Tudo sobre essa técnica que é capaz de otimizar demais seu tempo durante as atividade. A técnica Pomodoro pode ajudar na sua produtividade..
A Técnica Pomodoro é um método de produtividade ou gerenciamento de tempo criado no início dos anos 1990 por Francesco Cirillo .
Estudante universitário na época, Cirillo lutava para se concentrar e realizar suas tarefas. Sentindo-se sobrecarregado, ele percebeu que precisava experimentar uma nova maneira de trabalhar e se responsabilizou por dedicar 10 minutos de tempo focado enquanto estudava.
Ao se comprometer com o desafio, ele encontrou um cronômetro em forma de tomate (você adivinhou, Pomodoro é “tomate” em italiano), e assim nasceu a Técnica Pomodoro.
Cirillo escreveu um livro inteiro sobre a Técnica Pomodoro, mas a essência é simples.
O método incentiva pequenas rajadas de partes gerenciáveis de trabalho com pausas entre elas. Com este método, você trabalha por sessões de 25 minutos separadas por intervalos de cinco minutos.
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