixelskylines
andulkaphoto
gummygunk
gracieabrams
theartofmadeline
kianamaiart
amandla
gamechangershow
ellievsbear
izzy806
