Putain100kil

Suivez les aventures d'Emile et David en pleine préparation d'un 100km

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Chouette je vois mon kiné ce soir. La dernière fois que j’ai vu mon kiné : 

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Moi quand Jérémy Pignard du #TeamUR m'explique son plan d'entraînement pour courir un 100km en 7h.

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Ce matin j'avais un RDV pour effectuer une échographie de mon tendon d'Achille. Mais on a eu un problème. ON A UN PROBLÈME !!!!

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Mon Kiné vient de m'appeler, il a trouvé une nouvelle foulée pour renforcer mon tendon d'Achille. Il est sympa mon kiné.

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Salut Doc, voilà mon tendon d'Achille. Je voulais aussi te dire que j'ai un 100kil en mai, tu me remets sur pied, ok ?

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Emile et moi venons de recevoir notre dotation Tipiak. Quinoa pour toute notre prépa !

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Moi quand je vois le kilométrage hebdomadaire de @kalipointbarre

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@Kalipointbarre faut qu'on fasse attention avec nos suiveurs @narcisse_bouvie et @Runinlille j'ai peur qu'ils fassent connaissance et se déconcentrent.

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Un peu venère aujourd’hui. Emile me dit qu’il part en stage d’observation d’accompagnateurs de centbornards et voilà où je le retrouve.

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L'avantage d'avoir un suiveur qu'on connait bien, c'est qu'il saura apporter les soins nécessaires en cas de pépins physiques pendant l'épreuve. Nous sommes partis en Thaïlande pour parfaire nos notions en la matière.

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Au début, nous nous étions préparés pour courir ce 100km tous les deux. Et finalement, Emile a éprouvé un petit doute sur la question.

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L'anniversaire d'Emile, c'était pas prévu dans la prépa de David normalement.

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TROP BIEN !!! David entame sa première séance d'endurance fondamentale. 25km à 12km/h. Ça promet de l'aventure, du suspens, de l'émotion !!!!

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On vient de m'indiquer que @Greg_Runner participait également à l'épreuve.

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Pour mémoire, nous avons participé à notre premier 100km l'an dernier. Nous avions encore beaucoup à apprendre. Surtout Emile dans la composition des ravitos. Quant à David, il avait sans doute un peu trop apprécié les tests de gatosport.

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Salut, nous c'est David et Emile. La roue du vélo de David est voilée. Emile est en attente de livraison d'un prototype de baskets car il est pronato-supinateur. Alors la décision de participer aux 100km de Steenwerck le 4 mai prochain s'est imposée comme une évidence. David jouera le rôle de Runner, Emile le rôle de suiveur, chargé également de semer des pièges sur le parcours des adversaires.