mm18workout

training | motivation | results

[mm18workout]

[mm18workout]

[mm18workout]

[mm18workout]

[mm18workout]

Thor gym beavatás

Első hónap teljesítve. 50kg deadlift, 1perc plank, 16kg kettlebell swing, 40kg guggolás. Kb. ezek vannak.

[mm18workout]

[mm18workout]

[mm18workout]

Az ember teste a fizikai igénybevételeknek megfelelően alakult ki. Azonban a technikai fejlődés és az életmódváltás miatt a szervezetünket nem éri a kívánt terhelés aminek következtében legyengül, hajlamosabbá válik a betegségekre sőt az utóbbi időben eddig nem létező úgynevezett mozgáshiány miatti betegségek alakulnak ki.

[mm18workout]

Mire képesek az emberek

[mm18workout]

Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful.

Albert Schweitzer

[mm18workout]

[mm18workout]

A Mikulás elég szigorú volt hozzám, de teljesen jogos. Gyorsan teljesítettem is a kiírást. :D

[mm18workout]

[mm18workout]

[mm18workout]

epic

[mm18workout]

hit the snow

[mm18workout]

My protein hahaha