🤍🤍

[chudymisiek]

[uroksmiercii]

STARE BLOGI MOTYLKOWE Z LAT 2010-2015 🦋

Cześć!! przychodzę do was z linkami do blogów motylkowych, utworzonych w 2010-2015 kiedy ana była brana naprawdę poważnie. Zapraszam!

pro-ana , pro-mia moje przyjaciółki

Motylkowe Marzenia

Ten blog nie jest poświęcony popieraniu anoreksji ani nie uznaje jej za styl życia. Ma za zadanie jedynie wesprzeć osoby które...

Moje przeklęte życie. Dążenie do tego aby stać sie motylkiem.Ana moją przyjaciółką.

Początki są trudne?...

Może na początek kilka thinspiracji...  kilka porad dla was... ja też od niedawna dopiero zaczęłam ale pomogła mi wiele blogów

"Internetowy pamiętnik"" w którym opisuje swoje nie zawsze słodkie - życie.

a tu moje ulubione forum ktore istnieje juz kilka lat i dalej jest aktywne ⬇️

Forum Pro Ana

[angelbuterflysblog]

Motylki aktywne na styczeń repostujcie🦴🦋

[vanilangel]

ʚ₊˚Pomysły na śniadanie ≤100 kalorii bez sztucznego białka/zamienników !

omlet na parze - 90 kalorii

składniki:

⤷ 1 jajko – 72 kcal

⤷ szpinak świeży 20 g – 5 kcal

⤷ cukinia 20 g – 3 kcal

⤷ pieczarki 25 g – 5 kcal

⤷ 1 łyżka wody – 0 kcal

⤷ przyprawy (sól, pieprz, zioła) – 0 kcal

twarożek z borówkami - 100 kalorii

składniki:

⤷ twaróg chudy 70 g - 69 kcal

⤷ borówki 55 g - 31 kcal

sałatka z jajkiem - 100 kalorii

składniki:

⤷ jajko 1 szt. (50 g) - 72 kcal

⤷ mix sałat 35 g - 6 kcal

⤷ pomidorki koktajlowy 30 g - 5 kcal

⤷ ogórek 30 g - 5 kcal

⤷ jogurt naturalny 1 łyżka (15 g) - 12 kcal

kanapka z łososiem - 90 kalorii

składniki:

⤷ chleb żytni na zakwasie 18 g (można dać do tostera) - 45 kcal

⤷ serek almette lekki 6 g - 7 kcal

⤷ łosoś wędzony 17 g - 28 kcal

⤷ rukola 10 g - 3 kcal

serek wiejski z warzywami - 94 kalorie

składniki:

⤷ serek wiejski lekki 100 g - 80 kcal

⤷ ogórek 40 g - 6 kcal

⤷ pomidor 40 g - 8 kcal

⤷ szczypiorek, sól, pieprz - 0 kcal

Smacznego ! >⩊<

reblog ˎˊ˗

[skinnyyyysoul]

Btw byles moim życzeniem urodzinowym :p