chicos chicas, una sola voz por favor
styofa doing anything
Keni

blake kathryn
Sweet Seals For You, Always
almost home

titsay
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ
No title available

roma★

No title available
ojovivo
Mike Driver
Claire Keane
Today's Document
Jules of Nature
trying on a metaphor
art blog(derogatory)

Andulka

pixel skylines
$LAYYYTER

seen from United States
seen from United States

seen from Malaysia

seen from Singapore
seen from United States

seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from United States

seen from United States

seen from United Kingdom

seen from Türkiye
seen from United States
seen from Cuba
seen from United States
seen from United Kingdom

seen from Mexico

seen from United States
seen from North Macedonia

seen from North Macedonia
@mastergdo-blog
chicos chicas, una sola voz por favor
Last day, last memories
!Lo hemos logrado! Máster GDO
Tras graduarme de psicología y empezar a trabajar, podría parecer que lo tenía todo, vivía cerca a mi familia y amigos, tenía un trabajo estable, vivía en una ciudad tranquila y acogedora. Sin embargo, empecé a plantearme que esa vida “cómoda” a la que muchos aspiran, no era suficiente para mí, no me llenaba completamente, me faltaba algo... yo quería algo más! Salirme de mi zona de confort, ampliar mis conocimientos, asumir retos, cambiar mi rutina, conocer nuevas culturas y aprender.
Después de evaluar varias opciones y aplicar a varios sitios, obtuve la tan anhelada respuesta de aceptación al Máster, junto con sentimientos encontrados y dudas respecto a si la decisión tomada era la mejor, empaqué mis maletas con más que ropa, venia cargada con expectativas, ilusión y algo de miedo.
Al llegar, muchas cosas nuevas: la gente, la forma de hablar, nuevos sabores y costumbres, las estaciones que cada una trae consigo diferentes situaciones a las cuales una chica de un país tropical no se ha enfrentado (gripas interminables en invierno… con evolución a sinusitis, alergias en primavera…), pero como todo pasa esto no fue la excepción y cada cosa (sin dudarlo) me ha dejado un invaluable aprendizaje.
La experiencia en el Máster no ha podido ser mejor, cada fin de semana hemos podido no solo aprender de la teoría y práctica en el mundo de las organizaciones gracias a los profesores, sino que también hemos tenido un crecimiento personal a través de las clases que nos ayudaron a conocernos un poco más a nosotros mismos y nos hicieron evaluar por qué estamos aquí y que es lo que queremos alcanzar.
Hoy si me detengo a mirar también puedo decir que conformamos un excelente grupo de compañeros, que se apoyan, que disfrutan y que por muy diferentes que seamos, hemos podido encontrar puntos en común y compartir esta experiencia que en octubre del 2017 se veía tan larga y tan lejana, pero que hoy culmina con algo de nostalgia pero también con mucha felicidad de poder decir lo hemos logrado!
Mudarme de mi país, de por sí, era un reto enorme para mi, pero era algo que debía hacer para continuar alcanzando mis metas. Sin embargo, no todo sucedió como yo lo esperaba. Dos días después de salir de Puerto Rico pasó el peor desastre natural, María, como categoría 5, lo más mortífero de huracán, dejando a su paso devastación y muertes. Fueron días y semanas horribles sin saber de mi familia, de mis amigos, de nadie. La isla estaba totalmente desconectada tanto de servicio de electricidad como de agua potable. Los días se me hacían eternos, no podía dormir pensando en lo que estaban pasando mis seres queridos. Me pasaba día y noche viendo noticias, era una desesperación que nunca la había sentido y que no se la deseo a nadie.
Luego de todos esos tormentosos días, ya tenía pasaje para regresar a mi isla. En mi cabeza no cabía como podía estar lejos de mi familia en momentos tan duros y difíciles. Hasta que por fin pude comunicarme con mi mamá, para que me contara como estaban las cosas por allá y lamentablemente para decirme que no se me ocurriera volver. Me costó mucho entender sus palabras, cuando yo lo único que podía pensar era en regresar y ayudarlos en lo que pudiera. Seguía con mis planes de regresar a Puerto Rico, cuando mi hermana me dijo "No puedes volver, aquí no hay comida y serás una boca más que alimentar." Resulta que con el pasar de los días, las cosas empeoraban, ya el huracán había pasado, pero los estragos siguieron haciéndose sentir (y a la fecha de hoy todavía los vemos). No había manera de conseguir comida, combustible, los hospitales estaban destruidos, las muertes seguían aumentando, eran días en que pensaba que no podríamos salir de esta. Momentos de muchas dudas, muchas preguntas, pero siempre consciente de que hay un Dios que tiene un plan para todo. Así que no me quedo de otra, que quedarme en Barcelona, y hacer lo que vine a hacer.
Ha sido toda una aventura, muchos momentos muy buenos, y otros no tan buenos como nos pasa a todos. Tuve un comienzo muy duro aquí, pero no significa que no mejoró con el pasar del tiempo. La realidad no me puedo quejar de mi estadía en esta hermosa ciudad. He aprendido muchísimas cosas de la vivencia en un país totalmente diferente. De una isla pequeñita, donde es verano todo el año, a esta enorme ciudad donde tu closet tiene que cambiar según la estación del año. Además, del periodo de adaptación a la Universidad, los métodos de enseñanza, las largas horas de clase, y todo lo que ha traído consigo este Máster. Cabe recalcar, que los que primero eran compañeros de clase, poco a poco se fueron convirtiendo en amigos con los que compartir y así poder absorber todo lo que tenían para dar.
Estudiar en otro país ha sido una gran ventana para mi vida tanto personal como profesional. Me voy con un buen sabor de boca, este año se fue rápido, pero lento a la vez. Hay sentimientos encontrados, quisiera que nos quedara más tiempo para seguir compartiendo, pero a la misma vez quiero tener tiempo para regresar a mi isla y reencontrarme con la gente que tanto extraño. Sentir ese olor a playa en todos lados, la gente alegre de fiesta todo el tiempo, ¡¡y sobre todo la comida!!
Puedo concluir que, si tuviera que tomar la decisión nuevamente, la tomaría. Muchas experiencias innolvidables, aventuras, memorias, amistades, viajes, que han hecho de mi año uno espectacular. Agradezco a todas las personas con las que me he cruzado en esta travesía porque algo he aprendido de cada uno. Me llevo muchos pero muchos recuerdos muy lindos y bonitos.
¡Y esto no es un adiós esto es un hasta luego!
LADRONES DEL TIEMPO Conocemos como ladrones del tiempo aquellas situaciones que nos absorben una parte importante de nuestro tiempo. La media del tiempo que perdemos està entre 2 y 4 horas. Es parte de nuestra naturaleza malgastar el tiempo, por lo que debemos centrar nuestros esfuerzos en intentar reducirlo y no en eliminarlo.
GESTIÓN DEL TIEMPO El tiempo es un recurso del que disponemos. Como tal debe gestionarse y debemos aprender a administrarlo. Tener una buena gestión del tiempo significa saber aprovecharlo cuidadosamente. Gozar de una buena gestión del tiempo tiene algunas ventajas muy importantes: - Incrementar el rendimiento personal y profesional - Aprender a prevenir el estres y mejorar la salud - Saber establecer, priorizar y alcanzar objetivos
¡No te pierdas el paso a paso en la cocina con PsicoChef!
Mundet...sweet home Alabama
Hace dos años cerré lo que pensaba que sería mi vida estudiantil presentado un estudio sobre estos fantásticos animales, los driles. Además cerraba toda una trayectoria universitaria en la UB concretamente en el campus Mundet, con el grado en psicología y el máster de comportamiento y cognición.
Sin embargo, dos años más tarde volvía a mi segunda residencia para adentrarme en un nuevo mundo. A partir de una experiencia en una empresa, me planteé la siguiente idea: si la gente pasa tanto tiempo en sus trabajos, y las personas son la clave del desarrollo de estas ¿cómo puede ser que se traten como recursos y no como la clave del éxito? ¡Yo quiero que la gente disfrute y esté cómoda en su puesto de trabajo!
Así que a finales de enero de 2016 me vino a la cabeza la idea de centrarme en dar valor a las personas y poco a poco fue creciendo el convencimiento de... ¿por qué no probar un máster enfocado en ese ámbito? Y dio la casualidad de que una vez más me encontraba en Mundet, en un máster que me ofrecía una visión y conocimientos globales sobre la gestión de equipos y personas en las organizaciones.
Recuerdo perfectamente como entré el primer día de clase pensando: “son muy distintas a mí y muy parecidas entre ellas, pero sólo van a ser los fines de semana, no será suficiente para crear vínculos”. La verdad es que me equivoqué completamente ya que me llevo muchísimas experiencias geniales, y sobretodo, características de cada una que las hacen únicas y que aportan valor al grupo y al resto de nosotras.
Y así es como lo veo finalmente, haciendo una metáfora con los driles: animales sociales, no tan vistosos como los mandriles a simple vista pero igual de increíbles o más, que viven en grupos, cuidándose los unos a los otros, en peligro de extinción, pero con una mirada firme que apunta a sus objetivos… ¡quién sabe si algún día crearán su propio grupo y crecerán en número de individuos, repartiendo sus valores e inspirando a otros!
Nuestra experiencia
A escasos días de acabar el máster, nos ponemos a reflexionar cómo ha sido nuestra experiencia en esta etapa cursando el máster GDO.
Todo se inició en septiembre del año pasado cuando nos encaminamos por primera vez a la facultad de psicología para asistir a nuestra primera clase. En esa ocasión fue con la asignatura de Outdoor: Integració i Apreciació Competencial, en la que además de adentrarnos en el máster, nos conocimos todos los alumnos. En esa ocasión además de actividades teóricas hicimos ejercicios en el exterior, lo que nos hizo ver que en ese curso académico aprenderíamos de una manera diferente.
Desde entonces hemos tenido muchas asignaturas de manera que hemos podido conformar una base sólida y hacernos una imagen global para trabajar en un departamento de recursos humanos, algunos ejemplos son la responsabilidad social corporativa, la formación de los trabajadores, la administración de personal, la selección y el coaching, entre otros.
Es por todo ello, que creemos haber cumplido las expectativas puestas en este máster y desde entonces trabajaremos continuamente para seguir progresando en el ámbito de los recursos humanos.
Neutralice el conflicto-Matthieu Ricard
Muy a menudo en el trabajo o en la vida cotidiana, nos encontramos inmersos en situaciones de confrontación.
La Historia: “Pasé un tiempo en un tiempo en un laboratorio de la universidad de Berkeley con personas que investigaban sobre este tema. Querían ver si un monje budista se las apañaba mejor con una persona agresiva. Así que trataron de invitar a la persona supuestamente más desagradable de todo el campus de Berkeley. Era tan desagradable que se negó pues quería que el laboratorio fuera su oficina. Convocaron a la segunda persona más difícil pero antes me llevaron ante el profesor Glaser, un premio Nobel de Física, una persona muy amable. Comentamos sobre un tema que ellos consideraban polémico ¿Por qué un científico como yo se convirtió en monje budista? Parece una locura total que alguien que trabajó con un Nobel se haga monje budista. Tuvimos una charla muy agradable, las mediciones fisiológicas revelaron una calma total. Luego llegó la persona desagradable “Debemos enfrentarnos”, le dije. “Cuente conmigo”, Contestó. Empezó a atacar: “¿Cómo pudo hacer algo así?” … Y se puso bastante agresivo. Mientras hablábamos los científicos podían ver en sus mediciones fisiológicas que en las de esa persona se registraba un pico elevado que poco a poco iba descendiendo. Hasta que se rindió “No puedo pelear con este tipo. Sonríe todo el tiempo, dice cosas con sentido, transmite tanta paz, tanta tranquilidad que es imposible pelearse con él”.
El aprendizaje: “Por el bien de todos debemos permanecer firmes, pero libres de animosidad, de agresividad. Si hay agresividad entramos en un círculo vicioso. Se produce una escalada de animosidad y todos salen perdiendo. Se necesitan dos manos para batir palmas, con una sola es imposible. Manténgase firme, sea amable, abierto, no dé muestras de debilidad sino de una total y generosa apertura hacia los demás. Es la mejor manera de abordar el enfrentamiento”.
· ¿A qué situaciones conflictivas te enfrentas en el trabajo?
· ¿Tiendes a reaccionar muy agresivamente?
· ¿Qué puedes hacer para reaccionar con firmeza, pero con calma?
Además de mantener a los participantes siempre centrados en el propósito de la reunión :)
Gestión del tiempo. Gap en nuestro día a día.
En el World Leadership Forum 2015 de WOBI hablamos con Tal Ben-Shahar, experto en psicología positiva, quien nos dijo cuál es el predicor número 1 de la feli...
Tal Ben-Shahar demuestra que es la felicidad la que conduce al éxito y no al revés.
NEMAWASHI
El significado literal de la palabra Nemawashi es “resolver las raices”.
Se trata de un procedimiento de consenso semi-formal, sistemático y secuencial que se emplea en Japón, por el que se solicita la aprobación de una idea o proyecto propuesto por cada persona en una posición organizacional significativa. Además del consenso y la escucha activa, el Nemawashi motiva altamente al equipo y lleba a un índice muy bajo de errores.
“El grupo genera más ideas que el individuo solo”
5 claves básicas, ¿se te ocurre alguna más?
¿Cómo conseguir creatividad, participación, análisis de problemas y priorización de los temas a resolver en una reunión de trabajo?
En la técnica del grupo nominal se define la tarea, se generan y registran ideas de todos los participantes sobre temas a tratar y luego los participantes votan la prioridad de las distintas temáticas planteadas.
¿Te atreves a probar?