Nillan Naturopathie

Praticienne en naturopathie

[nillan-naturo]

Skin & Out avis : j’ai testé la routine clean anti-acné (et voici mes résultats)

J’ai testé les produits anti-acné les plus clean du marché (avis + photo). Voici enfin mon avis sur Skin & Out et leur routine complète anti-acné (spoiler : j’étais un peu sceptique, bizarrement pour moi clean voulait dire “pas assez agressif pour être efficace”). Pourquoi j’ai testé Skin & Out : je vous dis tout Ma peau et moi, on n’a pas toujours eu de très bonnes relations. Dès l’adolescence,…

Skin & Out avis : j’ai testé la routine clean anti-acné (et voici mes résultats)

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Ortie et silice contre la chute de cheveux : solution naturelle et efficace

  On entend de plus en plus parler de ce duo de choc : alliance entre l’ortie, une plante médicinale bien connue et la silice, cet actif dont on vante les mérites sur la santé capillaire.  Est-ce la meilleure solution naturelle contre la chute de cheveux ? On leur prête toutes sortes de bienfaits sur la santé, et notamment toute une myriade d’actions bénéfiques pour les cheveux et la peau. Cette…

Ortie et silice contre la chute de cheveux : solution naturelle et efficace

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Ortie et silice contre la chute de cheveux : solution naturelle et efficace

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Mon avis sur les compléments alimentaires Circles

Mon avis (de naturopathe) sur la marque Circles – Compléments qui fonctionnent vraiment ou marketing ? Quel est mon avis sur les compléments alimentaires Circles ? J’ai testé les compléments alimentaires Circles dans des circonstances un peu… Particulières. J’ai essayé les compléments BALANCE, CLEAR, DIGEST et le gel intime WET. Et parce que je sais que tu as la flemme de prendre un énième…

Mon avis sur les compléments alimentaires Circles

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Mon avis sur les compléments alimentaires Circles

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COMMENT ne pas tomber malade cet hiver, et éviter COVID et dépression saisonnière avec la naturopathie

VERSION VIDÉO DE CET ARTICLE : CLIQUER ICI Tous les ans, nous sommes nombreux à nous poser cette question : comment ne pas tomber malade en hiver ? Renforcer son système immunitaire naturellement, lutter contre la dépression saisonnière, et même quels aliments consommer pour éviter un COVID : autant de questions auxquelles je vais te répondre dans cet article grâce à la naturopathie. Renforcer…

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COMMENT ne pas tomber malade cet hiver, et éviter COVID et dépression saisonnière avec la naturopathie

VERSION VIDÉO DE CET ARTICLE : CLIQUER ICI Tous les ans, nous sommes nombreux à nous poser cette question : comment ne pas tomber malade en hiver ? Renforcer son système immunitaire naturellement, lutter contre la dépression saisonnière, et même quels aliments consommer pour éviter un COVID : autant de questions auxquelles je vais te répondre dans cet article grâce à la naturopathie. Renforcer…

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Exposition au soleil : santé et naturopathie

Es-tu de ceux qui se tartinent de crème solaire tous les jours et fuient le soleil comme la peste, ou fais-tu partie de ces gens qui lézardent au soleil dès qu’un rayon pointe le bout de son nez ? Dans un cas, comme dans l’autre, tu pourrais bien nuire à ta santé sans le savoir. Il existe pléthore d’études qui démontrent les méfaits du soleil sur la santé. Cependant, il y en a tout autant qui…

Exposition au soleil : santé et naturopathie

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Exposition au soleil : santé et naturopathie

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La vérité sur les crèmes solaires

Filtre synthétique, filtre minéral, que choisir ? C’est l’été, et peut-être que tu pensais bien faire en te tartinant de crème solaire pour protéger ta peau. Mais, et tu le sais peut-être déjà, les polémiques à ce sujet sont nombreuses. Alors on va faire le point ici sur les différentes crèmes solaires. Quelle différence entre filtre minéral et synthétique ? Nano, c’est quoi ? Ça désigne une…

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Filtre synthétique, filtre minéral, que choisir ? C’est l’été, et peut-être que tu pensais bien faire en te tartinant de crème solaire pour protéger ta peau. Mais, et tu le sais peut-être déjà, les polémiques à ce sujet sont nombreuses. Alors on va faire le point ici sur les différentes crèmes solaires. Quelle différence entre filtre minéral et synthétique ? Nano, c’est quoi ? Ça désigne une…

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Maladie auto-immune : alimentation pour retrouver l’équilibre

Vivre avec une maladie auto-immune chronique comme la maladie de Crohn ou l’endométriose peut être extrêmement difficile. Les symptômes peuvent être invalidants, et trouver un traitement efficace ressemble souvent au parcours du combattant.  Je comprends ces questionnements car, moi-même, j’ai été diagnostiquée avec la maladie de Crohn en 2019. Après des années difficiles, j’ai réussi à me…

Maladie auto-immune : alimentation pour retrouver l’équilibre

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Les surprenants bienfaits de l'eau de riz

L’eau de riz, une préparation simple et naturelle, est depuis longtemps utilisée dans diverses cultures pour ses bienfaits assez surprenants. Que ce soit pour la beauté, la santé ou pour des raisons écologiques, cette solution maison présente une multitude d’avantages liés à ses propriétés uniques.  Dans cet article, je vais te présenter les différentes utilisations de l’eau de riz, les principes…

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Les surprenants bienfaits de l'eau de riz

L’eau de riz, une préparation simple et naturelle, est depuis longtemps utilisée dans diverses cultures pour ses bienfaits assez surprenants. Que ce soit pour la beauté, la santé ou pour des raisons écologiques, cette solution maison présente une multitude d’avantages liés à ses propriétés uniques.  Dans cet article, je vais te présenter les différentes utilisations de l’eau de riz, les principes…

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Il était une fois... Les Laboratoires Lehning

Mais ce que l’on aperçoit appelle à la curiosité : de grands bâtiments modernes et esthétiques, qui se fondent dans le décor de ce parc naturel parsemé d’arbres d’essences diverses et de chemins en copeaux de bois. Introduction Depuis que je suis toute petite, je passe presque tous les jours devant le parc sur lequel sont implantés les Laboratoires Lehning… Cet endroit m’a toujours fascinée et…

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