tw: ed @lunacoree - Tumblr Blog

Gente, vcs sabem qual o site de uma calculadora que mostra quanto comer para perder x peso em y tempo?

Edit: ACHEI GARERIS

How many calories should I eat a day? Use this weight loss calculator to find out how many calories to lose weight, gain weight or maintain.

Edit 2: esse é melhor

The weight loss calculator helps to know how many calories should you eat a day to maintain or lose weight. Know the right plan to reach you

Pela primeira vez em dois anos o peso que eu estou é menor do que a última pesagem. Em 20 dias emagreci 2,5 kg, é pouco perto do que eu quero, mas é uma vitória.

Tenho TA desde pequena, mas dois anos atrás, quando entrei no mercado de trabalho, eu migrei e fui para a compulsão alimentar. Isso foi reflexo de assédio moral e sexual.

Durante esse tempo fui engordando descontroladamente, geralmente não comia durante o dia mas eu virei LITERALMENTE sonâmbula para comer. No final, 50 kg a mais e quando eu falava com meu psiquiatra ele ignorava.

Pois bem, em fevereiro voltei para minha consulta e ele me passou o bup. No começo, eu n emagreci nada pq ainda tinha compulsão, o remédio começou a fazer efeito depois de 2 meses e ele me passar um outro remédio para cortar a agitação do Bup.

E sinceramente, eu como o mesmo que comia antes (meu omad) mas eu n tenho compulsão e ainda durmo quase a noite toda sem sonambulismo.

xsaviss

A adolescência toda me compararam com uma menina, e isso acaba entrando na cabeça. Entre coisas q me falaram: "ela é a anoréxica que deu certo, pq vc é gorda"

Eu tinha laudo, ela não. Mas ok, nunca consegui ser mt magra mesmo. Em partes por disciplina, em partes pelos remédios. (Deixando claro que eu atualmente tenho compulsão alimentar e n tenho mais o laudo de Ana)

Ontem tava contando para uma conhecida com TA sobre isso e ela chamou a menina de gorda. Devo estar uns 40 kg acima dela, comparando comigo ela É OBVIAMENTE magra. (Qualquer uma é mais magra do que eu, vamos concordar) mas eu me senti vingada pelo destino, pq a gente chegou a ser amg e ela me dava gatilho de propósito mandando posts do Ed qnd eu tava tentando recovery

Olá, como todas sabemos: não tô postando pq tô comendo até a porta. Mas tenho novidades! Depois de engordar 46 kg, meu psiquiatra notou que eu tenho problemas com a comida (QUEM DIRIA NÃO É MESMO??????) e aí ele me passou Bup xl. Faz uma semana que tô tomando e ele me dá uma ansiedade e irritabilidade do CARALHO, mas tô comendo menos pq qnd eu vou ter compulsão, simplesmente n cabe e eu começo a vomitar.

Ademais, entrei em remissão de sintomas do borderline e do TOC, tô tomando um comprimido por dia só

agpvblogs

💫Dicas e ensinamentos mais memoráveis do edtwt (quando era bom) que merecem ser compartilhados 💫

1º- Como contrair uma intoxicação alimentar?

O segredo está em alimentos voláteis, carne, ovo, frango, leites, queijos, frutos do mar... O melhor é o leite, a melhor receitinha é deixar ele por umas 6/8 horas exposto a um lugar quente e destampado depois, faz uma vitamina e toma.

2º- Como pegar nojo de vez da comida?

Quando for comer não saia atacando a comida ou comendo rápido, coma devagar, olhe pra ela, pense em como ela acaba com seu corpo, cada vez que vc engolir uma porção sinta nojo de si mesma, pense em como seria melhor se vc não tivesse comido. Pare de comer fique encarando a comida, olhe e pense como ela é nojenta e como ela acaba com seu corpo, como vc está gorda por causa dela, conte calorias sinta medo das calorias, olhe suas fotos mais magras toda vez antes de comer, olhe fotos de garotas magras durante as refeições. E toda vez que você for comer se concentre na comida, não no celular, no máximo que vc pode fazer e abrir a foto de uma garota magra e apoiar ele ao lado do prato, uma outra coisa é mastiga muito devagar a comida sinta a textura dela, se quiser mastigue até vc se sentir enjoada.

3º- Como faço pra purgar? (Da forma não tradicional)

Purgar não é o ideal, o melhor seria você ter controle, mas acontece com todas nós, não é mesmo?

Enfim, beba uma quantidade considerável de shampoo ou sabonete líquido, uns dois copos americanos, vai demorar uns 20 minutos, vc vai começar a se sentir muito mal e vai purgar, se quiser algo mais imediato é melhor tomar água quente com sal mas muito MUITO sal mesmo, vc não vai conseguir engolir direito vai ser muito rápido, então faz no banheiro, se vc não conseguir fazer nenhum dos dois então treine muito pesado após comer mas tem que ser no máximo 20 minutos após comer, faça muito muito esforço e em 30 minutos de treino vc já vai começar a se sentir mal.

4º- qual o melhor tipo de remédio para emagrecer?

Broncodilatadores, mas tipo em grandes quantidades, tipo 2/3 comprimidos por dia, e laxantes são ótimos tbm, mas tbm em grandes quantidades, esses são os mais baratos e os que eu indico são aminofilina tá na faixa dos 5 reais e lacto purga tá a 10 eu acho, outros remédios (mais caros bem mais caros) são os da categoria pro TDAH como ritalina ou vanvense e os que todo mundo já conhece que são os pra diabetes como ozempic, remédios diuréticos para pressão como espirolactona tbm ajudam MUITO.

5º melhores sites e aplicativos para o Ed

Yazio (app)- Ele serve para contar calorias

Life fasting ou jejum intermitente (apps) são ótimos para monitorar jejum, a diferença tá que no life fasting existem comunidades e vc consegue acompanhar o jejum de outras pessoas tbm, ajuda muito a motivar.

Body visualizer (app) você coloca suas medidas e ele cria um avatar ele ajuda muito a quebrar distorção e vc a se enxergar do jeito que é

Calculetor online (site)-

Ele é bom, pq ele calcula taxa basal, gordura corporal, imc... (Ele calcula sei tipo de corpo com base nas suas medidas tbm)

This free body type calculator estimates body type based on provided measurements of bust, waist, and hip size, and their relation to societ

Online calculator for quick calculations, along with a large collection of calculators on math, finance, fitness, and more, each with in-dep

Unimed calculadora TMB (site)-

Tem a mesma pegada do de cima, mas ele calcula a sua GET, ou seja o quanto vc precisa consumir pra ganhar perder o manter o peso

Losertown (site) -

Você coloca quantas calorias pretende comer por dia e ele te mostra quantos kgs vc vai perder por semana

Official Website of the band Anomie Train

My body Gallery- você colaca seu peso altura tamanho de roupa e ele te mostra outras pessoas igual a você

See yourself more clearly

6º- dietas malucas

Temos as dietas das princesas, infelizmente eu não salvei essa trend e como já tem muito tempo não lembro de tudo mas a mais memoráveis foi a da branca de neve, basicamente consiste em você comer apenas maçã em todas as refeições por 10 dias.

Dieta da marylin Monroe- basicamente ela não comia mais de 1000 calorias por dia e fumava quando sentia fome, ela substituía refeições pelo cigarro

Dieta da limpeza dos 28 dias- basicamente essa dieta consiste em você tomar água e treinar por 28 dias, mas você só pode tomar ÁGUA só água.

Dieta Máster- Consiste em beber apenas água misturada com suco de limão, xarope de ácer e pimenta caiena durante 10 dias.

Dieta líquida- você só pode tomar líquido e sopas por 2 meses.

7º- Receitas para desinchar.

Chá de folha de acerola ou aroeira

Uma mistura de pó de café limão, vinagre e pimenta e gengibre (eu amo essa receita)

Chá de casca de limão

Um copo de vinagre de maçã com água todos os dias de manhã

8º- Como se afundar no Ed a ponto de ir pro hospital?

Tenha extremo medo de comida, ao invés de comer 500kcal no dia coma 100 e vá diminuindo até chegar a 0kcal, tenha em mente que qualquer literalmente qualquer comida engorda, e use isso ao seu favor.

Seja viciado em seus ossos e faça de tudo para que eles apareçam, seja viciado em queimar calorias, em elogios sobre seu emagrecimento no seu estômago vazio...

AME a sensação da fraqueza e de desmaio, fiquei viciado nisso, se vicie nos seus olhos turvos, na sua cabeça latejando no seu raciocínio lento...

A regra das 2 hrs pro NF, vc já conseguiu 2 horas consegue mais 2 mais 2 mais 2 e mais 2, pra que se contentar com 72hrs vc pode fazer 74, 76,78, 80...

Quando você voltar do NF só se permita comer comidas limpas, doces, frituras, carboidratos são os seus piores inimigos, eles vão deixar você cheia de gordura.

9º- por fim, mas não menos importante as dietas mais polêmicas dos anos 2000.

Deita do algodão, consiste em vc tomar algum suco com algodão.

Dieta do passarinho, vc basicamente vai comer grãos, só grãos igual a um passarinho.

Dieta do bebê, vc vai comer a mesma quantidade e o mesmo tipo de comida que um bebê

Dieta da tênia, vc basicamente vai comer ovos de tênia e vai criar elas no seu intestino (não recomendo vc vai ficar inchado).

Enfim, isso é tudo que eu lembro se tiverem mais dicas e mais coisas boas compartilhem tbm.

jpthe

2025,o ano da MF:

Oiii, o último dia que fui na academia foi quinta passada. Sexta e sábado eu tava com muita dor na coluna. Domingo, terça e quarta não abriu. Segunda eu tinha que resolver coisas pro Natal e ontem me deu enxaqueca com aura. Sinceramente, parece muita desculpa, mas foi uma semana meio caótica.... Hoje eu vou voltar, no começo do mês chega meu lookinho da glowmod3 e eu comprei um fone novo tbm.... Nada me para em 2025

Assistindo gossip girl, não tenho hobbies (exceto ler mas ando sem cabeça para ler, ressaca literária) Então, tô tentando desenvolver meus próprios gostos que o borderline insistente em tentar me deixar sem

Não consegui ir na academia hoje, acho q lesionei minha coluna com os exercícios dessas duas semanas. O foda, que na academia NINGUÉM me corrige, mesmo sendo uma academia com pouco público.... Então, não sei se é excesso de esforço ou esforço errado

Oiii, tô de TPM e tô inchando igual duas porcas ( pq uma eu já sou naturalmente). Vou passar o ano novo menstruando, ou seja, com uns 3 kg a mais....

Ando indo na academia diariamente e comprei um conjunto novo na gl0wmode da sh3in, quando chegar faço um Review.

Eu mesmo tendo um intake maior ando tendo compulsão, mas mesmo assim continuo em déficit. Só n sei quão certo tá dando

Oiê, gente :(

Hoje foi um dia de compulsão e terminou comigo miando, forcei tanto que os vasos envolta dos olhos estouraram.

Aproveitei para fazer um "quanto mais feia você for dormir, mais bonita você acordará". Foi algo bem simples, sérum oleoso na região dos olhos, mãos, pescoço, colo e boca. E vitamina C no resto do rosto (ando com muita marca de espinhas e cravinhos, geralmente funciona para mim)

Enfim, foto dos meus vasos fudid0s + sardinhas

Teve bom hoje, queimei quase metade do que consumi..... SL, mesmo tendo passado do limite, tô orgulhosa do meu controle da c0mpulsão aliment4r. Bom lembrar q sou obesa, consumo mais para ter menos compulsões e pra n cair dura no chão, já que meu gasto é maior. E tbm n coloco o que como dentro do intake.

Hoje teve um almoço de confraternização na faculdade, consumi todas as 1.200 kcal do dia numa refeição só. Vou ver se hoje treino pesado, mesmo sem ar....

Tô na academia, tô tendo que fazer só duas séries de cada exercício pq meu pulmão tá ruim de novo :(

Terminei o dia no intake!!!! Diminui ele de 1.500 pra 1.200 e consegui. Espero o mesmo amanhã! (Lembrando que meu imc é altíssimo e que tenho compulsão se restrinjo MT)

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

tw: ed