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Conducta Humana
Parece que el futuro es desalentador; después de la pandemia de COVID-19, los trastornos mentales que crecieron exponencialmente, la recesión económica, el constante individualismo en la sociedad y todo lo que involucre un problema para nosotros, parece que no hay una solución ni motivación.
Solo "parece", porque la realidad es que está en nosotros hacer el cambio, pero ¿por dónde empezar?; debemos ser conscientes sobre el pesimismo desde el cual pensamos y actuamos, deconstruir las creencias que nos afectan a nivel personal pero sobre todo a los demás. El cambio puede traer tanto cosas positivas como negativas pero esa transformación es una oportunidad para desarrollarnos.
Por ejemplo, pensemos en siglos pasados cuando la mayoría de las mujeres solo podían desempeñar un rol en la sociedad bajo el yugo de un hombre (que sabemos esto aún persiste en distintas partes del mundo, debido a tradiciones, situaciones precarias, etc.), pero debido a movimientos sociales como el feminismo es que las cosas han cambiado.
También es importante reconocer la cultura y las diferentes realidades sociales que viven las personas, considerar la interseccionalidad nos abre una puerta a la oportunidad de relacionarnos y educarnos activamente en la colectividad, porque el contexto en el que vive una persona influye desde sus creencias hasta en cómo se expresa.
Puede verse díficil considerar tanto, pero la paradoja de la diversidad se vuelve una ventaja para afrontar nuevos retos.
¿Cómo actuamos ante la incertidumbre?
A la hora de tomar decisiones mientras existe la incertidumbre por lo que pasará o nos rodea, solemos guiarnos con nuestras emociones, lo cual no es necesariamente malo ya que sentir es parte de nosotros.
El hecho es que no podemos dejar la razón fuera.
La mayoría solo nos enfocamos en el resultado de esa elección y no consideramos otros posibles resultados, y si lo hacemos es cuando ya tomamos una decisión y llega el famoso "¿pero qué hubiera pasado si...?".
La verdad es que seguramente esa pregunta seguirá en el aire por bastante tiempo, existen libros, canciones y películas que toman esa pregunta como punto de partida y aunque parezca mero entretenimiento, puede dar pie a una reflexión más profunda sobre lo que elegimos en tiempos difíciles y las repercusiones que puede haber.
Sufrimiento Mental
El bienestar mental determina como una persona se relaciona con los demás y dentro de un entorno. ¿Que ocurre cuando se ve afectado? Se puede entender que el sufrimiento mental puede llevar a trastornos mentales, donde el contexto social o las circunstancias donde se encuentra la persona son factores importantes. Y, claro, con ayuda psicológica, estos sentimientos abrumadores podrían ser tratados. Pero, ¿en realidad es tan fácil combatirlo?
Cada persona esta expuesta a un nivel diferente de sufrimiento mental, pero las personas de bajos ingresos o que viven en países de bajos ingresos se encuentran en situaciones desfavorecidas donde el sufrimiento mental es más prevalente--la inseguridad económica, inestabilidad social, y las condiciones de vivienda son unos de muchos factores que se deben tomar en cuenta. Es por esto que no es posible combatir el sufrimiento mental de las mismas maneras en diferentes grupos sociales.
El ejemplo más claro de la irrupción del bienestar mental es la pandemia del Covid-19, donde la prevalencia mundial de la depresión y la ansiedad aumentó un 25% (PNUD, 2022). Y no solo eso, la incertidumbre, los sucesos traumáticos, las enfermedades físicas y la perdida de biodiversidad también son agentes contribuyentes del sufrimiento mental--además de que limita el desarrollo humano, provocando bajo rendimiento educativo, escasa productividad en el trabajo, pobreza, mortalidad prematura y salud deficiente en general.
Polarización Social
En tiempos recientes, se ha visto como el mundo ha cambiado la percepción del futuro de manera negativa. Cada vez, la esperanza de tener un futuro que tenga un impacto positivo en la humanidad es una mera ilusión. Crisis ambientales globales, un sistema económico devastador, un futuro incierto, un aumento de depresión y tristeza son grandes factores para tomar una actitud desesperanzada.
Este pesimismo que nos va consumiendo diariamente se puede ver plasmado en la literatura y las redes sociales. La población en general comparte cómo siente que tiene una vida inestable y un futuro inseguro. Las decisiones volátiles hechas por líderes mundiales crean un ambiente global de incertidumbre y estabilidad volátil. Lo cual ha hecho que los niveles de estrés se vean disparados. Nos vemos preocupados demás, aunque haya veces que nuestras necesidades básicas ya estén cubiertas. Hay una constante necesidad de siempre mejorar, pero nunca se nos hará los suficientemente bueno y pensaremos que carecemos de capacidades.
Encima de todos estos problemas sociales tenemos una tarea importante. Una obligación que tiene esta generación es el tratar de cambiar este mundo, antes de que sea muy tarde. Debemos actuar para hacer un lugar donde existe la equidad, igualdad, un trato justo para todos. Dejar una Tierra donde sea digna de vivir para nuestras futuras generaciones. Debemos de dejar de tener visiones individualistas y egoístas para poder colaborar, ser empáticos y resolver los problemas sociales de la realidad. No a través de nuestros celulares o computadoras, pero desde acciones prácticas.
Serial Experiments Lain - 06
Incertidumbre
¿Por qué están tan preocupadas las personas? No existe una respuesta correcta, pero el decir que el cambio hacia lo incierto es la razón se acerca. Es cierto que las situaciones actuales son factores importantes, sin embargo esta inquietud sobre el futuro siempre ha existido en nuestra sociedad, empezando por el simple hecho de que todas nuestras acciones tienen consecuencias.
Son nuestras decisiones las decidirán el futuro para nuestros legados pero, ¿qué les estamos dejando en realidad? Ya destruimos ecosistemas enteros, cazamos animales hasta que quedaron extintos o tenemos animales en cautiverio que deberían estar en la naturaleza, aún existen guerras entre países, las actividades humanas son la principal causa del calentamiento global, y si el mundo no es sumergido primero por el aumento del nivel del mar debido al deshielo de los glaciares, entonces, ¿qué futuro le espera a nuestro legado? Claro que existe una incertidumbre sobre lo que se aproxima.
Podemos incluso ligar esta inseguridad con la angustia mental que evidentemente ha crecido entre la población, que sin duda también es producto de todas estas cuestiones si es que no es el principal causante; una dirección hacia algo incierto abre paso para la inquietud. Hoy en día, la posibilidad de una guerra nuclear es tan viable como una guerra de inteligencia artificial; ese pensamiento es suficiente para llevarnos hacia la preocupación y el miedo causante.
¿Por qué están tan preocupadas las personas? Es fácil: Nadie sabe lo que les espera.
Foto generada por Hotpot.ai