LISTANDO MIS METAS Y SUEÑOS
Como estaba terminando el año y yo decidí poner en marcha el cambio, definitivamente no podía empezar con los primeros pasos. Entonces les contaré que hice para empezar el paso 7 y 8.
PASO 7. Planea como quieres vivir, las cosas que intentarás lograr y como te enfrentarás a los obstáculos que te impiden llegar a ellas.
Si algo me ha enseñado la experiencia y que ahora lo leo en todas partes, es que debemos tener claros nuestros sueños y objetivos, cada cosa que quiero la he conseguido, ya se imaginaran uno de esos sueños era hacer doctorado y mi meta se ha cumplido. Entonces lo primero q debes hacer es plantearte una meta, un objetivo personal, profesional, económico, el que quieras lo importante es que sea concreto. Tienes que ponerle una fecha, o un número una meta clara.
Por ejemplo uno de mis propósitos para este nuevo año es bajar 12 Kg.
Ahora el como?: para esto voy a cambiar mi alimentación y hacer más ejercicio.
Ahora te toca a ti, cuáles son tus propósitos a corto plazo =2017, luego debes pensar a largo plazo y finalmente seguir con el PASO 8.
Ahora te voy a dar algunos tips para hacer la lista y cumplir los objetivos, todo lo he encontrado navegando en la web así que puedes agregar lo que quieras:
- Haz la lista por escrito y si puedes ponla en un lugar donde la veas todos los días.
- Empieza a hacer un plan para cada propósito, que lleve seguimiento y además si quieres un plan de contingencia, porque no todo es tan fácil.
- Piensa en las recompensas para cada propósito.
- Cada propósito debe tener motivaciones propias (Yo quiero bajar de peso por verme hermosa en un bikini).
- Como no llegamos al paso 8, tienes que ser realista con cada propósito.
PASO 8. LA LISTA DE LAS COSAS IMPOSIBLES
Debe ser una lista de cosas que consideres que no podrás cumplir nunca, esto ayudará a poner más lejos tus metas y tratar de alcanzarlas .
Poner tu mente en camino te ayudará a llegar más lejos.
