Firmansyah Adi Nugroho

Mari bersama membangun asa | IG : @nugrohobiasaajaa

[nugiii]

Self-doubt : Insecurity atau justru main ingredient for success

Self-doubt : Insecurity atau justru main ingredient for success

 Suatu ketika, marshmallow di atas meja. seseorang punya waktu lima belas menit untuk tidak memakannya karena marshmallow kedua yang besar dan empuk sedang menanti , tetapi hanya jika dengan menahan keinginan untuk memakan yang pertama.

Satu hadiah sekarang, atau dua hadiah nanti: Keputusannya mungkin tampak jelas bagi kita, tetapi bagaimana dengan anak prasekolah yang lapar?

 Sebuah kisah,

Pada akhir 1960-an dan awal 1970-an, seorang peneliti bernama Walter Mischel melakukan serangkaian penelitian yang mengeksplorasi pengendalian diri dan kepuasan tertunda pada anak kecil. Dalam "eksperimen marshmallow" yang sekarang terkenal, dia menguji kemauan anak-anak prasekolah dengan meletakkan marshmallow di atas meja di depan mereka. Sebelum meninggalkan ruangan, Mischel menjelaskan kepada anak-anak bahwa jika mereka menunggu untuk makan marshmallow sampai dia kembali, mereka bisa mendapatkan satu lagi. Bisa ditebak, sebagian besar anak tidak bisa mengumpulkan kendali diri untuk menunda hadiah mereka.

Studi yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa mereka yang menolak dorongan marshmallow mereka demi peluang yang lebih baik di kemudian hari umumnya lebih berhasil.  

Dalam tes lanjutan pada tahun 1988 dan 1989, anak-anak yang sekarang dewasa yang menunda pemuasan mereka berhasil lebih baik di sekolah, mengatasi stres dan frustrasi dengan lebih baik, dan umumnya lebih rasional dan kompeten secara sosial daripada anak-anak prasekolah yang langsung makan marshmallow.

Di samping sains, hipotesis eksperimen mungkin terdengar lebih benar dari sebelumnya. Dalam budaya pemuasan instan, kebanyakan dari kita mengalami kesulitan untuk menunda hadiah. Dan itu ada hubungannya dengan pikiran kita: kita kehilangan kemampuan untuk berpikir.  

Mari kita telusur bersama.

Apa marshmallowmu?

Kita semua sering menghadapi pilihan ini: baik sekarang, atau terbaik nanti?

Ada smartphone baru yang ramping di pasaran, dan untuk membelinya, namun harus meletakkannya kartu kredit untuknya. Apakah kita akan menghindari hutang atau menikmati aliran dopamin yang datang dengan perangkat baru yang baru?

Jika kita membiarkan pikiran pertama, kita bisa menyebutnya “dorongan” atau “naluri” , hal ini hampir selalu mengarahkan kita ke pilihan yang paling memuaskan, tanpa terlalu memikirkan diri kita di masa depan.

Seperti anak berusia empat tahun yang lapar dalam eksperimen, kita semua memainkan permainan melawan pikiran pertama kita. Kami ingin meraih marshmallow atau produk atau pengalaman baru yang mengesankan.

Masalahnya, naluri tidak selalu mengarahkan kita ke arah yang terbaik. Otak kita dikondisikan untuk mengarahkan kita menuju kesenangan.Itu tidak membantu bahwa semua yang kita inginkan hanya dengan sekali klik. Dengan sentuhan tombol, kita dapat memperoleh respons dopamin. Namun impuls bukanlah masalahnya. Masalah sebenarnya adalah kita tidak meluangkan waktu untuk berpikir. Permainan panjang kepuasan yang tertunda

Pentingnya self-doubt

Dalam microwave, dunia kepuasan instan, beralih ke kompor lambat bukanlah kebiasaan. Kita tidak bisa serta merta mematikan impuls kita, atau pikiran dan ide yang langsung melayang ke permukaan pikiran kita. Tapi kita bisa meluangkan waktu untuk mengamati dan akhirnya menanyai mereka.

Di sinilah seni menginterogasi diri sendiri masuk.

Coba kita pikirkan pikiran pertama kita seperti rancangan kasar mental. Mungkin ada beberapa materi yang bagus di sana, tetapi untuk mencapai tujuan yang kita inginkan, mungkin perlu melakukan beberapa revisi dan perbaikan. Self-doubt mempertanyakan impuls dan keinginan kita untuk menemukan jalan ke depan yang lebih baik yaitu jalan menuju pemikiran terbaik kita. Jalan menuju marshmallow kedua.

Konsep ini terangkum dengan baik dalam gagasan berpikir tingkat kedua. Karena kita mengalami kesulitan untuk menunda kepuasan kita, kita membuat keputusan yang positif tingkat pertama dan negatif tingkat kedua. Pilihannya mungkin langsung memberikan hasil yang memuaskan, tetapi kita harus membayarnya nanti.

Untuk mencapai kesuksesan sejati, dan untuk tetap setia pada hal-hal yang benar-benar kita inginkan, kita harus bertanya pada diri sendiri.

Pentingnya meluangkan waktu untuk berpikir

Jika self-doubt sangat penting untuk mengatasi impuls, maka perhatian sangat penting untuk menata itu. Dengan kata lain, kita tidak dapat memiliki pemikiran original atau bertahan lebih lama dari impuls kita tanpa waktu khusus untuk berpikir. 

Saya suka apa yang ditulis oleh penulis esai dan kritikus William Deresiewicz:

“Hanya dengan berkonsentrasi, berpegang teguh pada pertanyaan, bersabar, membiarkan semua bagian dari pikiran saya ikut bermain, saya sampai pada ide original. Dengan memberi otak saya kesempatan untuk membuat asosiasi, menarik koneksi, mengejutkan saya. Dan seringkali bahkan ide itu ternyata tidak terlalu bagus. Saya perlu waktu untuk memikirkannya juga, untuk membuat kesalahan dan mengenalinya, untuk membuat awal yang salah dan memperbaikinya, untuk bertahan lebih lama dari dorongan hati saya, untuk mengalahkan keinginan saya untuk menyatakan bahwa pekerjaan telah selesai dan beralih ke hal berikutnya.”

 Saya menyadari bahwa dalam dorongan hati saya untuk melontarkan ide dari seorang rekan melalui teks. Atau refleks saya untuk meraih ponsel saya dan memeriksa berita, meskipun dimatikan. 

Tetapi kali ini juga memberi saya kesempatan untuk mengevaluasi apa yang benar-benar saya inginkan, dan menggunakan keraguan diri yang sehat pada diri saya. Di saat tenang ini, saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan:

Di mana saya berkompromi?

Bagaimana saya mengandalkan emosi daripada fakta?

Apa yang saya korbankan untuk mengalami hadiah langsung?

 Waktu sendirian, menghapus diri dari hiruk pikuk kehidupan sehari-hari saya, memperbarui perspektif saya. Dan itu membantu saya berpikir lebih jernih, bijaksana, dan tegas ketika saya kembali. Menumbuhkan kehidupan yang bijaksana. Meluangkan waktu untuk mempertimbangkan keuntungan dan risiko dari keputusan kita. Memikirkan masa depan, bahkan jika itu berarti merasa seperti anak prasekolah yang lapar saat ini.

Bersikap kejam dalam mempraktikkan self-doubt, dan lihat ke mana itu membawa kita.

Dan, yang terpenting, menikmati marshmallow kedua kita.

[nugiii]

Refleksi Akhir Tahun : Isu Korupsi dan Kapitalisme Agraria, Harga Diri Bangsa Tanggung Jawab Siapa

Ketika duduk dibangku SMP dijelaskan oleh ibu guru kita materi tentang kolonialisme.  Sayup-sayup masih terngiang dalam ingatan bahwa di bidang ekonomi, investasi diperlukan. Jika dalam suatu Negara investasi di dalam negeri sudah jenuh, maka ada potensi untuk ekspansi ke Negara lain, baik melalui jalan damai atau jika perlu, melalui perang penaklukan. Itulah sebabnya Belanda pada awal abad 17 membentuk perusahaan dagang VOC. Dengan semua kuasanya, hanya melalui 1 perusahaan dagang saja belanda mampu menjajah Indonesia selama 3,5 abad. Demikianlah secara sekilas cerita guru saya yang secara sayup-sayup saya ingat. Jadi, hanya dengan satu perusahaan dagang, Belanda berhasil menjajah dan menguasai sebuah negara.

Nah, sekarang ini, ada berapa banyak badan modal asing bergentayangan di Indonesia? Kadang cukup miris dan terlintas, apakah ini bukan “penjajahan” gaya baru?

Teman saya ada yang mengejek saya bahwa saya orang yang kolot, berpikir kuno yang tak tahu perubahan jaman! Benarkah begitu? Saya tidak bisa menjawab.

Kalau saya mengkritik mengenai berkeliarannya modal asing, ada lagi teman yang mengejek seolah-olah saya dihinggapi “xenophobia”. Lagi-lagi saya enggan menjawab.

Lihat, kata teman saya selanjutnya, pemimpin-pemimpin kita masa kini kan dengan getol mengundangi modal asing justru untuk meningkatkan kemakmuran kita. Di semua sektor, ya pertanian, ya kehutanan, ya kelautan, ya pertambangan, dll, nantinya kan akan menjadi modern. “Apa kau tidak melihat kenyataan itu?”. Lagi-lagi saya tak bisa menjawab. Saya merenung, benarkah saya tak dapat menjawab?

Cukup menjadi sorotan ketika ada pembahasan terkait omnibus law cipta kerja, dengan dalih utama adalah memikat minat asing untuk berinvestasi diindonesia dengan segala spesialisasinya, mulai dari penanaman modal kemudian bidang ketenagakerjaan sampai masalah agrarian turut difasilitasi. Dengan fasilitasi tersebut, harapan pemerintah adalah memangkas kendala birokrasi disektor investasi dan meningkatkan daya saing Indonesia dipasar global. Padahal bisa dibilang dengan membuka kran investasi asing kedalam negeri adalah awal dari perangkap yang membuat negeri itu tergantung pada asing dan rakyatnya semakin miskin. Kondisi ini memang merupakan konsekuensi logis dari penerapan sistem ekonomi kapitalisme. Dalam pengaturan sistem ini, kebebasan kepemilikan menjadi hal yang mutlak adanya. Siapapun yang memiliki modal, dapat menguasai apapun tanpa batasan. Ditambah dengan jeratan utang dan pasar bebas, negara-negara ekonomi lemah kemudian dengan mudah masuk dalam jebakan berbagai perjanjian yang merugikan. Termasuk dengan memberikan kemudahan bagi pihak asing untuk menguasai berbagai asset strategis dan sumber daya alam yang dimilikinya dengan kedok investasi. Kekayaan mereka dikeruk habis-habisan untuk kepentingan para pemilik kapital yang mayoritas berasal dari negara besar.

Jadi alih-alih bisa menyejahterakan rakyatnya, sebenarnya investasi asing telah membuat praktek privatisasi semakin marak terjadi. Sementara rakyat tak lagi bisa menikmati “harta” miliknya sendiri. Bahkan harus membayar mahal untuk bisa merasakannya, seperti listrik, air, BBM dan lain-lain. Begitupun untuk mendapatkan pelayanan publik, mereka harus merogoh kantong dengan jumlah yang tak sedikit, seperti untuk bersekolah atau mendapatkan perawatan kesehatan. Beban utang ribawi yang tinggi juga membuat negara harus bersusah payah untuk mencicilnya, bahkan hanya untuk bunganya saja. Sementara pasar bebas, telah membuat pasar dalam negeri diserbu barang-barang yang biasanya lebih murah. Padahal produk serupa bisa dihasilkan dalam negeri, namun karena persaingan harga, seringkali barang lokal kalah bersaing dengan barang impor.

Balik pada konteks isu korupsi, erat kaitannya memang isu korupsi ini dengan kapitalisme serta otorisasi kebijakan. Boleh dibilang selama tidak peraturan yang dilanggar maka dianggap itu adalah perilaku yang dibenarkan secara hukum, Termasuk juga didalamnya perihal korupsi dan perputaran uang yang ada. Secara sistem dengan semua perundangan yang telah dibentuk, hal ini menjadi awal kemenangan para kapitalis atas perlawanan masyarakat yang hanya melihat kondisi lapangan yang padahal memang sudah bobrok secara sistem perundagan.  

Kulihat ibu pertiwi sedang bersusah hati. Ini karena banyak SDA yang terkeruk habis oleh para koruptor. Korupsi telah terencana, terstruktur, teregulasi dan teramankan. Seakan korupsi terencana dan disediakan regulasi untuk mengamankan korupsi. Kita perhatikan banyak pihak yang malah menjadi “pengaman” bagi korporat yang menjadi penyokong koruptor. Terkonfirmasi mereka disebut istilah “laler hijau”, “laler coklat”. Mereka tidak ke kantor tetapi ke “toko-toko sebelah”, istilahnya “menjaga” konglomerasi dan karena teregulasi yang sangat kuat. Semakin miris karena seakan korupsi terjaga oleh regulasi dan terjaga oleh aparat keamanan.

Kini, ada beasiswa kepada calon taruna dari para konglomerat. Bagi konglomerat sebenarnya adalah investasi bagi keamanannya korporasinya. Sampai begitu terencana panjang dan terstruktur dari hilir ke hulu. Perhatikan bahwa ada pantai, gunung, pulau dan segala aset alam dikuasai swasta. Para penambang, developer real estate, dapat menentukan besaran tarif pantai, laut dan pulau. Yang mestinya tarif tersebut milik negara. Ternyata tarif tersebut bisa diolah oleh developer di seluruh pantai yang didirikan perumahan karena satu-satunya jalan ke wisata pantai tersebut melewati perumahan tersebut.

Hal demikian dapat dilihat pada kasus kasus reklamasi pantai kemudian menjadi milik sektor privat para konglomerat yaitu korporasi. Bisa di konfirmasi ke lokasi-lokasi; Tanjung Kulon, Mandalika, Samangke, Morowali dan lain-lain. Jadi ada beberapa pantai, mulai dari gunung sampai pantai itu dikuasai korporasi. Dan pinggirnya disekelilingnya, kawasan industrial park, dan seterusnya.

Sekali lagi saya merenung. Apa yang bisa dilakukan? Jawaban yang tepat sudah seharusnya datang dari generasi muda yang sekarang sudah banyak yang pintar-pintar. Tugas generasi baru memang berat. Jauh lebih berat daripada tugas sejarah yang diemban oleh para pendiri bangsa dan para pejuang 1945. Dulu, tugasnya hanya mengusir penjajah, perang melawan Jepang, Inggris, dan Belanda. Tugas generasi baru, seperti kata Bung Karno, adalah “melawan bangsa sendiri”. Bukan dalam arti perang fisik, melainkan melawan sikap mental yang khianat. Meluruskan kembali kepada citacita Proklamasi Kemerdekaan 1945! 

Menjadi refleksi bagi kita semua, berproses membentuk pribadi yang bermanfaat dan berdampak bagi sesama. Jangan sampai kita menjadi manusia yang mati diusia 20 tahun tapi baru dikubur usia 60 tahun.

“Great Indonesian youth are young people who avoid the tendency to stray from the truth. The truth to continue to bring Indonesia One and Peace.”

[nugiii]

Bersandiwara dalam kata kata

Ada pepatah mengatakan, buku kita tulisan kita itu seperti air. Jika kadar hidrogennya berlebihan, ia bisa menjadi nuklir, menggetarkan. Bila kadar oksigennya jauh di atas normal, ia akan menjadi kanal, memiliki gelombang besar dan menghanyutkan.

Ya bisa dibilang, seperti itulah kehidupan sekarang ini berjalan. Penuh adegan kocak tapi juga banyak dinamika yang membuat kita semakin sadar, sebenarnya kita sedang menggerakkan hidrogen untuk bertambah atau menumbuhkan oksigen hingga membuat terusan besar cenderung berarus. Sampai terkadang kita lupa, bahwa semuanya ini adalah fana. Jika hidup ini hanyalah sementara, maka jangan biarkan menetes air mata. Semua sudah diatur sang pencipta, dan kita wajib percaya kepada-Nya

Tersenyumlah… 

(tersenyum dulu donggg, tegang amat bacanya)

(Hih.. senyum napa)

Dengan senyuman masalah hidup dapat dilalui dengan mudah. Banyak saudara kita yang serba kekurangan atas hidupnya, mereka yang memiliki sedikit aset dunia, namun terus bangkit tanpa adanya rasa sulit atau rumit dalam mereka menjalaninya. Dengan segala kekurangan hidup, ia tak pernah merasa sakit

lets be useful and spread the benefits to those around us

Bukan untuk mengejar nafsu pada dunia, tapi dengan enjoy the life hidup akan terasa bahagia. Dengan mereka yang pandai dalam mengaturnya. Menata indah yang berada di Jalan-Nya

[nugiii]

Hi World!!!

Hello world ... im here, come to see me 🧡

Ada pepatah mengatakan, bahwa Writing is a fun hobby and a hidden pearl

Menulis itu untuk menebar kebaikan serta kebermanfaatan

Kumpulan kata yang dihimpun menjadi sebuah populasi aksara yang berjiwa, menyampaikan kesan penuh makna termaktubkan dalam sebuah karya. Tak heran jika manusia itu mengaku sebagai makhluk berperadaban terdepan, karena menumpahkan segala tuah yang singgah di dalam kepala dan dada pada kanvas kertas dengan segala tinta ilmu pengetahuan dan keyakinan.