soso

🪽

[whalemeye]

Ficar triste > descontar na comida > sentir culpa > ficar triste > descontar na comida...

É um ciclo sem fim.

[miumiso]

recusar comida que me oferecem é tão facil mas quando minha cabeça diz q preciso comer eu nunca consigo me convencer do contrário

[kittyyy444]

tenho inveja das pessoas que aceitam o próprio corpo e comem o que querem sem ter essa paranóia sobre comida, não vou mentir.

mas eu não quero ser assim. não quero aceitar essa gordura no meu corpo

[miumiso]

odeio ficar com raiva serio me sinto a pior pessoa do mundo

[miumiso]

você come e é punida na mesma mordida

[miumiso]

se isolar de todos seus amigos pelo motivo de estar triste por causa do próprio corpo é miserável e não desejo pra ninguém, nem considero a opção de sair de casa desse jeito

[vodkac777als]

[miumiso]

passei por algumas semanas de compulsão e estava me sentindo bem nojenta por isso mas finalmente to conseguindo me controlar e voltar a comer comidas com poucas calorias e em menor quantidade, to um pouco orgulhosa de mim mesmo sendo o mínimo. Não to conseguindo fazer jejum maiores do que 18h, devo estar relaxando um pouco por estar quase na minha meta 😭😭 não sei como me motivar mais, fico ate com vergonha de postar isso

[miumiso]

sobre nunca se livrar da culpa, da decepção e do nojo, mesmo sem ter comido nada

[miumiso]

ㅤㅤㅤ𐙚ㅤㅤㅤׁㅤㅤ faça isso por você

[miumiso]

meu professor de educação física vai passar aulas meio que obrigatórias de natação e eu não to magra o suficiente pra usar biquini na frente das pessoas da minha sala mds

[miumiso]

acho um saco que só consigo me sentir motivada se for algo dito diretamente pra mim, tipo, eu costumava irritar minha irma pq ela me chamava de gorda quando ficava com raiva ou entao ficava relembrando de vezes que fui desprezada pelo meu peso, e isso fazia eu passar um bom tempo sem comer, mas quando pesquiso posts pra me motivar eu não consigo sentir nada 😓

[miumiso]

me auto sabotando dnv pq fico sem apetite quando to desconfortável com algo

[miumiso]

queria gostar de alguém sem me sentir nojenta por causa do meu peso

[miumiso]

gnt passei vergonha ontem fui sair com o menino q eu gosto pq cometi um erro e queria me desculpar pessoalmente ai ele me deu um bolo aff pior ne continuo querendo que seja ele

[miumiso]

adivinha qm levou outro bolo do msm garoto…

[miumiso]

eu nao ia usar essa conta pra falar dos meus problemas com comida/ed pq planejava um recovery mas alguem pode me passar alguma dieta específica ou receitas com baixas calorias? pq eu nao consigo mais sair dos 49kg e desde o inicio do ano eu tinha planos pra chegar a 45kg ate o começo das aulas (essa quinta) ent eu to me sentindo HORRIVEL por ter me decepcionado assim e nao quero ter recaida do sh por causa disso .·°՞(¯□¯)՞°·. recentemente to fraca dms pra fazer exercícios mas quando as aulas começarem vou ter q andar bastante a pé e tenho uma bicicleta ergométrica em casa que eu usava bastante quando perdi 20kg

tava acostumada a pular refeições e passar dias sem comer mas recentemente nao to conseguindo passar muitas horas sem comida e comecei a achar q tava piorando a compulsão 💔 preciso de algo que me faça nao desmaiar durante as aulas de manhã, é uma escola nova e eu ja passei mt vergonha na minha escola antiga com minha pressao baixando sempre

[miumiso]

atualizações: nao tinha me pesado antes das aulas voltarem mas me pesei dps da aulas no primeiro dia e tava com 48kg + no segundo dia cheguei em 47kg 🙏🙏 obrigado pra quem me ajudou pq ta funcionando, espero estar com 45 daqui a alguns dias

[miumiso]

eu nao ia usar essa conta pra falar dos meus problemas com comida/ed pq planejava um recovery mas alguem pode me passar alguma dieta específica ou receitas com baixas calorias? pq eu nao consigo mais sair dos 49kg e desde o inicio do ano eu tinha planos pra chegar a 45kg ate o começo das aulas (essa quinta) ent eu to me sentindo HORRIVEL por ter me decepcionado assim e nao quero ter recaida do sh por causa disso .·°՞(¯□¯)՞°·. recentemente to fraca dms pra fazer exercícios mas quando as aulas começarem vou ter q andar bastante a pé e tenho uma bicicleta ergométrica em casa que eu usava bastante quando perdi 20kg

tava acostumada a pular refeições e passar dias sem comer mas recentemente nao to conseguindo passar muitas horas sem comida e comecei a achar q tava piorando a compulsão 💔 preciso de algo que me faça nao desmaiar durante as aulas de manhã, é uma escola nova e eu ja passei mt vergonha na minha escola antiga com minha pressao baixando sempre