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Compaixão nunca é demais, mas aqui vai só um lembrete pra não esquecer de ter compaixão com você também. Você também merece. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/Br1dh_ol25l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14toi8foxoktf

Não importa o que esteja acontecendo na tua vida, você é importante o suficiente para buscar a ajuda que precisa. Não é como se existisse um momento certo para mudar ou buscar auxílio e se você perder esse momento, não pode mais tentar. Enquanto você precisar, poderá fazer isso. Lute por você, se cuide, sua vida, seus sentimentos, são importantes, se precisar de ajuda, peça, se precisar de mudanças, mude. Qualquer hora é uma boa hora para começar. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BrP23PIhFgf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10todl1vp39l9

Quando uma criança chorar é quando podemos mostrar mais empatia, demostrar que seus sentimentos são válidos e importantes e que podem contar conosco mesmo em momentos de dificuldade. Isso, além de fortalecer os laços entre adultos e crianças, ajuda a lhes dar maior confiança e melhorar o seu controle emocional. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BrNphaIlrLB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1agtee4nxkir9

Na última sexta-feira eu tive a felicidade de estar com os estudantes da UFRB do campus de Cruz das Almas a convite do Diretório Acadêmico de ciências exatas, para falar sobre Saúde Mental e Bem Estar na Universidade. Foi um encontro de trocas riquíssimas, discutindo um assunto de imensa importância e relevância para qualquer um que já tenha passado pela experiência vivenciar a vida acadêmica! Gratidão pelo convite e a todos presentes! #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BrK0c6llqp0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4aaznbup3chr

A tua jornada te trouxe até aqui, respeite-a. https://www.instagram.com/p/Bq-3s26lAa8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d8lj77764zxy

Comece. Da maneira que puder começar, mas comece. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqsnY43Fu6b/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mdwusmwo5xm6

É normal que a criança tenha medo e sinta-se ansiosa isso faz parte dos seus processos de aprendizagem e normalmente não duram por muito tempo. Frente a um obstáculo, como aprender a ler ou o primeiro dia na escola, a criança pode se sentir ansiosa, mas após vencê-lo, a ansiedade vai embora. O problema é quando a ansiedade impede a criança de fazer coisas do seu dia a dia, como brincar, dormir, ir à aula, etc. Mas, como saber se a criança está vivendo com altos níveis de ansiedade? Crianças muito tímidas, que têm muito medo, são muito inseguras, podem estar dando indicativos de que estão se sentindo muito ansiosas. Mas, caso tenha alguma suspeita, não rotule-a, procure um profissional especializado para que faça um diagnóstico preciso. Como ajudar uma criança ansiosa? Preste atenção a seus sentimentos. Não menospreze seus medos, reconheça-os, valorize-os e se disponibilize a ajudar a supera-los. Reconheça e dê valor a suas conquistas, mesmo as pequenas. Não seja muito inflexível na rotina diária, isso pode fazer a criança sentir que se algo não sair como o planejado, será uma catástrofe, gerando ansiedade. Ajude seu filho a lidar com situações que causam medo e ansiedade ao invés de evitá-las. Ele não poderá evitar tais situações para sempre. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/Bqr1ZeHFrOC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=n9peyj1wydkx

Qual destes super poderes você possui? #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqpscTulbi5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v7g760z7g9st

Você não precisa dizer sim para tudo por medo de se tornar uma pessoa ruim. Se respeitar não faz de você uma pessoa má. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqaMi3JFuf7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=130alyyiytyf8

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Você conhece alguém que está passando por momentos de dificuldade emocionais, mas, embora você ou outras pessoas próximas sugiram, se recusa a procurar o apoio da psicoterapia? Pode ser frustrante estar nesta posição e às vezes até dá vontade de forçar a pessoa a procurar um psicólogo o quanto antes, agindo em seu melhor interesse. No entanto, um dos principais pontos para que o processo terapêutico funcione é que exista a colaboração de todos os envolvidos, assim como um envolvimento real com ela. Então, o que fazer? Não existe uma resposta pronta para isso. Cada pessoa é diferente e, portanto, "convencê-la" deve ser um processo baseado na pessoa que ela é. Às vezes pode demorar e ser difícil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ecom esta situação, muitas vezes este processo de “convencimento” do indivíduo pode ser longo e trabalhoso, mas é fundamental ter paciência, acolher e agir com empatia. Avalie o risco, se não for uma situação em que haja a possibilidade de risco à pessoa ou outros, não há necessidade de impor a terapia. Exponha seu ponto de vista, demarque as vantagens da psicoterapia e porque você acha que seria importante para aquela pessoa procurar ajuda. Mas, no fim, respeite o tempo dela. Talvez ela não esteja pronta ainda para entrar neste processo, talvez ainda precise experienciar outras coisas primeiro. De toda forma, deixe claro que você está presente, que tem sua opinião e sugestões, mas que respeita a dela. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.instagram.com/p/BqXri_5FONM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xuhfxnorb30p

Talvez você não veja assim agora, mas com o tempo, espero que perceba que as tempestades nem sempre são ruins. E, mais importante, você é capaz de atravessar todas elas. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqTjckkle2b/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1in0xfxswyl77

É hora de checar como você tem se sentido. E aí? Que tal aproveitar esse post para dar uma pausa nas atividades e dedicar um tempo a si? #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqKlC_6l3vo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cl79bpgsof3g

Esse post é uma celebração não do número, mas das trocas que ele representa! Cada comentário, cada DM, ver uma pessoa marcando a outra, compartilhando conhecimento, afeto, cuidado... Isso sim merece celebração! Obrigada a todos que fazem parte disso e aos que estão chegando: bem vindos! #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqI2Qy6lOHj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bgf6wn2zrfjn

Não há fraqueza em expressar o que sente e procurar ajuda quando necessitar. Você é forte, seja sorrindo ou chorando e não precisa estar sozinho pra ser assim. #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqGE_hyFSaR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q7d3tfwbnet8

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Às vezes somos capazes de dominar o mundo (ou quase), às vezes existir já é mais do que o suficiente e tá tudo bem! #psicologiaquiagora #sentimento #ilustração #arte #gestalt #psicologia #psicologarobertabrandao #ansiedade #depressão #psi #gestaltterapia #aquieagora #psicoterapia #terapia #ansiedadegeneralizada #psicologiaadulto #psigologoadolescente #psicologoinfantil #psicologiacriança #psicologiaclínica #autoconhecimento #psicologacruzdasalmas #psicologa #saúdemental #psicologafeiradesantana #bemestar #autocuidado #façaterapia #motivação #psicologanazaré https://www.instagram.com/p/BqEEz-gFEFI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1galvu56iorq5

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