#ansiedadegeneralizada

[psivanessamaia]

[letreieponto]

Eu estou completamente perdido nos últimos meses, cansado de tentar e tentar. Medo de morrer e não ter feito alguma coisa. Minha saúde mental está a um nível Hard.eu preciso é recomeçor, mas quando vem parece que caminha pra mais longe. Nada vale sua saúde mental

[psicoonline]

Nós temos pressa. Queremos tudo para ontem. Tempo é dinheiro diziam. Depende. Depende muito da direção que você escolhe. Depende do atributo do tempo: bom, ruim, curto, eterno... que você escolhe. Depende daquilo que escolhem tbem para você. Quem te governa. Quem decide por você (seus representantes). Nossa dica? Mire para uma direção e siga. Permita-se mudar de direção pois o percurso nunca é fixo. Exija um pouco menos de pressa, cobrança e se dê mais tempo. Olhe a paisagem sem o celular. Aprecie o momento com uma boa companhia. Veja o tempo passar de vagarinho vez ou outra. Acertar o equilíbrio entre velocidade e direção faz grandes mudancas... #tartaruga #tempo #velocidade #ansiedades #ansiedadegeneralizada #velocidademaxima #psicologa #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadeamil #tempoperdido #temporal #tempodequalidade #tempoaltempo #dores Arte: @eckyo.me Tradução: @psico.online https://www.instagram.com/p/ChpKnyRLtTR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[thesunsetpodcast]

Reposted from @theanxietyhealer Having been single for most of my life, I can honestly tell you that the relationships I have been in so far have been filled with anxious thoughts exactly like this! 〰️ I have finally started to work on my own limiting beliefs and self-love... 〰️ I’m learning that whoever I end up with will 100% accept and love me for who I am. Anxiety and all. 〰️ Who I end up with will love all parts of me, even my flaws. 〰️ I am finally able to look at myself in the mirror and truly love who I am and that I can stand up to anyone who doesn’t agree! 〰️ I hope you all find the love for yourself that you deserve. ❤️❤️ 〰️ Remember, the most important relationship is the one you have with yourself. 〰️ Have you struggled with any of these anxious thoughts while dating or in a relationship? Comment below! 👇👇👇 〰️ Art by @honestlyholistic #anxietyrelief #anxietyrecovery #anxietyhealing #theanxietyhealer #anxietyawareness #anxietysurvivor #generalizedanxietydisorder #anxiousmind #anxiousness #theanxietyhealer #beatanxiety #anxietyhelp #anxietysupport #anxietyaid #fightanxiety #anxietyfighter #anxietysucks #anxietyawareness #anxietydisorder #ansiedades #ansiedadegeneralizada #ansia #anxietyproblems #anxietyprobs #anxietytips #anxietyisreal #anxietyissues #anxietyisabitch #anxietysurvivor #anxietysufferer https://www.instagram.com/p/CFDhdjLjAIV/?igshid=1hglyyipss1yi

[thebutterflyremade-blog]

querida ansiedade.

Querida ansiedade, eu nunca escrevi sobre você. Deve ser porque eu nunca achei que você merecesse realmente um texto, mas vamos lá.            Você tem noção do que faz comigo sempre que aparece?

Você faz meu corpo tremer. Minhas mãos soarem. Faz meu corpo se sentir totalmente fora de órbita. Faz minha respiração parecer totalmente presa e meu ar inexistente. você faz eu me sentir sem controle sobre mim. me faz andar sabendo que a qualquer situação de alerta, você pode aparecer e me fazer pirar. você me faz vomitar, e você nem se quer se importa se eu estou em um lugar publico. você me faz ter medo de conhecer nova pessoas, lugares e ideias, e olha que eu sempre odiei a mesmice. você se tornou uma mesmice. E eu realmente não te quero por perto. Eu me lembro da primeira vez que você apareceu. Eu só tinha 9 anos, e você nem se importou. Com o passar do tempo você ainda assim, aparecia, ate se tornar constante. mesmo você aparecendo sempre que quer, eu não te considero uma parte de mim e muito menos algo que eu deveria romantizar ou gostar de sentir. Você não é nada disso que as pessoas que te veem de longe dizem. Você é aquilo que só quem te carrega entende. Você é meu medo constante de falar e de errar, e de ir e me arrepender, de conhecer e ver ir embora, e de conquistar e ver algo se perder. Mas por outro lado, você me mostra todos os dias algo maior. Todos os dias eu me sinto mais forte ainda pra te ver indo aos poucos até não te sentir mais dessa forma. Que de um transtorno você vire apenas uma sensação que eu prometo não sentir falta. Pois você me fez ver um lado meu que eu não conhecia, e é um lado mais forte. Eu odeio o que você, querida ansiedade, faz comigo. Mas por outro lado, eu entendo que talvez você só queira me proteger daquilo que talvez me ameace (ou não.), mas sabe, eu não preciso desse tipo de proteção, ou desse tipo de reação sua, você entende? Sem amor, J.