Psicojennys

Psic. Jennifer Santander

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"Imponer límites estrictos a la alimentación y comer demasiado poco crea una creciente presión fisiológica y psicológica y una vez que el acto del atracón de comer empieza, puede ser muy difícil detenerlo."

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"Las personas con TLP también pueden sentir varias emociones a la vez y estas pueden ser contradictorias entre si, como por ejemplo, pueden amar y odiar a alguien al mismo tiempo. Y esta mezcla de sentimientos se explica porque no tienen una visión integrada de sí mismos"

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"La manipulación en las relaciones puede ser tan sutil y efectiva que es posible que acabes dudando más de tu propia perspectiva del asunto que del comportamiento o los motivos de la otra persona"

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Tu casa, el lugar donde vives, es un espacio sagrado, ya que no sólo es un reflejo de cómo eres sino que también es una esponja de lo que sientes en ese momento. Por ende, analiza bien a qué tipo de personas dejas entrar en el, ya que no deberías permitir a aquellos a los que no dejarías entrar en tu corazón.

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"El gaslighting se emplea para mermar progresivamente tu estabilidad mental y tu sentido de identidad. Pueden pasar semanas, meses o incluso años hasta darse cuenta de lo que ha ocurrido, porque están muy cargados de acciones engañosas"

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Cuando hay un propósito malvado en la otra persona, cualquier duda de tu juicio o de la realidad pueden convertirse en una verdadera bola de nieve.

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"Las consecuencias por la falta de sueño en los adultos son subestimadas, a pesar de que todo el mundo comprende que un niño que un niño cansado es un niño irritable"

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La desregulación emocional consiste en la incapacidad de adecuar las propias emociones a las distintas circunstancias.

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"Según las investigaciones, las mujeres son más proclives a recibir diagnósticos incorrectos, como el trastorno bipolar, los trastornos de la personalidad, depresión y ansiedad, debido al descarte inmediato cultural de un posible TDAH por su desconocimiento en pacientes adultos"

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Si tratamos de intelectualizar la ansiedad, se experimenta esencialmente en cómo elaboramos las acciones futuras y los recuerdos. Por ende, es subjetiva y esa tensión se produce en consecuencia de cómo acumulamos todo ese proceso de información y estímulos constantes.

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"Una persona ignorante siempre actuará con menos prudencia que una persona instruida"

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Una madre narcisista te dice constantemente quién quiere que seas en lugar de validar quien eres. Llevándote a desesperarte por mercerer su amor y aprobación adaptándote a lo que ella quiere y perdiéndote a tí.

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"Cuanto más intensa ha sido la religión en algún lugar y más profunda la creencia dogmática, han sido mayor la crueldad y peores las circunstancias"

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Ningún medio es adecuado para nosotros, somos nosotros quienes nos adecuamos al medio.