碎片化的时间管理真的好吗？
上篇博文中谈到互联网时代的信息碎片相较于更为长久的东西。碎片化是互联网信息的属性，一切信息都是碎片，追求更强烈并且更快的感官刺激。这就隐约引出这样一个问题：碎片化的时间管理真的好吗？
很多歌颂移动设备的人，包括这些设备和相应的app的提供商，经常都会营销这样一个概念：移动设备（包括现在开始兴起的可穿戴设备）和app可以更好的帮助人们利用碎片化的时间。无论是在通勤、运动、家务或者其他任何事物的等待和进行过程中，你都可以随身携带这些设备，回复邮件、阅读短文、处理事物。这看起来是一笔很划算的账，因为哪怕单单计算一下我们每天的等待时间——等公车、排队、等待预约——加起来长得惊人。这些移动设备似乎成了大救星，帮助我们把一点一滴的时间都用来做我们希望做的事情，比如——学习一门新的语言，或者读一本畅销书。
可是，事情真的有想象的那么美好吗？为什么我们却经常会看到不一样的场景：人们被源源不断的推送消息搞得晕头转向；注意力再难以长久集中，每过一小段时间就强迫症似的开始刷手机；人与人在诸如排队、等待的过程中逐渐忘却了宝贵的面对面交流机会，每个人都在低头刷手机，一言不发。
碎片化的时间利用，看似增加了时间的使用率，却忽视了时间的使用效率。大脑工作的机制可不是电子设备。人类的大脑生来更适合于在较长的时间内专心处理一件任务，而不是同时处理多件任务，或者在不同任务中频繁的来回切换。大脑进入一个工作状态是需要时间的，尤其是那些重要的，需要深入思考的任务。这就像做运动，先要热身，然后慢慢加大负荷，再稳定地运行。所以看一个人是否有大智慧，不妨可以看一下他进行高强度思维的持久力。
照此看来，移动设备不仅填满了生活中已有的自然间隙，还通过推送消息等方式迫使人创造出更多的时间碎片。这些生活中本来有的等待，原本可以很好的作为大脑在不同任务中切换的缓冲区。譬如在去上班的公车上，一个人可以梳理自己的情绪，从家庭模式准备切换到工作模式，甚至可以在脑中粗略计划一下当日的计划；而下班回家时又可以有足够的时间把自己从工作中抽离出来，准备迎接家庭生活。现在，很多这样的缓冲区被移动设备抢占了。哪怕你没有在回复重要的业务邮件，而只是在玩一款傻傻的游戏（我在公车上看到很多人这么做），大脑也一直在被强行占用而得不到休息。有人认为玩游戏是放松，其实对于大脑来说并不如此。游戏其实比很多日常活动更为紧张，强烈的激起大脑的应激反应。任何形式的“放松”，都没有两手空空，闭上眼睛让大脑自我清空来得有效。大脑一直被碎片信息干扰，被迫在不同的工作内容上来回切换时，效率自然就降低了，尤其是高级抽象思维的效率。
长此以往，人不光变得效率低下，还有可能逐渐丧失长时间抽象思维的能力，沦为碎片信息的奴隶。看似利用点滴时间的碎片化管理，实际是吞噬人高级思维的魔爪。读者不妨想一想，自己最后一次花上半天时间坐下来解决一道数学或物理难题，或进行一番哲学思维，是在什么时候。希望你的答案并不太久远。
看来还是扔掉手机的好。至少，我现在把它放在背包里，而不是随身的口袋中了。