A veces solo necesitamos más pensar que sobrepensar
Me llamo Ale y soy estudiante de idioma inglés y ahora me encuentro aquí, escribiendo por primera vez escribiendo como mi blog ¡Qué emoción!
A mi corta edad he pasado por muchas cosas en esta vida; claro, al igual que tú que me lees me imagino o el resto del mundo, pero ¿Sabes la diferencia entre el problema que tú vives y los del resto? La respuesta es cómo éste afecta tu vida y cómo tú lo percibes.
Como dije al inicio he vivido muy de cerca el sobrepensar absolutamente todo; cada movimiento que hago, cada expresión de todos, las miradas, los susurros, sentir cómo todo mundo me observa; temblar tan solo al pensar qué decir o hacer al hablar con extraños. No es algo muy bonito de traer en mente y si sigues leyendo esto es porque entiendes a lo que me refiero ¿No?
Lamento si tu respuesta fue sí. Sé que sientes al caer noche mientras esperas no despertar a la mañana siguiente para luego darte cuenta que sigues ahí y simplemente abrir tus ojos, observando a la nada mientras sientes un vacío en el pecho. Todas esas noches de insomnio en donde era un miedo que ni tú entiendes o era las lágrimas las que te dejan horas sentado en tu cama.
Anhelo con todo mi corazón que no me entiendas por experiencia propia lo que he dicho, que no hayas tenido que reconocer que inician tu ataque. En serio prefiero que entiendas sobre este tema porque te han salido videos en tiktok donde se habla un poco o reels de Instagram donde se explica todo con un poco de humor lo horrible que es sobrepensar todo por miedo y no saber cómo detenerlo.
El miedo es solo la respuesta inmediata del ser humano ante una circunstancia que desconoce y ante la cual se siente amenazado, pero ¿Qué es tenerle miedo a todo? ¿por qué tan solo pensar salir de mi habitación me aterra tanto? Quisiera decirte que todo es totalmente mental y sí lo es, pero no se siente así. Se siente tan real para nosotros que confundimos nuestra realidad con los miedos que creamos. Pero a veces solo lo entendemos, pero creemos que es para otros, o tal vez no te sientes listo para dar ese paso entre la delgada línea de la realidad y la que inventamos en forma de defensa que termina lastimándonos aún más.
Suena algo tan sencillo todo, pero no lo es. No es lo mismo escuchar el típico "No estés triste" o "sal más de casa si no quieres sentirte sol@" ojalá fuera así de fácil.
No les miento, pensar es agotador y estresante y no todo es para "buscar siempre la mejor solución" al contrario, la mayoría de las veces (por no decir que todas) al pensar en exceso una situación tendemos a sentirnos aún peor que cuando realmente la vivimos; sentimos miedo, culpa, ansiedad, pánico, nerviosismo y como ya vimos, eso solo nos empeora más.
Seguramente a este punto estarán pensando: sisisisi ajá, tanta cosa y cómo se supone que para de hacerlo si no sé cómo. Bueno, yo tampoco :)
Pero estamos juntos en esto como les dije al inicio, no tienen porqué lidiar con esto solos. Tal vez no nos conozcamos en persona y probablemente nunca lo hagamos, pero debes empezar a meter algo en tu cabeza. Si tienes un problema y tiene solución, ¡Bien! hazlo; si tienes un problema que no tiene solución, okay, déjalo.
Besos, Ale <3
