Sem título

[omarroquegarcia]

Até onde levas as tuas Salming? #trailrunning #salmingt2 #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal #namaste

[omarroquegarcia]

Custa me sempre levantar à sexta! :/ #morning #muuuuu

[omarroquegarcia]

The doctor says no... I say yes! (vá, foi só 1h suave de bike!) #cycling #cyclingshots #sunset #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal (em Santarém, Portugal)

[omarroquegarcia]

Existem noites em que os lobos ficam em silêncio e apenas a lua uiva

[omarroquegarcia]

Bom dia a quem lambe a colher do café

[omarroquegarcia]

Juro que fui apenas testar a aerodinâmica do casco novo 😛 #cycling #A20KM #running7 #silvioptica #salmingrunningportugal (em Freguesia Da Raposa)

[omarroquegarcia]

😇

[omarroquegarcia]

Dizem que é dos carecas que elas gostam mais! Vamos lá ver se é verdade! 😛 (Acho que descobri o segredo do Fontoura, do Jerôme e do Caprichoso! 😁 )

[omarroquegarcia]

Estes gajos não me dão descanso nenhum! #cycling #cyclingshots #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal

[omarroquegarcia]

Até já! A20KM rules! #trailrunning #UTSM #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal (em UTSM - Ultra-Trail de São Mamede)

[omarroquegarcia]

Acho que vou no caminho certo... Espero chegar a tempo :p #UTSM #60k #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal

[omarroquegarcia]

"Conheço pessoas tao pobres que a única coisa que tem é dinheiro." #cycling #cyclingshots #A20KM #running7 #salmingrunningportugal #namaste

[omarroquegarcia]

Os 3 estarolas foram ao parque. Coco, Ranheta e Facada! :p (descanso activo) #cycling #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal (em Póvoa de Santarém)

[omarroquegarcia]

Olhó coxo, olhó coxo! 1' GP Circuito das Aldeias 3' geral - 2' escalão - A20KM 2' por equipas (olhó coxo o cara-as, o touro que escolha outro! :p ) #running #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal (em Abitureiras)

[omarroquegarcia]

Ou enganei me no caminho ou na bicicleta... (agora com foto o treino já conta?! 😀) #nãoésmaisparvoporquenãotensmaistamanho #cycling #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal

[omarroquegarcia]

Sim, também fui apanhar a "espiga"!

[omarroquegarcia]

E tu, já soltas te a tua "cabra" hoje? 😀 #cycling #cyclingshots #A20KM #silvioptica #running7 #salmingrunningportugal (em Casalinho, Santarem, Portugal)