Можно, наверное, закрыть глаза на то, кто мы сейчас. Хотя этот пост посвящён мне - значит, отталкиваемся от «кто я сейчас».
Работа над собой начинается с большого замаха, который состоит из маленьких частей. И каждая из них это победа над собой.
Иногда я выигрываю, иногда побеждаю или ничья. А бывает, сдаюсь нарочно. Когда злюсь на себя и только на себя. Я понимаю что во всем я сама и виновата.. и тогда я ещё хуже делаю, подавляя всякое желание жить и стараться.
А нужно в такие моменты не навредить. Перестать паниковать.. и выспаться, посмотреть любимый фильм или встретиться с друзьями..
Я ещё такую особенность заметила - разберу на примере лишнего веса. Если хочешь похудеть - перестань есть. Любые проблемы, решённые через еду, усугубят ситуацию. И если режим жизни привёл к набору веса, значит, нужно открыть новый режим - и тогда все получится. Но жить как прежде нельзя.
Я не помню себя худой. Но в детстве была. Лет с 12 начала набирать, и много причин. Я очень люблю сладкое, но я скорее переедала а в последние годы очень активно. Я так откладывала проблемы, их было очень много.
И я не знаю каково это - носить шорты любой длины или купальник без переживаний. Это все фигня. Но мне бы жилось легче, не будь этого.
Я проживу ещё многомного лет. Похудение занимает от 4х до 2 лет. Результаты есть от 2х месяцев. Есть смысл взяться за это и перестать каждый год ежедневно давать себе мысленные пощёчины.
Это слишком меня тревожит, а жизнь станет приятней и чуть-чуть легче.
Что я ещё скажу? За результат трудно сказать сейчас, но я знаю одно: я хочу измениться.