Abnehmen 2017

Das hier soll mein persönlicher abnehm Blog werden. Mein Start war 15.01.2017. Höhchstgewicht 109,9 kg Aktuell: 106,6 kg //-3,3 kilo

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Mein heutiges Mittagessen waren Zucchini Nudeln mit Bolognese 😍 es war mega lecker ! Vor dem Mittagessen waren wir noch 3 Stunden draußen auf dem Spielplatz und Fahrrad fahren im Wald..Mein Workout hab ich heute morgen schon gemacht & so langsam merke ich meine Muskeln in meinen Beinen auch bauch 😁

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Gründe zum abnehmen

- Du gefällst dir selber besser und findest dich selbst attraktiver

- Du stärkst dein Selbstbewusstsein

- Du tust etwas für deine Gesundheit

- Du kannst alle Klamotten tragen, die dir gefallen

- Du musst nicht auf andere neidisch sein, wenn du deinen Traumkörper hast

- Du siehst auf Fotos besser aus

- Du musst nicht mehr deinen Bauch einziehen um dünner zu wirken

- Du kannst figurbetonte Kleidung anziehen

- Du bekommst Komplimente

- Du hast keine Einschränkungen mehr aufgrund deines Gewichts

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Heute war es nun soweit, mein erstes wiegen und messen seit Start! Und ich war echt überrascht was für ein Unterschied es in nur 6 Tage sind ! Na klar ist das jetzt nur Wasser, aber auch diese 3,3 kilo muss ich nun weniger mit mir rumschleppen & nur das zählt! 😊 Fazit der ersten Woche: Das gesunde essen schmeckt mir viel besser als was ich vorher alles in mich hinein gestopft habe, dass hätte ich niemals gedacht! & diese Süßigkeiten, wovon ich sonst jeden Tag gegessen habe, fehlen mir auch überhaupt gar nicht ! Bin sehr erstaunt über mich selber! Ich fühle mich fitter und nicht mehr so müde und träge wie die letzten Jahre! Meine Haut ist auch viel besser geworden, ich litt sonst echt immer an Pickeln im Gesicht & was soll ich sagen, meine Haut ist weich und pickellos! Meine Eltern haben mich seit 2 wochen heute wieder gesehen und Sie sagen mein Gesicht strahlt so schön 😊 Heute hatte ich mein #Loadday und hab mir meine geliebten Nudeln mit Bolognese gemacht 😍

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Das bin ich & ich bin nun auf dem weg mein leben zu verändern indem ich abnehme! Ein paar Infos zu mir: ich heiße Jessica bin 22 Jahre alt und habe einen 2 Jährigen Sohn. In meiner Schwangerschaft habe ich ganze 30 kilo zugenommen die leider drauf geblieben sind, da ich vor der Schwangerschaft nicht wirklich dünn war hab ich nun mein höhchstgewicht von 109,9 kilo als ich angefangen habe mein Leben zu verändern ! Ich habe meine Ernährung um 200 Grad gedreht und mache jetzt fast täglich Sport. Ich freue mich riesig auf das abnehmen und auf das neue lebensgefühl 😊