[peoples-mind]

МИНИМАЛИЗМ. СЧАСТЬЕ В ПРОСТОТЕ  (Ч. 1)

 Несколько недель назад на YouTube мне попалось одно интересное видео о минимализме. Все это время я думала об этом и, в конце концов, решила поделиться с вами. Приступим.

Итак, что же такое минимализм? Авторитетные сайты говорят нам, что это - выбор человеком образа жизни без лишних вещей, людей и выборов в целом. Но, если выражаться проще, это способ понять истинную ценность в жизни и очистить ее от всего ненужного. 

Такая глобальная фильтрация очень хорошо помогает при стрессах (в такие моменты наша жизнь захламлена, как никогда). Больше того, для людей, которые вообще потеряли смысл и стимул к существованию, минимализм - первое средство спасения. 

Как это работает? Очень просто. Рассмотрим на примере банального беспорядка в доме. Во время хаоса в пространстве вокруг нас, мы перестаем отделять важное от второстепенного. Вся жизнь постепенно переворачивается с ног на голову. Проблемы начинаются с самого тонкого и важного органа нашего организма - нервной системы. 

Старые вещи во многочисленных шкафах: “памятные” подарки, чей отправитель неизвестен, неактуальная и годами неношеная одежда, старая посуда, чрезмерное количество предметов декора (статуэтки, подсвечники, рамки без фотографий - я уверена, что хотя бы парочка вышеперечисленных предметов найдется и у вас дома. Пожалуй список подобных вещей можно назвать грузом прошлого. Причем, весьма тяжелым. Он давит на психику в буквальном смысле.

Самое неприятное, что практически никогда люди не соглашаются избавится от всего этого хлама. “А вдруг понадобится”, “это еще хорошее, можно пользоваться”, “ты знаешь сколько это стоило “ и т. д. - все это отговорки. Люди боятся избавится от прошлого, поэтому и накапливают бесчисленное количество ненужных вещей. Но в таком переполненном жилище иногда очень тяжело находится. Если хозяин привык в такому своеобразному давлению, то человек, зашедший впервые в помещение, сразу почувствует неприятную атмосферу. 

Такая квартира (дом) всегда будет казаться какой-то грязной, что-то постоянно будет ломаться, все как-то не так. Ну и я надеюсь вы помните о взаимосвязи человека и его жилищного пространства. А именно - то, что происходит дома, будет точно повторяться в голове. Коротко говоря, неудивительно, что люди в захламленных квартирах живут “тусклой” жизнью. 

Первый шаг к “исцелению” - генеральная уборка. Выверните все шкафы, полки, ящики. Если вам не пришлось пользоваться какой-либо вещью целый год - смело выбрасывайте (или отдайте нуждающимся), вам это уже точно не понадобится. Безусловно, все сразу ликвидировать не удастся, поэтому разделите свое задание на несколько подходов (выносить мусор легче будет :)) Да и психологически это будет непросто. Главное помните, для того, чтобы в жизни появилось что-то новое, нужно чтобы ушло старое. Необходимо, так сказать, расчистить место для перемен. 

Продолжение следует...

[peoples-mind]

КЛИПОВОЕ МЫШЛЕНИЕ

Несколько месяцев назад я столкнулась в интереснейшим документальным фильмом о клиповом мышлении. На первый взгляд это показалось мне не такой важной темой, чтобы обсуждать ее здесь. Но позже я поняла, что ошиблась. Вектор развития человеческого организма достаточно трудно прогнозировать, но клиповое мышление имеет все шансы стать следующим шагом в эволюции (если уже не стало). Итак, что же это такое? 

Всемирная паутина говорит нам, что обладание данным типом мышления способствует умению быстро воспринимать любую информацию, за счет самых ярких ее аспектов. Сложно, но я объясню в чем суть.

Наиболее часто таким мышлением обладают дети и подростки. Почему? Потому что это люди рожденные в эпоху технологий и искусственного интеллекта. Они еще не умеют толком стоять, но в смартфоне “шарят” лучше 30-летнего человека. Посмотрите какой сегодня ритм жизни. Людей старше 45-50 лет эта скорость вгоняет в недоумение: “Время бежит так быстро”. Сейчас нет времени на то, чтобы как следует проанализировать информацию и выдать развернутый ответ. 

Эта же причина может служить объяснением проблеме нежелания детей читать книги. Вы можете спросить о том, как это связано? Я отвечу - очень просто. “Клиповики” не умеют сосредотачиваться на одном задании. Это одновременно и плюс, и минус такого мышления. 

Редкий ребенок младше 13 лет прочтет книгу из 250 страниц. Если же это ребенок “клиповик” - он вообще не будет ее читать. Как представитель нового продвинутого поколения он возмет планшет, найдет аудиокнигу и послушает ее. А то и вовсе прочитает сокращенную версию, и выполнит школьное задание не хуже других детей. 

Такой подход значительно экономит время, которого сегодня и так не хватает. И да, человек с клиповым мышлением может выполнять несколько задач одновременно, но есть одно “но”. Такая многозадачность подведет “клиповика” когда нужно будет вникать во что-то и тщательно анализировать. Ведь, хватаясь за яркие детали не всегда можно адекватно оценить ситуацию. 

Многие ученые и эксперты склонны негативно характеризовать клиповое мышление. Но это не вопрос вкуса. “Клиповики” живут среди нас. Они существуют и хотим мы этого или нет, но их будет становится больше. Единственное, что мы можем сделать для будущих поколений - попросить их иногда останавливать свой шустрый взгляд и подумать о том, что они сейчас решают и к чему это приведет. 

[peoples-mind]

УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ

Рада вам сообщить, что я вернулась. Так как все ответственные дела связанные с экзаменами и поступлением позади, мой блог продолжает свою работу. Если у вас есть какие-то пожелания касательно тематики постов или изменения формата блога, буду рада выслушать любые предложения. 

Кроме того, недавно мне в голову пришла одна мысль и я хотела бы услышать ваше мнение об этом. Я решила, что Tumblr не совсем подходящее место для блога подобного моему. Поэтому, как вы смотрите на возможный переезд в Instagram? 

Я убеждена, что все пользователи Tumblr исключительно уникальные люди. Это наш маленький мир, где каждый может поделиться своими переживаниями, страхами и радостями, и взамен получить поддержку, которой не хватает в реальности. Но, к сожалению, русскоязычный Tumblr очень мал. Я бы хотела привлечь большее количество единомышленников. 

Коротко говоря, напишите пожалуйста свое мнение по этому поводу в комментарии. Давайте обсудим это вместе!

P. S. Телеграмм-канал больше не будет действовать!

[peoples-mind]

СЧАСТЬЕ КОГДА ТЫ ОДИН

Перед тем, как начать свое повествование, я хотела бы извиниться за долгое молчание. Многоуважаемые подписчики, поскольку в этом году мне предстоит сдача ВНО (ЭГЕ) я стала больше внимания уделять подготовке к этому ответственному моменту. Но, даже будь у меня время, вряд ли бы что-то публиковалось. Думаю, это можно назвать творческим кризисом. И хотя, я не намерена оставлять свой блог, хочу заранее предупредить, что до середины июня периодичность публикования постов нельзя будет назвать регулярной. Еще раз, мои огромные извинения. Но приступим к статье.

----------------------------------------------------------

Одиночество. Страшное слово для 95% людей. Это вкладывают нам в головы с самого детства. Например, какое наказание мать применит к ребенку, если тот отказывается слушаться? Правильно, она оставит его в комнате одного. Рядом не будет родителей, сестер, братьев, только он один. И так неоднократно. Но, даже если Вам повезло и испытывать подобные “санкции” от матери не приходилось, откуда берется страх? Можно ли вообще жить полноценно и счастливо, не имея второй половинки и близких друзей? Давайте разбираться!

Во-первых, следует сказать, что страх одиночества может часто берет свое начало не только из детства, но и из подросткового возраста тоже. Все мы помним свое первое чувство. Сердце колотится, как у загнанного кролика, улыбка, трепет и нежность до определенного момента. А далее следует разочарование (собственно, как в любых отношениях). Вот тут-то и случился взрыв. 

Диссонанс, возникший в глазах ребенка не может не ранить его. До встречи с тем/той самым\ой жизнь была скучной и предсказуемой. Все расписано по минутам: школа, секция, репетитор. И как теперь жить без того приятного холодка по спине, при виде объекта симпатии? Вот этот момент, часто становится отправной точкой всех проблем человека, связанных с личной жизнью. 

 Зачастую, боясь остаться одной, дама готова терпеть недостойное отношение к себе и очень долго. Почему? Потому что привыкла, удобно, не страшно (в социальном плане), много времени знакома и вообще любит. Как считаете, уважительные причины? Нет, если эти отношения разрушают Вашу личность. Кроме того, имеет место предвзятое отношение к представителям мужского пола, иногда доходящее до страха, заниженная самооценка, депрессии и т. д. То же самое у мужчин. 

Но, как побороть этот страх? 

Единственный выход - научиться находиться наедине с собой. Научитесь радовать себя. Научитесь проводить время с собой так, чтобы не скучать. Не занимайтесь самобичеванием. Если Вы одиноки - это не значит, что несчастны. Ходите в театр, кино, картинные галереи, музей, футбол (на худой конец :)). Словом, развивайтесь. 

Видите ли, привлечь достойного человека в свою жизнь можно лишь в том случае, если Вы таковым являетесь. Так, совершенствуйтесь и будьте счастливы! 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

ПОЛНОЦЕННОСТЬ 

Что такое полноценность? Когда люди ощущают это чувство? Есть ли универсальный секрет счастья для всех людей? И в чем его суть? 

Как известно все ментальные ощущения, каждый из нас переживает по-разному, но не в этот раз. Задайте себе вопрос, когда Вы ощущаете себя полноценным человеком, личностью? Может быть есть какое-то хобби, занимаясь которым Вы чувствуете, что у всего в этом мире есть смысл (в том числе и у вашей жизни)? А может быть Вам повезло и в этих мыслях проходит каждый Ваш рабочий день? 

Если Вы герой второго варианта - Вам нечего делать здесь, можете не читать эту статью, ведь Вы уже знаете, что такое полноценность. Но если же, все таки, так Вам не посчастливилось, то этот текст Вам будет полезен. 

Сильные мира сего говорят нам о том, что в выборе дела всей жизни нет особых сложностей. То, что у Вас хорошо получается и то, что Вам нравится и есть Ваше призвание. Мне кажется, с этим трудно спорить. Действительно, человек почувствует всю полноту жизни только в одном случае - если будет ощущать пользу своей работы и наслаждение от ее выполнения. Но почему так? Все “волшебство” заключается в том, что тратя энергию (силы) на то, от чего мы получаем удовольствие, она восстанавливается с лишком. 

Приведем простой пример - творческая личность. Писатель, который работал допоздна. Он сидел над клавиатурой, пытаясь начертить оттенками слов картину, стоящую перед глазами. Кровь в организме мастера бурлила, не давая сну захватить его сознание. Но вот, солнце отпустило в мир свой первый луч и кульминационная глава была закончена. Истощенный автор падает на прохладную постель и погружается в сладость сна. 

Как думаете, с какими чувствами обессиленный творец полз до кровати? Я могу Вам сказать - этого человека переполняло чувство выполненного долга и душевного удовлетворения. Он заснул, зная, что после пробуждения напишет то-то и то-то, и добавит пару деталей в описание главного героя. И так каждый день. Каждый день он засыпает с пониманием, что писательство - это его дело, что жизнь прекрасна и что ему еще столько всего предстоит. 

Именно такие мысли свидетельствуют о том, что Вы выбрали правильный путь в жизни. Это и называется полноценностью, ведь согласитесь, нет ничего приятнее в мире, чем отдыхать после насыщенного дня на любимой работе. 

P. S. В данной статье был использован личный пример. Каждый раз, когда я публикую статью в мой блог и вижу Ваше внимание - понимаю, что все это не зря. Спасибо вам, дорогие подписчики! 

 ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

ДУШЕВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ 

“Тонкая душевная организация”. В наше время в свой адрес нечто подобное могут услышать только поэты и художники. Простой обыватель же редко будет получать такие комплименты. А Вы никогда не задумывались - почему? Недавно, наблюдая за прохожими людьми в парке, я поняла в чем дело и решила написать об этом статью. 

Начнем издалека. Для того, чтобы во всем разобраться, необходимо, в первую очередь проанализировать какую, скажем так, душевную пищу потребляет нынешний среднестатистический человек. Возьмем два самых популярных источника, которые захватывают все возрастные группы - TV и Instagram. И что же мы там видим? 

А все, что там подается - это утрированный инстинкт размножения. Проще говоря, листая ленту или переключая каналы мы видим: реклама алкогольных напитков, реклама различных казино, недалекий юмор комедийных шоу,фильмы со сказочными сюжетами (типа “Золушки”), реклама инстаграм-аккаунта девушки, которая не выкладывает ничего, кроме фото в интимном стиле, называя все это эстетикой.

А “модные” треки популярных у подростков исполнителей. Чем они так приглянулись людям 11-19 лет? Основная причина спроса на подобные аудио - это простота понимания текста и популяризация “запрещенного”. А что? Это же, просто, идеально. Много думать не надо, исполнитель так же молод, как и слушатель, а посему и думает так же, не говоря уже о стиле общения и действиях.

Медленное развращение сознания людей - это то, что происходит. Но теперь вернемся к душевной организации. Как думаете, какой она будет после потока подобного контента? Понятное дело, ничего позитивного не случится. Почему? Потому что, чем более плоскими, простыми и яркими будут картины у нас перед глазами, тем сильнее мы будем к ним привыкать. Что в конечном итоге, приведет к отупению и постепенному огрубению сознания. 

Если говорить проще - мы перестанем реагировать на высокое искусство, и действительно, полезный, качественный контент. Не верите? Я могу это доказать. “Высокое” искусство не всегда было высоким. Когда-то оно было просто искусством. И ничего другого не было, потому что спроса на это “другое” не было. Не хотелось ничего кроме Шопена, ван Гога и Диккенса. 

В современных людях осталось мало духовности и действительно “тонких” натур. Человек всегда среагирует на то, что пробуждает в нем чувства. Сейчас все происходит по схожей схеме. Правда, чувств не осталось - только инстинкты, к сожалению, самые низкие. 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ 

Как думаете, быть счастливым - легко? Что вообще это означает? Сможет ли каждый живущий познать счастье? Давайте разбираться в этих непростых вопросах.

Начнем с того, что такое счастье? Вопреки всему, что многие подразумевают под этим словом, счастье - не является предметом, для получения которого требуется определенный алгоритм действий. Точнее будет, если мы назовем это состоянием. Согласитесь, нет в мире какого-то одного предмета или жидкости (если хотите) который бы смог сделать нас довольными и радостными. 

Итак, тогда что подразумевает под собой состояние счастья? Это радость? Или может быть эйфория? Нет, на самом деле это лишь маленькие части такого масштабного понятия. Основой этого состояния является благодарность. Да, именно искреннее чувство благодарности делает нас счастливыми. 

Не верите? Подумайте сами, у Вас, например, есть новая машина. Вы так рады, что смогли ее приобрести. В тот самый заветный момент подписания документов и получения ключей Вам так радостно. Вы готовы обнять весь мир. Как долго Вы старались и работали, чтобы купить именно эту модель, именно такого цвета. Вот оно счастье. Тот же самый пример можно привести, когда Вы наконец узнаете, что Ваша девушка согласна выйти за Вас замуж (или, что парень, все таки, решился и сделал Вам предложение). 

Знакомое чувство, да? А что если я скажу Вам, что ключ к этому состоянию и есть в благодарности, но не за отдельные моменты в жизни, а за все что у Вас есть? Мы так часто жалуемся на жизнь. Плохая экономика, высокие цены, неудачи в карьере и личной жизни. Странно то, что большинство людей говорят это, сидя дома за ужином. Они упускают то, что жалуются они маме, или жене (которые есть у них). Не обращается внимание и на то, что они сидят за столом и едят вкусную, свежую еду, а завтра пойдут на работу, где им платят деньги (может не большие, конечно, но ведь платят). 

Безусловно, нам всегда хочется большего. Но чтобы появился шанс это большее получить, нужно быть благодарным за то, что есть сейчас. Ведь, на самом деле у 90% таких “нытиков” действительно все относительно хорошо. Но ведь идеально не бывает ни у кого. 

Быть счастливым - это усилия над собой. Мы должны, буквально, заставлять себя видеть позитивные стороны жизни, а не зацикливаться на негативе. 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

ЧЕЛОВЕК - АПОКАЛИПСИС

 Пришло время продолжить наше повествование о типах личности по версии блога @peoples-mind. Сегодняшним героем станет - человек-апокалипсис. 

Могу спорить, что хоть раз в жизни Вам довелось встретить его. Если объяснять просто, то эта личность отличается на редкость пессимистичным взглядом на жизнь. И дело не в неудачах, а в том, как этот человек смотрит на мир в целом. 

Возьмем элементарный пример - дождливая погода после изнуряющей жары. Человек-апокалипсис опишет подобную ситуацию примерно такими словами: “Какой холод и мерзкий дождь. Сил нет терпеть эти перепады. То жарко до потери пульса, то колотун до обморожения”.  

В вышеизложенных репликах мы видим очень негативное восприятие реальности. Здоровый человек в такой ситуации, наверняка, отметил бы, что прохлада после жгучего солнца даст людям время передохнуть от летней засухи, которая, впрочем тоже имеет место быть, ведь август на дворе. 

Общение с человеком-апокалипсисом - дело непростое. Их серая и безрадостная картина мира, к сожалению, может заражать и собеседника. Кроме того, большинство представителей этого типа личности - крупные энергетические вампиры. Как следствие, после дня проведенного вместе Вы, буквально, приползаете домой от нехватки сил. 

Поражает и то, как они умудряются акцентировать только на негативе. Основная масса таких людей - это подростки (на заре полового созревания), нереализованные взрослые и пожилые люди. Когда разговор начинается Вы сразу чувствуете, как начинают тяготить первые фразы, не говоря уже о нескольких часах беседы. 

Говорить об излечении этих безнадежно больных не приходится. Почему? Ответ невероятно прост - людям в таком положении очень нравится быть постоянно недовольным, забитым и несчастным. Зачем делать усилия и заставлять себя смотреть в позитив? Они будут так себя вести всегда. 

Конечно, можно попробовать прямо указать им на сие неприятную ситуацию, но вероятность того, что он Вас услышит равна 0.1%. 

Помните? Пока человеку комфортно, он не будет ничего менять. Здесь работает тот же принцип.  

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

ЧСВ

Тема из раздела “о вечном”. Чувство собственной важности - это проблема не одного поколения. Всегда были и будут люди, которые видят в зеркале не человека из плоти и крови, а “пуп Земли”. Но откуда у нас вообще возникло ощущение того, что кто-то достоин большего, а кто-то меньшего? 

Начать стоит с того, что здоровые и довольные жизнью люди - это обладатели нормальной самооценки. Счастливые, как говорится, не наблюдают не только часов, но и сравнений себя с другими людьми. Поэтому им волноваться не о чем. Но перейдем к отдельным факторам. 

Первой причиной высокомерности и превышения своей значимости в мире является глубокая обида или травмированная психика. Человек с непростой судьбой видит спасение в выставлении границ “ты - недостоин ничего, а для меня весь мир”. Вырастая в своих собственных глазах, он выстраивает жесткие границы. “Не каждый может приблизиться ко мне”. 

Второй вариант - это обман. Как известно, детская жизнь и психика, до определенного момента, целиком и полностью находится в родительских руках. Именно в это опасное время в ребенка могут вложить совсем неправильное суждение о своей персоне. Родитель может и сломать “крылья” и вырастить их, а еще он может до такой степени превознести ребенка, что тот начнет верить в собственную безупречность. И когда понятие о своей идеальности укоренится в его мозгу, тогда какая-то часть человечности в нем умрет. Ведь, завышенная самооценка - это путь к жестокости, истеричности и деспотизму.

И третий фактор - негативно влияющая правда. Тот редкий, но вполне возможный случай, когда человек действительно очень хорош, но глуп. Он, конечно, может быть гением с своем деле. Но насколько нужно быть далеким от мира и социума, чтобы не понимать, что сравнивать людей - гиблое дело? 

Бороться с такими людьми практически бесполезно. Лучше всего ограничить общение с ними, ведь кроме жестких требований к окружающим, такие личности, зачастую, являются энергетическими вампирами. 

Ну, а если Вы обнаружили у себя подобную черту - следует ее искоренять. Видите ли, завышенная самооценка и преувеличение собственной важности в этом мире не пойдет Вам на пользу. 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

 ТУПИК 

Вы когда-нибудь задавались вопросом о том, что именно нас тормозит? В какой момент жизни мы решаем, что “мне хватит”? Меня заинтересовал этот вопрос, когда я начала замечать неухоженную замужнюю даму одну за другой. Давайте порассуждаем об этом вместе. 

Начать следует, пожалуй, с того, что в наша жизнь полна горя, разочарований и бедствий. И каждый хочет решить все проблемы или, как минимум, убежать от них. Скажем так, убрать из поля зрения. Но, как только нам это удается, на место прежних задач приходят новые, совсем не похожие на предыдущие. Почему так? Неужели жизнь не может оставить нас в покое? 

Нет, не может. Знаете почему? Ответ прост. Как только нам становится хорошо и комфортно мы перестаем двигаться дальше. Нас больше ничто не тревожит. Более того, если мы действительно счастливы нам перестает хотеться чего-то еще. И имея такой расклад, человек спокойно ходит на работу, возвращается домой и так по кругу. Никакой цели, никаких усилий, никаких новых знаний и навыков. Тишь да гладь. 

Возьмем к примеру удачно вышедшую замуж женщину. Она перестает быть такой яркой и привлекательной (не без участия мужа, конечно). В некотором роде, замужняя перестает расти в интеллектуальном плане. И, что самое абсурдное, часто женщины перестают так требовательно относится к своему внешнему виду. За всех мы, конечно, не говорим, но подобные случаи попадаются нередко. А зачем ей, что-то делать? В браке у нее все в пределах нормы. Так зачем напрягаться то? И вот тут, эта коварная ловушка срабатывает. 

Это очень простой закон природы - без усилий не бывает. Посмотрите на принцип работы человеческого сердца: суть в бесконечных усилиях. Мы не можем быть абсолютно счастливыми. Подумайте, выжили бы наши далекие пещерные предки, если бы их окружал полный комфорт?

Понятие счастья - лишь стимул для того, что мы стали на бесконечный путь совершенствования. А если Вы счастливы и больше ни в чем не нуждаетесь, помните - это тупик. Не важно, что было Вашей целью: крепкая семья, блестящая карьера или наличие верных друзей - все это не то, если Вы перестали развиваться. 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ 

Как полюбить себя? Актуальный для всех людей вопрос. Что это такое истинная любовь к себе? Помнится, мы затрагивали эту тему не раз только вот вопросы о том, как это сделать технически, все равно остаются. Итак, давайте разберемся с этим.

Определенного алгоритма действий, конечно, Вы не найдете нигде. Отправной точкой в этом деле, служит ответ на вопрос - зачем Вам нужно полюбить себя? Да, знаю, глупо звучит. Но все таки, постарайтесь ответить. Вы хотите научится любить себя для себя, или окружающих людей? 

Хорошенько подумайте об этом. Потому что бывают случаи, когда юные девушки, начитавшись статей о “роковых женщинах”, думают, что для привлекательности и общей успешности жизни, необходимо создать эту видимость “любви к себе”. Правда, чаще всего это перерастает в нездоровый эгоизм и стервозность. А это, уж точно никак не связано с любовью и принятием. 

Ну, что, думаю Вы уже определились с ответом. Если он говорит о том, что все это Вам необходимо для того, чтобы изменить ВАШЕ отношение к себе и ВАШУ жизнь, тогда читайте эту статью дальше. Перед тем, как открыть главный секрет принятия себя, Вы должны кое-что понять - Вам придется научиться игнорировать мнения окружающих людей, даже самых близких. Нельзя быть в ладу с собой и одновременно пытаться угодить всем остальным. 

А теперь главное. Для того, чтобы полюбить себя, нужно увидеть свои достоинства. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Если хотите, можно включить вдохновляющую музыку. Посмотрите на свое лицо, тело, волосы. Вы - прекрасны, понимаете? Знаете, почему я так уверенна? Потому что нет красивых или некрасивых, в мире все гораздо сложнее. 

Улыбнитесь себе. 

Следующим  шагом будет небольшое упражнение. Идя по улице, сделайте, как можно более приветливое лицо. Идите в мир с позитивом,а не слезами в глазах. Смотрите на людей, которые Вас привлекают, которых Вы считаете красивыми. Пол совершенно не имеет значения (Вы же не ищите себе парня/девушку) сейчас еще не время. Итак, найдя привлекательного человека взгляните на него и немного улыбнитесь (главное, чтобы не получилось ухмылки). Делайте так с каждым, кто по Вашему мнению красив. 

Могу спорить, что 6 из 10 людей улыбнутся в ответ. Поверьте, для начала это прекрасно. Если их было меньше не расстраивайтесь - это ничего не говорит о Вас и Вашей внешности. Не забывайте о зеркале. Смотрите на себя каждый день. Возьмите за правило открывать в себе по одному позитивному качеству в день (да, да это обязательно). 

Еще одним важным фактором в нашем деле является красота. Конечно, не в прямом смысле этого слова. Вот еще одно упражнение. Например, сегодня оденьте самую любимую и красивую одежду, сделайте макияж и идите прогуляться. Попутно выполняйте первое упражнение. А на следующий день не наносите косметику вообще. На счет гардероба - стиль casual (повседневный). Выйдите подышать и опять проделайте первое упражнение. 

Главное хотеть изменений в лучшую сторону. И что немаловажно, поймите любовь к себе должна проявляться всегда - и когда Вы на фотосессии с профессиональным гримом, и когда Вы дома с немытой головой. Примите себя не в лучшем виде и тогда люди примут Вас. 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

СОПРОТИВЛЕНИЕ КАК ОСНОВА БЫТИЯ 

В чем смысл бытия? Один из самых популярных вопросов всех времен. Его задавали ученые, философы, художники, историки, священники и многие другие. Мы с вами тоже, иногда касались этой темы в предыдущих постах. Но для того, чтобы разобраться в таком сложном вопросе, необходимо понять основу, другими словами - азы бытия. С чего все начиналось? Без чего мы не можем существовать?

История всего человечества (в любой ее версии и трактовке) начинается с тьмы. Сначала было темно, а потом появился свет. Далее, на нашей планете было сухо - со временем появилась вода. Именно эта феноменальная жидкость дала жизнь всем живым существам. Организмы жили на Земле. А потом упал метеорит. Он расплескал воду (вновь стало сухо), пыль от падения затмила свет (опять темнота) и в конце концов наступила смерть. 

Пример, конечно, мог быть получше и поточнее, но суть вы поняли. Все мы слышали это условное правило: основа всего - равновесие. Но так ли это? На первый взгляд, это утверждение кажется правдивым. Но как могут две противоположности спокойно существовать рядом, не задевая друг друга? 

Не правильнее ли будет назвать основой всего борьбу между этими самыми противоположными инстанциями? Ведь, это противостояние мы встречаем каждый день. Для того, чтобы это понять не обязательно даже из дома выходить. Берем простой пример - порядок и хаос. Неужели вы не видите этого вечного противостояния? Иногда, удача улыбается и порядок ненадолго берет верх, но так не может быть вечно и хаос снова оказывается впереди. Потом еще раз и еще раз. Это бесконечная смена лидирующего начала. 

То же самое происходит и с людьми. Мы же часто задаемся вопросом о том, зачем писать негативные комментарии, если можно промолчать. Но высказаться иногда хочется всем, даже самым спокойным. Итак, что происходит? Пользователь пишет негативный отзыв о поступке далекой знаменитости. И что дальше? У людей, чье мнение является противоположным, возникает природное желание опровергнуть слова злого комментатора. Или вы скажете, что никогда не испытывали такого? 

Сопротивление у нас в крови. Оно вокруг нас. Добро и зло. Худой и толстый. Умный и глупый. Мертвый и живой. Весь мир - это нескончаемая борьба, которая не прекратится никогда. Ведь, сопротивление - один из основных атомных и молекулярных процессов. Что говорить о нас с вами.

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

БОДИПОЗИТИВ В ТОК ШОУ 

Сегодня мне хочется поговорить с вами о таком известном феминистском направлении, как бодипозитив. Что вы знаете об этом? Как относитесь? Напишите ответ в комментариях. 

Бодипозитив. Прекрасная и полезная штука. В нашем сегодняшнем мире без умения принимать других и себя просто не выжить. Но что происходит сейчас в СМИ и на телевидении? Почему противостояние консервативных взглядов и бодипозитива часто похоже на беспочвенный протест и “крик в холостую”? 

Думаю, не только я заметила вышеописанный феномен. Последней каплей стало ток шоу, в котором девушка-феминистка рассказывала о том, что бритье ног и прочих частей женского тела - не обязательно. Говоря все это, она сидела в студии семейной теле-программы. Мужчина-ведущий, в свою очередь, отрицал правильность всех сказанных ею слов и вообще открыто протестовал, произнося что-то вроде: ”Женщина должна быть красивой”. Ну и все в таком духе. 

Мой вопрос заключается в следующем -  с каких пор целью семейно-образовательных шоу стала возможность выйти и высказать все, что тебя не устраивает, так и не придя к какому-то общему решению? Думаю, что нам с вами придется согласовать этот конфликт взглядов. 

Зачастую люди становятся жертвами мифа о феминистках, их семейном положении и внешности. И после просмотра еще некоторых ток шоу, я поняла откуда берутся не очень позитивные отзывы об этом движении. 

Возьмем в пример героиню из описанной выше ситуации. На семейном ток шоу (где консервативные, и часто, стереотипные взгляды - порядок вещей) говорить о том, что бритье ног не обязательно уже сама по себе рискованная идея. Но вопрос в другом - зачем вообще это обсуждать? 

Конечно, наличие таких движений, как феминизм, бодипозитив и др. - это хорошо и правильно. Но прежде всего, представители того самого феминизма пропагандируют свободу. А в данном случае мы видим такое же навязывание, как и у ведущего. Более того, меня всегда удивляло одно - неужели нельзя прийти к самоуважению и любви к себе (и своему телу) без “посторонней” помощи? 

Для нынешних людей (точнее, более интеллектуально развитой их части) все подобные движения уже начинают изживать себя. Сегодня ребенку с пеленок будут вкладывать в голову идею о принятии себя и других, о моральных ценностях и здоровом эгоизме, о свободе и важности соблюдения правил. Может быть уже следующее поколение действительно не будет нуждаться ни в каких идеалах и антиидеалах красоты, поучений консерваторов и феминисток. Может быть человек, хоть когда-нибудь, научится жить своим умом?! 

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ - ДЕЛАЙТЕ МОЛЧА (ЧАСТЬ 2)

Наше повествование об Instagram-блогерах продолжается. И на повестке дня их вторая категория - блоги “ни о чем”. Как это описать? Как описать ничто? 

Я уверена многие из вас встречали такие аккаунты, в которых кроме эстетичных фото ничего нет. Ни слова под изображением, ни слова в “шапке” профиля. Ничего. Для себя я это обозвала именно такими словами - “ни о чем”. 

Авторы таких аккаунтов только и делают, что занимаются самолюбованием. Правда, иногда пустота под фото заполняется. И все это превращается в целый блог о жизни какого-то человека. Нет, он/а не модель и не знаменитая личность. Он/а просто человек с раскрученным аккаунтом. И не всегда понятно почему у него такая большая аудитория. Ведь, по сути в данной ситуации человек ни чем не занимается.

Ответ на поставленный вопрос, возможно, кроется даже не в самом блогере, а в его подписчиках. Как всегда, это человеческий фактор - мы любим эстетику. Да, это буквально прописано в хромосомах у каждого человека. Люди любят, когда они красивые, когда красиво вокруг них и внутри них. Отсюда у большинства это пристрастие. 

Тут разобрались. Но возмущает даже не это, а то, что хозяин аккаунта толком ничего и не делал ради этой известности. Он просто существует и все. Да, конечно, есть неоспоримый факт - не все такие говорят только о себе. Часто блогеры рекламируют полезные вещи и вещают дельные советы. Но так, к сожалению, не у всех и не всегда. 

Очень странно наблюдать целые тонны постов об одном человеке, который ничего для этого не делал. Согласитесь, для того, чтобы заслужить славу, признание и всеобщее уважение мало быть просто человеком. Для этого мало просто существовать на свете. 

Не тратьте свое время на бесполезный контент. Жизнь слишком коротка!

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ - People’s Mind, присоединяйся!

[peoples-mind]

ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ - ДЕЛАЙТЕ МОЛЧА  (ЧАСТЬ 1)

________________

Перед тем, как мы приступим к статье, очень хочется сказать, что я рада вновь вернуться в Tumblr. С новыми впечатлениями и отдохнувшим мозгом, мне уже не терпится написать для вас еще много много интересного контента. Кстати, напомню, что мой Телеграм-канал People’s Mind тоже продолжит свою работу. Отпуск закончился и пришло время дел. Поехали! 

________________

Замечали ли Вы с какой скоростью растет количество Instagram-блоггеров? Всем нужны “легкие”деньги и слава. Это вполне природно, на мой взгляд. Но какой же контент они производят? О чем вещают? Во время изучения данного вида деятельности, у меня возник один вопрос - зачем говорить очевидные вещи, или обычные вещи, которые не являются героическим поступком?

Например, девушка с природной склонностью к полноте (не в обиду людям с такой проблемой). Вот она идет в спортзал, садится на правильное питание и добивается результата. Молодец! Это заслуживает уважения, безусловно. Но есть одно “но” - теперь она решила вести блог в Instagram. 

И все бы ничего, если бы там были рассказы о тренировках и рационе, о том как не сломаться или хотя бы что-то подобное. Но нет! Теперь эта особь - крутой блогер с подписчиками и лайками. Она расскажет о себе. И нет, не о своих ощущениях во время того непростого жизненного периода. А о своем дне, собаке, путешествии, ожоге на руке и т.д. Все будет подробно описано, кроме полезной информации. 

Ее подписчики, в свою очередь, отвлекаясь от своей жизни, будут обсуждать ее внешность (”фу, жопа перекачанная”, “боже, я ее обожаю”), ее поступки (”отписка, зачем вообще такое выставлять”, “держись, мы с тобой”) и все в таком духе. 

Из этого примера вытекает еще один вопрос - в чем соль то, а? Безусловно, похудение и вообще работа над собой - это тяжкий труд. Но в подобных аккаунтах все это раздувается до масштабов спасения Вселенной, или, как минимум, Земли. Но, ведь, это просто человек (который особо великого ничего не сделал). Более того, это не всегда интеллектуально развитый человек. Согласитесь, проблема избыточного веса сейчас слишком распространена. Это касается “львиной” доли населения нашей планеты. 

А если вспомнить сколько людей похудело до нашей героини, а потом представить сколько еще добьется того же, то уникальность и смысловой показатель начинает падать все быстрее и быстрее. 

Знаете, обидно то, что в основном, после пересечения отметки 1K в графе “подписчики” самолюбование переростает в нарциссизм, который так ни чем и не подкрепляется.

Продолжение следует... 

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал People’s Mind!

[peoples-mind]

ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ!

Прошу прощения, что пропала из Tumblr. В связи с наступлением законного отпуска и некоторых личных проблем, хочу предупредить вас, что постов не будет еще около 1 или 2 недель. Буду очень спешить и стараться поскорее разобраться с делами и вернуться в свой любимый блог. 

Надеюсь, вы отнесетесь с пониманием и не покинете меня. Желаю всем хорошего отдыха и продуктивной работы (для тех, кто еще не в отпуске). 

Не забудьте подписаться на мой Телеграм-канал People’s Mind! 

[peoples-mind]

ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ (ЧАСТЬ 2) 

Итак, приступаем ко второй части моего повествования о психологических защитных реакциях человека на окружающий мир и людей в нем. Второй способ защиты - равнодушное отрицание. 

Очень интересная тактика защиты. Суть ее состоит в том, что человек, просто напросто, отрицает любую свою привязанность к людям и плюс к этому, говорит, что ему в любом случае все равно. То есть, он не просто не любит (ценит, уважает) кого-либо, ему еще и все равно на то, что будет в этим человеком. 

Что могло спровоцировать такие принципиальные взгляды? Чаще всего подобное поведение может быть результатом перенесенного стресса в детстве или травмы уже в более зрелом возрасте. Обычно, катализаторы такого способа существования людей - это предательство со стороны близкого человека, родственника, друга, партнера, или же резкого вынужденного расставания с дорогим Вам человеком, а уже после предательство на расстоянии, скажем так. 

Единственный способ борьбы с таким своеобразным “панцирем” - признать то, что Вы кого-то любите и научится доверять этому человеку. Собственно, как и всегда, единственный спасением от чересчур сильной замкнутости - это работа над собой и в первую очередь, конечно же, преодоление себя. 

Не пренебрегайте своим психологическим здоровьем и будьте счастливы!

Мой Telegram-канал - People’s Mind. Присоединяйтесь!