力の支配を逃れるために

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Helping Japanese Queers Seek Asylum in Canada

My name is Zahari Shimasaki. I am a non-binary/transmasculine person currently residing in Japan.

The challenges I face here have made it increasingly difficult to continue living in this country. The rise of transphobia, partial acceptance of discrimination against queers through the LGBT law, repeated discriminatory experiences in healthcare and education, and invalidation of my gender identity to the legal system have all contributed. Despite Japan's reputation as a safe country, it is not safe for me as a transgender individual.

As a result, I am now planning to apply for refugee status in Canada. I have several queer friends who are also compelled to leave Japan to ensure their survival. I reached out to the Canadian Embassy, and they advised me to seek a referral to Canada through UNHCR or obtain assistance from a sponsor. Rainbow Refugee recommended relying on acquaintances and friends in Canada. If anyone has information on how to support us or can offer any assistance, please share your knowledge. We are in dire need of help and guidance. Your support would mean a great deal to us. Rainbow Refugee

Please share the post!!

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血液検査（4ヶ月）

月経を止めたい旨を話したところ地元の産婦人科から大学病院に紹介状を書いてもらえ、再び血液検査をすることになった。HRTに関係がありそうな部分、異常値がでた部分のみ記録する。

検査実施日:2023年1月20日

〈血液検査〉 クレアチニン 0.81mg/dl γ-GT 17U/L LD 174U/L ALT 37U/L AST 20U/L

ヘマトクリット 42.0% ヘモグロビン濃度14.8g/dL 赤血球数 465

LH 17.9 FSH 6.9 プロラクチン 10.0ng/mL エストラジオール 48.8 テストステロン 150.1ng/dL 遊離テストステロン 2.9

〈尿検査〉 Ⅰ型コラーゲン架橋N-テロペプチド NTx Cre補正 39.5 NTx 濃度 668.3

クレアチニンの値がやや高いが何か症状が出るほどの異常値ではないらしい。肝臓の値はALTがやや高くなっていた。前日に緊張しすぎて飲酒してしまったので、このくらいの値なら問題ないらしい。ヘモグロビン濃度はギリギリ正常値内で、赤血球数は前月末よりも値が低くなっていた。

エストラジオールはこのくらいの値だと、子宮内膜が厚くなり月経が起こってしまうらしい。テストステロンはもう少し値を下げなければ、陰核の肥大や体毛の増加など（僕にとっての）好ましくない変化に繋がるそう。エストラジオール値を下げて月経を停止させるための薬を処方してもらい、テストステロンジェルの使用量を少なくする方向で進めていくことで医師と合意した。

尿検査は骨粗鬆症が起きていないか調べるためのもの。数年間、低用量ピルを処方されていたので、骨密度が下がっている可能性があったらしい。結果、異常はなかった。

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SoyteinⅠ

植物性完全栄養流動食を作ることにした。自分用のレシピが決まったのでブログに残しておこうと思う。フォロワーのアイデアを借りて、　soy の protein を含むので Soytein と命名した。

植物性完全栄養流動食の条件

・容易に購入可能な原料であること 　※日本国内で購入しやすい原料を用いる ・栄養学的に完全であること ・長期保存可能な原料を用いていること ・流動食であること ・動物性の食品を用いないこと ・味が良好であること ・安価であること

Soythieのコンセプト

・筋肉を維持した減量を目指す ・価格と作りやすさを優先する

栄養価と単価

栄養価

・摂取カロリーは1425kcal程度とした 　 基礎代謝（キャッチ・マカードル）×活動係数-7200×1.5÷30（1.5kg/月減量） ・PFC比は3:2:5とした ・その他の栄養素については自作レシピ計算表を用いた 　僕（HRT中のAFABトランスノンバイナリー）は18~29歳女性の値を参照した ・食物繊維は1000kcalあたり14g摂取することを目標とした ・不溶性繊維と水溶性繊維の比は2:1を目標とした ・DHAとEPAはα-リノレン酸からの変換で補うものとした ・ω-3脂肪酸とω-6脂肪酸の比は1:1～1:4を目標値とした

単価

319円/日（106円/食）

用意するもの

原料

・米粉 188g ・きな粉 80g ・ソイプロテイン 78g ・アマニ油 小さじ2 ・難消化性デキストリン 5.9g ・大豆レシチン 4.7g ・炭酸カルシウム 1.0g ・キサンタンガム 0.2g ・ラカンカ 100mg ・ビタミンK 1.5錠

道具

・シェイカー ・電子ばかり ・ミルミキサー ・蓋つきポリバケツ ・小さじ

作り方

粉末ミックスの作り方

1.顆粒の大豆レシチンはミルミキサーで粉砕する 2.大豆レシチン、難消化性デキストリン、炭酸カルシウム、キサンタンガム、ラカンカを混ぜる 3.ポリバケツで[2]と同量程度のきな粉と[2]をまぜる 4.残りのきな粉、ソイプロテイン、米粉を少しずつ加えながら偏りがないように混ぜる 5.冷暗所で保管する

流動食の作り方

1.シェイカーに1食分（122g）の粉末と水150mlを混ぜる 2.アマニ油（小2/3）と水を全体が500mlになるまで混ぜる 3.ビタミンKは1日1.5錠飲む

注意事項

このレシピの大豆イソフラボン含有量は少なくとも200mg以上あり、内閣府・食品安全委員会の規定する上限値75mg/日を超過しているため、乳房の肥大や乳がんリスクの上昇などの副作用が生じる可能性がある。

参考サイト

完全栄養食を自作するwiki

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血液検査（3ヶ月半）

鼠経ヘルニアの手術を受けるために血液検査を受けた。血球系の検査をしてくれたので、結果を残しておく。全項目を書くのは大変なので塗ホルと関係のありそうな部分のみ。

検査実施日:2022.12.28

〈血液検査〉 赤血球数 480 血色素量 15.4g/dl ヘマトクリット 44.2% Dダイマー 0.5μg/ml未満

血色素量はシス女性の基準値が11.5~15であり、やや基準を超えている。赤血球数は380~500のため、基準内だがやや高い。ヘマトクリット値は34~45%が基準値なので、これもギリギリで基準内。 シス男性の基準値は、血色素量が14~18g/dl、ヘマトクリット値が40~50%、赤血球数が420~570となっている。この値を超えないように気をつける。 Dダイマーは血栓についての値。これは1.0未満が正常値。

塗ホルについて知っている状態で、医師からは血液検査異状なしと言われている。好酸球の値が高かったが、これはアレルギー体質なので仕方ない。

多血症にならないためには水分摂取と定期的な血液検査が大事。血栓予防には禁煙も大事……。

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塗ホル記録（4ヶ月）

―注意― これは、AFABのトランスノンバイナリーによる記録です。 記録の性質上、私自身の体型に言及します。体重、BMI、体脂肪率などは書いていませんが、各部位の寸法などは明らかにしています。これらの情報が苦手な方は閲覧をやめてください。 どのような体型であれ、あなたがノンバイナリーなら、その身体はノンバイナリーの身体です。あなたの身体は、あなたのものです。

セルノスジェルを使い始めて約4ヶ月が経過したので、また記録を残そうと思う。ホルモン注射に比べて塗ホルのレポートは少ないため公開することにしている。 ※個人輸入しておりGIDガイドライン外です ※定期的な血液検査が必要です（血液検査11/28）

生活習慣はだいぶ整った。運動量は日によるが、30分の散歩と30分程度の筋トレをやっていた。更年期症状はおそらく命の母と運動習慣で緩和し、セルノスジェルは少し減らして1/4~1/3袋を使っている。内服薬として常飲しているのは抗ヒスタミン剤のみ。身長157cm。

塗ホル開始前と前月・今月の各部位の寸法はそれぞれ以下のとおり。丸括弧内は（前月比/開始日との比較）となっている。

2022/09/11 チェスト:75cm アンダー:65cm ウエスト:65cm ヒップ:90cm

2022/12/11 　肩周囲:93cm 　　脇下:78cm チェスト:74cm（+1/ｰ1） アンダー:68cm（±0/+3） ウエスト:64cm（±0/ｰ1） 　ヒップ:87cm（±0/ｰ3） 　　太腿:54cm 　二の腕:28cm

2022/1/11 　肩周囲:95cm（+2） 　　脇下:80cm（+2） チェスト:74cm（±0/ｰ1） アンダー:69.5cm（+1.5/+4.5） ウエスト:64cm（±0/ｰ1） 　ヒップ:88cm（+1/ｰ2） 　　太腿:53.5cm（ｰ0.5） 　二の腕:28cm（±0）

体型の変化 胸筋がだいぶついた。胸についてはカップ数換算で A65（開始時）だったが2週間前と同じく AAA70 のままだが、アンダーが1.5cm増えたのでトップとの差は縮まった。WHR（Waist to Hip Ratio）は 先月の 0.74 から 0.73 に減ってしまった。下半身の脂肪を落とすには有酸素運動をしっかりやる必要があるかもしれない。SWR（Shoulder to Waist Ratio）は 1.48 となる。 ※上裸全身画像アリ（非公開ブログのpassは聞かれたら答える）

声の変化 再低音は lowG のまま。カラオケで今まで歌えていた曲が歌えなくなっており、オク下だとちょうどいい曲が増えた。日常会話は癖で高い声で喋ってしまう。自分が低い声で喋ると無愛想に聞こえてしまいそうで難しい。 ※音声アリ

その他 集中してニキビの薬を塗って、ヒルロイドでの保湿を避けるとニキビは減る。家庭用脱毛器のニキビモードも効いている気がする。体毛はVIO以外の部分は脱毛器が効いてきた感じ。陰核と体毛の成長を止めるためにフィナステリドを購入したが、飲み始めるのは鼠経ヘルニアの手術以降になりそう。

次の目標 ・カップ数換算AAAA程度（＜差3.7cm） 　→アンダーを70cmまで増やす（胸郭トレ） ・脇下胸囲82cm ・WHR0.76 　→ウエスト維持でヒップを2~3cm落とす ・SWR1.50 　→肩周囲を1~2cm程度増やす（肩トレ） 今のところ最終的にWHRを 0.80~0.85 に、SWRを 1.5 程度に持っていければ自分の思う「ニュートラルな身体」に限りなく近いのではないかと考えている。（WHR0.8の道のりは遠い……）

参考サイト Nonbinary Gender-Focused  Body Contouring

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声の記録

2年前に堀辰雄「燃ゆる頬」の朗読を録音したものがあったので、同じ部分を再録した。2年前は可能な限り低い声を出している。

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塗ホル記録（3ヶ月）

―注意―

これは、AFABのトランスノンバイナリーによる記録です。 記録の性質上、私自身の体型に言及します。体重、BMI、体脂肪率などは書いていませんが、各部位の寸法などは明らかにしています。これらの情報が苦手な方は閲覧をやめてください。 どのような体型であれ、あなたがノンバイナリーなら、その身体はノンバイナリーの身体です。あなたの身体は、あなたのものです。

セルノスジェルを使い始めて約3ヶ月が経過したので、また記録を残そうと思う。ホルモン注射に比べて塗ホルのレポートは少ないため公開することにしている。 ※個人輸入しておりGIDガイドライン外です ※定期的な血液検査が必要です（血液検査11/28）

生活習慣はこの半月ほどで整ってきた、運動量も散歩に行けるようになってきたので最低限は確保できている。更年期症状（ホットフラッシュ・気怠さ）があり、体調にあわせて1/3~1/2袋を使っている。内服薬として常飲しているのは抗ヒスタミン剤のみ。副鼻腔炎のため1週間ほど治療薬を飲み、更年期症状を緩和できればと思い命の母も飲んでいる。身長157cm。

塗ホル開始前と前月・今月の各部位の寸法はそれぞれ以下のとおり。丸括弧内は（前月比/開始日との比較）となっている。筋トレを開始したため、計測部位を増やした。

2022/09/11 チェスト:75cm アンダー:65cm ウエスト:65cm 　ヒップ:90cm

2022/11/24 チェスト:73cm（±0/ｰ2） アンダー:68cm（+3/+3） ウエスト:64cm（ｰ1/ｰ1） 　ヒップ:87cm（±0/ｰ3）

2022/12/11 　肩周囲:93cm 　　脇下:78cm チェスト:74cm（+1/ｰ1） アンダー:68cm（±0/+3） ウエスト:64cm（±0/ｰ1） 　ヒップ:87cm（±0/ｰ3） 　　太腿:54cm 　二の腕:28cm

体型の変化 運動量が少なかったからか、皮下脂肪が増えてしまった気がする。胸についてはカップ数換算で2週間前と同じく AAA70 のまま。WHR（Waist to Hip Ratio）は2週間前と同じく 0.74 で維持。SWR（Shoulder to Waist Ratio）は 1.45 となる。 ※上裸全身画像アリ（非公開ブログのpassは聞かれたら答える）

声の変化 再低音は lowG のまま。声の調子は良くなってきた気がするというか、今の地声の音域で喋るのに慣れてきた感じ。低めの声で喋る練習をしたい。 ※音声アリ

その他 皮脂がだいぶ増えたので額などはヒルロイドでの保湿をやめた。最近は集中してニキビの薬を塗っている。体毛がやっぱり元気な感じで、陰核も1cmパール大に成長している（体毛と外性器の変化を抑制したいのでフィナステリドと家庭用脱毛器を購入した）

次の目標 ・カップ数換算AAAA程度（＜差3.7cm） →アンダーを70cmまで増やす（胸郭トレ） ・脇下胸囲80cm ・WHR0.76 →ウエスト維持でヒップを2~3cm落とす ・SWR1.48 →肩周囲を2cm程度増やす（肩トレ） 今のところ最終的にWHRを 0.80~0.85 に、SWRを 1.5 程度に持っていければ自分の思う「ニュートラルな身体」に限りなく近いのではないかと考えている。

参考サイト Nonbinary Gender-Focused  Body Contouring

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血液検査（2ヶ月半）

塗ホルを始めてから約2ヶ月半経った。婦人科にて尿検査と血液検査をお願いし、結果を受け取ってきた。検査した範囲では異常値は出なかった。

検査実施日:2022.11.28

〈血液検査〉 テストステロン 1.67ng/ml エストラジオール 65.6pg/ml

〈尿検査〉 総蛋白 7.1g/dl 総ビリルビン 0.40mg/dl 直接ビリルビン 0.13ml/dl AST 19IU/I ALT 11IU/I LD 213IU/I γ-GTP 13IU/I 総コレステロール 14.2mg/dl クレアチニン 0.88mg/dl 血清アミラーゼ 90IU/I

テストステロン値はシス男性の基準値が1.31~8.71ng/ml、シス女性の基準値は0.11~0.47g/mlである。現在の値は女性の基準値を上回り、男性の低値となっている。

エストラジオール値はシス女性のどの月経周期でもあり得る値だったが、この1ヶ月半ほど月経は無い。いずれにせよ高い値ではない。

心配していた肝機能も問題なく、脂質異常もなかった。ただし血球系の検査をしていないため、多血症の心配がないかは再度検査する必要がある。

フィナステリドを服用する場合はアンドロスタンジオールなどDHTに関係する値をあらかじめ調べておいた方がいいかもしれない。

次回（約3ヶ月後）に検査したい項目 ・ヘモグロビン値 ・ヘマトクリット値 ・テストステロン ・エストラジオール ・アンドロスタンジオール ・肝機能（尿検査）

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私的HRT考Ⅰ

僕はAFABのトランスノンバイナリーで、約3ヶ月前からテストステロンジェルでHRTを続けている。これまでに1ヶ月後と2ヶ月後の経過を記録している。

1％ジェルの場合、通常量は50mg~100mg/日だが、初期の投与やジェンダークィアまたはノンバイナリーへの投与は12.5~25mg/日の微量投与（microdosing）が推奨されている。現在、セルノスジェル16.7mg~25mg/日（1/3~1/2袋）を塗布しているため、おそらく微量投与にあたる。

好ましい変化としては、地声が低くなる、脂肪の再配置などがあった。しかし、僕個人にとって好ましくない変化として、ニキビの増加、外性器の変化、体毛の増加が起こりつつある。ニキビの増加については抗菌薬などで対処している。体毛は家庭脱毛やエフロル二チン（抑毛薬:日本では未認可）の使用で対処できる（経済的な負担は増すが）だろう。

問題は外性器の変化で、現在は許容範囲内だがこれ以上の変化は厳しい。さらに変化がみられた場合や違和が増した場合は、フィナステリドやデュタステリドといったDHTブロッカーの使用を考えている。

DHTはテストステロンが5α-還元酵素と結合することで生成される最も強いアンドロゲンだ。DHTの増加は、男性型脱毛、体毛や皮脂の増加、外性器の肥大を引き起こす。DHTブロッカーはテストステロンの代わりに5α-還元酵素と結合することで、DHTの生成を抑制する。

つまり、DHTブロッカーを使用することで、テストステロンによる変化の一部を抑制することができる。体毛やニキビの増加、外性器の変化を抑えることができるならば、多少の脂肪再配置や声の変化といった好ましい変化が緩やかになっても構わないと考えている。しかし、フィナステリドを開始した場合に月経が再開する場合があることや、副作用として抑うつ症状が発現する場合があることも考慮せねばならない（あまりメンタルヘルスが安定していないため、特に抑うつ症状には注意せねばならない）

また、テストステロンを投与している人もあらゆる形の避妊方法が使用可能だという。多くのトランスマスキュリンがエストロゲンを含まないプロゲスチンのみの避妊方法（ミレーナなど）を選択しているらしい。僕は長い間、低用量ピルを服用してきたがテストステロン開始前に服用を停止している。プロゲスチンを許容する（抗アンドロゲン作用がある？）か、銅付加IUDを選択するかは今後考えていきたい。

今のところテストステロン量は現状維持で、体毛への対処と避妊方法の選択をやっていきたい。

参考サイト Hormonal Treatment Strategies Tailored to Non-Binary Transgender Individuals Overview of masculinizing hormone therapy Microdosing Testosterone How testosterone therapy affects fertility The Transgender: Endocrinological Assessment Testosterone HRT & Bottom Growth Microdosing (Low Dose) Testosterone Hormone Replacement Therapy (HRT)

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塗ホル記録（2ヶ月半）

―注意― これは、AFABのトランスノンバイナリーによる記録です。 記録の性質上、私自身の体型に言及します。体重、BMI、体脂肪率などは書いていませんが、各部位の寸法などは明らかにしています。これらの情報が苦手な方は閲覧をやめてください。 どのような体型であれ、あなたがノンバイナリーなら、その身体はノンバイナリーの身体です。あなたの身体は、あなたのものです。

セルノスジェルを使い始めて約2ヶ月半が経過したので、また記録を残そうと思う。ホルモン注射に比べて塗ホルのレポートは少ないため公開することにした。 ※個人輸入しておりGIDガイドライン外です ※定期的な血液検査が必要です

生活習慣はこの1ヶ月ほど乱れ気味で、運動量も散歩に出なくなったため減った。食事も疎かになる日とたくさん食べる日がありマチマチな状態。首・胸部・腹部などに薄く塗りひろげている。ときどき忘れる日もあるが1日あたり1/2袋を使っている。内服薬は抗ヒスタミン剤のみ。身長157cm。 塗ホル開始前と前月・今月の各部位の寸法はそれぞれ以下のとおり。丸括弧内は（前月比/開始日との比較）となっている。

2022/09/11 チェスト:75cm アンダー:65cm ウエスト:65cm 　ヒップ:90cm

2022/10/07 チェスト:73cm（ｰ2） アンダー:65cm ウエスト:65cm 　ヒップ:87cm（ｰ3）

2022/11/24 チェスト:73cm（±0/ｰ2） アンダー:68cm（+3/+3） ウエスト:64cm（ｰ1/ｰ1） 　ヒップ:87cm（±0/ｰ3）

体型の変化 着々と脂肪の再配置が進んでいる。胸についてはカップ数換算で A65→AA65→AAA70 と変化している。WHR（Waist to Hip Ratio）は 0.72→0.75→0.74 と変化。

声の変化 再低音がたぶん mid1A#→lowG と変化した。いつもだいたい声が出しにくい。元の調子で喋ろうとすると高音がヒンッと飛ぶ。

その他 皮脂がだいぶ増えたが保水や保湿なしで済むわけではない。たまにポツポツとニキビができるが、生活習慣を改めたりスキンケアをしたりすれば治る。体毛がやや元気な感じ。

次の目標 ・カップ数換算AAAA ・WHR0.76

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生存前線を守り抜け

冷たい刃がすっと静かに、そして陰湿に切断する。 人々を男と女に切断し、トランスからノンバイナリーを切断する。その鋭さは誰を切り裂くか。私を切り裂く、私たちを切り裂いている。言葉がもつ暴力的な側面、切り裂く力。

生まれたときに割り当てられた性を生きる者にあるまじき、不当な存在だと思わされてきた。二元的な性のシステムによって否応なくどちらかの性に振り分けられ、存在しないかのように扱われてきた。自らの性を明かせば、未分化で未熟な人間とみなされる。バイナリーなトランスジェンダーと比べて、あらゆる文脈において経験する困難が少ないのだとも。ひっそりと刃に切り裂かれ、それに気づくことも、気づいて後に傷つくことすら難しい。

長らく自分の体が嫌いなシスジェンダーだと思ってきた。私はそのようなノンバイナリー。胸オペのためにクリニックを受診して説明を重ねても「FtMですね」と言われたノンバイナリー。GIを理解するモデルが男女のスペクトラムしかなかった頃、ずっとシス女性だと自身を理解してきたノンバイナリー。 これは私の経験するノンバイナリー。他の誰かの経験するノンバイナリーは、私には経験しようのないものだ。GIがある人もない人も、身体違和のある人もない人も、身体的あるいは社会的な性別移行をする人もしない人も、トランスと感じる人もそうでない人も、他にもここに書ききれない多様なノンバイナリーたちがいる。あなたは確かにそこにいる。そして私はここにいる。決して遠くはない場所にいる。

同じノンバイナリーのラベルを引き受けた者たち、そのマイクロラベルを引き受けた者たち、そしてこれらを引き受けずとも周辺に在る人々。今を生き延びろ。明日へと生を繋げ。あなたの生きる地点が前線だ。ほとんど無いものとされ、声を聞かれないその日々こそが前線だ。前線を守れ、生きることで守れ。 生存前線を守り抜け。

私はトランスノンバイナリー、そして書き手、生活者。 生きて、言葉の力を振るう者。その暴力性を噛みしめつつ、それでもなお。私たちが経験した類似の切り裂かれで、私の言葉が誰かを生かす可能性が少しでもあるなら。

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ALTについて補足する

ALTに関して「大事なこと」と題したツリーに対して様々な反応があった。ありがたいことに賛同やご指摘が（残念ながら差別的な引用RTも）たくさんあった。また、元のツイート群には語気の強さや説明の不十分さなど複数の問題があったと反省している。

このツリーに連続させる形で補足を書いてきたが、140字の字数制限の中で書ききることは困難だと考え、こちらに投稿することにした。長文になってしまうことを、あらかじめここに断っておく。

恣意的な情報と対象の「選別」

あなたがALTをつける/つけないの選別を勝手にしたとき、あなたはその画像から得られる情報を届ける相手を選別したことになります

1ツイート目のこの言及は、ALT機能を知っている人が十分にALTをつける余裕があるのに、Aの画像にはつけるがBの画像にはつけないとしたとき、届ける情報と対象を「選別」したことになる、という意味で書いていた。

この文脈では、Bの画像に不注意や他の様々な事情によってALTを「つけられない」場合を、届ける情報と対象の「選別」に含めない。

たとえば、書影にはつけるが風景写真にはつけない、としたときにALTが必要な人にとって書影の情報は必要だが風景写真の情報は不要であるという判断を発信者が勝手にしたことになる。このように恣意的な届ける情報と対象の「選別」を私は良しとしない。

結果としての周縁化

恣意的に届ける情報や対象を「選別」しなかった場合であれ（つまり、不注意や他の様々に事情によりALTをつけられなかった場合も）結果として、ALTを必要とする人に情報は届いていない。

このとき、目の不自由な方や弱視の方、低帯域幅に住む方などの周縁化は発生してしまっているし、その情報が共有されている場からの排除は起こってしまっている。

ALTをつけないことは「画像を閲覧できない人の存在を私は想定していません」というメッセージになってしまいます

3ツイート目に上のように書いたが、ALTをつけなかった人がそのように考えている、と言ってはない。しかし、ALTがないことは発信者の意図を離れ、結果としてこのようなメッセージとして機能しうる。

この結果としての周縁化や排除を、差別と呼ぶことは間違っていない。差別は悪意や偏見に基づいたヘイトだけではない。構造の中で誰かがほとんど無い存在になってしまうこともまた差別である。差別を生む構造に抗っていくことこそが反差別だと考える。

反差別と「矛盾」

もしあなたが、ある差別やその背後にあるシステムに反対する立場にあるならば、ALTをつけないことはその立場と矛盾しています

3ツイート目に書いた「矛盾」について。補足のツイートにも書いたように、あらゆる差別に反対する立場をとっている人、エイブリズム以外であれ何らかの差別に反対する活動をしている人が、ALT機能とその意味を知っていてALTをつける余裕が十分あるにもかかわらずALTをつけないとき、それは反差別の立場と「矛盾」していると考えている。

また何かを行為したときに、意図せずに反差別の立場と行為との「齟齬」（これを「矛盾」と呼ぶこともできるが使い分ける）は発生しうるものと考えている。うっかりALTをつけ忘れたとき、心身の状態により困難だったときでも、結果としてALTを必要とする人に画像の情報は届いていない。このとき、その人が反差別の立場をとっているならば、その立場との「齟齬」は自ずと発生してしまう。（私の場合、特に種差別について立場と行為の「齟齬」が多分にある）

そして、私は「齟齬」の一切ない反差別などない（あったとしても非常に困難）と考えている。完全無欠の反差別しか許さないことを、私は反差別とは呼ばない。

交差点としてのALT

ALTがないことで情報を得られない人がいる一方で、ALTを書くことが困難な人もいる。画像説明はいついかなるときも、誰しもが、簡単に書けるものではないと私は考えている。

ALTを書くことについて、発達特性（注意欠陥、こだわりの強さなど）によって困難な場合もあれば、抑うつ状態など精神疾患の症状によって困難な場合もあるだろう。そして、発達障害や精神疾患は努力不足や気の持ちようなどといった言葉で、存在も困難さもなかったことにされてきた。そのことを私は知識や経験として（もちろん他の当事者と同じ経験をしてはいないが）知っている。

今回の私のツイートは様々な事情でALTが「つけられない」場合へのエクスキューズがなく、その場合の代替案の提示などもなかった。補足にも具体的にどのような場合に困難があるのか書いていなかった。これは私の行為と立場の「矛盾」あるいは「齟齬」であり、他にも私が知らないALTを書くことが困難な場合があるだろうことは「齟齬」として今も私に感知されないまま横たわっている。

ALTを必要とする人たちとALTを書くことが困難な人たちが交差する場所として、ふたつの差別の交差点として、ALTは存在しているのだと思う。これは指摘や意見をくれた、たくさんの人たちのおかげで改めて意識したことだ。

「ALTをつけなくてもよい画像はありません」の主張は変わらない。いかなる理由であれ画像にALTがないとき、結果としての周縁化は発生するからだ。しかしそれは、ALTという交差点にいる発達障害や精神疾患のある人たちの困難を軽視してよい、とするものではない。

つけない/つけられない

ALTを「つけない」のか「つけられない」のか、発信者ではない外部が判断することは非常に危険だと考える。誰か個人に「あなたはつけられるはず」といった決めつけをして、ALTをつけていないことを非難する人がいれば、私はその人を批判する。

「つけない」か「つけられない」かを外部がジャッジしたとき、ALTをつけることが困難な理由を説明させられたり、診断名を明かさなければならなくなったりする可能性がある。

インターネット上の相手の生活実態がどのようなものであるか、互いには知り得ない部分が多くある。にもかかわらず、「この人は簡単にALTをつけられる」と決めつけてはいけない。現在画像にALTをつけている人が、簡単に、何の困難もなく、実践できているのだと断じることもあってはならない。

外部からのジャッジとは別に、その人自身の中で、面倒さと困難さの線引きが難しい場合もあると思う。面倒か困難か線引きできなかったり、渾然一体となっているALTに対する何かを抱える人がいるならば、私はとても共感する。何気ないスナップ写真（撮影意図が希薄なために何を撮影したか言語化が難しい）を投稿することはめっきり減ってしまった。非言語→言語変換の困難さを解決するツールを、一緒に考えていけたらいいなと思う。

また、説明不足があったり気づかせてもらったことがあれば、補足として記事を更新すると思う。ここまで読んでくださった方、ありがとう。できる人が、できるときに、できる事を。

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塗ホル記録（1ヶ月）

―注意― これは、AFABのトランスノンバイナリーによる記録です。 記録の性質上、私自身の体型に言及します。体重、BMI、体脂肪率などは書いていませんが、各部位の寸法などは明らかにしています。これらの情報が苦手な方は閲覧をやめてください。 どのような体型であれ、あなたがノンバイナリーなら、その身体はノンバイナリーの身体です。あなたの身体は、あなたのものです。

セルノスジェルを使い始めて約1ヶ月が経過したので、記録を残しておこうと思う。ホルモン注射に比べて塗ホルのレポートは少ないため公開することにした。 ※個人輸入しておりGIDガイドライン外です ※定期的な血液検査が必要です

生活習慣、活動量、食事などは1ヶ月前とほぼ変わっていない。9/11に開始して以降、3週間ほどは1日あたり1/3袋を塗布していたが、途中から1日あたり1/2袋に切り替えた。首・胸部・腹部・背中などに薄く塗りひろげている。内服薬は抗ヒスタミン剤のみ。運動は1日30分の散歩をしている。身長157cm。 塗ホル開始前と約1ヶ月後の各部位の寸法はそれぞれ以下のとおり。 ※体重や体脂肪率については、計測して数字を見ることが私自身の拒食のトリガーになるので記載できない 2022/09/11 チェスト:75cm アンダー:65cm ウエスト:65cm 　ヒップ:90cm

2022/10/07 チェスト:73cm（ｰ2cm） アンダー:65cm ウエスト:65cm 　ヒップ:87cm（ｰ3cm）

体型の変化 腹部以外は全体的に皮下脂肪が減ったと思う。胸についてはカップ数換算で A65→AA65 と1サイズダウンした。大胸筋上部が分厚くなった気がする。WHR（Waist to Hip Ratio）は 0.72→0.75 と変化。

声の変化 たぶん mid1A# が出るようになった。元々は mid1E~mid1D くらいが最低音だったと思う。若干、声の出しにくさがある。

その他 2日くらい食欲が強い日があった。皮脂は増えた気がするけれど、元々が極度の乾燥肌なのでむしろ丁度良い。ニキビの増加も今のところなし。適宜、外用薬は使っている。 はじめの1週間ほどは塗布後の倦怠感・ほてり・関節痛などがあり体調が芳しくなかったが、そういった症状が出なくなったので途中で塗布量を1/3袋から1/2袋に増やした。

次の目標 ・カップ数換算AAA ・WHR0.77

そろそろ軽い筋トレを始めるかもしれない。

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性中立的な言葉

対象の性別を限定しない、性中立的な言葉の覚書。見た目等で他者の性別を勝手に判断しないこと。誰かを排除していないか考えること。自戒を込めて。 ※私による造語は「*」を付している

〈敬称接尾辞〉

-さん 性中立的な敬称接尾辞。

-ちゃん/-くん 性中立的な敬称接尾辞として使用することもでき、必ずしも対象の性別を限定しない。親しみを込めて呼ぶときに用いる。 ※相手の承諾を得てから使うこと。

〈三人称代名詞〉

かのと【彼人】 性中立的な三人称代名詞。RPGゲーム『Ikenfell』において ze/zim の訳語として「彼人（かのと）」が使われている。

かのひと【彼人】 性中立的な三人称代名詞。翻訳者の木原善彦氏が単数 they の訳語として「彼人」を提案している。 ※性中立的な三人称代名詞「彼人」は2010年代前半に同時多発的に造語されたと考えられるが、「かの-ひと」というコロケーションは古くから存在する。

かれ【彼】 性中立的な代名詞として「彼」を使用する例がある。現代では男性の代名詞として主に使われるが、代名詞「彼女」の登場以前は女性にも用いられていた。 ※男性性を表現する代名詞「彼男」が提唱されている。

かれ【渠】 代名詞「彼女」の登場以前に、文学作品などで性中立的な三人称代名詞として使用されていた。

〈関係性〉

えんくる・おんくる*【遠來】 性中立的な叔母/叔父/伯母/伯父の言い方。英語の auncle の音写。

しぶ*【枝分】 性中立的な姉/兄/妹/弟の言い方。英語の sib の音写。

しぶりん*【枝分隣】 性中立的な兄弟姉妹の言い方。英語の sibling の音写。

クワモア*［quoimour］ かけがえのない存在であるが交際関係にない相手。何（quoi）＋愛（amour）の造語。 ※「かけがえのない」にはクワロマンティック（quoieomantic）的な含意があり、相手に恋愛的な惹かれを抱いている必要はない

パラモア*［palamour］ かけがえのない存在であり交際関係にないが継続して性的関係にある相手。親友（pal）＋愛（amour）の造語。 ※「かけがえのない」の含意については「クワモア」に同じ

〈フィクション〉

NL［Non-binary Love］ ノンバイナリーラブ。性別二元論を前提としない親密な関係性、またはその作品やジャンルの総称。 ※GL/BLに対応する異性愛作品やジャンルの総称として「NL」が使われているが、これは「ノーマルラブ」の略称であり、同性愛をアブノーマルなものと位置づけてしまう問題がある。 ※人口に膾炙した「NL」とは異なる意味であるため、草創期である現在は「NL」と「NbiL」の併記を提案する。

ReSo 既存のカップリング概念にあてはまらない関係性（ポリアモラスな関係性や恋愛・性愛を含まない関係性）、またはその作品やカテゴリーの総称。人間関係（rerationship）＋解像度（res.=resolution）の造語。「レゾ」と読む。ReSo愛好家をReSoner（レゾナー）と称す。 ※概説記事はこちら。タグ使用の際は必読のこと。

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性別:有機物の私より

　2週間前、transition をはじめた。微々たるものとはいえ確実に身体の変化を感じる。頭部がカッと熱くなるような感覚、徐々に低く掠れれていく声。現在進行形で変化する身体は、私の性別違和をむしろ強く意識せざるを得ない位置に晒した。 　ここ1年半くらい、自分は agender 的な nonbinary だと漠然と考えていた。自分の gender identity が判然とはわからなかったからだ。しかし、変わっていく身体を感じる中で（そして nonbinary へ向けられる偏見や差別を目にする中で）なんとなくの、ぼんやりとした理解で名乗ることが怖くなった。

　ある日、日本語で agender について検索をかけたとき、一番上に表示された「Aジェンダー・マニフェスト（2020）」という記事を読んだ。ごく平易な言葉で、優しい語り口で綴られた文章には、次のような一節があった。

諸般の社会的理由によって、やむを得ず何らかの性別に付随する呼びかけ・ルールに従うときでも、Aジェンダーは「自分が男性だからといってどうして…」とか、「自分が女性だからといってどうして…」といった違和感を持ちません。Aジェンダーがもつことがあるのは、「どうして自分には性別が割り振られており、そのような不合理な割り振りに沿って行動を命じられなければならないのか」という違和です。

　私は自分の gender identity を名づけ間違えていた、と思った。性別に付随する呼びかけやルールに従わなければならないとき、それがどれほど理不尽な命令であっても「どうして自分には性別が割り振られており……」などとは考えないからだ。このマニフェストに照らし合わせると、私はちっとも agender ではなかった。 　そもそも gender identity って何なんだよ、と半ば怒りにも近い気持ちでインターネットを彷徨った結果、あるブログ記事にたどり着いた。その記事「Jenkins 2018, "性同一性の説明に向けて"」では Katharine Jenkins の論文が解説されていた。Jenkins が推しているという「規範への関連づけ説」についての説明を読み、「Aジェンダー・マニフェスト（2020）」が agender の説明にこの説を用いたのであろうと推測した。 　「規範への関連づけ説」は gender identity を「性についての規範のうち、どんなものが自分に関連づいていると感じるのか（内なる「地図」）」によって捉えるものだという。自分に向けられたと感じる性についての規範に対して、否定したり従わなかったりしても、その人はその性の gender identity を持っていることになる。 Jenkins 論文（"Toward an Account of Gender Identity"）において agender と nonbinary は「規範への関連づけ説」に照らしあわせて次のように説明される。

Sが agender という gender identity を持っている（またはSの gendar idenriry が欠如している）のは、Sには性の階級に特徴的な社会的・物質的現実をどう切り抜けるか指導する、内なる「地図」が形成されていない場合、かつその場合に限る。

対象Sが nonbinary という gender identity を持っているのは、Sの内なる「地図」が、女性という階級に特徴的な社会的・物質的現実をどう切り抜けるか、女性に分類される誰かを指導するように形成されておらず、男性という階級に特徴的な社会的・物質的現実をどう切り抜けるか、男性に分類される誰かを指導するように形成されていない場合、かつその場合に限る。

　内なる「地図」の有無という点で、agender と nonbinary は全く異なる。しかし、この差異を理解することは私には非常に難しい。 　もしも、二元論で捉えきれない性の存在が周知された社会において、非二元的な性ついての規範があったとしたら。内なる「地図」のある nonbinary は自身に関係する規範として応答できる可能性があるが、「地図」を持たない agender には適切な応答は不可能なのではないか。そして、「私が nonbinary だからといってどうして」と反論する自分が容易に浮かぶ。（また、こういった想像をすること自体が妥当ではないかもしれない、とも思っている）

　a-/allo- の考え方を、allogender という言葉を昨日はじめて知った。nonbinary が多く集まる場やSNSでのやり取りを見て、他者の語りから自身の経験との違いや共通点を考えてみると、agender spectrum 上にも私は位置していなかった。むしろ、私の gender identity はまったくの allo- だった。 　私は大きな誤解をしていた。両端を女性/男性とするX軸があり、その軸と交わるように両端を有/無とするY軸があるような図で gender identity を捉えていたからだ。その図の中でおおよそY軸上にある人が nonbinary であり、男性でも女性でもあると感じる人、どちらでも無いと感じる人がいて、後者を特に agender と称するのだと思っていた。この分布図の中で捉えれば私は agender だが、実際は男性でも女性でもない別の性の allogender だった。私の gender identity は女性/男性の軸を用いたモデルでは表現することができないものだった。

　かといって、内なる「地図」に、生まれたときに割り当てられた性を生きるための記述がまったくないかと言われれば、そうではない。20年以上信じて生きてきた性についての規範と、その性とは「逆」の性についての規範を、まったく同じように無関係なものだと感じてはいない。 　Jenkins 論文にはラジオのたとえ話があった。異なる性別にまつわる規範にはそれぞれラジオ周波数があり、各人が別々のラジオを持っている。人によってラジオはひとつの周波数にだけ合わせることができたり、ツマミがあって複数の周波数にチューニングできたり、ふたつの音が同時に混ざりあって聞こえたりするらしい。 　私のラジオは周囲から見做される性の音をほんの小さく、耳を澄ませば聞こえる程度の音量で、それでも確かに流し続けていると思う。ラジオ自体が存在しないのでもなく、何も聞こえないラジオがあるわけでもない。 　allogender であり、さらに割り当てられた性への規範に関連づいていると感じる私は cisgender なのかもしれない、とも思った。でも、もしそうだとしたら、私のラジオは割り当てられた性の周波数をもっとマトモに感知するはずだ。

　私は allo- な nonbinary である。とはいえ私の性を的確に表す言葉はまだ見つかっていない。割り当てられた性への規範に少しも関連づいていないとは思えないが、男性でも女性でもない別の性を感じているし、生きようとしている。性的特徴のない身体へ transition しようとしている、という意味では neutrois かもしれない。でも、自分の性が neutral な感覚はあまりない。

　最後に、この奇怪で難解な性に限りなく近い言葉を、かつての自分が小説の中に残していたので引用したい。

本当はもっと硬くて、皮下脂肪もほとんど無い、鱗や殻で覆われたような生き物のはずだった。あるいは、発芽しない種子、冷蔵庫のにおいがついた保冷剤、ビオトープの水に浮かぶアオミドロ、誰かの睫毛。間違って人間の姿に生まれていなかったなら、神経のない生き物か生きてすらいないモノのはずだった。

　性別:有機物とでも言おうか。「全部お前の fetish じゃん」と言われば、「私の fetish であり性別である」と答える。「それはもはや性別ではない」と言われたら悲しいけれど「性別:有機物だって valid だ！」と言い返すだろう。

　私を表す言葉が足りない。ひと言では名乗れない。だから、説明的な名乗りをするしかない。そうやって存在を示して、なんとか生きていくしかないのだ。

追記：Jenkins は「規範への関連づけ説」に対して、その人が感じる性と関連づいていると感じる規範の性とが合致しない場合があるとの指摘があったと書いている。こういった不一致があっても gender identity の定義に「規範への関連づけ説」は有効であるらしいが、難しくて理解できなかった。どなたか詳しい方がいたら、コメントしていただけると嬉しい。