Stop-and-Go

yeiy! 🎉

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Apretada, bien apretada de tu mano my Lord.

Agradezco como es mi costumbre a ti altísimo, porque inicie con un paso más en mi vida, ese buen hábito que tú presencias cada mañana, tengo y siento solo gratitud porque lo bueno y lo malo me enseñan siempre, tu objetivo claro está impreso en mí, proteges y cuidad los seres que amo en el cual estoy incluida, con salud, vida, felicidad y prosperidad, Gracias por la oportunidad de conocer y admirar tu creación acompañada de la familia más pura que me asignaste en esta vida TE AMO MI DIOS

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También vale

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Día 16 de Junio, he notado que tengo muchos pensamientos futuros, que también suelo recordar mucho las cosas desagradables y les agrego escenas que no sucedieron para no perder mi orgullo y mi ira se descargue.

Ya he optado por silenciar esas voces, porque bien es cierto que es muy importante la forma como me habló, lo que pienso de mi. La persona con la que más más más hablo soy yo, mi mejor patrimonio es mi cerebro y creo que puedo darle mejor trato a ambos.

Cómo dijo el papá Francisco, lo que más nos cuesta en este mundo a los seres humanos es la coherencia entre lo que dices y haces, amo a mi familia mis padres, mi hermano, mi cuñada, mi sobrino, tí@s, suegros, sin embargo, creo que debo ser más coherente entre lo que siento y hago. Que mi amor les llegue y lo sientan, que mi ira u enojo se marchen bien lejos cuando de ellos se trate.

Señor gracias infinitas, porque sueño y siento tu presencia siempre aquí con todos nosotros, te amo cada día más y permite que cada día más sea mejor ❤️‍🩹

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JOURNALING Terapéutico

1-Lo que MÁS te asusta en estos Momentos

2-Lo que estás aprendiendo AMAR de ti

3-Cuando te sientes saturada debes recordar que...

4-Hoy me perdono por...

Recomendación si te levantas nerviosa o ansios@

-Antes de retirarte de la cama, coloca los pies en la pared y respira, abrazaré,medita y estira unos 5 min.

-Bañarse

-Rutina de skin, entre cada minuto arreglar la cama

-Breakfast

-Ir preparando lunch

-Escribir que soñaste, el día anterior,tus expectativas o intenciones del dia de hoy

-Ejercicio

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¿Escuchas tu cuerpo?

si

no

Voting ended onMar 15, 2023

1 Escuchas tu cuerpo cuando tiene hambre, cuando está lleno, cuando se siente enfermo

-No deberías comer más, si estás lleno. O dejar de comer si aún tienes hambre, identificar cuando un alimento te hace mal y es importante distinguir esto, debido que, las señales de nuestro cuerpo entren en confusión y se dañe la relación que tenemos con la comida.

2 Ejercicio y mala alimentación no van de la mano(azúcares, embutidos etc)

-porque hagas ejercicio no quiere decir que puedes comer todo lo que quieras

3 El tiempo de descanso es importante

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Journaling

3 agradecimientos (Sin repetir)

3 Expectativas del día

Antes de terminar el día

¿Cómo estuvo tu día?

¿Que aprendiste?

Alguna canción del día

Alguna peli, documental, serie, anime.

Hoy aprendí: Journaling

Y descubrí que ya lo venía haciendo hace años, solo que no a diario, sin un orden en particular.

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Iniciando un año de cambios, cambios que mejoran la vida, la paz, el amor. Cambios que Dios avala, aprueba y que una vez autorizados solo está de nuestra parte continuar de acuerdo a su voluntad. Tu mi gran Dios, confío en tí profundamente. Gracias por mi familia maravillosa, que amo y me ama. Gracias infinitas mi Dios!

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Este día tenía planes(Compañeros de estudio, LA VID) que fueron cambiados por mejores planes. ZIPOTE rico camarón

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Para ser un 19 de diciembre estuvo un poco extraño, fue un poco corto!

Se acabó el día antes de terminar de agradecer a Dios por todo lo que pasa en mi vida y por lo que tengo en ella.

Familia

Salud

Vida

Amor

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Y aquí estoy yo un 7 de diciembre haciendo como si nada ha pasado, habiendo pasado de todo.

Pero a quien culpar sino a ti mismo, por dar pase de cortesía a ese indulto.

¿Que no quiero que bebas? ¿Que no quiero que estudies? Honestamente no sé, pensar que me hace dudar de lo que estaba convencida que apoyaba sinceramente, me hace odiar el día en que decidí apoyar sueños y hábitos de otro. Quiero amarrar este sentimiento a un papel e incinerarlo con una vela extintora de sentimientos negativos. Porque si no lo quemo, me quema. ese va y ven de emociones no son típicas de mí, eso es lo que el provoca en la gente y aún no se da cuenta.

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Sigo sin entender la combinación de emociones de este 5 de diciembre 2022. ¿Por qué la pena a algo que siempre soñaste(Marry)? ¿Por qué la falta de iniciativa a estar con el ser que amas(Me)? Sin terminar ahí toda la duda empiezo el 6 de diciembre con una desilución de NO CREER. (MX)

Entre más enalteces a alguien parece como si más te decepcionas, cuando creí que era tan diferente a todo lo trivial que se vive en el mundo, me sale con promesas vagas y falsas. Cuando no tenía palabras para expresar lo orgullosa y maravillada que estaba de lo auténtico y tan compenetrado que estaba conmigo sale con esto.

Toca iniciar con el método STAN no hablar de lo que ya pasó y vivir encima de problemas que nunca se hablarán. Por mi parte no hay iniciativa a mejorar ese mierdero de mala comunicación. Lo intente tantas veces y con tan poco éxito (Siempre se tornaba terrible la situación)

Llega a mí mente tantos cuestionamientos que intento silenciar, porque si hay algo que reconozco es que soy EXTREMA con tal de dar fin a mi pesar! Hacer como si nada ha pasado no es leal ni para tí ni para el otro. pensar que jamás pensé casarme y cuando ya lo hice, nunca pensé caer en esta típica situación. ¡En fin la hipocresía de los matrimonios!

Dicen por ahí: "Preocúpate más si no te reclaman" y creo que es cierto, cada vez que me trago algo, muere algo. Lo ideal es no esperar que perezca el amor pero si la doctrina del otro lo impone no hay de otra.

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Leí una frase que dice:"El amor verdadero no entiende de muerte, pues el corazón sigue latiendo, y en cada latido honra a quien se fue antes"

No deja de impresionarme cómo algo tan inexplicable para mí, una frase lo deja tan claro.

Me cuenta mi prima Eilyn(Mi prima la artista, la que una conversación con ella siempre te hace reír y sentir maravilloso) que en la misa de mi tía el sacerdote dijo unas palabras mágicas, dónde el dolor y la resistencia a la ausencia de esa tía maravilla se convirtió en resignación, orgullo y amor.

Se tú señor siempre el encargado de mostrarnos el camino, gracias por estar aquí y allá.

Cito lo que mi prima Andrea(La prima de mucho sentimiento, la generosa y que sin que te des cuenta te enseña tanto por medio de su ser(No le perdió nada a su madre)) escucho del sacerdote de la iglesia y que me compartío: "[25/11 7:26 p. m.] Andrea Ramirez: Murió para las fiestas patronales de su pueblo adoptivo Santa Catalina, no hay que exagerar el dolor para que la persona pueda irse en Paz, hay dos experiencias, La de santa Catalina, y la de mi madre. Porque la virgen entrego su vida obligada y mami la entrego gota a Gota día a día luchando Y que mami será para la eternidad porque todos los 25 recordaremos que es la virgen santa Catalina y el aniversario de mamá Y la vida de mami será reencarnada.

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Amar no es nada.

Ser amado es algo.

Sin embargo, ser amado por la persona que amas lo es todo.

(Dios, padres, amig@s, hermanos, cuñad@s, ti@s, pareja)

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Buñuelo de Arequipe con mamá ❤️🤗😘

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No hay que vivir del pasado!

Vivo en mi presente que es Cristo mi señor, y por lo agradecida que estoy con él de mi presente, tengo que recordarle que soy feliz por todos estos momentos que me ha permitido disfrutar con mi equipo favorito, mi familia.

Quiero ser mejor señor, para así darles calidad de mí a mi familia y no cometer imprudencias, siendo más sensitiva forma de ser de los demás, entender y comprender que no pueden ser como yo y que un consejo es pedido para que sea escuchado.

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Que sensación tan estupenda sentí al disfrutar tanto con mamá, mis pies me pedían un descanso por tanto caminar, pero mi corazón rebosado de amor podía seguir 1000 millas más, porque cada paso era amor de verdad.

Verla feliz, entusiasmada, motivada y con tanta energía me hace querer seguir cada paso que ella da.

Entender el porqué a veces es dura, me da el tacto para tener esas conversaciones sin un apice de discusión. Su amor hacía su familia y su sentido de ayuda no es algo que pueda discutir, es algo para admirar y deleitarse en tragos cortos, porque aunque algunas veces no esté de acuerdo, sé que su ser tan noble no permite que toquen su tesoro que es su familia, es una leona cuando se mete con los que aman, es valiente y enérgica, estratega y economistas, chef y líder, diseñadora y juez. Gracias Dios por cada minuto a su lado.

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Me encanto! Me amo! Me admiro! Te amo señor!

Son los 4 pasos incluidos en la rutina diaria de un ser de Luz. Dejarse de dar tan duro con cada pensamiento rumiante fue el primer paso, aunque siempre estuvieron en mi vida como algo casual, hace meses lo aprendí a silenciar, porque tenía a mi cerebro trabajando horas extras y horarios nocturnos no remunerables. Tener las cosa que tengo en mi plano terrenal fue gracias a Dios, y a esos pensamientos excesivos de los que me despido con agradecimiento.

Conseguir lo que hoy tengo no fue trabajando 8 horas,¿Entiendes? Así que Gracias. Ya podemos trabajar menos tiempo por más calidad, porque la experiencia abre puertas y la práctica te hace experto.

Por mi tiempo de calidad a tu lado señor, por esa familia maravillosa que me has dado, permíteme cuidar y amar sin toxicidad, limpiamente sin apegos. Todo lo precio en ti, tú me fortaleces.