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Tu grimaces de douleur à chaque pas que tu fais quand tu cours ? Beaucoup de coureurs sont dans la même situation. Chaque année, la majorité des coureurs se blessent. 80 % d’entre eux doivent renoncer à courir. Parmi ces blessures, la douleur au genou est l’une des plus fréquentes. Cela a créé le mythe selon lequel la course à pied est mauvaise pour les genoux. Mais, des recherches scientifiques…
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