Skinny @mniejtznlepiej - Tumblr Blog

Posts

braknazwy-deactivated20170915

Zrebloguj, jeśli kiedykolwiek usłyszałeś/aś jedno lub więcej z tego:

playin-dangerous-deactivated201

Ktoś: Jesteś gruba.

Ktoś: Jesteś brzydka.

Ktoś: Jesteś głupia.

Ktoś: Jesteś nikim.

Ktoś: Nikt cię nie potrzebuję.

Ktoś: Idź się zabić.

Ktoś: Jebane emo.

Ktoś: Schudnij.

Ktoś: Jesteś obrzydliwa.

Ktoś: Jak na ciebie patrzę to chcę mi się żygać.

Ktoś: Płaska.

Ktoś: Deska.

Ktoś: Nienawidzę cię.

Ktoś: Biedna.

Ktoś: Patologia.

Ktoś: Ty jeszcze żyjesz?

Ktoś: Idź się leczyć.

Ktoś: Pedał.

Ktoś: Nikt cię nie kocha.

mniejtznlepiej

jeszcze-nie-idealna

Jeśli zaczniesz jeść, nie będziesz mogła skończyć.

mniejtznlepiej

feralbabys-deactivated20250109

ludzie nie zawsze rozumieją, jak stresujące jest wyjaśnianie co aktualnie dzieje się w mojej głowie, kiedy sama nie potrafię tego zrozumieć

@zbyt-mila

mniejtznlepiej

zjadłam dwie kokosanki dzisiaj, jestem na siebie taka zła, mam ochotę się popłakać

zjedzone: 150-230 nie wiem której stronie mam wierzyc

spalone: 1200

update: spalilam jeszcze 250kcal wiec razem 1450kcal;)

I ze łzami w oczach obiecujesz, ze już nigdy do tego nie wrócisz, by nikt się nie martwił:’)

#chude ciało #motylek-any #buliima #lekka jak motyl #motylek any #motywacja

nie wiem

nie mam siły

nie chce żyć

zastanawiam się nad samobójstwem

nie wiem co robić

płacze

nie chce płakać

nie chce żyć

nic mnie nie czeka wartego życia

jestem nikim

chce umrzeć

i nie chce umrzeć

pomocy. nie wiem co robić

po co jest zazdrość?

co jest warte? kim jestesm?

po co jestem?

czemu jestem? nie chce być

#chude ciało #motylek-any #sad boy #i wanna cry #buliima #motylek any

wiem, ze to mnie wyniszcza, ale tak cholernie kocham to!

#chude ciało #motylek-any #ana #bulimik #anorexja

biore się w końcu za siebie!!

zjedzone:0

spalone:1960

jestem z siebie dumna

winterdayy

Dawka czegoś co może pomóc gdy jest się głodnym 🦋

🌻Droga Ano i mio czy już mnie lubicie?

🌻To po prostu styl życia, jestem szczęśliwa.

🌻Jedzenie jest moim wrogiem

🌻Jedz mniej, waż mniej.

🌻Kto by pomyślał, że z wesołej dziewczynki z zainteresowaniami zrobi się poważna dziewczyna liczącą każda kalorie i ćwicząca do upadłegom

🌻Kiedyś się głodziłam, dzisiaj już nie jestem głodna

🌻Chce posmakować perfekcji, chce nie jeść

🌻Nifdy nie jest się dość szczupłym

🌻Nie chcę już jeść

🌻Dobrze wiesz że jesteś gruba, przestań szukać wymówek

🌻Zapierdole się jak jeszcze raz zobaczę moje odbicie w lustrze

🌻Czuję głód ale się nie poddam

🌻Nikt nie znał sekretu który ukrywała, głodówka dla perfekcji, nienawiść do własnego ciała

🌻Chudniesz żeby spodobać się samej sobie, dla innych nie warto i tak będą krytykować

🌻 Jednym słowem pchneliscie mnie w ramiona any

🌻Ty i zaburzenia odżywiania? Przecież jesteś gruba

🌻Znowu przytyłaś. Kiedy w końcu coś że sobą zrobisz?

🌻Każdy dzień trzymania się tej cholernej diety zbliża cie do twoich marzen

🌻Stoję przed lustrem ana krzyczy żebym schudła

🌻Powinnaś ważyć o wiele więcej patrząc na to ile wpierdalasz gdy nikt nie patrzy

🌻Nikt nie zna mojego sekretu, ale z każdym dniem coraz trudniej jest mi go ukryc

🌻Dlaczego nikt mnie nie ostrzegł, że będzie to takie trudne

🌻Patrzyłaś dzisiaj w lustro?

🌻Wystające obojczyki, wystające zebra, możliwość obiecia dłońmi ud - to to czego chce

🌻Kiedy patrzę w lustro, czuje się jak wielki pączek, który jest przesiąknięty tym obleśnym tluszczem

🌻Bo ona nie uznawała odżywiania za funkcje życiowa

🌻Dzisiaj żałuję każdej kalorii, każdego kęsa i każdej minuty przeznaczonej na jedzenie

🌻Na początku mało regorystycznie jadłam ale mniej niż zwykle

🌻Biegnij za marzeniami nawet jeśli ich nie dogonisz przynajmniej schudniesz

🌻Kto powiedział że będzie latwo

🌻Talia osy potem patyk a na koniec grób i kwiatek

🌻Będę się głodzić aż do smierci

🌻 Nie poddawaj się przed nami jeszcze dużo pracy tluscioszku

🌻Nie głodzę się, jem wystarczająco dużo

🌻-jak możesz nie być głodna?

- zwyczajnie

🌻Jeśli mówię, że jestem gruba to tak jest. Mówię tak bo tak jest a nie po to byś mi kłamał że wcale nie

🌻Nie mogę jeść. I to nie z obawy przez przytyciem, ale dlatego że dusi mnie ten smutny świat i nie pozostawia miejsca na jedzenie

🌻Jedzenie to kalorie. Kalorie to tłuszcz, a tłuszcz to coraz grubszy ja

🌻Lubię uczucie pustki w żołądku, a nie w sercu

🌻Nie jedz jeśli nie musisz

🌻Jedz mniej bramy raju są waskie

🌻Obudziłam się, ana znowu jest przy mnie

🌻Hektolitry herbaty przelane na brak apetytu, godziny ćwiczeń znienione na stracone kilogramy

🌻Ona nie jadła ponieważ chciała być delikatna jak kwkatek

🌻Kości są piękne a anoreksja jest moim narkotykiem z wyboru

🌻What did you eat last night? (co jadłaś wczorajszej nocy?)

🌻Popatrz jak perfekcyjnie się niszczymy

🌻Nie chciała jeść, mimo że była glodna

🌻Zwykle nie dziękuję staje się codziennością

🌻Mówiąc że masz ochotę coś zjeść, mówisz że masz ochotę przytyć

🌻Jeśli zjesz to głupie ciastko to ty przytyjesz, nie ja. To ty będziesz pieprzonym grubasem, a na będę perfekcja - ana

🌻Limit 500 zjadasz 300 w końcu będziesz przezroczysta

🌻Gdy mijasz lustro odwracasz głowę by na nie nie spojrzeć

🌻Może to dziwne ale boję się umrzeć gruba

🌻Nie chodzi o bycie zdrowym, chodzi o perfekcje i doskonałość

🌻Głód szczeka mi w gardle, a zeby w gwoździe zaluje

🌻Czuje jak z dnia na dzien moja kontrola i motywacja do chudnięcia jest coraz wieksza

🌻Powiedziałeś mi że przytyłam teraz pokaże ci jak bardzo potrafię schudnac

🌻Dlaczego oni kłamią? Mówią że znikam że jestem za chuda a ja widzę w lustrze jak wyglada

🌻Zrozumcie wszyscy ja jem, mało ale jem, jeszcze żyje. Przestańcie mówić że nie jem i przestańcie się martwic

🌻Marnujesz miejsce, schudnij przypadkiem w drzwiach się nie zmiescisz

🌻I ta walka w głowie, kiedy masz na coś ochotę ale boisz się że najmniejszy kawałek spowoduje że Twoja waga pójdzie w gore

🌻Obiecuje ze juz nie zjem bez wyrzutów sumienia

🌻Wymioty po ćwiczeniach są oznaką słabości. Mój organizm jest za słaby na moje ambicje

🌻Jedz mniej bramy raju są waskie

🌻Nienawidzę rozmawiać o swoim ciele nawet jeśli ktoś je komplementuje czuje obrzydzenie

🌻Czym jest mały głód? Mogłabym o wiele dluzej

🌻Dziś poniedziałek. Zacznijmy w końcu jakąś skuteczna dietę grubasie

🌻Ciało grubasa umysł anorektyczki

🌻Chciałabym usiąść na krześle i nie czuć tłuszczu rozlewających się ud

🌻Patrzy w lustro, nie lubi tego co widzi

🌻Twoje powiedzenie do mnie grubas trwa sekundę a moja głodówka tydzień ale przecież ci tego nie powiem

🌻Chwila przyjemności lata otyłości

🌻Muszę dojść do perfekcji musze

🌻Mam kurwa dość jestem gruba mam ochotę się zabić kurwa jak ja wyglądam muszę się ogarnąć muszę przestać jesc

🌻Karmiony nadziejami chyba wolę nie jesc

🌻Kiedy zrozumiesz ze jedzenie cie tylko niszczy?

🌻Nigdy nie żałuj że weszłaś w ane

🌻Niedługo będziecie mogły pocałować mnie w moje piękne odstające zebra suki

🌻To ja mam kontrolę nad jedzeniem. Ja decyduje kiedy jem a kiedy nie, ile zjem czy zjem. Ono nie ma kontroli

🌻Anoreksja zaczyna się w głowie nie wygladzie

🌻Nic nie smakuje lepiej niż chudosc

🌻Jeśli chcesz się poddać przypomnij sobie dlaczego zaczelaw

🌻Głodna pusta zagubiona w swoim bólu nie może wam powiedzieć więc powoli znika

🌻To tylko dieta zostaw to dla siebie, nawet gdybyś powiedział całej jej rodzinie i przyjaciołom nikt by Ci nie uwierzyl

🌻Tłuste kompleksy wykrzywione w szkielet rzeczywistości

🌻Anoreksja kiedy śmierć w teatrze grozu karami pustymi talerzami

🌻Ja już nie widzę jedzenia. Widzę kalorie

🌻Jedzenie nie jest źle, źle jest to co z wami robi

🌻Ana:tak będzie Ci łatwiej. Widzisz? Ukrywaj..

Ja:nie przezywaj

Razem niech nie wie nikt

🌻Wolę płakać z głodu niż z zjedzonych kalorii

🌻0 kalori 0 problemow

🌻Chciałam jeść ale bałam się, one krzyczaly

🌻Czemu każesz mi jeść? Nie widzisz że jestem gruba?

🌻Z jednej strony przeraża mnie to jak się wymiszczam a z drugiej strony wiem że to konieczne

🌻Czasami będąc motylkiem czuje się jakbym należała do jakiejś chorej sekty... Ale chyba mi się to podoba

🌻Muszę przyznać że chudość wręcz mnie podnieca

🌻Uklękła przed sedesem, podniosła klapę i wetknęła sobie palce do gardła aż odruch wymiotny wyrzucił jedzenie z jej zoladka

🌻Ty masz ane ja mam mię wiec tego nie zjem i nie wypije

🌻Jak mało miejsca mogę zajmować?

🌻Patrz na mnie kiedy wsuwam z łatwością biodra w mniejsze rozmiary ale nie proboj zerknąć gdy klecze z rozmazanym tuszem nad ubikacja

🌻Patrzę na swoje ciało i już wiem dlaczego nie mam nikogo

🌻Czuje się jakby większość mnie zajmowała anoreksja. Ale ja też tam jestem, słyszysz przecież szepcze o pomoc?

🌻Pierwsze na co zwróciłem uwagę były jej oczy. Patrzyły w dal. Były spuchnięte, smutne i z sińcami pod nimi. Jej usta poranione od gryzienia warg że stresu były otwarte ledwo wypuszczające powietrze. Nie miała siły. Opierała się dretwo o ścianę, chwytała się poręczy robiła małe i wolne kroki. Nosiła długa bluzę widać że o 3 rozmiary za duża-nie miała apetytu.

🌻Kuca nad kiblem i dwa palce wyciąga. Myśli przez chwile i na nie spoglądaZamyka oczy i pcha głębiej. za każdym razem nieco pewniej. Łza za łzą spływa. A ona jest coraz mniej żywa

🌻Wolę ból z głodu niż z przejedzenia.

🌻Nazywajmy rzeczy po imieniu. Głodzisz się. Katujesz. Wciskasz palce do gardła i rzygasz. To nie jest piękne, ani urocze. Nie jest do kurwy. Ale to robisz, bo chcesz być piękna. Śmieszne, co?

🌻Nieważne ile razy się mnie spytasz, moją odpowiedzią zawsze będzie: "Nie, nie jestem głodna." A Ty nawet nie pomyślisz że mogłoby być inaczej. Bo kto kłamie że nie jest głodny, prawda? Ale tak się składa że ja. Ja jestem głodna, jest mi cholernie zimno, nawet kiedy leżę pod trzema kocami. Włosy mi wypadają i jak jeszcze raz w moim życiu będę musiała pić zieloną herbatę to chyba ją od razy zwrócę. Panikuje kiedy widze większą liczbe na wadze niż wczoraj i od razu w głowie pojawiają mi się sto sposobów jak mam siebie ukarać. Pociąć się czy głodówka 40 godzinna? Lecz to wszystko jest nie ważne, bo : "Nie, nie jestem głodna."

🌻Dziwisz się że cię nie chce? On jest ideałem, a ty? Z mordy nie za bardzo, a na dodatek gruba. Może zrzuć kilka kilogramów, to chociaż będzie kilka procent szans że mu się spodobasz.

🌻Czuję jak się duszę. Powoli ten sekret mnie zabija. Chciałbym powiedzieć komuś. Ale ona mi nie pozwala. Kiedyś zastanawialam się jak wygląda piekło. Myślę że dziś już wiem. Słucham waszych teori na mój temat nie podejmując wysiłku by się bronić. Jaki jest sens? Patrzę przed siebie i zaciskam zęby. Przecież i tak nikt nie zrozumie. Chciałabym wrócić do momentu kiedy waga nie wpływała na moje samopoczucie. Teraz tak bardzo wstydzę się swojego ciała że nie jestem w stanie iść do szkoły i pokazać się ludziom. Brzydzę się sobą. Ciągle słyszę tę głosy, jesteś gruba dlatego nikt cię nie lubi, śmieją się bo jesteś gruba, nikt cię nie pokocha bo jesteś gruba, zasługujesz na cierpienie bo jesteś gruba. Każda minuta dnia dłuży się w nieskończoność. Przepraszam ale nie jestem w stanie sobie już radzić. Poddałam się. Pragnę śmierci, spokoju. Oczywiście że chciałbym żyć ale nie umiem. Trudność sprawiają mi najprostsze czynności. Patrzę na tych wszystkich ludzi i zastanawiam się skąd w nich tyle pasji, zapału i entuzjazmu. Ból rozsadza mi głowę. Nie ogarniam szkoły chociaż naprawdę się staram. Zawód w oczach rodziców już mnie nie boli. Nie jestem w stanie przyjąć więcej cierpienia. Nienawiść do ludzi odbiera mi powietrze, nie jestem w stanie oddychać. W sercu czuję rozrywający ból. Kiedy patrzę w lustro pragnę się zabić. Lustro... Dlaczego mi to robisz?

🌻Bulimia jest jak przycisk który ucisza ból. Dlaczego nie mogę go naciskać kiedy mi źle? Chwila jedzenie jest zapomnieniem. Choć na chwilę daje poczucie sensu i czegoś czego nie umiem opisać słowami. Potem wraz z wyrzutami sumienia zbierają się wszystkie negatywne emocje, które rozrywają ci serce i odbierają powietrze. Wystarczy że zwymiotujesz. Nie tylko kalorie, ale całe cierpienie, złość, gniew, frustrację i niezrozumienie. Czujesz się lekka, pusta. Nie czujesz już nic poza spokojem. Dlatego kocham bulimie.

🌻Ano, nie wiem co powiedzieć. Przepraszam, od tego chyba zacznę. Jak mogłam myśleć że ktoś poza tobą mnie kocha? Oddaje się w twoje ramiona, jestem świadoma konsekwencji. Powierzam ci moje życie. Już nie mam innych marzeń poza chudością, kośćmi. Urodziłam się by być twoja. Poddaje się twoim zasadą. Będę głodować, będę cierpieć w imię naszej przyjaźni. W ramach przeprosin zaczynam dietę 500 kcal. Zabierz zbędne kilogramy a wraz z nimi moje uczucia. Chce być lekka, chce czuć pustkę. Poświęcam ci moje życie. Szkoła, oceny, znajomi, rodzina, nic poza tobą już nie ma dla mnie znaczenia.

🌻Waga spada, ale ta liczba jest nadal kurwa za duża

🌻Chce nosić spódniczki żeby pokazywały moje piękne chude nogi, a nie ukrywały moje ulane wielkie uda

🌻Pije energetyki nie tylko dlatego że mi smakują ale i dlatego że mi nie wolno na chore serce i mam nadzieje że w końcu stanie

🌻Motylku, ja Ci tylko chcę przypomnieć że nadal jesteś ulana jak świnia, zrób wreszcie coś z sobą i przestać wymyślać wymówki.

Pare propozycji zestawów na dzień niskokalorycznych

ZESTAW 1. (300kcal)

Ś: jogurt naturalny + 2 łyżki otrąb (75kcal)

O: fasolka szparagowa (60kcal)

P: jabłko (70kcal)

K: chrupkie + thincrisp z 1 rożkiem serka topionego+ pomidorek(90kcal)

ZESTAW 2. (300kcal)

Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)

O: 2 parówki fitness + 1 mały ziemniak (110kcal)

P: kiwi (40kcal)

K: truskawki (70kcal)

ZESTAW 3. (290kcal)

Ś: jogurt owocowy (40kcal)

O: fasolka szparagowa (60kcal)

P: grejfrut (100kcal)

K: jajko na miękko (90kcal)

ZESTAW 4. (320kcal)

Ś: jogurt owocowy (40kcal)

O: gulasz (indyk 100g + cebula, koncentrat, 1 łyż. mąki (140kcal)

P: chrupkie, łyżeczka margaryny, łyżeczka miodu (50kcal)

K: marchewka (100g) z groszkiem (50g), sos mleko, vegeta, szczypta mąki (90kcal)

ZESTAW 5. (325kcal)

Ś: jabłko (70kcal)

O: sola smażona bt 100g + kiszona kapusta 200g (120kcal)

P: baton musli (80kcal)

K: thincrisp + plasterek szynki (40kcal)

ZESTAW 6. (350kcal)

Ś: 4 łyżki otrąb + mleko (80kcal)

O: szpinak + jajecznica bt (130kcal)

P: gorący kubek (70kcal)

K: jabłko pieczone (70kcal)

ZESTAW 7. (310kcal)

Ś: thincrisp 2 kr + margaryna + zielony ogórek (50kcal)

O: kurczak 100g smażony bt + pekińska z sosem ziołowym(130kcal)

P: petitki małe 16g (60kcal)

K: 2 mandarynki, łyżka rodzynek (70kcal)

ZESTAW 8. (290kcal)

Ś: jogurt owocowy + łyżka otrąb (50kcal)

O: szpinak + 2 kotlety sojowe (90kcal)

P: pomarańcza (60kcal)

K: ser biały na pikantno (cebula, czosnek, zioła) (90kcal)

ZESTAW 9. (300kcal)

Ś: jabłko (70kcal)

O: brokuły (60kcal)

P: surówka: pomidor, 1 ogórka, cebulka, łyżeczka śmietany(40kcal)

K: tuńczyk 100g z cebulką i przyprawami (110kcal)

ZESTAW 10. (310kcal)

Ś: 2 x chrupkie, 2 łyżeczki miodu (80kcal)

O: kotlet wołowy + ogórek kiszony (110kcal)

P: jogurt naturalny z cynamonem i rodzynkami (65kcal)

K: gruszka (55kcal)

ZESTAW 11. (310kcal)

Ś: thincrisp 2 kr + margaryna + pomidor (50kcal)

O: kotleciki pieczarkowe :200g pieczarek, 1 białko, 1 kromki chleba, 1 cebulki, łyżeczka tłuszczu (130kcal)

P: jogurt naturalny cytrynowy (50kcal)

K: pasta jajeczna: 1 jajka, łyż. majonezu, cebula + thincrisp(80kcal)

ZESTAW 12. (290kcal)

Ś: thincrisp + plasterek szynki (40kcal)

O: tuńczyk z ogórkiem kiszony, cebulką, ketchupem (120kcal)

P: truskawki (70kcal)

K: jogurt naturalny z sokiem czarna porzeczka (60kcal)

ZESTAW 13. (350kcal)

Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)

O: kotlet z polędwicy wieprzowej – 80 g, (160kcal)

P: jabłko (70kcal)

K: thincrisp + plasterek sera (40kcal)

ZESTAW 14. (300kcal)

Ś: jogurt naturalny + łyżka musli (70kcal)

O: włoszczyzna w sosie (100kcal)

P: pół kubka kakao (50kcal)

K: jajko sadzone (80kcal)

ZESTAW 15 . (330kcal)

Ś: chrupkie (2 kromki) + dżem (80kcal)

O: warzywa po chińsku (100kcal)

P: Pysio (130kcal)

K: ogórki kiszone 3 sztuki (20kcal)

ZESTAW 16. (310kcal)

Ś: jogurt naturalny śmietankowy (50kcal)

O: buraczki gotowane + puree z 1 ziemniaka (110kcal)

P: kisiel (70kcal)

K: thincrisp 2 kr z rożkiem serka topionego i ketchupem (80kcal)

ZESTAW 17. (300kcal)

Ś: ser biały na słodko, migdałowy (90kcal)

O: kalafior (60kcal)

P: gorący kubek (80kcal)

K: jabłko (70kcal)

ZESTAW 18. (310kcal)

Ś: surówka owocowa: 1 jabłka, łyżeczka rodzynek, sos cynamonowy: mleko, maka ziemniaczana (80kcal)

O: brokuły (60kcal)

P: petitki (60kcal)

K: kasza gryczana z wegetą (110kcal)

ZESTAW 19. (320kcal)

Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)

O: makaron razowy 30g na słodko: łyż. smietany, łyż. dżemu(130kcal)

P: pomarańcza (50kcal)

K: surówka ogórkowa – 2 ogórki, 1 cebuli (60kcal)

ZESTAW 20. (290kcal)

Ś: thincrisp z polędwicą i ogórkiem (40kcal)

O: makaron razowy 30g + sos pomidorowy (130kcal)

P: pomarańcza (60kcal)

K: jogurt owocowy + łyżka musli (60kcal)

ZESTAW 21. (330kcal)

Ś: chrupkie, łyżeczka miodu (40kcal)

O: kalafior (60kcal)

P: budyń (130kcal)

K: zupa krem: 1 cebula, 1 marchewka, mąka, rożek serka(100kcal)

PRZEPIS 1 (164kcal)

SKŁADNIKI:

* 4 dojrzałe pomidory

* 2 kawałki boczku , gotowane i pokrojone w kostkę

* 4 jajka

* 1 łyżka Ghee ( masło klarowane )

* Sól i pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE:

1. Rozgrzej piekarnik do 218 [°C].

2. Wytnij wierzchołki pomidorów.

3. Korzystając z noża/widelca/łyżki oczyścić wnętrze każdego pomidora.

4. Równomiernie podziel pokrojony w kostkę boczek aby starczyło na 4 pomidory.

5. Wlej pojedynczo jajko do każdego pomidora, a tuż przy szczycie wsyp kostki boczku.

6. Dodaj na samą górę jajka masło ghee.

7. Po

8. syp solą i pieprzem na pomidory do smaku.

9. Umieść pomidory w naczyniu do pieczenia i piecz przez 40 lub 50 minut, aż jaja będą ugotowane.

#chude ciało #motylek-any #ana #annorexxa

skinnythinos2

Ok, wypadałoby trzasnąć jakieś promo.

zrebloguj, jeśli prowadzisz bloga stricte pro ana ☺️ serduszka się nie liczą!

czas do końca listopada. wybiorę 3 blogi, które najbardziej przypadną mi do gustu i wyróżnię jeszcze 7 innych.

powodzenia! 01.12 wyniki. ❤️

Dobra zostało 38 dni do końca roku, to od ciebie zależy czy weźmiesz się w końcu za siebie i schudniesz czy tez nic nie zrobisz i spierdolisz jak zwykle te wszytskie dni na obżerania się SCHUDNIESZ?

#motylek-any #chude ciało #vegetarian #ana #motylek any #schudnę