Périnée Shop

Découvrez sur ce blog, les dernières actualités relatives à la rééducation périnéale à domicile.

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muscler-son-perinee-mag-de-la-sante from Périnéeshop on Vimeo.

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Ce sont trois médecins de l'Institut Marquès, du centre international spécialisé dans l'obstétrique et la gynécologue à Barcelone, qui se sont penchés sur cette stimulation auditive du bébé dans le ventre de sa maman et plus particulièrement sur les effets sur le cerveau, par la musique, sur le b&

Les bienfaits de la stimulation du fœtus par la musique pendant la grossesse n’est pas seulement une découverte mais la voie par laquelle passe la musique est assez étonnante.

Découvrez le détail de cette étude scientifique sur notre article de blog : http://www.perineeshop.com/blog/index/billet/11094_musique-bebe-grossesse-etude-clinique-babypod

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Utiliser des #boules_de_geisha en complément d’une rééducation périnéale.

Voici le thème de cet article blog qui explique le bénéfice de l’utilisation des boules de geisha pendant une période ou vous faite une rééducation du périnée.

Retrouvez cet article : http://www.perineeshop.com/blog/index/billet/6047_smartballs-complement-reeducation

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L’invention des exercices de Kegel La formule KEGEL a été inventée dans les années 1940 par un gynécologue américain Arnold KEGEL qui s’inspira d’anciennes méthodes de yoga tantristes (indes) et de l’étude précédente examinée par le Docteur Joshua DAVIES pour raffermir le plancher pelvien d’

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Catherine, sage-femme qui connait si bien les femmes et leurs problèmes intimes parle aujourd'hui d'un trouble tabou : le vaginisme. 

Comment soigner le vaginisme ? Catherine vous explique comment vous aider.

Retrouvez l'article complet sur : http://www.perineeshop.com/blog/index/billet/9951_vaginisme-solution-douleurs-rapports-sexuels

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Rééducation périnéale - Reportage Périnée Shop 5 février 2015 from Périnéeshop on Vimeo.

Découvrez le reportage du site de vente en ligne de produits pour la rééducation périnéale et la santé intime : Périnée Shop.

Les produits de rééducation périnéale que vous avez pu apercevoir au cours de ce reportage sont :

Lelo Luna balls : 4 boules de Geisha de luxe 2x 28g et 2 x 37g que vous retrouverez dans cette rubrique : perineeshop.com/s/13967_boules-de-geisha

Elanée Phase 1 : 4 cônes vaginaux de 20g, 34g, 50g et 68g à insérer dans le vagin et en contractant son périnée pour maintenir les cônes en place. Le principe est d'utiliser à la séance suivante un poids plus lourd si les muscles du périnée réussissent à bien retenir le cône vaginal de poids plus léger.

Coffret de rééducation AMI JE JOUE : Idéal après une grossesse, car en plus de jouer sur 3 poids différents, AMI JE JOUE va aussi avoir l'avantage d'avoir 3 formes différentes qui feront travailler des zones différentes du périnée. Pour en savoir plus sur ces 2 produits de rééducation périnéale : perineeshop.com/s/13960_cones-vaginaux Kegel Smart : un appareil vibrant permettant de muscler le périnée via un principe de biofeedback : contraction/ relachement des muscles du périnée

Electrostimulateur Neurotrac Pelvitone : Un stimulateur électrique pour une rééducation périnéale chez soi avec 11 programmes pour l'incontinence, les douleurs périnéales, le travail de musculation du périnée, etc. Cet appareil est aussi remboursé par l'assurance maladie dans le cadre d'une rééducation périnéale en auto-traitement à domicile.

Deux livres incontournables sur le périnée proposés parmi d'autres livres - Périnée et maternité - Anatomie simplifiée du périnée féminin Ces livres sont visibles sur : perineeshop.com/s/13968_livres-et-conseils-pour-la-reeducation-perineale

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Quelles solutions choisir pour muscler son périnée ?

Découvrez l'ensemble des solutions, méthodes et produits existants pour muscler le périnée, ou faire une rééducation périnéale. 

Tous les solutions sont présentées : boules de geisha, cônes vaginaux, les différentes méthodes des sages-femmes ou les kinésithérapeutes ou encore la rééducation périnéale à domicile en auto-traitement avec un appareil d'electrostimulation

Nous détaillons chacune des solutions et des méthodes pour mieux vous aider à choisir celle qui conviendra à votre trouble périnéal.

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Masseur intime RAYA

Masseur et Stimulateur intime

Vous périnée a perdu en sensibilité : suite à votre grossesse, ou en période de ménopause le corps connait de nombreux boulversements hormonaux.. Vous avez perdu votre sensibilité et vos rapports sexuels ne sont plus comme avant ? Pas de panique !

Découvrez le Masseur - Stimulateur intime Raya de Intimina : Grâce à lui reprenez le contrôle de votre corps en détectant les zones à stimuler !

Un masseur de qualité, en silicone, disposant de plusieurs fonctionnalités.

Découvrez votre nouveau masseur intime.

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Sport et Périnée : attention aux efforts physiques

Pratiquer une activité sportive est excellent pour votre bien-être et votre santé. Mais attention pensez toujours à préserver votre périnée et soyez à son écoute. Sollicitez trop souvent son périnée (abdominaux répétés, entrainement sportif de haut niveau par exemple) peut engendrer certains désordres comme l'incontinence ou même la descente d'organe.

Aujourd'hui nous vous offrons de nombreuses techniques pour préserver et tonifier votre plancher pelvien pendant la pratique de votre sport...

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La ceinture de grossesse

Pour une femme enceinte, la grossesse n'est pas de tout repos. Le corps change, se transforme et porte quotidiennement de nombreux petits maux. La ceinture de grossesse a été spécialement conçue pour atténuer toutes ses petites douleurs génantes au quotidien : douleurs lombaires, tensions, jambes lourdes, pesanteurs pelviennes...et les envies d'uriner fréquentes.

Confortable, discrète et très facile d'utilisation, en utilisant la ceinture de grossesse comme palliatif, vous vous sentirez plus légère pendant votre grossesse.

Très efficace aussi après l'accouchement..

Découvrez notre article à ce sujet

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Muscler le périnée par vibration et biofeedback avec le Kegel Smart

De nombreuses femmes ne "ressentent" pas bien leur périnée quand celui-ci est très affaibli, ce qui est particulièrement gênant pour entamer une rééducation périnéale axée sur des exercices de Kegel, enchaînant contractions et relâchements. Avec le Kegel Smart, qui s'inspire du biofeedback, elles vont pouvoir contourn

Nous vous proposons cette semaine de découvrir un appareil qui va vous aider à prendre conscience des muscles du périnée et à remuscler ce fameux périnée si important pour la vie intime des femmes !

Découvrez le vite : http://www.perineeshop.com/blog/index/billet/8400_perinee-muscle-biofeedback-kegel-smart

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C’est justement en pensant à toutes les femmes qui désirent préserver ou retrouver une santé intime de qualité, que nous avons décidé de créer sur notre site, une nouvelle section, intitulée « Masseurs intimes et bien-être sexuel ».  Cette rubrique vous propose non moins de 5 dispositifs de massag

Découvrez dans cet article, pourquoi les sextoys ou masseurs intimes aident à retrouver une meilleure sensibilité au niveau du vagin et une meilleure contraction pendant les relations sexuelles.

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Le principe de  l’électrostimulation en rééducation périnéale  L’électrostimulation consiste à utiliser un courant électrique NON DOULOUREUX pour obtenir une réponse ciblée sur la zone traitée. C’est une technique très utilisée par les kinésithérapeutes depuis

Vous vous posez des questions sur la rééducation périnéale ?

Découvrez sur cet article, l'efficacité de la rééducation périnéale. Comment cela fonctionne, en quoi ça consiste ? Tout un tas d'informations pour vous aider dans votre choix de méthode de rééducation périnéale

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Stopper les fuites urinaires à l'effort et remuscler le périnée

Voici un article de blog sur un produit innovant pour stopper radicalement les fuites urinaires liées à l'effort tout en remusclant les muscles du périnée. Incostress. S'introduit comme un tampon et ainsi vous êtes sans risque de fuites d'urine pendant l'effort pour une durée de 8h, et pendant ce temps votre périnée se contracte naturellement pour se muscler davantage.

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Pourquoi rééduquer son périnée ?

Pourquoi faudrait il systématiquement prendre soin de son périnée et suivre une rééducation périnéale ?

Découvrez sur cet article les conséquences physiques et morales au quotidien : http://www.perineeshop.com/blog/index/billet/2718_prendre-soin-perinee-importance-enjeux

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Lorsqu'une femme est sur le point de devenir maman, elle ressent généralement le besoin d'être entourée, écoutée et rassurée. C'est aussi le cas après la naissance, tandis qu'elle est assaillie par toutes sortes d'émotions. Ceci est d'autant plus vrai qu'il faut aussi compter avec les bouleversements physiques qui entament sa confiance

Après sa grossesse, la sage-femme aide la femme à retrouver son intimité. Découvrez son rôle important, comment la sage-femme va aider à prendre conscience de son périnée pour mieux le maitriser, le contracter, mais pas seulement.

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Boules de Geisha : choisir celles qui me conviennent ?

Même en se limitant aux marques réputées, comme Intimina, Lelo ou encore Fun Factory, une utilisatrice mal informée risque d'arrêter son choix sur un dispositif inconfortable, car incompatible avec l'anatomie de son périnée ou à son problème. En fait, les boules de Geisha (appelés aussi Smartball) à visée r&eac

Vous faites une rééducation périnéale et souhaitez la compléter avec l'utilisation de boules de geisha, ou vous voulez simplement tonifier muscler votre périnée avec des boules de geisha, mais lesquelles choisir parmi les différentes boules qui existent sur le marché : une boule, deux boules, poids fixe ou combinés, quel diamètre. Toutes les réponses que cet article de blog de Périnée Shop.