MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą

[magdameyereu]

Pani Keech i kosmici

Pani Keech i kosmici

Nie wierzę, więc cię przekonam W poprzednim artykule Wartości-Czym są? Napisałam, że im mniej człowiek w coś wierzy, a jednocześnie z jakiegoś powodu czuje się zobowiązany w to wierzyć, tym większą ma skłonność do przekonywania innych, że ma rację. A czasem wręcz do zmuszania, żeby w to uwierzyli. Skąd się to bierze? Poznajcie panią Keech W 1955 amerykański psycholog Leon Festinger, wraz ze…

View On WordPress

[magdameyereu]

Rzeczy i samopoczucie

Wymarzone rzeczy Zdarzyło ci się kiedyś kupić lub dostać jakąś rzecz, o której długo marzyłeś, a po pierwszej euforii przestać czuć jakiekolwiek zadowolenie z jej posiadania? Niby jest, niby wszystko z nią ok, a tego szczęścia, które miała przynieść, jakoś nie ma. Oczekiwanie szczęścia poprzez rzeczy może dotyczyć czegokolwiek. Zarówno nowej szminki, jak i nowego samochodu. Czegoś, czego…

View On WordPress

[magdameyereu]

Szczerość jako klucz do zmian

Szczerość, a redukcja dysonansu poznawczego. Czy szczerość jest ważna w zmianie? Jak myślisz? Podziel się swoją opinią! I zapraszam do artykułu! --- Zapraszam również do polubienia strony: MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą

Wcale nie było tak jak było Nie lubimy być z siebie niezadowoleni. I to w sumie dobrze. Bo to powoduje, że podejmujemy świadome działania, aby żyć zgodnie z tym co uważamy za właściwe. Tyle, że mamy jeszcze taką sprytną umiejętność, jak różnorodne korzystanie z naszego intelektu. Bardzo cenną umiejętność. Ale to jednocześnie nasz intelekt ułatwia nam czasem działanie niekoniecznie zgodne z tym co…

View On WordPress

[magdameyereu]

Syndrom gotowanej żaby

Czy jest za późno na zmiany czyli Syndrom Gotowanej Żaby. Kiedy jest za późno na zmiany, jak myślisz? Zapraszam do artykułu! --- Zapraszam również do polubienia - MagdaMeyer.eu | Jak wprowadzać zmiany w życiu i w biznesie

Gdzie ja jestem? Znasz może takie sytuacje, gdy nagle rozglądasz się wokół i zastanawiasz: „co ja tutaj robię?”. Dlaczego jestem w miejscu, które wcale mi nie odpowiada. Nie taki związek, nie taka praca, nie takie relacje, nie takie cokolwiek innego. A co gorsza może nawet nie wiesz, jak to się stało, że się tu znalazłaś. Były wielkie plany, potem było jakoś w miarę dobrze, a potem już nie było.…

View On WordPress

[magdameyereu]

Siła zmiany

Skąd brać siłę do zmian? Co właściwie pcha nas do działania, i to niezależnie od tego czy akurat jest nam łatwo czy nie? Jak sądzisz? Podziel się swoją opinią i zapraszam do artykułu. --- Zapraszam do polubienia: MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą

Czy jest z nami motywacja? Żeby zacząć w jakimś kierunku działać i na tej drodze wytrwać, niezbędna jest motywacja, prawda? To wiemy. Dużo się o motywacji mówi, dużo się pisze, w praktyce wychodzi różnie. Czasem czegoś niby bardzo chcemy (i szczerze wiemy, że chcemy), ale mimo to zaangażowania w realizację brakuje. Rozpraszają nas inne cele, czasem nam się nie chce, a czasem trochę w wyznaczonym…

View On WordPress

[magdameyereu]

Wyobraź sobie…

Kiedy warto wprowadzać zmiany, a kiedy nie? I co zrobić kiedy brak Ci motywacji? Zapraszam do artykułu i do podzielenia się swoim doświadczeniem w komentarzu! --- Zapraszam Cię również do polubienia strony MagdaMeyer.eu

Wyobraź sobie… Wyobraź sobie, że nic się już nigdy nie zmieni w twoim życiu? Podoba ci się ten obraz? Jutro będzie wyglądało tak, jak wygląda dziś, pojutrze tak jak jutro, a następny rok tak samo jak ten. Będziesz pracowała w tym samym miejscu, myślała o tym samym, miała takie same relacje z ludźmi, jakie teraz masz i dokładnie z tymi samymi ludźmi, z którymi masz kontakt dziś. Podoba ci się ten…

View On WordPress

[magdameyereu]

Kto wybiera nasze zmiany?

Kto decyduje o tym jakie zmiany mamy wprowadzić, a jakie niekoniecznie? Jak myślisz? --- Zapraszam do polubienia MagdaMeyer.eu

Kto wybiera nasze zmiany?

Zastanawiałeś się kiedyś nad tym?

Czy zmiany jakie wprowadzasz albo chcesz wprowadzić wynikają z tego, że ich chcesz czy raczej z tego, że ktoś powiedział, że powinieneś ich chcieć?

Jeśli to ktoś inny zadecydował, że powinieneś jakoś się zmienić – inaczej wyglądać, inaczej się odżywiać, w innym miejscu pracować, a ty po namyśle dochodzisz do wniosku, że to dobry pomysł,…

View On WordPress

[magdameyereu]

Cena zmiany

Czym jest cena Twojej zmiany? I czy jesteś gotów ją zapłacić? Zapraszam do artykułu i dzielenia się opiniami w komentarzach. *** Zapraszam też do polubienia MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą w życiu i w biznesie

Czy wiesz, że każda zmiana ma cenę?

.

Czasem ta cena jest całkiem przyjemna do zapłacenia. Jak wtedy gdy wprowadzamy się wreszcie do naszej drugiej połówki, albo ona do nas. To jest też duża zmiana i jak każda zmiana ona też będzie miała swoją cenę. Jej ceną jest to, że od tej pory musimy brać pod uwagę drugą osobę przez większość czasu w domu. Może niekoniecznie możemy nadal zostawiać skarpetki…

View On WordPress

[magdameyereu]

Jak osiągać cele czyli sztuka zjedzenia słonia

Jak osiągać duże cele i co zrobić, żeby nie zrezygnować z nich już na samym początku? :) Zapraszam do artykułu i do komentowania pod postem. *** Zapraszam również do polubienia - MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą w życiu i w biznesie

Jak zjeść słonia?

(Oczywiście nie znaczy to, że polecam jedzenie słoni!:) )

No, to jak można zjeść słonia? 

Jest na to jedna dobra odpowiedź: PO KAWAŁKU.

I tak właśnie osiąga się cele – po kawałku, krok po kroku.

.

Po kawałeczku!

.

Im większy więc cel sobie postawisz, tym bardziej zadbaj o to, aby podzielić go na mniejsze kawałki, które możesz spokojnie przełknąć.

Są ku temu dwa ważne powody: po…

View On WordPress

[magdameyereu]

Co nas hamuje przed zmianą?

Co nas hamuje przed zmianą? I kiedy warto brać to pod uwagę, a kiedy niekoniecznie. Jak sądzisz? Podziel się w komentarzach. I zapraszam do artykułu na blogu! *** Zapraszam również do polubienia - MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą w życiu i w biznesie

Dlaczego trudno nam podjąć decyzję o zmianie?

.

I to czasem nawet o takiej, o jakiej marzymy.

Czasem przed zmianą hamujemy siebie sami, ale czasem robi to nasze otoczenie.

Co właściwie powoduje, że ludzie wokół nas nie chcą naszej zmiany?

Czasem zniechęcają nas do zmiany, bo troszczą się o nas i obawiają się CENY jaką zapłacimy za decyzję o zmianie.

Czasem przerzucają na nas swoje własne lęki.…

View On WordPress

[magdameyereu]

William James czyli magia zmiany w praktyce

William James, nazywany ojcem współczesnej psychologii, to przykład tego, jak wiele można zmienić w życiu po prostu udając :) Słyszałeś o nim? Zapraszam Cię do artykułu, podziel się opinią w komentarzu. *** Zapraszam też do polubienia - MagdaMeyer.eu

Czy można się zmienić na życzenie?

.

Słyszałeś o Williamie Jamesie?

Ten wybitny filozof i psycholog, uważany jest obecnie za ojca współczesnej psychologii.

Jednak w młodości nie miał łatwo. Mimo zamożnej i wspierającej rodziny, cierpiał na poważne problemy zdrowotne i równie poważne problemy emocjonalne. Był samotny, nie miał celu w życiu, nie miał przyjaciół. W którymś momencie miał tak dość…

View On WordPress

[magdameyereu]

Nawyki - czy można je zmienić?

Jak zmieniać nawyki? I Czy w ogóle można je zmienić? Jak sądzisz? Podziel się w komentarzu i zapraszam do artykułu! *** Zapraszam również do polubienia - MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać stresem w życiu i w biznesie

Jak zmienić nawyki?

.

Wprowadzając na ich miejsce nowe!

Czy wiesz jak działa nasz mózg? Przede wszystkim cały czas się uczy. Dzięki temu dobrze radzimy sobie w stale zmieniającym się świecie, ale dzięki tej zdolności naszego mózgu do nauki, jesteśmy też w stanie cały czas zmieniać siebie. Zmieniać swoje nawyki ucząc się nowych. Bo tak właśnie zmienia się nawyki – wprowadzając nowe!

Wyobraź sobie…

View On WordPress

[magdameyereu]

Woda i Naczynie czyli otoczenie, które nas kształtuje

Czy otoczenie ma wpływ na zmiany jakie możemy wprowadzić? Zwykle ułatwia nam zmiany czy przeciwnie znakomicie je utrudnia? Ja myślisz? Podziel się swoją opinią i komentarzu i zapraszam do artykułu. *** Zapraszam do polubienia - MagdaMeyer.eu

Jak sobie ułatwić zmianę?

.

W poprzednim artykule: Czy można zmienić charakter? ,  zadałam pytanie: czy zmianę charakteru można sobie jakoś ułatwić? Jak myślisz?

Można. Ale można ją sobie również znakomicie utrudnić. I to w ten sam sposób.

.

Naczynie

.

Sposoby na ułatwienie sobie zmiany mogą być różne. Możemy z nich korzystać różnie i zależnie od okoliczności, zależnie od tego co chcemy osiągnąć…

View On WordPress

[magdameyereu]

Charakter - czy można go zmienić?

Czy nasz charakter dany jest nam na stałe czy jednak można go zmienić? I od czego to zależy? Jak sądzisz? Podziel się swoją opinią w komentarzu i zapraszam do lektury artykułu! *** Zapraszam Cię też do polubienia - MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą

Da się zmienić charakter?

.

Czasem można usłyszeć argument: “ja już mam taki charakter i nic na to nie poradzę”.

Spotkaliście się z tym? Irytujące, prawda?

Albo: “No ja już taki/taka jestem, musisz się z tym pogodzić”.

Serio muszę? 🙂

Ale przede wszystkim, czy to oznacza: nic nie poradzę na mój charakter – bo się nie da, czy nic na to nie poradzę – bo mi się nie chce nic na to poradzić?

Raczej…

View On WordPress

[magdameyereu]

Co można zmienić, a czego nie?

Czy istnieją kategorie spraw, w których zmiana jest niemożliwa? :) Jak sądzisz? Jeśli tak, to jakie? Podziel się swoją opinią w komentarzu i zapraszam do lektury artykułu! Zapraszam też do polubienia MagdaMeyer.eu - Jak zarządzać zmianą

Co możemy zmienić?

.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy są takie kategorie spraw, których po prostu nie da się zmienić? I to niezależnie od tego, jak bardzo byśmy tej zmiany chcieli?

Są.

Co więc można zmienić?

Generalnie wszystko, poza tym czego na pewno NIE można. 🙂

I wcale nie jest to żart, tylko tak właśnie należy na to patrzeć. Bo jeśli chcesz coś zmienić i  nasuwa ci się przekonanie “nie da…

View On WordPress

[magdameyereu]

Dlaczego zmiana wywołuje lęk?

Dlaczego zmiana wywołuje nasz lęk? Nawet ta, którą sami chcemy wprowadzić? Jak sądzisz? Podziel się swoim zdaniem w komentarzach i zapraszam do artykułu na blog! Zapraszam również do polubienia MagdaMeyer.u - Jak zarządzać zmianą w życiu i w biznesie

Skąd się bierze lęk przed zmianą?

.

I to nie tylko przed zmianą, która nas spotyka wbrew naszej woli, ale również przed taką, którą sami chcemy wprowadzić.

Chcemy zmiany, czasem wręcz marzymy o niej, a jednocześnie jej się boimy.

Nie wydaje Ci się to paradoksalne? Czego właściwie się boimy?

Po pierwsze rozczarowania. Tego, że pomimo naszych nadziei, to czego pragniemy pozostanie poza naszym…

View On WordPress

[magdameyereu]

Jak sformułować CEL, aby móc go osiągnąć?

Jak sądzisz, czy to jak określimy nasz cel wpłynie na to co damy radę osiągnąć? Zapraszam do artykułu i podzielenia się swoimi doświadczeniami w komentarzu! Zapraszam również do polubienia MagdaMeyer.eu :)

Jakie znaczenie ma to jak sformułuję cel?

.

Zasadnicze!

W dużej mierze od tego zależy czy go w ogóle osiągniesz.

Tak, dokładnie tak!  I dlatego jest to tak ważne.

Bo żeby osiągnąć postawiony sobie Cel, musisz podjąć działania skierowane dokładnie w jego kierunku. A do tego, musisz DOKŁADNIE wiedzieć gdzie on jest.

Oczywiste? No to zobaczmy!

.

Co właściwie chcę osiągnąć?

.

„Chcę, żeby COŚ się…

View On WordPress