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Perdi minha outra conta a "Watermelonfit"

Quem puder me ajudar a engajar esse vídeo eu agradeço

#borboletas não comem #borboletassemprevoltam #borboletei #diet watermelon #dieta watermelon #edbr #garotas bonitas não comem #miabrasil #ta #não coma

Meu estômago tendo a cara de pau de roncar sendo que a gordura tá literalmente ali pra ele comer 🙄

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watermelonfit2

COMA LIMPO! 🦋

Não SÓ pense na caloria mas TAMBÉM coma limpo!!! Sempre escolha a versão saudável mais baixa calórica.

Um brigadeiro: 60 a 100 kcal

Uma maçã: 52 a 92 kcal

A diferença calórica é pouca, mas age no seu corpo diferente! Não é só o número calórico e número da balança que conta mas sim sua disciplina e o'que consome e como consome.

Você é o'que você come! Coma pelo corpo que você quer e não pelo que você tem.

Sendo tóxica agora: se for pra comer sujo é melhor nem comer.

watermelonfit2

Só pra subir no perfil esse post "antigo" 💕

watermelonfit2

QUER TER UMA CINTURA FINA?

DICAS PRA EMAGRECER COM CINURA FINA E NÃO QUADRADA (leia o OBS depois)

FAÇA:

• Método Fukutsudzi.

• Vacum ao acordar.

• Massagem linfática/drenagem.

• Cinta, somente seis horas.

• BEBER BASTANTE ÁGUA.

Bônus:

• Durma sempre pro lado esquerdo, pois ajuda o estômago na digestão.

• Tomar chás! Chás diurético

• Chá de Sene.

(Chá de Sene: não é diurético, mas é um laxante natural poderoso, tem que ter moderação e cuidado, indicado pra quem tem prisão de ventre. Quanto mais chás você bebe, mais água deve consumir)

OBS:

Cintura fina depende muito da genética, mas podemos sim deixar nossa cintura mais fina.

Chá de Hibisco é um ótimo chá diurético, mas tem que beber muita água antes de tomar chá diurético. Eu tenho um post só sobre chás.

POR QUE CINTA SÓ SEIS HORAS?? A cinta ajuda a modelar e corrigir postura, como se você mantém-se seu abdômen sempre contraído, obriga seu corpo a ficar "certinho", mas se você só usar a cinta seu corpo vai se acostumar e achar que não precisa fazer isso sozinho, ele fica dependente da cinta. Não durma com ela pois pode prejudicar seu metabolismo agindo sozinho a noite e dormir mal nunca é bom, ainda mais pra emagrecer. Eu uso cinta com duas abas, se quiserem eu posso mostrar.

Massagem facial também é ótimo. Massagem drena e modela a cintura. A drenagem linfática é uma técnica de massagem terapéutica, manual ou mecânica, que utiliza toques suaves e ritmados para estimular o sistema linfático, acelerando a eliminação de liquidos, toxinas e metabólitos.

watermelonfit2

Meu post "antigo", só pra subir no perfil 💕

Nós mulheres bonitas porém inseguras

O limbo de saber que é considerada bonita, se achar bonita e ainda sim ser insegura

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O vídeo está recebendo muito hate no tiktok

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Do que adianta querer falar se ninguém quer me escutar?

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violetwither

Às vezes, tenho a impressão de que delicadeza só é oferecida a quem parece quebrar com facilidade. Talvez seja por isso que eu associe tanta coisa à magreza. E fico me perguntando quantas partes de mim ainda preciso perder até merecer um pouco de cuidado.

𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩🦋𓆪 𓆩

Se eu fosse mais magrinha prós seus braços darem a volta, talvez fosse mais difícil pra você ir embora

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dica pra quem dorme de lado: SEMPRE durma pro lado esquerdo, pra ajudar na digestão. Mas cuidado com o rosto pra não ficar amassado e assimétrico, nunca durma encostando o rosto no travesseiro ou em algo (eu deixo só a cabeça e o rosto pra fora)

Dica:

Quando fizer massagem em si mesma e for fazer círculos no abdômen, sempre faça em sentido horário (da esquerda pra direita, começa na parte de cima desce pra esquerda e sobe pra direita)

Dormir do lado esquerdo é a melhor posição para o estômago. A gravidade mantém os ácidos gástricos abaixo do esôfago, prevenindo a azia e o refluxo. Já o lado direito pode facilitar o retorno desses ácidos, agravando o desconforto e a queimação.

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QUER TER UMA CINTURA FINA?

DICAS PRA EMAGRECER COM CINURA FINA E NÃO QUADRADA (leia o OBS depois)

FAÇA:

• Método Fukutsudzi.

• Vacum ao acordar.

• Massagem linfática/drenagem.

• Cinta, somente seis horas.

• BEBER BASTANTE ÁGUA.

Bônus:

• Durma sempre pro lado esquerdo, pois ajuda o estômago na digestão.

• Tomar chás! Chás diurético

• Chá de Sene.

(Chá de Sene: não é diurético, mas é um laxante natural poderoso, tem que ter moderação e cuidado, indicado pra quem tem prisão de ventre. Quanto mais chás você bebe, mais água deve consumir)

OBS:

Cintura fina depende muito da genética, mas podemos sim deixar nossa cintura mais fina.

Chá de Hibisco é um ótimo chá diurético, mas tem que beber muita água antes de tomar chá diurético. Eu tenho um post só sobre chás.

POR QUE CINTA SÓ SEIS HORAS?? A cinta ajuda a modelar e corrigir postura, como se você mantém-se seu abdômen sempre contraído, obriga seu corpo a ficar "certinho", mas se você só usar a cinta seu corpo vai se acostumar e achar que não precisa fazer isso sozinho, ele fica dependente da cinta. Não durma com ela pois pode prejudicar seu metabolismo agindo sozinho a noite e dormir mal nunca é bom, ainda mais pra emagrecer. Eu uso cinta com duas abas, se quiserem eu posso mostrar.

Massagem facial também é ótimo. Massagem drena e modela a cintura. A drenagem linfática é uma técnica de massagem terapéutica, manual ou mecânica, que utiliza toques suaves e ritmados para estimular o sistema linfático, acelerando a eliminação de liquidos, toxinas e metabólitos.

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COMA LIMPO! 🦋

Não SÓ pense na caloria mas TAMBÉM coma limpo!!! Sempre escolha a versão saudável mais baixa calórica.

Um brigadeiro: 60 a 100 kcal

Uma maçã: 52 a 92 kcal

A diferença calórica é pouca, mas age no seu corpo diferente! Não é só o número calórico e número da balança que conta mas sim sua disciplina e o'que consome e como consome.

Você é o'que você come! Coma pelo corpo que você quer e não pelo que você tem.

Sendo tóxica agora: se for pra comer sujo é melhor nem comer.

watermelonfit2

relembrando desse post

Estão falando que a Malu Borges edita as fotos de grávida dela, pra pagar de magra até na gravidez. Oque vocês acham?

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Quando eu tinha 68 kg me sentia gorda, com 65kg tbm, 62kg e me sinto gorda desde que tinha 12-13 anos e agora tenho 18 (mesmo nunca tendo sido uma pessoa gorda, todos me consideram magra menos eu mesma).

Isso nunca vai passar?

Eu vou continuar emagrecendo e mesmo assim continuar me sentindo enorme?

Sempre?

Não melhora nunca?

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Melancolia

Estou num estado profundo de melancolia. Não sinto fome, não sinto sede, felicidade, vontade de fazer algo, mexer no celular, só quero olhar pro nada ou dormir. Não lembro a última vez que me senti verdadeiramente feliz, lembro da última vez que me senti bem, feliz não. Dia de copa e nem quero levantar.

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De 68kg pra 62kg. Logo logo chego na minha meta de 60kg!! Comendo estratégico pra ter bunda e barriga NEGATIVA!!! 🤪

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