Reebok#livewithfire

Fitness&wellness

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L’UNICO MESE Agosto é fondamentalmente l’unico mese in cui posso permettermi di vestirmi come una persona normale e non come una bimba minkia ginnica, che poi, un po’ lo sarò sempre, ma senza scarpe da ginnastica e tuta😜 #allegradeevasis #fitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesstrainer #fitnessfood #fitnessonline #fitnessathome #fitnesscoach #casual #fucsia #bimba #bimbaminkia #bimbaminchia #rosa 👒 @leonie_chapeau 👖 @ysla_handpainted 🩴 @retro_alessandria (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CSwxBHZseTJ/?utm_medium=tumblr

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BALLIAMO SUL MONDO Ormai sapete quanto amo ballare! Starei in movimento tutto il giorno a ritmo della musica che mi fa sentire vibrazioni positive e farlo al parco con l'energia della natura mi mette ancor più di buon umore! Anche a voi fa questo effetto? Io cerco di catturare l'energia da tutto ciò che mi piace ed ha un feeling positivo ed ottimista: musica, natura, le persone come voi (mie fedelissime alleate di benessere) e la giusta alimentazione! Anche oggi scelgo l'ottimismo della pasta di Grano Saraceno integrale! Sapete che Il grano saraceno ha proprietà antiossidanti e aiuta a conservare l’elasticità dei tessuti dei vasi sanguigni? Un motivo in più per provarla! Taggate me e @pastafelicia nelle vostre ricette… sono curiosa di vederle! #allegradeevasis #alessandria #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #nature #dance #fitness #fitnessonline #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessathome #dancer #music #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #reebok #reebokambassador #reebokeurope #bemorehuman #reebokshoes #reebokwomen 🍝 @pastafelicia 📸 @simonabocchio_photo 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPp36KFhii7/?utm_medium=tumblr

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8 MESI (con me da 6) Oggi compi 8 mesi e anche se sei con me da solo 6, mi sembra di averti insieme da una vita!❤️🐶 PS: 8 mesi e hai il peso di un alano di 6 anni😂 #allegradeevasis #lovemydog #doglife #dogs #loveanimals #pet #mydog #love #ilcane #ilcanepiubellodelmondo #mario #doglover #doglovers #dogmom 📸 @simonabocchio_photo (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPkuiZjBMHO/?utm_medium=tumblr

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TOGETHER 🐶❤️ Natale 2020 INSIEME Trasloco Torino- Alessandria INSIEME Pasqua 2021 INSIEME SPRING 2021 INSIEME Mangiare, giocare, dormire INSIEME Marietto, se questo é l’andazzo, hai presente quante cose faremo ancora INSIEME?!❤️ #allegradeevasis #lovemydog #dogoftheday #doglover #doglife #dogfriends #love #animals #animallovers #dogbestfriends #together #togetherforever #tothemoonandback #shooting #pet 📸 @simonabocchio_photo (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPii4pyBPCh/?utm_medium=tumblr

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VIVERE A COLORI Quando facevo l’asilo una delle mie attività preferite era colorare; Alle elementari mi piaceva dipingere; Alle medie mi sbizzarrivo con i colori nei disegni di educazione tecnica e avevo le pareti della camera tappezzate di poster anni ‘90; Al liceo ho avuto i capelli prima rosa , poi fucsia,Viola, blu, gialli e lo zaino Eastpak pieno di scritte; A 20 anni ho tinteggiato camera mia di color fucsia; Dai 25 ai 33 ho girato il mondo per lavoro portando a casa sempre calamite colorate; Adesso ho 34 anni e la mia casa ha le pareti tutte di colori diversi… Questa sono io, dove c’è Allegra, c’è colore❤️ Ringrazio @simonabocchio_photo per questo scatto; nei post successivi che pubblicherò capirete capirete che é specializzata in foto di animali ma vi assicuro che anche con le persone é stratosferica! #allegradeevasis #fitnessonline #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesscoach #colors #colori #vivereacolori🌈 #jump #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #love #passion #mindset #positivevibes 📸 @simonabocchio_photo (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPgCitphqif/?utm_medium=tumblr

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IT’S ONLY ROCK&ROLL BUT I LIKE IT! Cantavano così Tina Turner e Mick Jagger, dove al concerto del Live Aid incendiarono il palco❤️ Talenti che rimarranno unici nella storia, artisti veri, quelli di cui si dice “come te nessuno mai”😉 #allegradeevasis #alessandria #talento #differenziazione #artisti #cantanti #rock #rocknroll #music #america #tinaturner #rollingstones #mickjagger #liveaid #concerto #storia #america #storiadellamusica #shooting 📸 @shot_by_el @elisaleonetti (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPdS5oyhFVA/?utm_medium=tumblr

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CHANGE. Quando facevo il liceo avevo sempre i capelli di un colore diverso (rosa, viola, blu, verdi ecc…), i pantaloni larghi strappati, i jeans a zampa tutti scritti, le Dr Martens colorate, un rasta nei capelli e ascoltavo musica rock. Poi fortunatamente qualcosa é successo😂 Ps: nonostante la gonna corta e il tacco 12 ascolto sempre musica 🎵 rock 🎸 e ho ancora le Dr Martens😉🤟🏻 #allegradeevasis #cambiamento #change #rockmusic #polealessandria #tacco12 #red #car #woman #love #blond #blondehair #blondegirl #fitness #fitnessmodel #shooting 📸 @shot_by_el @elisaleonetti (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPbZRQzB0vi/?utm_medium=tumblr

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“VABBÈ MA NON MI FAI LO SCONTO?” Purtroppo nel 2021 c’è ancora gente che chiede lo sconto; gente che non ha alcun rispetto per il lavoro altrui; gente a cui tutto dovrebbe essere dovuto; gente senza ritegno. Ogni LAVORO é degno di essere RISPETTATO, può piacerti o no, può andarti bene o no ,quindi sei libero di scegliere ma non certo di giudicare e soprattutto NON DEVI CHIEDERE LO SCONTO perché quella persona che hai davanti, a cui hai posto quella ignobile domanda, ricordati che si sta guadagnando da vivere! #allegradeevasis #workout #workoutmotivation #lovemyjob #respect #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #alessandria #torino #garage #parcheggio #carparking #shoe 📸 @shot_by_el @elisaleonetti 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPYykyRhjYF/?utm_medium=tumblr

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WELLNESS- BENESSERE Con questo sole non posso rinunciare ad un allenamento all'aria aperta! Una bella camminata veloce fa bene allo spirito oltre che a mantenere il fisico in salute. Mi godo questo momento e poi corro in cucina per il secondo atto di benessere, cucinare un buon piatto di pasta Felicia! Oggi mi aspetta una pasta che io adoro, la pasta di Grano Saraceno di Felicia! Perchè mi piace? E' buonissima e fa bene! E' ricca di fibre, magnesio e proteine! Giusto quello che mi serve per sentirmi in forma! #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #allegradeevasis #alessandria #collina #workout #fitnessoutdoors #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesscoach #wellnesslifestyle #wellnesscoach #granosaraceno #viverebene #viveresano #mangiarebene #mangiaresano #bio #biologico #greenlife 🍝 @pastafelicia 📸 @riccardo_chesi 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPVO6z8BNTB/?utm_medium=tumblr

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EQUILIBRIO Per svariati anni ho dovuto cercare un equilibrio tra la mia vita pubblica e quella privata e vi assicuro che non é stato facile… ci é voluto del tempo ma adesso ci siamo! Mente e corpo iniziano ad essere in sintonia e di conseguenza tutto il resto vien da sé! Ps: ringrazio le mie #nanox1 per il supporto👟 #allegradeevasis #fitnessonline #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessathome #fitnesscoach #reebok #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #mentecorpo #equilibrio #reebokambassador #bemorehuman #nanox1 #reebokeurope 📸 @riccardo_chesi 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPS8gIwhXgB/?utm_medium=tumblr

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24 MAGGIO RIAPERTURA PALESTRE Il fatto che io abbia fatto una scelta di vita non vuol dire che non sia sensibile al problema, anzi!!! Io ho semplicemente scelto la via che mi rende più felice per praticare il mio lavoro. Fino all’anno scorso ero una trainer come tutti gli altri che girava da una palestra all’altra ma ora che ho 34 anni voglio altro per la vita pur comunque facendo il mio mestiere, che amo. NON HO ABBANDONATO LA PRESENZA, semplicemente l’ho selezionata. Ho deciso di partecipare alle master, convention e workshop mentre durante la mia quotidianità mi concentro sulla MIA palestra online che é in crescita, mi dedico agli istruttori e all’alimentazione. Quindi questo per dire che voglio fare il mio più grande in bocca al lupo a tutti i colleghi che hanno ripreso con la speranza sia per sempre. 🙏🏻❤️ #allegradeevasis #fitnessonline #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitnesscoach #fitnessathome #coach #alessandria #milano #torino #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #reebok #reebokambassador #reebokeurope #bemorehuman #nanox1 📸 @riccardo_chesi 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPRFMyOhSYM/?utm_medium=tumblr

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NATURAL WOMAN “Looking out on the morning rain I used to feel so uninspired And when I knew I had to face another day Lord, it made me feel so tired Before the day I met you, life was so unkind But you're the key to my peace of mind 'Cause you make me feel You make me feel You make me feel like a natural woman (woman)” #allegradeevasis #music #soul #arethafranklin #alessandria #canneroriviera #fitnessonline #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #lake #holiday #thequeen #fitnesscoach #naturalwoman #love https://www.instagram.com/p/CPQRJzyhIZu/?utm_medium=tumblr

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RESPECT “What you want Baby, I got it What you need Do you know I got it All I'm askin' Is for a little respect when you get home (just a little bit) Hey baby (just a little bit) when you get home (Just a little bit) mister (just a little bit) I ain't gonna do you wrong while you're gone Ain't gonna do you wrong 'cause I don't wanna All I'm askin' Is for a little respect when you come home (just a little bit) Baby (just a little bit) when you get home (just a little bit)” #allegradeevasis #fitnessonline #respect #fitnessaddict #fitnessathome #arethafranklin #music #respect #fitnessathome #alessandria #cannero #blues #bluesbrothers #colonnasonora #love #mindset #rispetto (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPOHviMhZQd/?utm_medium=tumblr

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PENSACI “ You better think (think) Think about what you're trying to do to me Yeah, think (think, think) Let your mind go, let yourself be free” #allegradeevasis #music #think #lake #holiday #love #mindset #alessandria #cavedimoleto #friends #pensare #pensapositivo #fitnessonline #fitnessathome #fitnesscoach #fitness #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CPLmoQZhBdZ/?utm_medium=tumblr

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TRANQI FUNKY “Questo suono è funky Questo suono è tranqi Perché io la musica la tratto con i guanti Slega i legamenti Se mi senti ti accendi Delle vibrazioni segui i movimenti Facce sorridenti e beviamoci una birra Ma poi scendi giù in pista Se non ti piace il ritmo hasta la vista, vai pure via Sono io l'animatore che sta sulla regia L'intrattenitore Che viene dal quartiere Tu muovi il tuo sedere E fammi fare il mio dovere Sai che tranqi significa tranquillo E su questo funky mi scialo e non strillo Come il parmacotto Accattativillo Dimmi sai il mio nome? Sì E allora dillo, JAx E tranqi funky è il nome del mio ballo” E quando partiva questa, ciaone❤️ #allegradeevasis #fitnessonline #fitnessmotivation #alessandria #music #musicaitaliana #jax #articolo31 #anni90 #reebok #reebokambassador #reebokwomen #reebokeurope #reebokclassic #alessandria @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPJamBKBtla/?utm_medium=tumblr

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TRANQI FUNKY “Questo suono è funky Questo suono è tranqi Perché io la musica la tratto con i guanti Slega i legamenti Se mi senti ti accendi Delle vibrazioni segui i movimenti Facce sorridenti e beviamoci una birra Ma poi scendi giù in pista Se non ti piace il ritmo hasta la vista, vai pure via Sono io l'animatore che sta sulla regia L'intrattenitore Che viene dal quartiere Tu muovi il tuo sedere E fammi fare il mio dovere Sai che tranqi significa tranquillo E su questo funky mi scialo e non strillo Come il parmacotto Accattativillo Dimmi sai il mio nome? Sì E allora dillo, JAx E tranqi funky è il nome del mio ballo” E quando partiva questa, ciaone❤️ #allegradeevasis #alessandria #fitnessonline #fitnessmodel #tranqifunky #articolo31 #jax#musicaitaliana #music #reebok #reebokambassador #bemorehuman #reebokeurope #reebokclassic #freestyle @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPJYmACh5xc/?utm_medium=tumblr

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LA MIA BANDA SUONA IL ROCK “Ci vedrete alla frontiera Con la macchina bloccata Ma lui ce l'avrà fatta La musica è passata È un rock bambino Soltanto un po' latino Viaggia senza passaporto E noi dietro col fiato corto Lui ti penetra nei muri Ti fa breccia nella porta Ma in fondo viene a dirti Che la tua anima non è morta” Ho sempre avuto un’anima “rocckettara” 😉❤️ #alessandria #allegradeevasis #rock #lamiabandasuonailrock #music #reebok #fitnessonline #reebokambassador #reebokeurope #bemorehuman #reebokwomen #cardib #reebokclassic #blond #rockwoman #musicaitaliana #ivanofossati Outfit by @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPGvsONhFhN/?utm_medium=tumblr