no longer the sad girl

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i firmly believe that what not to do can be way more important that what to do.

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often it is not a mindset problem, but a nervous system pattern

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the universe says you have it all within you

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Per aspera ad astra.

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Are you yet thriving in the absence of everything you thought you needed?

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Leicht im Nebensächlichen, tief im Wesentlichen. Minimal im Nebel, maximal im Kern. Kein Aufwand für Lärm. Volle Präsenz für Bedeutung.

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the truth or nothing but no mindless intake of information.

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the grief is equivalent to the love you feel. which is, in fact, a gift.

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don’t forget to enjoy being while you‘re becoming.

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im hier und jetzt ist nur wer bereit ist, den schmerz von gestern zu fühlen, anstatt ihn zu denken

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Nur wer die Ketten erkennt, kann sie auch sprengen.

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Wie schön, dass du wieder schreibst

oh ❤️‍🩹

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You can only meet people as deeply as they‘ve met themselves. Everything beyond that is projection, longing or illusion. Make sure there is enough depth for resonance or it will consume you.

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ein guter tag ist nicht immer auch ein schöner tag

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Es ist nicht der Blick der anderen, der dich formt. Allein zählt, welche ihrer Blicke du in dir weiterleben lässt. Welche Stimmen du zur Nahrung machst - und welche du verhungern lässt.

Anerkennung, Aufmerksamkeit und Idealisierung nähren das Ego. Das sind, wie ich finde, die minderwertigsten und doch begehrtesten Treibstoffe zu unserer Zeit. Sie sie schnell verfügbar, kurzzeitig wirksam und doch ohne Substanz.

Missgunst, Neid und Verzerrung können hingegen Wachstum anstoßen. Und doch mag es schwerfallen, ein Verhalten auszuhalten und einzusortieren, welches diesen Zuständen entspringt.

Doch nicht alles, was dich trifft, gehört zu dir. Vieles entspringt den Mängeln anderer und verdient keinen Platz in deinem Inneren. Fremde Leere, die sich an dir sattsehen will.

Am Ende zählt nur die leise Entscheidung: fütterst du dein Ego oder wählst du ein nachhaltiges Wachstum? Und gelingt es dir, dich gänzlich zu lösen? Wirst du endlich aus dir selbst brennen?

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pain recognizes pain, effort recognizes effort

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those who commit to nothing get distracted by everything.