Positivt For Deg

Lchf kostveileder, treningsveileder/PT

[positivtfordeg]

Mitt liv, mitt Helsprogram!

Mitt liv, mitt Helsprogram!

Nå er det på tide å skrive litt igjen. Å oppdatere dere litt på hva som skjer- eller ikke skjer i livet mitt om dagen. Sist jeg nevnte noe om det her på bloggen er for nesten 1, 5 år siden. Oh gu´bedre- tiden flyr!

  Ting tar tid- det er ikke bare et ordtak! Det er en realitet. I mitt liv. På godt og vondt kanskje… ! Jeg er fortsatt langt fra der jeg ønsker og trenger å være når det kommer til å…

View On WordPress

[positivtfordeg]

Grønn næringsrik smoothie- WOW!

Grønn næringsrik smoothie- WOW!

Denne grønne næringsrike, nydelige og sunne smoothien har jeg virkelig fått dilla på!

Og dere? Det hadde jeg aldri trodd jeg skulle få! Kroppen min rett og slett roper etter den flere ganger daglig- og jeg digger det!

Grønn, næringsrik smoothie som booster kroppen og dagen min! YAY!

Her er ingredienslista og du bestemmer selv hvor mye du vil ha av hver:

Grønnkål

Spinat

Agurk

Avokado

Bringebær

S…

View On WordPress

[positivtfordeg]

Mine dyktige venninner, Veronika og Stine som driver Bare Bra Barnemat har kommet med en oppskrift på deilige og sunne avokadomuffins. Nå som vår lille Matheo Nicolai går i barnehagen (det har han forsovet gjort siden januar 2018) og vi tar med niste hver dag er det noen ganger utfordrende å vite hva jeg skal legge i matpakka hans.

Jeg ønsker at sønnen vår skal få næringsrik, mettende og velsmakende mat som gir ham positiv energi utover dagen. Det er viktig for meg at han er god og mett hvorpå han har et stabilt blodsukker som igjen er med på å bidra til at han får en best mulig dag. Da sover han bedre, hjernen er beredt på alt det han opplever og tilegner seg av kunnskap og kroppen hans vil kunne takle stress bedre enn om man blir foret på næringsfattig mat som gir blodsukkersvingninger osv. Dette er et tema mange mødre kunne ha snakket lenge om- det er ikke min misjon i dag. Jeg vil bare dele oppskriften med dere som jeg må si jeg liker veldig godt.

Jeg har gjort akkurat det som står i oppskriften til Bare Bra Barnemat, bortsett fra en ting. Ser du hva?

Dette er hva jeg brukte:

2 modne avokado (jeg kjøper pakken med to og to)

1 moden banan

2 egg

4 tørkede aprikos (økologisk hvis du finner)

1 ts bakepulver

1 ts vaniljepulver

2 dl økologisk spelt mel

3 dl økologisk havregryn

50 gram økologisk mørk sjokolade

Dette gjør du:

Ha avokadokjøttet og den skrellede bananen i blenderen sammen med aprikoser, og egg. Kjør i blenderen til konsistensen er jevn og fin.

Bland deretter mel, havregryn, bakepulver, vaniljepulver og sjokolade (finhakket) i en bolle før du blander dette inn i avokadoblandingen.

Jeg fikk 12 fine avokadomuffins på denne blandingen. Stek på 180 grader i ca. 15-25 min. Følg med.

Disse gleder jeg meg til å servere mini etter barnehagen- jeg har et lite håp om at også storesøster på 13 år vil like disse ❤ ! Blir det en suksess skal jeg lage store porsjoner og fryse ned.

Nyt dagen!

Du finner meg på snap: positivtfordeg og instagram: camillayong

  Næringsrike avokadomuffins Mine dyktige venninner, Veronika og Stine som driver Bare Bra Barnemat har kommet med en oppskrift på deilige og sunne avokadomuffins.

[positivtfordeg]

Nytt utseende

Hei kjære tålmodige lesere

Jeg stikker bare innom for å fortelle at jeg i dag valgte å forandre litt på bloggens utseende. Det var nok på tide. Det var veldig impulsivt, men etterlengtet. Jeg vet ikke enda hva jeg kommer til å lande på, men foreløpig sier jeg meg fornøyd.

I dag har jeg hjemmekontor. Jeg har ikke fortalt dere hvorfor. Jeg har nemlig vært så utrolig heldig å få jobb i Helsemagasine…

View On WordPress

[positivtfordeg]

Vannkefir in the making 💛☘️ - gode bakterier for kropp og sjel - alternativ til brus for store og små - smaker friskt og godt - bestem selv smak - alternativ til vin (alkoholfri) . . . #positivtfordeg #vannkefir #matglede #fermetering #healthy #healthychoices #foodporn #fermented #matglede #lykke (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

Er det innafor å være #LYKKELIG for å ha fått jobb hos @tvhelse samtidig som jeg jobber for @helsemagasinet ❤️🌿?! Jeg er så utrolig takknemlig for at jeg får muligheten til å jobbe med noe av det jeg brenner for og hvor jeg har masse å lære ! Jeg gleder meg til utvikling på flere plan og er umåtelig glad for at jeg har funnet jobbområder hvor jeg kan jobbe hjemmefra, hvor jeg kan ta hensyn til kroppen min som fremdeles ikke spiller på lag med hodet mitt 😂🙌🏼❤️ . . . #positivtfordeg #tvhelse #nyjobb #lykkelig #newjob #levmedstoresmerter #nårlivetsnur #fit #fitmomma #healthyfood #healthylife (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

Bonebroth/ Kraft ❤️🙌🏼 #nowordsneeded . . . #positivtfordeg #kraft #bonebroth #healthyfood #food #matglede #fit #fitmom #livsstil #recovery #lchf #steinalderkost (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

This easter, this day, this life 💛 . . . #positivtfordeg #påske #easter #lykke #fit #fitmom #utno #recover (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

The spring is definetly here 🙌🏼💛/ Vårsola gjør godt for store og små . . . #positivtfordeg #vårsola #lykke #instakid #kidsfashion #fashionkids #spring #proudmom #home (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

P å s k e m a r s i p a n 🐣 uten sukker fra @funksjonellmat med sukkerfritt sjokopålegg fra samme sted gjør susen ❤️ [reklame] . . . #positivtfordeg #funksjonellmat #matglede #påske #påskehygge #nosugar #healthyeating #stabiltblodsukker #familietid #familytime (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

Omega 3 ✴️ For de som ikke drikker flytende omega 3 er kapslene fra @sanomega [ holcon.no ] perfekt 🌿 #reklame Bruk koden POSITIVTFORDEG på dine bestillinger og få 10 % avslag ❤️! San omega 3 har mer EPA enn DHA og er enda litt bedre for oss med betennelsestilstander i kroppen ! Les gjerne mer inne på nettsiden deres 🙌🏼 Denne er selvfølgelig med på påskefjellet til store og middels store 🙌🏼😂 . . . #positivtfordeg #omega3 #fettsyrer #stabiltblodsukker #matmotbetennelse #matglede #tarmhelse #healthyfood #lchf #paleo (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

E a s t e r t i m e for sure 🐣💦 . . . #positivtfordeg #påske #easter #fitmom #lykke #happy #livsglede #recovery #prolaps #livet #takknemlighet #Sirdal #lchf #steinalderkost #glede (ved Sirdal)

[positivtfordeg]

P r i c e l e s s m o m e n t 💙🐣 . . . #positivtfordeg #proudmom #påskeferie #myson #lykke #instakid #happykid (ved Sirdal)

[positivtfordeg]

Min venninne @tonjealice har lært meg den beste dressingen ! Nå i påsken er den frisk, spennende og digg. Denne kan du bruke til alt fra pizza til salat samt til marinering av kjøtt ☘️: Olje Hvitløk Fersk basilikum Solsikkekjerner - kjør i håndmikser og voilà . . . #positivtfordeg #godpåske #foodporn #healthyfood #healthychoices #matglede #matlykke #høyfettkosthold #lavkarbomad #steinalderkost #lykke (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

P Å S K E L I V E T 🐣 . . . #positivtfordeg #godpåske #easter #Sirdal #Sinnes #familietid #lykke (ved Sirdal)

[positivtfordeg]

P O W E R D O T S ❤️🙌🏼 from @flexfitno is gonna make this easter 👌🏼🐣💦! Thank you @nestexx for being the goodlooking guy 💙🤪 . . . #positivtfordeg #flexfitno #powerdots #muskler #recovery #bloodsirculation #blodsirkulasjon #godpåske (ved Positivt For Deg)

[positivtfordeg]

I dag kom lykken fra Meny: perfekt ribbe med knasende og sprø svor- samt gresk salat 🌿❤️ . . . #positivtfordeg #lykke #lchf #stabiltblodsukker #matglede #snartpåske #helseifokus (ved Positivt For Deg)