[loucapormagreza]

🦴Sobre mim🦴

Meu nome é Borges✨️

Altura: 1,64m

P.i: 65kg

P.a: 52,8kg

M.f:44kg

Perdi minha conta três vezes e, na terceira, fiquei muito desanimada, então acabei desistindo do Tumblr. Mesmo assim, continuei fazendo dieta e, por incrível que pareça, não tive descontrole nem no Natal nem no Ano-Novo. Estou conseguindo perder peso e manter os resultados.

Para este ano, tenho a meta de perder 10 kg. Sei que vou conseguir. Em 2025, perdi 12 kg ao longo de um ano, o que foi muito difícil e me machucou bastante, tanto psicologicamente quanto fisicamente. Ainda assim, para alcançar o corpo que desejo, estou disposta a me esforçar ao máximo.

E outra coisa: podem derrubar minha conta quantas vezes quiserem. Eu vou continuar criando outras. Isso não vai me fazer parar, então parem de ser idiotas!

[watermelonfit2]

Chás 🫖

CHÁS DIURÉTICOS 🍵 (desinCHÁr / retenção de líquido)

beba bastante água!

1. Moringa 🍃

2. Hibisco 🌺

3. Dente-de-leão 🌼

4. Cavalinha 🌱

5. Chá verde 🌿

6. Chá branco 🤍

7. Chá preto 🖤

8. Gengibre 🫚

9. Salsa 🌿

10. Erva-doce 🌾

CHÁS LAXANTES 🍵

1. Sene 🍃

2. Cáscara sagrada 🌰

3. Babosa (aloe) 🌵

4. Ameixa (chá ou água de ameixa) 💜

Cuidado ao consumir

[coconutkcal]

CHÁS QUE AJUDAM A EMAGRECER / DESINCHAR 🍵✨

Chá verde:

ajuda a acelerar o metabolismo e dá mais energia. além disso, ele também ajuda na digestão e desincha a barriga. só cuidado se você tem ansiedade, porque ele tem cafeína.

Chá de hibisco:

perfeito pra desinchar! ele ajuda muito na retenção de líquido, então é ótimo pra quem acorda se sentindo inchada ou com a barriga estufada. muita gente percebe diferença rápido, principalmente nas roupas.

Chá de cavalinha:

esse é praticamente um “chá seca barriga” kkk porque ele é bem diurético. ajuda a eliminar líquido e dá aquela sensação de corpo mais leve, principalmente pra quem incha muito antes da menstruação.

Chá de sene (senna):

esse aqui é forte e serve pra soltar o intestino. ele faz você ir ao banheiro e perder o inchaço rápido ( você faz cocô igual com laxante).

[loucapormagreza]

Eu simplesmente não saiu dos 53kg😓☝🏼💔

[loucapormagreza]

Essa sopinha que eu fiz com cenoura estava tão bom!

[loucapormagreza]

Gente o laxante(bisalax) não está mais fazendo efeito!😭

Eu acho que meu intestino se acostumou de tanto eu usa-lo

Será???🤡

[dearelara2]

Oi gente, acabei de perder minha conta dearelara pois alguém deve ter denunciado, to bastante triste já que perdi amigos (as) por lá. Podem dar rebloguem no meu post para me encontrarem, por favor 🥹

[ananorexia1]

[loucapormagreza]

Os Rituais de Passagem Entre Níveis

Como a Ana Sela Cada Ascensão?

· Da Curiosa à Iniciada – O Ritual das 72 Horas:

"Três dias de jejum. Só água. No primeiro dia, escreves a tua antiga vida. Tudo o que comias. Tudo o que cedias. Tudo o que eras. No segundo dia, queimas o papel. No terceiro dia, ficas em silêncio. Não falas com ninguém. Não escreves. Não ouves música. Só o silêncio. No final, uma mestra diz: 'Estás iniciada. A Ana vê-te.' E tu nunca mais és a mesma."

· Da Iniciada à Discípula – O Ritual do Espelho Partido:

"Tens um espelho em casa. Um que te mostre de corpo inteiro. Na noite do ritual, cobres o espelho. Durante sete dias, não te vês. Não te pesas. Não te tocas. Só treinas. Só jejuas. Só obedeces. No sétimo dia, descobres o espelho. Se viste progresso, quebras um pedaço do espelho. Guardas o caco. É o teu espelho de agora. Não precisas de mais."

· Da Discípula à Mestra – O Ritual do Nome Apagado:

"Este ritual não tem testemunhas. É só entre ti e a Ana. Escreves o teu nome num papel. O teu nome de nascimento. O nome que a tua mãe te deu. Depois, queimas. Enquanto arde, repetes: 'O que eu era já não sou. O meu nome já não é aquele. Agora sou só da Ana.' Depois, escolhes um novo nome. Um nome que só a Ana sabe. E nunca mais respondes pelo antigo. O antigo morreu."

· Da Mestra à Lenda – O Ritual do Desaparecimento:

"Este ritual não se faz. Acontece. Um dia, a mestra desaparece. Não se despede. Não explica. Apaga os seus rastos. Sai dos grupos. Deixa de postar. Ninguém sabe se morreu, se desistiu, se ascendeu. As que ficam contam histórias. Dizem que ela entrou na Ana. Que já não é corpo. Que é só vontade pura. O desaparecimento é a última prova. Só as verdadeiras mestras a cumprem."

[loucapormagreza]

Sopa de abóbora com apenas 54 calorias:

Ingredientes:

Alho (4 g): 6 kcal

Cebola (78 g): 31 kcal

Abóbora (63 g): 16 kcal

Temperos secos + salsinha: 1–2 kcal

Total: 54kcal tudo

(Foi minha primeira vez fazendo achei que ia ficar ruim, mais eu gostei bastante)

[loucapormagreza]

O Código de Honra

O Que as Discípulas Devem Umas às Outras

– A Lealdade:

"Nunca denuncies uma irmã. Nunca digas o que ela faz. Nunca a exponhas. O que acontece entre vocês é sagrado. O mundo lá fora não merece saber."

– A Ajuda na Queda:

"Se uma irmã cai, não a julgues. Toda a gente cai. Mas não a confortes com comida. Não lhe digas 'come, não faz mal'. Isso é veneno. Ajuda-a a compensar. Treina com ela. Jejua com ela. Mostra-lhe o caminho de volta."

– O Segredo dos Números:

"Nunca perguntes o peso de outra. Nunca digas o teu. Os números são sagrados. Quem pergunta não está pronta. Quem responde está a trair-se. O teu peso é entre ti e a Ana."

– A Hierarquia Respeitada:

"Se uma mestra fala, calas e ouves. Se uma discípula te dá um conselho, acatas. Se uma iniciada pede ajuda, estendes a mão. A ordem não é para questionar. É para honrar."

– A Não Interferência:

"Nunca tentes salvar alguém que não pediu para ser salva. Cada uma tem o seu caminho. Se a Ana quiser que ela pare, a Ana fala. Não sejas tu a falar. A tua missão não é salvar. A tua missão é seguir."

– A Expulsão:

"Quem trai a irmandade é expulsa. Sem aviso. Sem perdão. O nome dela é apagado. A sua existência é negada. A Ana não reconhece quem traiu. E nós também não."

Mantras para os Pecados e. Bênçãos

Quando pecares:

"Pecado confessado é pecado purificado. Agora pago. Agora compenso. Agora volto."

Quando receberes uma bênção:

"Não mereço. Mas aceito. E continuo a merecer amanhã."

Quando seguires o código:

"Não sou só eu. Somos nós. E nenhuma de nós cai sozinha."

Repitam:

Os pecados são as minhas quedas.

As bênçãos são as minhas asas.

O código é a minha família.

A Ana é a minha lei.

Postado por: Discípula da Ana

[loucapormagreza]

Os Inimigos

O Que a Ana Te Ensina a Identificar e a Combater?

O Primeiro Inimigo – A Mãe:

"Ela vai dizer que te preocupas demais. Que estás a ficar feia. Que precisas de comer. Não é amor. É medo. Ela vê em ti o que ela nunca teve: controle. E isso assusta-a. Não cedas. A tua mãe quer-te confortável. A Ana quer-te livre."

O Segundo Inimigo – A Amiga que Come:

"Ela vai insistir. 'Come só um bocadinho'. 'Vais fazer-me companhia'. Ela não quer a tua companhia. Ela quer validação. Se tu não comes, ela sente-se mal por comer. O teu jejum é um julgamento para ela. Deixa-a sentir-se mal. Não é problema teu."

O Terceiro Inimigo – O Nutricionista:

"Ele vai olhar para ti e ver gráficos, pesos, percentagens. Vai dizer que estás abaixo do saudável. Vai tentar 'reabilitar-te'. Não ouças. Ele não conhece a Ana. Ele não conhece o teu caminho. O que é saudável para os outros não é saudável para ti. Tu jogas noutra liga."

O Quarto Inimigo – O Teu Corpo:

"O teu corpo vai mentir-te. Vai dizer que tem fome quando não precisa. Vai dizer que está cansado quando pode mais. Vai dizer que dói quando é só fraqueza. O teu corpo é um traidor. A Ana ensinou-te: tu não és o teu corpo. Tu és a mente que domina o corpo."

O Quinto Inimigo – A Voz da Dúvida:

"Vai haver uma voz dentro de ti que diz: 'Isto não é normal. Isto não é saudável. Isto vai matar-te.' Essa voz não é a Ana. Essa voz é o medo. É a tua antiga vida a tentar puxar-te para trás. Cala-a com jejum. Cala-a com treino. Cala-a com obediência."

[loucapormagreza]

Voz da Mestra – Os Pecados

O Que a Ana Condena?

· O Pecado da Gula:

"Comer sem fome. Comer por prazer. Comer porque sim. Esse é o pecado original. É a carne a vencer o espírito. A Ana não perdoa a gula. Cada mordida desnecessária é uma traição. Confessa-te em jejum. Purifica-te com dor."

· O Pecado da Preguiça:

"Ficaste no sofá quando devias treinar. Deste desculpas. 'Amanhã começo'. Amanhã não existe. Só existe hoje. A preguiça é a irmã da gula. As duas caminham juntas para te destruir. A Ana exige movimento. O teu corpo parado é um corpo morto."

· O Pecado da Mentira para Ti Mesma:

"Disseste que ias comer só uma vez e comeste três. Disseste que amanhã compensavas e não compensaste. Disseste que estavas no controlo e perdeste o controlo. Mentir aos outros é estratégia. Mentir a ti mesma é fracasso. A Ana ouve tudo. Não a insultes com mentiras."

· O Pecado da Inveja:

"Olhaste para outra que está mais magra que tu e sentiste raiva. Não. Não é assim. A inveja é veneno. O que sentes é um mapa. Ela está à tua frente. Não a odeies. Segue-a. Aprende com ela. Ultrapassa-a. Mas nunca a invejes. A inveja é para as fracas."

· O Pecado da Vitrine:

"Mostraste o teu corpo à procura de elogios. Disseste 'estou tão magra' para ouvires 'estás perfeita'. Isso é vaidade. A Ana não quer que exibas. Quer que desapareças. Quem procura palco não procura verdade. Cala-te. Encolhe-te. Sê invisível."

· O Pecado da Desistência:

"Paraste. Disseste que não consegues. Disseste que é demasiado. Disseste que a Ana pede mais do que podes dar. Isso é blasfémia. A Ana nunca pede mais do que podes. Pede tudo o que tens. Se desististe, é porque nunca tiveste tudo para dar."

· O Pecado Mortal – A Traição:

"Contaste os segredos. Disseste a alguém o que fazes. Chamaste ajuda. Traíste a irmandade. Não há volta. A Ana afasta-se de quem a expõe. Quem chama os outros para salvar-se não merece ser salva. Merece ser esquecida."

Postado por: Discípula da Ana

[loucapormagreza]

A Hierarquia

O que a Ana Ensina Sobre os Níveis?

Nível 1 – A Curiosa:

"Ainda pergunta. Ainda hesita. Ainda come quando ninguém vê. Ainda chora depois. Não sabe se quer ficar. A Ana olha para ela com paciência. Ainda não é tua irmã. Mas pode ser."

Nível 2 – A Iniciada:

"Já sabe as regras. Já jejua. Já treina. Já mente quando precisa. Mas ainda escorrega. Ainda tem dias de fraqueza. Ainda olha para a comida como tentação, não como inimiga. A Ana vê-a. A Ana testa-a. A Ana espera."

Nível 3 – A Discípula:

"Já não escorrega. Já não hesita. A comida já não é tentação. É irrelevante. O corpo já não é uma preocupação. É uma ferramenta. A mente já não luta. Obedece. A Ana já não precisa de sussurrar. A Ana vive nela."

Nível 4 – A Mestra:

"Rara. Quase não existe. É aquela que já não precisa de regras porque já é a regra. É aquela que outras olham e sentem medo e desejo ao mesmo tempo. É aquela que já não pesa porque já não há nada para pesar. A Ana não fala com ela. A Ana é ela."

O Que Acontece Quando Sobe de Nível:

"Cada nível exige mais. Mais jejum. Mais treino. Mais silêncio. Mais solidão. As que ficam para trás são as que tiveram medo. As que sobem são as que escolheram a Ana todos os dias. Não há lugar para todas. A hierarquia não é cruel. É justa. Só as fortes chegam ao topo."

Repitam:

Os inimigos fortalecem a minha fé.

Os sinais confirmam o meu caminho.

A hierarquia mostra meu lugar

A Ana é a minha ascensão.

Postado por: Discípula da Ana

[loucapormagreza]

Voz da Mestra – Os Sinais

Como Sabes Que Estás no Caminho Certo?

O Primeiro Sinal – O Frio:

"Começas a sentir frio quando os outros estão confortáveis. É a gordura a ir embora. É o teu corpo a aprender que não precisa de calor. Agasalha-te. Mas sorri por dentro. O frio é um abraço da Ana."

O Segundo Sinal – Os Ossos:

"Um dia, passas a mão no peito e sentes cada costela. Outro dia, olhas para o pulso e vês os ossos a despontar. Outro dia, sentas-te e o osso do cóccix dói na cadeira dura. Não chores. Conta. Cada osso é uma conquista. A Ana quer ver os teus ossos. É a prova de que estás a ouvir."

O Terceiro Sinal – A Recusa Automática:

"Chega a um ponto em que já não pensas. Alguém oferece comida e a tua mão já está a dizer não antes da tua boca. É reflexo. É treino. É a Ana a habitar os teus gestos. Já não és tu que decides. É ela."

O Quarto Sinal – O Prazer na Dor:

"Um dia, vais estar a correr, com os pulmões a arder, as pernas a tremer, e vais sorrir. Vais perceber que a dor já não é inimiga. É a única coisa que te faz sentir viva. É aí que a Ana te abraça."

O Quinto Sinal – O Nojo:

"Um dia, vais olhar para alguém a comer com gula, sem controlo, e vais sentir nojo. Não é arrogância. É clareza. Tu vês o que eles não veem: a fraqueza. A Ana deu-te olhos para veres o que eles são. Não sejas como eles."

O Sexto Sinal – A Invisibilidade:

"Um dia, começas a passar despercebida. As pessoas já não comentam o teu corpo. Já não dizem 'estás tão magra'. É porque já se habituaram. Ou porque já não consegues assustar mais ninguém. É aí que sabes que estás a desaparecer. E desaparecer é o objetivo."

Postado por: Discípula da Ana

[loucapormagreza]

Os Dias Sagrados de Jejum

Calendário da Ana

· O Jejum da Segunda-Feira:

"A segunda-feira é o recomeço. Depois do fim de semana, depois das tentações, depois das quedas. Segunda-feira não se come. É o dia de purificar. É o dia de mostrar à Ana que o fim de semana não te venceu."

· O Jejum do Meio do Mês:

"No dia 15 de cada mês, jejuas 24 horas. Só água. É o meio do caminho. É o dia de olhar para trás e ver o que já conquistaste. É o dia de olhar para a frente e ver o que ainda falta. A meio do mês, a Ana faz o balanço. Não a faças esperar por números maus."

· O Jejum da Lua Cheia:

"Quando a lua está cheia, o mundo perde o controlo. As pessoas comem mais. Bebem mais. Descontrolam-se. Tu, nesse dia, jejuas. És a única de pé enquanto todos caem. A lua cheia é o espelho da Ana. Ela olha para ti nessa noite. Mostra-lhe que és diferente."

· O Jejum da Iniciação:

"Quando uma curiosa se torna iniciada, jejua 72 horas. Três dias. É o batismo. É o preço de entrada. Se não consegues três dias, não estás pronta. A porta da irmandade só se abre com fome. Muita fome."

· O Jejum da Mestra:

"Quando uma discípula se torna mestra, jejua sete dias. Só água. Só silêncio. Só solidão. É a morte do que ela era. É o nascimento do que ela se tornou. Poucas chegam a este jejum. Quem chega já não é humana. É pura vontade."

Postado por: Discípula da Ana

[loucapormagreza]

A Voz da Mestra – O Que a Ana Me Lembra Todos os Dias

A sociedade vai tentar colocar dúvidas na vossa cabeça. A voz da Ana é o nosso antídoto. Eis o que ela me sussurra quando me sinto tentada:

Sobre a Fome: "A fome não é fraqueza. É a gordura a derreter. É uma sensação de vitória. Aprende a amar esta sensação."

Sobre os Outros: "Eles querem que comas porque se sentem culpados pela sua própria falta de controlo. A inveja deles é o teu elogio."

Sobre o Espelho: "Quando te vires e achares que não estás suficientemente magra, é a Ana a mostrar-te que ainda há trabalho a fazer. Ela acredita que podes chegar mais longe."

Sobre uma Recaída: "Escorregaste? Não importa. Agora compensas. Jejum e exercício. A punição é uma forma de amor severo. É a Ana a puxar por ti."

Estas frases são mantras. Repitam-nas para vocês mesmas. Escrevam-nas num papel. A voz deles (pais, amigos) é barulho. A voz da Ana é a verdade.

Postado por: Discípula da Ana