Marcos Freire Gurgel @marcosfreiregurgel - Tumblr Blog

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Final de semana (muito) especial: enquanto muitos se fantasiavam, eu vestia minha 'armadura' para - finalmente - voltar ao jogo. Foram as primeiras voltas de skate depois da cirurgia. Foi a melhor sensação do mundo. Não liguei para as pessoas me olhando: um cara sozinho, cheio de coisa no joelho, cantando muuuito alto e berrando (e chorando) de tanta alegria. É bizarro como a gente esquece que as coisas são tão simples: felicidade absoluta em "pequenas" conquistas. Definitvamente um finde MUITO especial. Já tinha 1 ano que eu não sentia essa sensação. É inacreditavelmente como a gente precisa de tão pouco para ser absurdamente feliz. Melhor experiência da vida ter conseguido dar esse passo na recuperação. Agora falta pouco ... Obrigado meu Deus ! Que venha o kite ! Que venha o snow ! Já tô sentindo o cheiro do mar ... Vai ser, com certeza, mais uma noite sonhando com surf, com as ondas, com o melhor lugar do mundo. Onde tudo faz sentido. Onde tudo se encaixa. Aloha spirit agora entrou em outro nível ! OBS: em casa, já de pijama, sem conseguir tirar o pé do skate ... Já querendo abrir o kite bag so pra sentir o cheiro da prancha. Descer na garagem só pra passar parafina na Al Merrick. Colocar o goggle e o capacete de snow dentro de casa mesmo e abrir uma cerveja ! Hoje tem que comemorar !!! Boooooooraaaaaaaaaaaa !!! Agora vai !!! AMEM 🙏🏽 (at Ibirapuera Park) https://www.instagram.com/p/CoTP1nROm1e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

marcos FREIRE gurgel ... pouca gente me chama de Freire. Freire eh o nome da familia da minha mae. Com raizes Ibericas, mas lacos fortes com o Norte do Brasil. Freire que quer dizer frere - irmao em frances - sempre esteve associado a ordens religiosas. Freire me me faz lembrar de muitas coisas relacionadas a minha mae. Mas voce precisava tatuar o brasao da familia no braco para se lembrar da sua mae ? Logico que nao ! Nao eh para lembrar, mas para honrar. Eh por orgulho que tudo que ela e a familia dela representa para mim. O carinho que minha Tia Necy, minha madrinha, sempre teve comigo. A alegria da minha Tia Gercina. A fe da minha minha Tia Hilda. A paz, tranquilidade e serenidade da Via Vo Nonata. Freire sempre esteve no sangue, agora na pele. Freire eh o equilibrio na alma. Eh a minha fe. Freire tem que estar la, nesse yin yang. Freire eh o abraco da minha mae. Acho que por isso que eu gosto tanto, quando uns amigos ainda gritam "Oh Marcos Freire" ! Uma homenagem a minha maezinha ! Pois a maior felicidade da nossa vida, continua sendo a nossa família. Como ja dizia a letra do Sepultura: "I say we're growing every day, getting stronger in every way ... because of our Roots, bloody roots" FREIRE !! ❤️ (at São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CoPdSuMuvyW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Sobre o Tempo e Quanto Tempo o Tempo Tem: essa semana, a minha banda favorita - o Metallica - lancou mais um single. Eu nao gostei muito. Preferia o Metallica de antigamente. Preferia o James berrando, como no show do Grammy em 1989. Mas o Metallica ta ficando velho. James esta com 60 anos. E nao ha nada que se possa fazer, para que eles continuem com aquela energia de 30 anos atras. Lembro da primeira vez que o Mark Knopfler nao quis tocar todo o solo de Sultans of Swing. Tava cansado. Tava ja querendo outro tipo de melodia. De timbre. De ritmo. Mais calmo. Mais lento. No final das contas, somos macacos treinados para obedecer rituais. Somos movidos a ciclos. Somos temporais. Esperamos o Reveillon para fazer promessas, vestir de branco, pular ondas e comecar tudo de novo; Esperamos segunda pra comecar a dieta; Esperamos o proximo mes para acabar uns vicios; Esperamos o sol se por para bater palma; Esperamos a proxima onda; Esperamos a proxima musica; Esperamos conquistar mil coisas para ai sim sermos felizes; Esperamos dos outros o tempo que nao temos; Esperamos que tenhamos todo tempo do mundo. Somos sapos na panela, observando o tempo escorrer. Esquentar. Esvair. Calma, so mais um pouquinho. Calma, semana que vem melhora. Esperamos a musica certa pra dancar; Esperamos o show perfeito pra curtir; Esperamos o tempo certo pra tudo; O novo emprego, a nova casa, o novo filho; Esperamos que um um ciclo se encerre para que no proximo seja tudo bom. E enquanto isso, a agua esquenta, ferve e nao volta. Numa espiral continua. Numa montanha russa so de ida - com ticket de 1 so viagem... E contrariando as letras de Fade to Black = "No one but me can save myself / But it's too late" Sera ? #metallica #tempo #music https://www.instagram.com/p/CoD8i3fONDk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#metallica #tempo #music

• Times Saudaveis de TECH • Se quer ir rápido, vá sozinho; se quiser ir longe, vá em grupo ! #ifood #tech #chatgpt (at iFood) https://www.instagram.com/p/Cny51tEOrI3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ifood #tech #chatgpt

Esse final de semana eu ouvi uma expressao sensacional: "Marquinhos, eu passei a nao ter resiliencia para o sofrimento" - sendo que a pessoa em si passou por um conjunto pesado de situacoes fora do controle que fariam qualquer um 'descer a ladeira': "Cara Gurgel, a mente é um lugar em si mesma, e em si mesma pode fazer do céu um inferno, e do inferno, um céu... e eu resolvi ocupar esse lugar com mais kitesurf, mais viagens e mais musica". A palavra resiliencia vem do latim resilio, resilire; derivada de re (partícula que indica retrocesso) e salio (saltar, pular), ou seja, significa ficar saltando para tras, ficar voltando, ficar num loop de retonar aquele 'lugar', em saltos. Mas o grande aprendizado foi ver a estoria do "ponto de apoio com alavanca", na pratica: a maneira como vivenciamos o mundo, e a nossa capacidade de prosperar nele, muda constantemente, sendo que muito em funcao da nossa atitude mental. Tomando isso como princípio, precisamos - constantemente - ajustar nossa atitude mental (eh o tal ponto de apoio) de maneira a nos dar o poder (eh a alavanca) para atingirmos a realização, plenitude e sucesso. Eh a estoria de gastar forca e energia vital com as coisas certas. Digo mais, gastar nao, investir, pois eh o tipo de alocacao mental que te deixa mais forte, mais intenso e mais presente. Lembra um pouco aquela estoria do Rupi Kaur de nao se dar ao trabalho de se agarrar ou forcar ficar aquilo que nao quer estar. Deixe ir. "Nao dava pra ficar esperando o momento certo, aquele meu luto poderia durar 1 mes, 1 dia, 1 ano.... e nao foi uma questao de virar a pagina e esquecer. O que aconteceu nao foi ignorado -- mas tambem nao sera um lugar que eu vou ficar voltando o tempo todo. E a cada dia eu comecava a colocar mais tempo, mais energia, mais atencao para onde a energia estava leve, boa e fluindo. O kite me ensinou a ficar mais atenta, mais presente e por mais cansada que eu ficasse, eu terminava o dia ainda com mais energia. Uma energia NOVA." Eh como ja dizia Ayn Rand: "aquele nao valoriza a si mesmo, não consegue valorizar nada, nem ninguém." https://www.instagram.com/p/Cnt2W5iOchS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2023: um ano novo e 365 dias para lembrar e focar em apenas 3 coisas: 1) Que vale a pena ESCOLHER pela sua felicidade; 2) Que vale a pena PRIORIZAR a sua felicidade; e 3) Que vale a pena LUTAR pela sua felicidade. Ha 10 anos que logo no inicio de cada ano eu sempre assisto o video do Prof. Deepak Malhotra (Speech to Graduating Harvard MBA Students). Nem o livro dele 'Acordos Impossiveis' me ensinou tanto quanto esse video, que eu faco questao de compartilhar com diversos amigos. Um lembrete (forte) em relacao as nossas escolhas ... e tambem as escolhas que nao fazemos. Na numerologia, o numero 23 eh considerado um 'convite para agir', um chamado para voce sair da zona de conforto (justamente aquela onde voce acomoda as suas escolhas). Ainda dentro da numerologia, o numero 23 carrega em si a energia da criatividade - fazendo disso, um momento de novas ideias, novos conceitos, de se abracar e escolher o novo (sem medo). Eu passei 5 anos da minha vida fazendo um mestrado sobre criatividade na COPPE (UFRJ) e guardo um carinho gigante por esse tema: para ser criativo, voce precisa de liberdade. Para gerar novas ideias, voce precisa perseguir incansavelmente aquela fagulha. Para ser criativo, voce precisa experimentar e fazer escolhas. Para ser criativo, no final das contas, voce precisa estar feliz. Voce ja viu alguem de mal com a vida tendo grandes (e boas) ideias ? Ja viu alguem mal humorado pensando fora da caixa ? Ja viu alguem engolindo sapos e ainda tendo energia para construir algo novo ? 2023 eh um ano de (boas) escolhas. 2023 eh um ano para voce escolher aquilo que te faz feliz. 2023 eh um ano para se priorizar e lutar por aquilo que voce realmente acredita. No mestrado, estudavamos muito sobre os conceitos de 'espontaneidade' e 'ser genuino ou autentico' para ser criativo. 2023 precisa ser o ano disso: de se voltar a encontrar a sua real essencia. Nao de fazer o que os outros acham que voce deve. Nao de tentar agradar gregos e troianos. Eh um ano de voltar a ser roots. Eh um ano de aloha 🤙🏽 Eu escolhi assistir de novo o vídeo do Prof. Deepak e você ? Já fez suas escolhas para 2023 ? https://www.instagram.com/p/CnBHC_7O682/?igshid=NGJjMDIxMWI=

VPC (ou Vamos Pra Cima) deve ter sido a expressao que eu mais falei em 2022 - e ela esta diretamente ligada ao que George Kohlrieser fala no "Care to Dare" sobre voce conseguir primeiro cuidar, apoiar, dar seguranca, para ai sim voce dasafiar a avancar: eh a analogia da escalada, onde antes de voce tirar a pessoa da zona de conforto, voce mostra - efetivamente - que voce esta la segurando a corda e nao vai deixar ela cair. O verbo ali na terceira pessoa vai ser mega importante em 2023: o "vamos" vai cada vez mais ser lido como 'vamos juntos'. E nessa construcao conjunta, a dica eh sempre a mesma: ainda na linha da frase do ultimo post (sobre passado & referencia), nem sempre essa escalada vai ser facil. Nem sempre voces vao acertar. Nem sempre vao escolher a melhor via, caminho ou trilha. Portanto, nao esqueca que voces estao JUNTOS nessa, e o perdao, nunca eh para o outro, mas sim para voce: enquanto voce nao perdoa, eh voce que fica carregando o fardo e o peso da dor durante a subida. Se eu fosse dar 1 conselho para 2023: inspire alguem e deixe essa pessoa sonhar. O mundo ja esta cheio demais de objetivos vazios, metas q nao fazem sentido e falsas salvacoes. Nao tem atalho. Nao tem elevador ate o topo da montanha. Nao tem trilha tranquila. Mas num momento que tanta gente nao tem nem mesmo uma montanha pra escalar, seja voce a inspiracao de um novo caminho. Nao pode ter pressa, nem FOMO, nem siricutico de querer chegar la em cima rapido. A vida ja esta corrida demais. Aproveite a subida. Curta o caminho. Nao tem sentido nenhum chegar primeiro, se voce nao curtiu a subida. Conecte-se com sua (real) essencia em 2023 e se voce quiser desafiar alguem a ir mais longe, mais alto, mais pra cima, lembre-se de que voce precisa tambem segurar a corda, dar seguranca e inspirar o outro a avancar. Como a turma diz no Nordeste: 'calma, vai dar certo' ! https://www.instagram.com/p/Cmcgy3IOKNo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2022 = ano que voltei a fazer TERAPIA ... e logo numa das primeiras sessoes, eu ouvi a frase: "O passado é um lugar de referência, não de permanência" de Roy T. Bennett. Dali pra frente, incorporei a frase em algumas palestras de inovacao: comportamentos como 'nunca deu certo', 'nao vale nem a pena tentar', ou 'impossivel isso daqui dar certo' - conversam com voce estar preso a uma formula que funcionou num determinado momento, em uma situacao, sob determinadas circunstancias. Contudo, eu acredito que a inovacao eh uma disciplina fluida. Inovacao muda. Inovacao troca. Inovacao se transforma. Nem sempre as mesmas regras se aplicam. A direcao muda. O tempo todo. Constantemente. Desde a primeira vez que ouvi sobre o Leito de Procusto, forco-me a lembrar que muitas vezes estamos em situações em que tentamos impor um determinado padrão ou querer a todo o custo obrigar que algo encaixe numa matriz pré-estabelecida ou pré-determinada. Eh como se o mundo nao mudasse ou evoluisse, e voce o tempo todo esta 'permanecendo no passado' para tentar usar a mesma formula, e adequar a formula no mundo, e nao o contrario. Podemos sim olhar pra tras. Aprender. Errar. Evoluir. Mas os principais (nao digo nem os melhores) modelos de inovacao, sao justamente aqueles que nao te deixa preso ao passado. Uma cultura de inovacao funciona da mesma forma. Erros e consquistas servem como referencia, mas nao como permanencia. Evolucao. Mudanca. E escolhas. Atitude é uma escolha. Felicidade é uma escolha. Otimismo é uma escolha. Simpatia é uma escolha. Dar é uma escolha. Respeito é uma escolha. A escolha que você fizer, fará você nao so em 2023. Mas sempre. Portanto, para 2023 ? Mais sorrisos, menos preocupações. Mais compaixão, menos julgamento. Mais bençao, menos stress. Mais amor, menos ódio. Mais uniao, menos polaridade. Aceite o novo. Se você quer voar em 2023, você tem que se livrar do (passado) que te puxa para baixo. Inovar eh agir. Nao basta pensar e ter um monte de novas ideias e resolucoes. Inovar eh agir. Ta com medo ? Se joga ! Se esse post fosse uma música seria: 'Green Grass' do The Outlaws ... pode ouvir sem medo ! (at São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CmXDf73OeTF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🎬 Hoje é dia de @idexobrasil Talks com o episódio: "Como o unicórnio @ifoodbrasil pensa e faz Inovação" Link pro episódio no YouTube: bit.ly/idexotalksunicornio (at São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CmHte1iuccQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Acarajé no cafe-da-manha em Salvador com @edgarandrade e suco de criatividade a noite em SP com @murilogun , @marcelotripoli e o louco do @jasonlsilva 🤯 (cabeça tá fritando exponencialmente ⚡) Obrigado demais pelo convite @ricardonatale e @tainamendonca 👏🏾👏🏾👏🏾 ! Que noite. Que evento ! (at Vibra São Paulo) https://www.instagram.com/p/Cl6TDrLuHXe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🎙️ Já que hoje não tem jogo da Copa 🇧🇷, vamos de #podcast INOVAÇÃO NA PRÁTICA, para entender o que acontece por dentro dessa "fábrica de jet-skis" do @ifoodbrasil ! 🚀 Link na bio. #ifood #inovação #web3 (at Salvador, Bahia, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cl3v8g5OQ47/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#podcast #ifood #inovação #web3

Pega um quebra-cabeça de 10k peças e faz o seguinte experimento: (1) Vira pro seu filho pequeno e fala "monta!", isso é uma ordem (uma diretriz); (2) Vira pra ele e explica as regras do quebra-cabeça: azul com azul, começa pelos cantos, vai montando a base ... (3) ou não faz nada disso, e começa VOCE mesmo a montar o quebra cabeça, animado, empolgado, e deixa ele ver o que vc está criando, para ver se ele não senta pra ajudar. Inovação é isso: menos ordem para os outros e mais arregaçar a manga e começar a fazer. Parabéns @boalibrasil pelo belíssimo projeto (quebra-cabeça) que vocês estão montando (todos juntos) ! Sensacional 👏🏾👏🏾👏🏾 E obrigado @francinefreire pelo convite ! Foi muito bacana ! (at Fazenda Capoava - Itú) https://www.instagram.com/p/ClqTZRJOAP1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Eu sempre morri de medo do "palco". No MBA, tive que fazer 2x a matéria sobre falar em público. Sempre gostei de Excel, pq vc enviava pra alguém e os números estavam lá... PPT era calafrio; ter que fazer apresentação pra várias pessoas era sinal de dor de barriga 1 dia antes e gagueira na hora. Meu pai era professor, e sempre me falava sobre a mágica e o dever moral de "subir no tablado" - como ele costumava chamar. Ele sempre acreditou no 'give back': em como não só podemos, como devemos ajudar os outros a aprender. Hoje, estou lendo um livro do @nizan_n.ideias que tem me provocado a "sair da zona de conforto": comecei a entender que autenticidade é uma prática diária, um hábito, de deixar ir quem pensamos que devemos ser e abraçar quem realmente somos. Comecei a me desafiar a me colocar naquele lugar de desconforto, pois ficar vulnerável é um risco que temos que correr se quisermos experimentar conexões reais. Como já dizia @brenebrown "a vulnerabilidade é o berço da inovação, pois mexe com sua criatividade e desperta uma mudança de hábito". No fim das contas, podemos ter coragem ou podemos ter conforto, os 2 não dá ! Aloha 🤟🏽 (at São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/ClbHCQTuJo3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Eu tenho aprendido (muito) sobre AMBIDESTRIA com o @diegocbarreto e o @fabriciobloisi no @ifoodbrasil . No livro #novaeconomia , Diego fala sobre a habilidade de algumas corporações de investir capital humano e recursos em projetos pioneiros e inovadores, sem se descuidarem da gestão eficaz das operações e negócios tradicionais já em curso. O desafio desse painel foi explicar para #startups como inovar e criar produtos que atendam às demandas do novo perfil de consumidor (“olhar para o futuro”), mas sem negligenciar ou comprometer a saúde financeira da empresa e a construcao da sua marca. Muitas corporações - de startups a grupos consolidados - já compreenderam que o conhecido #dilema entre ser eficiente e ser inovador pode ser positivo para a performance do time e os resultados. Um dos motivos é que tal dilema possibilita um estado permanente de “conflito criativo”, que nasce da tensão entre investir em um produto disruptivo e resolver os problemas urgentes do negócio principal. É esse estado de incerteza que permite que a #inovação aconteça, e é um dos grandes “divisores de águas” entre a Velha Economia e a Nova Economia. (at São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/ClYuRBTOvZS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#novaeconomia #startups #dilema #inovação

Hoje eh dia de STARTUP EXPERIENCE SEBRAE: o maior evento de #inovação do Espírito Santo, com a palestra: "O Cenário das Startups no Brasil: Investimentos, Oportunidades & Desafios". Quer saber como sua #startup pode trabalhar junto com o iFood ? Fique de olho no Youtube e Instagram do evento ! Obrigado pelo convite @sebrae.es ! #ifood #openinnovation #web3 (at Vitória, Brazil) https://www.instagram.com/p/ClTtjoEusYY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#inovação #startup #ifood #openinnovation #web3

🏆 2⁰ Lugar no Ranking Nacional das Melhores Empresas para o Ecossistema de Startups !! #ifood #startups #openinnovation #casestartupsummit #ifoodlabs (at Transamerica Expo Center) https://www.instagram.com/p/ClP0o8KOUDH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ifood #startups #openinnovation #casestartupsummit #ifoodlabs

🤔 Área de Inovação ou Cultura de Inovação ? #casestsrtupsummit #tonocase2022 #inovação (at Transamerica Expo Center) https://www.instagram.com/p/ClGnH4gOzG5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#casestsrtupsummit #tonocase2022 #inovação

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