Oct 20, 2022
21.10.2022
È da un po' che non scrivo più, a gennaio di quest'anno sono stata sottoposta ad un'operazione che mi ha obbligata a letto per quattro mesi, ho messo su un po' di peso, ma nemmeno tanto alla fine in quel periodo. Il problema è che ho smesso di fare judo ed ho perso le sane abitudini che con fatica avevo conquistato. Quindi nei mesi a seguire al posto che perdere il peso preso, ne ho continuato a prendere piano piano; sono tornata a 75kg ed entro breve voglio far sparire di nuovo questi 10kg di troppo.
Ho comprato un diario alimentare motivazionale, sono al quarto giorno e mi sembra che proceda bene per ora, vorrei perdere un chilo a settimana almeno per i primi due mesi, spero di farcela!
