many more to come

たくさんいいことありますように𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

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私は私で、最高だ

I’m just me and I love it

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いつも元気にやさしくご機嫌で過ごすこと

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誰かを羨ましく思ったら、それを心から祝えばいい

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誰かの役に立たなくても、尽くさなくても、頑張り続けなくてもいい。あなたの価値は、「誰かにとって役に立つかどうか」で決まっていません。ただ存在しているだけで、もう十分すぎるほどの価値がある。

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怒られるからってやりたいことをやめちゃうと、やりたいことが何かわからなくなるよ。自分がやりたいことを死守すること。やるだけやって後で怒られたらいい。

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すっごく楽しみにしてたデートをドタキャンされたので、とびっきりお洒落して、美味しいランチ食べて、行きたかった本屋さん行って、欲しかった本を買った。大丈夫、わたしはわたしを幸せにすることができるし、わたしの幸せを他人に委ねない。

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やりたくないことをえいや！って気合いで頑張る働き方よりも、自分の得意なことを伸ばす働き方にしたい

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自由は、ひとりになることじゃなくて誰といても自分でいられること。

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わがままを一旦善し悪し判断せずに見つめたことが自分を卑下しなくて済むようになった一つの理由なんじゃないかと思います。

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大切なのは 「どう思われるか」 ではなく、「私はどうしたいか」 ということ。

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もっと、うまく、ふまじめに、生きる

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2026年もたくさん食べて、胃も心も満タンにするぞ！食べることは、つくづく自愛だなって思う。

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わたしの長所でもある周りをよく見て行動することのおかげで、「よく気がつく」と言ってもらえたり、アクシデントも未然に防げてると思う。ただ周りが見え過ぎてしまうというか、気が付き過ぎてしまうというか、他人が気付かないことにも敏感に反応して勝手に先回りしたり、そのせいで損してしまうことが多い気がする。真面目な性格のせいで、手を抜いたりさぼるということもすごく苦手。何も気付かない鈍感な方が楽なのでは？生きやすいのでは？と最近強く思う。

わたしの長所を否定すると、わたし自身を否定することにもなるのでそれはしたくないが、「もう頑張らなくていいよ〜」 「もっと力抜いていいんだよ〜」 と抱きしめてあげたい。

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大切な人たちを幸せにしてあげたいなら、まずは自分を大きく育てる。それはエゴでもなんでもなく最良の道だ。まるで大樹がたわわにつけたその実を振り落とし、幸せを分けるような。

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大好きな人たちと過ごす時間をもっと大切にしようと思った。怖いのはストレスを感じること。だからこそ、些細なことは気にせず、とにかくおおらかに生きることを目指している

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身体が健康であれば、自然と精神も上向く。精神が安定していれば、身体も言うことを聞いてくれる。心と身体は一つだ。