Pleine Conscience @pleine-conscience - Tumblr Blog

#maman #alzheimer #triste #amour #poesie #poeme

Saint-Valentin

Un doux délice que ce soir si lent,

C’était si simple d’arrêter le temps,

Allongé sur toi, épuisé, content,

Unis, corps et cœurs, encore un instant.

Des années durant, je t’ai désirée,

Aimée, lovée, couverte de baisers,

Presque trois décennies y sont passées,

De toi, jamais je ne me suis lassé.

Âmie ! mon âme t’aime toute entière,

Engloutie jusqu’à l’heure dernière,

Corps, âme, esprit racontent à l’unisson,

La naissance, puis la vie d’une passion.

Jérôme BAKIM

#saint valentin #amour #femme #âme #coeur

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Comment pratiquer la pleine conscience ?

Atteindre la pleine conscience vous permettra de connaître votre Moi profond …

Il existe de multiples façons d'atteindre la pleine conscience

la méditation bien sûr, vous permet d'explorer l'intérieur de votre corps et d'aller y chercher qui vous êtes vraiment,

d'autres actions simples dans la vie quotidienne aideront votre Moi profond à rester au premier plan de votre conscience et à ne pas être noyé par le flot de pensées envoyées par votre mental, votre Ego :

- Faîtes moins de choses et prenez le temps de les faire

- Ne pensez pas continuellement au futur et concentrez vous sur ce que vous êtes en train de faire, sur l'instant présent

- Mangez lentement et savourez les choses que vous mangez ou buvez

- Octroyez vous quelques instants chaque jour de calme absolu ou vous pouvez faire le vide dans votre tête et vous écouter (5 minutes aux toilettes, tout le monde peut le faire)

- Ecoutez vous respirer, respirer consciemment. Vous êtes dans les transports en commun, vous êtes au feu rouge en voiture, prenez une minute pour écouter et sentir le souffle de la vie en vous

#pleine conscience #amour #meditation #vie #love

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EVEILLEZ VOUS !

L'humanité a besoin de l'éveil des Hommes, de l'éveil de nos consciences

Stéphane Hessel a écrit “Indignez vous !”, je vous dis “Eveillez vous !”

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Vivre en pleine conscience

Porter attention à l’expérience de l’instant présent, sans porter de jugement

Vivre, ressentir chaque moment par l'intermédiaire de tous nos sens

#synchronicités #synchronicities #deepak chopra

Chaque fois que vous êtes confrontés à une personne toxique, agressive, méchante, essayez d’imaginer que cette personne est le personnage d’un roman que vous êtes en train d’écrire :)

Vous passerez alors en mode observateur et vous serez étanche aux remarques et critiques.

Vous vous rendrez également compte qu’elles ne vous sont pas adressées, elles expriment seulement le mal-être de cette personne

SOUFFLE DIVIN

Un ciel de nuages cendrés,

Couvre mon horizon bleuté,

J’accueille avec calme et douceur,

Ce qui coule en moi de bonheur.

Les collines, les forêts s’unissent,

Murmures à mon ouïe, quels délices !

Je respire si doucement,

Je ne veux déranger le temps.

Ce moment présent tant aimé,

Qui dans ma vie, a fait germer,

La conscience du mal, du bien,

L’amour de la vie et des miens.

Je me confonds dans l’univers,

Souffle, reprend une bouffée d’air,

Puis je ferme un instant les yeux,

Et sens sur moi, la main de Dieu.

Souffle, souffle, Esprit Divin,

Avec toi je ne suis plus qu’un,

Je sens mon âme s’envoler,

Avec toi, de l’autre côté !

- Jérôme Bakim

#poeme #poesie #instant présent #dieu #divin #esprit #bonheur #serenite #jerome bakim

Quelle est notre mission sur terre ? Pourquoi sommes-nous là ?

-Apprendre… tout sur tout, passer sa vie à apprendre de nouvelles choses, à connaître de nouvelles personnes

-Comprendre… la vie, l’amour, l’univers, l’énergie, la physique quantique

...

-Aimer… la vie, les gens, l’univers, les anges… Dieu est amour, l’amour est l’énergie la plus puissante qui existe

Et une fois que l’on fait tout cela…

-Transmettre aux autres…

Que chacun de vous mette au service des autres, les dons qu’il a reçu :)

#vie #mission #conscience #pleine conscience #amour #dieu

Passion assassine Elle dévore, elle combat, elle mange, Je désire, je cède, je change, Je prie pour que rien ne dérange, L’alchimie de nos si doux mélanges Nos jours, nos nuits, déjà la passion, Nous torture de son aiguillon, Insidieuse elle s'immisce, Jalouse de tant de délices D'un moment, d'un jour, d'une nuit, L'ange tu es, l'ange je suis, Être suprême, lumière abyssale, Sublime histoire sentimentale Si la passion est assassine, La mort n'en sera que plus douce, De trop aimer, mon coeur tambourine, Et s'emballe vers l’ultime secousse.

Jérôme BAKIM

#poesie #poeme #litterature #passion #amour #mort #jerome bakim

Epitaphe

Ci-git, dans mon entrée, un corps,

Froid et rigide, en un mot mort,

Qui est venu mourir ici ?

J’ai bien peur d’être celui-ci…

De cette vie, que reste-t’il ?

Maintenant qu’est rompu le fil,

Quelques cœurs blessés ça et là !

l’absence d’un mari, d’un papa,

Suis-je mort d’effort, de plaisir ?