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@nca22019-blog
Quantas vezes erramos? Quantas vezes acertamos? Quantas vezes estivemos sozinhos ou quantas vezes tivemos apoio de alguém? Não importa o que faça, busque sempre fazer o seu melhor. E prepara se para as consequências. #foco #nutrição #sermelhor #ganhareperder #nuncadesista #tamojunto https://www.instagram.com/p/B8HJ2plDTFb/?igshid=1cleohqga7cu0
Efeitos da suplementação com Acerola nos niveis de Vit.C e anemia em escolares. 2001. Estudo realizado com 84 crianças de 2 a 6 anos, na Paraiba, mostrou alta prevalência de deficiência de Vit.C tanto no sexo masculino quanto feminino, não tendo relação direta com o estado nutricional (peso/idade) das mesmas. Após suplementação com suco da polpa 67 das 72 crianças apresentaram níveis de Vit.C na faixa de normalidade. Populações que consomem mais de 60mg/dia de Vit.C apresentam menores taxas de câncer, doenças cardiovasculares e catarata. Em contra partida doses acima de 1mg/dia são contraindicadas, visto que estimulam a hiperglicemia pós prandial em diabéticos e deficiências de Vit.B. Altores sugerem também a suplementação de Vit.C para controle da anemia ferropriva, cerca de 50mg/dia em 8 semanas já demonstrou resultados positivos. Este estudo serve como base de argumentação para a inclusão da suplementação de Vit.C em programas do governo para combate as carências nutricionais e outros. Alimentos Fontes de Vit.C: principalmente frutas cítricas. #alimentacaosaudavel #nutrição (em Goiás, Goias, Brazil) https://www.instagram.com/p/B709YSpDMTz/?igshid=1pgjylc3k6vsq
" Em vez de baixar a cabeça, olhe para o horizonte em busca da força que precisa para sua vida " #féemdeus #força #tigre #avantesempre https://www.instagram.com/p/B3pnpCQj9W7/?igshid=1ugew81d1vm80
Uma coisa peço ao senhor e a buscarei, que os meus pés estejam em tua casa para sempre..... Seu amor me sustenta, nas minhas fraquezas . SENHOR, tua graça me basta...... https://www.instagram.com/p/B2XLY84jhWU/?igshid=1byfcv9han9ms
Num dia eu estava caindo, no outro, aprendendo a voar. @patineiros @aggressiveskateshop @savana.skateshop @powerslidebrand @patinscascavel @patinsgo (em Goiás, Goias, Brazil) https://www.instagram.com/p/B16aUueDNcg/?igshid=pakz2eezmire
Se você parar para refletir um pouco perceberá que quando as coisas não estão dando muito certo, é porque você esta pensando de uma forma muito negativa, autocrítica e exigente.... No fim das contas está é a única vida que temos, e desperdiça la com exigências e obrigações não é o caminho certo para encontrar o bem estar, muito pelo contrario. Conecte se com a natureza, com os animais, vislumbre o céu, as estrelas, a lua, o sol, a vida. https://www.instagram.com/p/B00jIMLDeLZ/?igshid=xtx5fpf16x88
A vida é como uma câmera. Foque no que é importante, capture bons momentos, desenvolva a vida a partir de negativos. E, se as coisas não derem certo, tire outra foto. @motoetrilhamotos @landeiros @goiasfotos @parquealtamiro https://www.instagram.com/p/B0vtt9pDFWQ/?igshid=nwr7230if8f0
Escolhi partir sem destino porque a felicidade pode estar em qualquer lugar. #roles #noturno #Goiás #friends #lua #vinho #frio (em Goiás) https://www.instagram.com/p/By2WtYQDM9m/?igshid=1grkzuqzo1p2v
Ouse ser feliz... Afinal um sorriso é muito mais agradável do que uma cara amarrada .. #life #smile #loiros #nutricao #goiás #sonhe #viva (em Goiás) https://www.instagram.com/p/Byk9aXKDNTA/?igshid=1wrh00wlt9i0w
Pra não esquecer mais... :) https://www.instagram.com/p/Bx-oQwhjwtK/?igshid=4lgutxwl3q7x
Qual foi a última vez que você parou pra admirar uma paisagem? Não deixe que o dia a dia leve de você a oportunidade de deslumbrar a natureza ao seu redor.... (em Goiás, Goias, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bx5CcbXjIeh/?igshid=1ig902nbuwxvu
😎😎 https://www.instagram.com/p/BxpSmxwnBvt/?igshid=18o8pkcklfmvn
"Há muitas pessoas que buscam em alguém uma espécie de remédio para seus males sem ao menos perceberem que a cura não é externa; Ninguém "conserta" ninguém, só a vontade, o entendimento e amor próprio podem nos levar a regeneração de nosso próprio interior." https://www.instagram.com/p/BxoXPsBDCNN/?igshid=13yj0wbre8s71
Sem legenda... (em Goiás, Goias, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bxlc7M6Db3j/?igshid=1pp3kxgmzxpbc
Agradeça e esteja de braços abertos sempre para Deus. (em Goiás) https://www.instagram.com/p/BxVrh94jDB7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13z3umz29s04h
Se liga nessas dicas!! (em Goiás, Goias, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bw5U5KFDflp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u0mck8m6s2cf
RDC n216 de 15 de setembro de 2004. "Aprova o regulamento técnico de boas praticas para serviços de alimentação" Esta legislação tem como objetivo claro e bem definido, estabelecer procedimentos de Boas Praticas para serviços de alimentação a fim de garantir as condições higiênico sanitária do alimento preparado. A NÃO inobservância e desobediência ao descrito configura INFRAÇÃO sanitária, sendo o infrator sujeito as penalidades previstas pelos órgãos fiscalizadores.(BRASIL, 2004) #nutrição #legislações #qualidadedevida #microbiologia #uanporamor #fatos https://www.instagram.com/p/Bwsy4oGhlqO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=el795yo07ck9