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LA DEPRESION AUMENTA EL RIESGO CARDIOVASCULAR
Un estudio de Mass General Brigham, publicado en Circulation: Cardiovascular Imaging, ha analizado a más de 85.000 personas durante una década, encontrando que la combinación de depresión y ansiedad incrementa el riesgo de infarto, ictus o insuficiencia cardíaca en un 35%. Mediante neuroimagen, los investigadores observaron un aumento de la actividad metabólica en la amígdala y la corteza…
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EL SUEÑO ES UN MARCADOR PRECOZ DE SALUD MENTAL EN ADOLESCENTES
Diversos estudios, incluidos los respaldados por la Brain & Behavior Research Foundation, han establecido que las alteraciones del sueño constituyen un predictor robusto de la severidad de la depresión, los trastornos de ansiedad y las conductas autolesivas en población preadolescente. Esta relación se explica por la existencia de circuitos neuronales compartidos entre la regulación del sueño y…
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LA CIENCIA DEL CEREBRO
El sueño no es simplemente un tiempo de descanso, sino un proceso biológico fundamental para el equilibrio emocional y el correcto funcionamiento del cerebro. La investigación más reciente muestra que las alteraciones del sueño desempeñan un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de diversos trastornos psiquiátricos. Fuente: The New Science of Sleep: Links Between Sleep, Brain, and…
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VALORACION DE INCAPACIDAD PSIQUIATRICA EN MILITARES, GUARDIA CIVILES Y POLICÍAS
La valoración psiquiátrica Guardia Civil y en otros cuerpos de seguridad del Estado es un proceso clave cuando aparecen síntomas psicológicos o psiquiátricos que pueden interferir con el desempeño profesional. En este ámbito, donde la exigencia física y mental es elevada, los trastornos mentales pueden tener un impacto directo en la operatividad, la seguridad y la continuidad en el servicio. Más…
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LA IMPORTANCIA DE UN INFORME PERICIAL PSIQUIATRICO
Un informe pericial psiquiátrico es un documento médico-legal elaborado por un psiquiatra con el objetivo de valorar aspectos relacionados con la salud mental dentro de un procedimiento judicial. A diferencia de un informe clínico convencional, su finalidad no es terapéutica sino probatoria. Más información en https://psiquiatrasevilla.es https://psiquiatramiguelponce.es
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ESTRÉS CRÓNICO E INFLAMACIÓN CEREBRAL
Cada vez está más clara la relación entre la inflamación cerebral, el estrés crónico y la depresión mayor. Un estudio publicado en Molecular Psychiatry, describió con precisión molecular, cómo el estrés crónico provoca depresión a través del sistema inmune cerebral. FUENTE: Stress induces behavioral disorders by promoting microglial phagocytosis via decreasing neuronal…
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TRATAMIENTO DE LA DEPRESION DURANTE EL SUEÑO PROFUNDO
¿Y si el sueño pudiera ayudarnos a cambiar lo que vivimos? Un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) investigó la reactivación dirigida de memoria durante el sueño profundo. Primero, los participantes asociaban recuerdos emocionales a sonidos específicos. Después, mientras dormían, esos sonidos se reproducían de forma sutil, activando selectivamente esas…
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EL INTERRUPTOR CEREBRAL DEL PANICO
Investigadores del Salk Institute for Biological Studies han identificado un circuito cerebral específico que podría explicar cómo se desencadenan los síntomas físicos y emocionales del trastorno de pánico. El estudio revela que esta vía neuronal, independiente de la amígdala clásica del miedo, utiliza el neuropéptido PACAP como mensajero químico. Al activarse, genera respuestas intensas como…
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DISTINTOS TRATAMIENTOS DE LA DEPRESION ACTUAN SOBRE LA MISMA RED NEURONAL
Un estudio reciente publicado en Nature Communications ha mostrado que terapias muy diferentes —como antidepresivos, terapia electroconvulsiva (TEC) y terapia de convulsiones magnéticas (MST)— modulan una red común en el cerebro relacionada con la mejoría de los síntomas depresivos. Esta “red terapéutica” tiene como centro al complejo amigdalino, una región clave para el procesamiento emocional,…
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EL CEREBRO CREA NUEVAS NEURONAS HASTA LOS 80 AÑOS
En julio de 2025, un estudio del Instituto Karolinska (Suecia) demostró que el cerebro adulto humano sigue generando neuronas nuevas en el hipocampo, incluso hasta los 78 años. Usando secuenciación de ARN de células individuales en cerebros postmortem, encontraron precursores neuronales que se dividen y maduran, confirmando la neurogénesis adulta. Esto resuelve un debate de décadas y abre vías…
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ANSIEDAD, DEPRESION E INSOMNIO, COMPARTEN UN CIRCUITO COMÚN
El insomnio no es solo un síntoma. Y la ansiedad y la depresión no son problemas aislados entre sí. Un estudio reciente con más de 40.000 personas analizó imágenes cerebrales y encontró algo muy relevante: las tres condiciones comparten alteraciones en un mismo circuito cerebral, que incluye la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal. Es decir, las áreas encargadas de regular las…
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LAS 7 CARACTERISTICAS DE UN BUEN PSIQUIATRA
El mejor psiquiatra no se define únicamente por su conocimiento técnico, sino por la integración precisa entre ciencia, método clínico y comprensión humana. Existen características comunes que comparten los profesionales de excelencia, que son imprescindibles para el adecuado ejercicio de la psiquiatría. En última instancia, lo que prima es el cuidado de la otra persona, lo que exige una…
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LOS MEJORES FÁRMACOS PARA LA ANSIEDAD Y EL INSOMNIO
No existe un “ranking” indiscutible de “las mejores benzodiacepinas”. Las benzodiacepinas (BZD) son fármacos que actúan reduciendo los niveles de ansiedad. Deben elegirse de forma individualizada, considerando la indicación clínica, el perfil del paciente, la duración deseada, la farmacocinética, riesgos, tolerancia y potencial adictivo. Dicho esto, es posible realizar un análisis comparativo de…
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EL CIRCULO VICIOSO PREOCUPACIÓN/OBSESION/ACCION
El insomnio rara vez aparece solo. Muchas veces entra en un círculo vicioso: no dormir genera preocupación, la preocupación se convierte en obsesión por dormir, y esa obsesión activa el estrés.El estrés mantiene al cerebro en alerta, y un cerebro en alerta no puede dormir. Entonces la noche pasa en vela, confirmando el miedo inicial: “otra vez no dormir”.Romper este círculo no empieza forzando el…
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DIEZ MINUTOS SIN MOVIL; RELAJACION O PANICO
El móvil produce adicción. La adicción al móvil comparte caracteristicas comunes con la adiccion a las drogas, el sexo y la compra compulsiva. Retirarse del móvil un corto periodo de tiempo es la única forma de desconectarse de él. Más información en https://psiquiatrasevilla.eshttps://psiquiatramiguelponce.es
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5 FORMAS SANAS DE LIBERAR DOPAMINA
Cinco situaciones en las que podemos conseguir placer de forma rápida y así ayudar a nuestro cerebro a que funcione mejor: 1) La primera consiste realizar ejercicio aeróbico. Realizar 15 sentadillas, libera Dopamina y endorfinas según la Universidad de Georgia. 2) Una segunda alternativa es tomar un dulce. Los dulces provocan gran estimulación cerebral al ser el combustible que necesita el…
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¿TU ANSIEDAD ES NORMAL O NECESITA TRATAMIENTO?
Hay detalles que conviene aclarar respecto a la ansiedad. Es una reacción natural que forma parte de muchas situaciones de la vida. Lo habitual es que sea episódica y aparezca solo de vez en cuando. Si puedes dormir 8 horas, eres capaz de ir al trabajo y subirte a un ascensor sin que se te salte el corazón… no es ansiedad. Más información…
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