Не зря нам с самого детства толдычили наши бабушки, что мы прекрасны. Не зря они хотели откормить нас, когда видели, что наши милые детские щёчки начинают пропадать. Не зря они ужасались, когда видели эти программы по федеральным каналам об анорексии, булимии и многих других «ии», которые убивают наш организм и высасывают из нас самое необходимое: витамины, минералы, энергию, мышцы. Которые вызывают в нашем организме гормональный дисбаланс и, как результат: выпадение голос, отслаивания ногтей, нарушение или вовсе прекращение менструации, проблемы с желудочно-кишечным трактом и многое другое.
От дурной головы и тело страдает!
Только понимать мы это начинаем ближе к 20 годам, а то и позже. До этого всем кажется, что достаточно просто перестать есть и все проблемы уйдут, мол жир растет, кости выступать начнут, дырка между ляхами появится, руки станут как палки и вот оно счастье. И никто почему то не думает в этот момент, что красота даже близко не в этом, красота не в том, что ты «дрыщ», а по факту «жирный дрыщ» по той простой причине,что благодаря своему питанию, которое укладывается в 300-500 кк в день в твоём теле тают мышцы, но не жир, он никуда не девается, он остается и продолжает откладываться дальше.
Красота в гармонии, красота в стройном подтянутом теле, которое достигается правильным сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками.
И нет, физические нагрузки это не секс. Очень многие девушки в моём окружение уделяют этому слишком большое значение, мол занимаемся сия делом и приводим в порядок да и удовольствие получаем. Тут гормоны свои вы в порядок приводите, эндорфин в кровь бросайте и ничего больше.
Физические нагрузки это спорт и это не значит, что нужно ходить в зал, когда в кармане и гроша нет. Спорт может быть дома, приседания, выпады, бег на месте, гантели (нет их — бутылки с водой, коты, дети), отжимания, скакалка, йога в конце концов и многое другое. А есть противопоказания, то отказываемся от лифта и ходим пешком, везде ходим пешком.
40 минут до работы? Окей, встаём раньше и топаем топаем, приводим наши ягодички в идеальную форму.
Девушки, всё в наших руках, ногах, голове. Ход наших мыслей должен быть построен правильно.
И не нужно подгонять себя под стандартны мужчин. Да, даже Гюго говорил, что мужики хотят тело, но он подчеркивал и женскую душу, так давайте не будем убивать в себе женщину, которая любит и знает себя.
Мужчину порабощает не только душа женщины, но и ее тело, и чаще тело, чем душа. Душа — возлюбленная, тело — любовница.
Мы должны совершенствовать себя.
Мы не должны никого слушать.
Мы не должны быть на кого-то похожим.
Мы должны уважать себя, своё мнение, свои старания.
Мы должны всегда верить в то, что у нас всё получится.
Мы всегда должны идти вперёд.
И только тогда у нас всё получится. И я знаю о чём говорю. Я не отношусь к тому типу девушек, которые никогда не худели и никогда не были подростками, которые не прекращали есть и у них не было проблем, о которых было заявлено в самом начале. Мой путь был сложным и долгим, и он всё ещё продолжается, и я продолжаю совершенствовать своё тело, свои мысли и свою душу.
И Вы никогда не забывайте об этом.
2087
prguitarman
amandla
gummygunk
blakekathryn
andulkaphoto
dailybridgerton
tangentwithtanner