*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU* Mein aktuelles Buch »MÄNNER Ü50« ist da! Ein Muss für alle Vorgealterten und Junggebliebenen mit leichtem Durchhänger! Die Kernfrage: Kommen auch Männer in die Wechseljahre? Zumindest lässt sich bei manchen von ihnen im Alter ab etwa 50-60 Jahren eine hormonelle Umstellung beobachten, die ähnliche Symptome verursachen kann wie die weibliche Menopause: Der Testosteronspiegel sinkt, das Äußere verändert sich und hier und da zwickt es gewaltig. Ich erkläre in diesem Buch, was man zum Phänomen der männlichen Wechseljahre bisher weiß, und beschreibe Häufigkeit und Ursachen typischer Beschwerden wie Übergewicht, nachlassende Potenz, Prostata- und Herzerkrankungen oder Osteoporose. Neben den medizinischen Fakten bietet der Ratgeber viele Tipps, wie "Mann" diese kritische Zeit gut überstehen kann: mit gesunder Ernährung, speziellen Work-outs, Entspannungsübungen und geeigneten Medikamenten. Ein Handbuch für Männer, die aktiv die Weichen für eine gesundes Alter stellen wollen. Natürlich auch Thema im aktuellen Podcast »Pinkelpause« https://pinkelpause.podigee.io/66-neue-episode Ab sofort erhältlich über www.doc-pies.de #Mann #Männer #Männergesundheit #Wechseljahre #Testosteron #Ü50 #Hormone #Buch #Ratgeber #Urologie #Andrologie https://www.instagram.com/p/CSTfYx9sGhy/?utm_medium=tumblr